जब आपके बच्चे में एडीएचडी ( अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर ) का निदान हो जाता है और दवा शुरू होने वाली होती है, तो कई माता-पिता के मन में सबसे बड़ा सवाल और डर यही आता है, "क्या इस दवा से मेरे बच्चे का मासूम और शरारती स्वभाव छिन जाएगा और वह दूसरों से अलग हो जाएगा?" यह डर वास्तव में बहुत वाजिब है। क्योंकि हम सभी अपने बच्चों के इन अनूठे गुणों को पसंद करते हैं। तो आइए आज हम इस बारे में स्पष्ट रूप से और ऐसे तरीके से बात करें जिससे आपका डर कम हो जाए।
व्यवहार और व्यक्तित्व - आइए इन दोनों के बीच सटीक अंतर को समझते हैं।
सबसे पहले हमें यह समझना होगा कि बच्चे का व्यक्तित्व और एडीएचडी के लक्षणों के कारण होने वाला व्यवहार दो अलग-अलग चीजें हैं। एडीएचडी एक ऐसी स्थिति है जो बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, बेचैनी, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और आवेगपूर्ण तथा बिना सोचे-समझे काम करना एडीएचडी के लक्षण हैं। ये बच्चे के व्यक्तित्व का हिस्सा नहीं हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी की दवा बच्चे के व्यक्तित्व को बदल नहीं सकती और न ही बदलेगी। ज़रूरत है सही दवा की, सही मात्रा में , ताकि बच्चे की उपर्युक्त व्यवहार संबंधी समस्याओं को नियंत्रित किया जा सके । इससे बच्चे को बेहतर ध्यान केंद्रित करने, काम की योजना बनाने, शुरू किए गए काम को पूरा करने और आवेगशीलता और अत्यधिक बेचैनी को कम करने में मदद मिलेगी। परिणामस्वरूप, जैसे-जैसे बच्चा स्कूल के कामों और दोस्तों के साथ संबंधों में सफल होता है, उसका आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ता है।
कई बार आपको लगता है कि आपके बच्चे में कोई खास गुण है, लेकिन असल में वह एडीएचडी के लक्षणों से निपटने का एक तरीका हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे समय-सारणी को लेकर बहुत सख्त होते हैं। यह उनकी एकाग्रता को नियंत्रित करने का एक प्रयास होता है।
'ज़ॉम्बी इफ़ेक्ट' आखिर है क्या?
एडीएचडी की दवा कभी भी बच्चे की जीवंतता, जिज्ञासा या खुशी को छीन नहीं सकती। बच्चे तो बच्चे ही रहने चाहिए। लेकिन कभी-कभी माता-पिता कहते हैं कि दवा शुरू करने के बाद बच्चा बिल्कुल बेजान हो जाता है, जैसे कोई 'ज़ॉम्बी'।
ऐसा संभव है। लेकिन यह दवा का सामान्य असर नहीं है । ऐसा अक्सर तब होता है जब बच्चे को दी जाने वाली दवा की खुराक बहुत अधिक होती है । इससे बच्चा किसी एक चीज़ पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने लगता है (हाइपरफोकस), और अपने आसपास की चीजों से बेखबर सा लगता है। यदि आप अपने बच्चे में इस तरह का बदलाव देखें, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।फिर डॉक्टर धीरे-धीरे दवा की खुराक कम करके बच्चे के लिए सही मात्रा का पता लगा सकते हैं। चिकित्सा में इस प्रक्रिया को "टाइट्रेशन" कहा जाता है।
क्या दवा का असर खत्म होने पर कोई बदलाव आएगा?
