क्या आपने कभी अपनी पसंदीदा आइसक्रीम खाते समय या गर्म चाय पीते समय अपने दांतों में सुन्नपन और दर्द महसूस किया है? शायद ऐसा कुछ खट्टा खाने या ठंडा पानी पीने पर भी होता हो। इसे ही हम 'दांतों का सुन्न होना ' या ' दांतों की संवेदनशीलता ' कहते हैं। आइए आज समझते हैं कि यह समस्या आखिर है क्या, जो कई लोगों को परेशान करती है।
दांत इस तरह सुन्न क्यों हो जाते हैं?
इसे समझने के लिए हमें दांत की आकृति के बारे में थोड़ा जानना होगा। कल्पना कीजिए कि हमारा दांत एक छोटे से घर जैसा है।
इस घर के बाहरी हिस्से पर एक मजबूत सुरक्षात्मक परत है। ठीक वैसे ही जैसे हमारे घरों के फर्श पर टाइलें होती हैं। इसे हम एनामेल कहते हैं। यह हमारे शरीर का सबसे मजबूत पदार्थ है।
इस एनामेल परत के नीचे एक और परत होती है, जो टाइल के नीचे सीमेंट की परत की तरह होती है। इसे हम डेंटिन कहते हैं। यह डेंटिन परत एनामेल जितनी मजबूत नहीं होती। इसकी खासियत यह है कि इस डेंटिन परत के अंदर हजारों छोटी नलिकाएं (ट्यूब्यूल्स) होती हैं जो दांत के केंद्र तक जाती हैं, जहां तंत्रिका स्थित होती है।
तो, क्या होता है अगर किसी कारण से आपके दांत के ऊपर की इनेमल परत घिस जाए और नीचे की डेंटिन परत दिखने लगे? तब आप जो भी गर्म, ठंडा, मीठा और खट्टा खाते-पीते हैं, उसका सीधा असर दांत की नस तक पहुंचने वाली छोटी नलियों के ज़रिए महसूस होने लगता है। तब आपको असहनीय सुन्नपन या दर्द महसूस होता है।
दांतों में संवेदनशीलता के मुख्य कारण क्या हैं?
दांतों के सुन्न होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ हमारी आदतों के कारण होते हैं, जबकि कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं। आइए मुख्य कारणों पर एक नज़र डालते हैं।
| कारण | सीधे शब्दों में कहें… |
|---|---|
| जोर-जोर से दांत ब्रश करना | कठोर ब्रिसल वाले ब्रश से दांतों को जोर से साफ करने से समय के साथ इनेमल घिस सकता है और मसूड़ों को भी नुकसान पहुंच सकता है। |
| मसूड़ों का सिकुड़ना | मसूड़ा दांत से दूर हटकर नीचे की ओर खिसक जाता है। इससे दांत की जड़ दिखाई देने लगती है। चूंकि दांत की जड़ पर इनेमल की परत नहीं होती, इसलिए वह जल्दी ही संवेदनशील हो जाती है। |
| मसूड़े का रोग | एक ऐसी स्थिति जिसमें मसूड़े सूज जाते हैं और उनसे खून आने लगता है। इससे मसूड़े कमजोर हो सकते हैं और दांत की जड़ दिखने लग सकती है। |
| दांत निकलना या टूटना | बैक्टीरिया टूटे या दरार वाले दांत में प्रवेश कर सकते हैं और पल्प में संक्रमण पैदा कर सकते हैं, जिससे दर्द भी हो सकता है। |
| दांत पीसना | विशेषकर उन लोगों में जो नींद में दांत पीसते हैं, उनमें इनेमल जल्दी घिस जाता है, जिससे दांतों में संवेदनशीलता हो सकती है। |
| अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ | यदि आप नींबू, संतरे, अचार और टमाटर जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन करते हैं, तो आपके दांतों का इनेमल घुल सकता है। |
| दांतों के इलाज के बाद | फिलिंग या सफाई के बाद दांत अस्थायी रूप से संवेदनशील हो सकते हैं। यह आमतौर पर 4-6 सप्ताह में ठीक हो जाता है। |
साथ ही, दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों और माउथवॉश के बारे में भी जानें।
कुछ लोग अपने दांतों को सफेद करने के लिए टूथ व्हाइटनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है। साथ ही, कुछ माउथवॉश में मौजूद एसिड उन लोगों में समस्या को और भी बदतर बना सकते हैं जिनके दांतों की ऊपरी परत (डेंटिन) पहले से ही खुली हुई हो। इसलिए, अगर आपको दांतों में संवेदनशीलता की समस्या है, तो इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से पहले अपने डेंटिस्ट से सलाह जरूर लें।
महत्वपूर्ण बात यह है कि दांतों का सुन्न होना हमेशा संक्रमण का संकेत नहीं होता। हालांकि, यह दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारी या टूटे हुए दांत का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है। इसलिए, यदि यह समस्या बनी रहती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।
हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं? क्या हम घर पर कुछ कर सकते हैं?
