क्या आपको लगता है कि आपके बाल झड़ रहे हैं? (बालों का झड़ना) आइए इस उपचार के बारे में जानें!

जब आप आईने में देखते हैं, कंघी से लटकते बालों को देखकर, क्या आप भी सोचते हैं, 'ओह, मेरे बाल भी अब पतले हो रहे हैं?' क्या आपको दुख या डर लगता है कि अब आपके पास वो घने बाल नहीं रहे जो पहले हुआ करते थे? यह वास्तव में कई लोगों, खासकर पुरुषों के लिए एक बड़ी समस्या है। लेकिन चिंता न करें। अब ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो बालों के झड़ने को धीमा करने, इसे पूरी तरह रोकने और शायद झड़ चुके कुछ बालों को फिर से उगाने में भी मदद कर सकते हैं। आज, आइए बात करते हैं कि ये उपचार क्या हैं, ये कैसे काम करते हैं और क्या इनसे वाकई कोई परिणाम मिलते हैं।

बाल झड़ने के मुख्य उपचार क्या हैं?

आइए सबसे पहले चिकित्सा जगत में सफल परिणाम दिखाने वाले दो मुख्य उपचारों के बारे में बात करते हैं। ये वे उपचार हैं जिनका विश्व भर में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

1. मिनोक्सिडिल

यह एकमात्र ऐसी दवा है जिसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों के झड़ने के इलाज के लिए बिना डॉक्टर की सलाह के खरीदा जा सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि यह उन क्षेत्रों पर अधिक प्रभावी है जहां बाल पतले हो रहे हैं, बजाय उन क्षेत्रों के जहां पूरी तरह से बाल झड़ चुके हैं। हालांकि वैज्ञानिक अभी तक निश्चित नहीं हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि यह सिर की त्वचा पर बालों के रोमों को उत्तेजित करता है, जिससे नए बाल उगने लगते हैं।

• उपयोग विधि: यह आमतौर पर तरल या झाग के रूप में उपलब्ध होता है। जब आपके बाल बहुत सूखे हों, तो इसे दिन में दो बार अपने सिर की त्वचा पर लगाएं और पतले बालों वाले हिस्सों में मालिश करें।
• धैर्य रखना जरूरी है: इसे इस्तेमाल करने के तुरंत बाद आपको परिणाम नहीं दिखेंगे। कम से कम 4 महीने तक आपको कोई बदलाव नज़र नहीं आएगा। इसलिए धैर्य रखें और इसका इस्तेमाल जारी रखें।
• यह किसके लिए सबसे अच्छा है? आम तौर पर, 40 वर्ष से कम उम्र के लोग और जिनके बाल लंबे समय से झड़ना शुरू नहीं हुए हैं, उन्हें इससे सर्वोत्तम परिणाम मिल सकते हैं।
• दुष्प्रभाव : अधिकतर मामलों में कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को सिर की त्वचा में लालिमा, खुजली, सूखापन और पपड़ी उतरने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। 5% सांद्रता वाले घोल का उपयोग करते समय ये समस्याएं अधिक बार देखी जा सकती हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि मिनोक्सिडिल गंजेपन का स्थायी समाधान नहीं है। यदि आप इसका उपयोग बंद कर देते हैं, तो आपके बाल फिर से झड़ने लगेंगे, शायद पहले से भी अधिक तेजी से।

2. फिनास्टेराइड

यह एक दवा है जिसे गोली के रूप में लिया जाता है। डीएचटी (डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) एक हार्मोन है जो पुरुषों में बालों के झड़ने का मुख्य कारण है।सरल शब्दों में कहें तो, यह गोली हमारे शरीर में डीएचटी हार्मोन के उत्पादन को रोकती है। यह प्रोपेसिया जैसे ब्रांड नामों से उपलब्ध है। लेकिन यह निश्चित रूप से एक ऐसी दवा है जिसे डॉक्टर द्वारा ही निर्धारित किया जाना चाहिए।

• उपयोग विधि: इसे प्रतिदिन एक गोली के रूप में लेना है। कभी-कभी आपका डॉक्टर इसे मिनोक्सिडिल के साथ लेने की सलाह दे सकता है।
• प्रभावशीलता: फिनास्टेराइड एक बहुत ही प्रभावी उपचार है। यह लगभग 100 में से 90 पुरुषों में बालों के झड़ने को धीमा या रोक सकता है। इसके अलावा, इनमें से लगभग दो-तिहाई पुरुषों के कुछ बाल फिर से उग आते हैं।
• दुष्प्रभाव: सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक स्तंभन दोष और अन्य यौन समस्याएं हैं। हालांकि, यह बहुत दुर्लभ है। यदि ऐसा होता भी है, तो आमतौर पर दवा बंद करने के बाद यह ठीक हो जाता है। हालांकि, कुछ लोगों में स्थिति सामान्य होने में 3 महीने तक का समय लग सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

क्या बायोटिन और लेजर कॉम्ब जैसी चीजें वाकई काम करती हैं?

आपने इन चीजों के बारे में विज्ञापनों में सुना होगा। आइए देखते हैं वास्तविक स्थिति क्या है।

बायोटिन और अन्य विटामिन

बायोटिन एक बी विटामिन है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हमें अपने भोजन से भरपूर मात्रा में बायोटिन मिलता है, जैसे अंडे की जर्दी, खमीर और लीवर। यह सच है कि बायोटिन की कमी होने पर बाल झड़ सकते हैं। लेकिन क्या इसका दूसरा पहलू भी सच है? क्या बायोटिन की बहुत सारी गोलियां लेने से बाल बहुत बढ़ जाते हैं? शायद नहीं। आमतौर पर, ऐसा कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो यह साबित करे कि बायोटिन की कमी न होने पर बायोटिन लेने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं या बढ़ जाते हैं।

लेजर थेरेपी (लो लेवल लेजर थेरेपी - एलएलएलटी)

आपने लेज़र कंघी, ब्रश और हुड जैसे उपकरणों के बारे में सुना होगा। इनका दावा है कि जब लेज़र प्रकाश की एक निश्चित मात्रा बालों के रोम में अवशोषित होती है, तो यह बालों के विकास को उत्तेजित करती है। यह केवल एक सिद्धांत है। अभी तक इस बात का पर्याप्त प्रमाण नहीं है कि ये उपकरण बालों का झड़ना रोकते हैं या बालों को दोबारा उगाते हैं।

क्या बाल झड़ने के लिए मुझे डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है?

जी हाँ, बिल्कुल। खासकर अगर आपके बाल अचानक और तेजी से झड़ने लगें, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकता है।

ज़रा सोचिए, कभी-कभी बाल झड़ने के कारण ये भी हो सकते हैं:

• शरीर में कुछ बीमारी।
• आप जो दवाएं लेते हैं उनमें से कुछ।
• आयरन की कमी (एनीमिया)।
• विटामिन डी की कमी।
• थायरॉइड हार्मोन संबंधी समस्याएं।
• अत्यधिक मानसिक तनाव।

समस्या का सटीक कारण जानने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना होगा और आवश्यक परीक्षण करवाने होंगे। फिर, जब मूल कारण का इलाज हो जाता है, तो बालों का झड़ना लगभग अपने आप नियंत्रित हो सकता है। इसलिए, खुद से इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना और इस बारे में चर्चा करना समझदारी भरा कदम है।