जी हां, कुछ बच्चों को दिन के अंत में दवा का असर कम होने पर अचानक चिड़चिड़ापन, थकान या फिर से चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है। इसे "स्टिमुलेंट रिबाउंड" कहा जाता है। यह भी सामान्य है। अगर आप अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताते हैं, तो वे आपकी दवा लेने का समय बदल सकते हैं या आपको ऐसी दवा दे सकते हैं जिसका असर दिन भर बना रहे।
हम दवाओं के दुष्प्रभावों से भी अवगत हैं।
हालांकि एडीएचडी के लिए उत्तेजक दवाएं अधिकांश बच्चों के लिए प्रभावी होती हैं, लेकिन इनसे कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से अधिकांश दुष्प्रभाव खुराक बदलने पर ठीक हो जाते हैं। लेकिन माता-पिता के रूप में इन दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।
| ध्यान देने योग्य परिवर्तन/दुष्प्रभाव | तुम्हे क्या करना चाहिए? |
|---|---|
| चिड़चिड़ापन या गुस्सैलपन | खुराक बदलने पर ये लक्षण आमतौर पर ठीक हो जाते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें। |
| भूख | दवा देने से पहले बच्चे को अच्छी तरह से खिला दें। डॉक्टर को सूचित करें। |
| नींद आने में कठिनाई | दवा लेने का समय बदलकर इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से परामर्श लें। |
| सिरदर्द या पेट दर्द | यह आमतौर पर पहले कुछ दिनों में होता है और फिर ठीक हो जाता है। यदि यह समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। |
| चेहरे या शरीर की अनैच्छिक हरकतें (टिक्स) | ऐसा बहुत कम होता है, लेकिन हो सकता है। तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। |
| चिंता या उदासी | अपने बच्चे की भावनाओं के प्रति सचेत रहें। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। |
अत्यंत महत्वपूर्ण: यदि आपका बच्चा ऐसी चीजें देखता या सुनता है जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं, या वह अत्यधिक चिंतित या भ्रमित प्रतीत होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ये बहुत दुर्लभ मामले हैं, लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
सिर्फ दवा ही समाधान नहीं है!
हम सभी को यह याद रखना चाहिए कि एडीएचडी की दवा लक्षणों को नियंत्रित करने का एक साधन है, न कि इस बीमारी का कोई जादुई इलाज । यदि बच्चा दवा लेना बंद कर देता है, तो लक्षण वापस आ सकते हैं।
इसलिए, एडीएचडी के प्रबंधन के लिए एक संपूर्ण योजना की आवश्यकता है।
- व्यवहार चिकित्सा: व्यवहार चिकित्सा बच्चे को अपने व्यवहार को नियंत्रित करने, ध्यान केंद्रित करने और सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- अभिभावकों के लिए सलाह: अभिभावक अपने बच्चे में अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित करने और घर के वातावरण को उनके लिए आरामदायक बनाने के तरीके के बारे में प्रशिक्षण और सलाह भी प्राप्त कर सकते हैं।
- आपकी भूमिका: आप अपने बच्चे के लिए पढ़ाई के लिए शांत वातावरण बनाकर, पौष्टिक भोजन उपलब्ध कराकर, पर्याप्त नींद लेकर और दैनिक शारीरिक गतिविधि (जैसे दोपहर में खेलना) में शामिल होकर एक बेहतरीन सहायक बन सकते हैं।
क्या मुझे समय के साथ अपनी दवा बदलनी होगी?
जी हां। जैसे-जैसे आपके बच्चे की लंबाई, वजन और उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे दवा की खुराक भी बदल सकती है। इसलिए, भले ही आपका बच्चा लंबे समय से एक ही दवा ले रहा हो, नियमित जांच के लिए डॉक्टर से मिलना बहुत जरूरी है । अपने बच्चे के व्यवहार और लक्षणों पर हमेशा ध्यान दें।
अंततः, सही तरीके से दी जाने वाली एडीएचडी दवा का लक्ष्य बच्चे के व्यक्तित्व को बदलना नहीं है। बल्कि, इसका उद्देश्य बच्चे को एडीएचडी के लक्षणों की बाधाओं से मुक्त करना और उसे अपने सच्चे, सुंदर स्वरूप में उभरने में मदद करना है।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी की दवाएं बच्चे के व्यक्तित्व को नहीं बदलतीं। वे केवल लक्षणों के कारण होने वाले व्यवहारों को नियंत्रित करती हैं।
- अगर आपका बच्चा किसी 'ज़ॉम्बी' की तरह बेजान लग रहा है, तो यह संभवतः ओवरडोज़ का संकेत है। तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।
- एडीएचडी के लिए दवा ही एकमात्र समाधान नहीं है। व्यवहार संबंधी चिकित्सा और माता-पिता का सहयोग आवश्यक है।
- दुष्प्रभावों के प्रति सतर्क रहें। यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार, नींद या भूख में कोई बदलाव देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में अवश्य बात करें।
- सही दवा और उसकी सही मात्रा बच्चे के सच्चे और सुंदर व्यक्तित्व को निखारने में बहुत मददगार साबित होती है।
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