जी हाँ, बिल्कुल। दांतों के सुन्नपन को नियंत्रित करने के लिए हम कुछ आसान उपाय कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, अगर इनसे समस्या पूरी तरह से हल नहीं होती है, तो आपको निश्चित रूप से दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
घर पर किए जा सकने वाले कार्य:
- संवेदनशीलता कम करने वाला टूथपेस्ट इस्तेमाल करें: फार्मेसियों में संवेदनशील दांतों के लिए विशेष रूप से बनाए गए टूथपेस्ट मिलते हैं । ये टूथपेस्ट डेंटिन में मौजूद छोटी-छोटी दरारों को धीरे-धीरे ढककर काम करते हैं। इन्हें रोजाना इस्तेमाल करने पर आपको बड़ा फर्क नजर आएगा।
- नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का प्रयोग करें: इससे आपके दांतों के इनेमल और मसूड़ों को होने वाले नुकसान में काफी कमी आएगी।
- दांतों को सही तरीके से साफ करें: दांतों को ज़ोर से ऊपर-नीचे न रगड़ें। दांतों को धीरे-धीरे, गोलाकार गति में साफ करें। आप इस बारे में किसी दंत चिकित्सक से भी अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
- अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें: यदि आप अक्सर अम्लीय या मीठे पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, तो उन्हें कम कर दें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो बाद में पानी से कुल्ला कर लें।
- फ्लोराइड युक्त उत्पाद: फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट और माउथवॉश का उपयोग करने से दांतों की ऊपरी परत (इनेमल) मजबूत हो सकती है। हालांकि, यदि आपके दांत संवेदनशील हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि आपको किस प्रकार का माउथवॉश इस्तेमाल करना चाहिए।
- अगर आप सोते समय दांत पीसते हैं: अगर आपको नींद में दांत पीसने की आदत है, तो आप किसी दंत चिकित्सक से मिल सकते हैं और अपने लिए विशेष रूप से बनाया गया माउथ गार्ड बनवा सकते हैं।
एक दंत चिकित्सक कौन-कौन से उपचार कर सकता है?
यदि घर पर किए गए उपायों से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो आपका दंत चिकित्सक समस्या का सटीक कारण पता लगाएगा और उचित उपचार की सलाह देगा।
- फ्लोराइड वार्निश: दांतों के खुले हिस्सों पर एक विशेष प्रकार का फ्लोराइड लगाने से संवेदनशीलता कम हो सकती है।
- डेंटल बॉन्डिंग: इसमें दांत की उजागर जड़ को एक विशेष फिलिंग सामग्री (रेजिन) से ढक दिया जाता है।
- मसूड़े का प्रत्यारोपण : यदि मसूड़ों का काफी हिस्सा सिकुड़ गया है, तो शरीर के किसी अन्य हिस्से से मसूड़े के ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उस क्षेत्र में प्रत्यारोपित किया जा सकता है।
- रूट कैनाल ट्रीटमेंट: ऐसे मामलों में जहां अन्य कोई उपचार कारगर नहीं रहा हो और दांत बुरी तरह सुन्न हो गया हो, तो अंतिम उपाय के रूप में रूट कैनाल ट्रीटमेंट की आवश्यकता हो सकती है।
इसलिए, अगर आपके दांत ठंडे, गर्म या मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ करने के बजाय दंत चिकित्सक से सलाह लेना सबसे अच्छा है । वे आपसे कुछ सवाल पूछ सकते हैं, जैसे "मेरे दांत संवेदनशील क्यों हैं?", "क्या मुझे इलाज की ज़रूरत है?", और "मैं भविष्य में इसे कैसे रोक सकता हूँ?"। अपने सवाल पूछने और जानकारी हासिल करने में संकोच न करें।
मुख्य संदेश
- दांतों का सुन्न होना एक बहुत ही आम समस्या है। इससे बेवजह डरने की जरूरत नहीं है।
- इसका मुख्य कारण यह है कि दांत की सुरक्षात्मक परत, एनामेल, घिस गई है, जिससे नीचे की डेंटिन परत दिखाई देने लगी है।
- दांतों को मुलायम टूथब्रश से ठीक से साफ करना, अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन नियंत्रित करना और अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
- संवेदनशील दांतों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए टूथपेस्ट का उपयोग करके आप राहत पा सकते हैं।
- यदि दांतों में सुन्नपन बना रहता है या गंभीर है, तो यह दांतों की सड़न या मसूड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें और निश्चित रूप से दंत चिकित्सक से परामर्श लें।
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