क्या आप मुहांसों से परेशान हैं? आइए ट्रेटिनॉइन के बारे में सरल तरीके से जानें! (ट्रेटिनॉइन लोशन)

क्या आपके चेहरे पर कभी मुंहासे हुए हैं और आपने उनसे छुटकारा पाने के लिए कई उपाय आजमाए हैं? कभी-कभी ये मुंहासे बहुत परेशान करने वाले होते हैं। इसलिए, आपके डॉक्टर ने शायद आपको मुंहासों को नियंत्रित करने के लिए ट्रेटिनॉइन नामक दवा का इस्तेमाल करने की सलाह दी होगी। यह नाम सुनकर आपके मन में कई सवाल उठ सकते हैं। तो आज, आइए हम ट्रेटिनॉइन के बारे में, इसके इस्तेमाल के सही तरीके के बारे में और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इसके बारे में बात करते हैं, बिल्कुल एक दोस्त से बात करने की तरह।

सरल शब्दों में कहें तो, ट्रेटिनोइन क्या है?

ट्रेटिनॉइन एक लोशन या क्रीम है जिसे मुंहासों के इलाज के लिए त्वचा पर लगाया जाता है। यह रेटिनॉइड नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। सरल शब्दों में कहें तो, यह विटामिन ए का एक रूप है।

यह करना बहुत आसान है। हमारी त्वचा की कोशिकाएं लगातार खुद को नवीनीकृत करती रहती हैं। यह दवा इन कोशिकाओं के नवीनीकरण की गति को बढ़ाती है । इससे मृत त्वचा कोशिकाएं जल्दी हट जाती हैं। मुंहासों का मुख्य कारण त्वचा के रोमछिद्रों का इन मृत कोशिकाओं और तेल से बंद हो जाना है। ट्रेटिनॉइन इन रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है । इसलिए, न केवल नए मुंहासों का आना कम होता है, बल्कि मौजूदा मुंहासे भी कम होने लगते हैं।

डॉक्टर कभी-कभी अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी इस दवा की सलाह देते हैं, इसलिए यदि आपके मन में इस बारे में कोई और प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी

ट्रेटिनॉइन का उपयोग शुरू करने से पहले, आपके डॉक्टर के लिए आपके बारे में कुछ बातें जानना ज़रूरी है। इसलिए, यदि निम्नलिखित में से कोई भी बात आप पर लागू होती है, तो अपने डॉक्टर को ज़रूर बताएं।

• यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं: यह बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार की रेटिनॉइड दवा कभी-कभी गर्भ में पल रहे शिशु को प्रभावित कर सकती है। इसलिए इस बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें।
• यदि आप स्तनपान कराने वाली माँ हैं: स्तनपान के दौरान कुछ दवाइयाँ स्तन के दूध के माध्यम से आपके शिशु तक पहुँच सकती हैं। इसलिए, इस बारे में अपने डॉक्टर को अवश्य सूचित करें।
• यदि आपको ट्रेटिनोइन या किसी अन्य दवा, भोजन या रंग से एलर्जी है: यदि आपको पहले कभी किसी दवा का उपयोग करने के बाद त्वचा पर दाने या खुजली हुई हो, तो हमें इसके बारे में बताएं।
• यदि आपको जलने के घाव, चोटें या त्वचा पर बड़े पैमाने पर क्षति हुई है: तो इन क्षेत्रों पर ट्रेटिनोइन लगाना उचित नहीं है।

जब आप इन बातों को बिना छिपाए अपने डॉक्टर को बताते हैं, तो वह आपके लिए सबसे उपयुक्त और सुरक्षित उपचार निर्धारित कर सकता है।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है?

इस दवा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको इसका सही तरीके से उपयोग करना आना चाहिए।

1. केवल त्वचा पर लगाने के लिए: यह केवल त्वचा पर लगाने के लिए है।यह दवा उपलब्ध है। इसे किसी भी कारण से मुंह से न लें।

2. अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं: दवा लगाने से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।

3. अपनी आंखों, नाक और मुंह का ध्यान रखें: दवा को आंखों, नाक के अंदर, मुंह के अंदर या होंठों पर न लगने दें। अगर गलती से लग जाए, तो तुरंत उस जगह को पानी से धो लें।

4. पतली परत लगाएं: जैसा कि आपके डॉक्टर ने बताया है, मुंहासों वाली पूरी जगह पर दिन में कई बार (आमतौर पर रात में) बहुत पतली परत लगाएं। यह सोचकर ज़्यादा न लगाएं कि "ज़्यादा लगाने से जल्दी ठीक हो जाएगा।" ऐसा करने से त्वचा सूख जाएगी, लाल हो जाएगी और दर्द होगा। पूरे चेहरे के लिए मटर के दाने जितनी थोड़ी सी मात्रा ही काफी है।

5. सही समय पर दवा लें: जहां तक ​​संभव हो, हर दिन एक ही समय पर दवा लेने की आदत डालें।

6. डॉक्टर के निर्देश तक इसका इस्तेमाल बंद न करें: परिणाम आने में कुछ सप्ताह या एक-दो महीने लग सकते हैं। इसलिए घबराकर बीच में ही इसका इस्तेमाल बंद न करें। डॉक्टर के निर्देश तक इसका इस्तेमाल जारी रखें।

7. घावों या जलन पर न लगाएं: त्वचा पर घाव, कट, खरोंच या जलन वाले क्षेत्रों पर इस दवा को न लगाएं।

यदि आप अधिक मात्रा में दवा ले लें तो क्या करें? (ओवरडोज)

यदि आपको लगता है कि आपने अनुमान से अधिक दवा ले ली है, या किसी और ने ले ली है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।

यह दवा सिर्फ आपके लिए है। अगर किसी और को मुंहासे हों, तो उन्हें अपनी दवा न दें।

अगर मुझसे दवा की एक खुराक छूट जाए तो क्या होगा?

अगर आप दवा लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही ले लें। लेकिन अगर अगली खुराक का समय लगभग हो चुका है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक निर्देशानुसार लें। कभी भी एक साथ दो खुराक न लें।

इस दवा के साथ किन चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए?

ट्रेटीनोइन का उपयोग करते समय, यह कुछ अन्य चीजों के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए इस बात से अवगत होना महत्वपूर्ण है।

यह सूची पूरी नहीं है। इसलिए , आप जो भी दवाइयां लेते हैं (विटामिन और हर्बल दवाइयां भी शामिल हैं), उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। साथ ही, अगर आप धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं, तो भी अपने डॉक्टर को बताएं।

इस दवा का सेवन करते समय इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए:

• धूप से सावधान रहें: यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। ट्रेटिनॉइन लगाने पर आपकी त्वचा धूप के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है। हमारे देश की तेज़ धूप त्वचा को जल्दी जला सकती है, लाल कर सकती है और काला कर सकती है। इसलिए:
• तेज धूप में बाहर निकलने से जितना हो सके बचें।
• अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो अच्छी सनस्क्रीन (एसपीएफ 30 या उससे अधिक) जरूर लगाएं ।
• टोपी पहनें, छाता साथ रखें और लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनें।
• सन लैंप और टैनिंग बेड जैसी चीजों का इस्तेमाल करने के बारे में सोचना भी मत।

• धैर्य रखें: परिणाम दिखने में समय लगता है। शुरुआती कुछ हफ्तों में आपको लग सकता है कि आपके मुंहासे बढ़ रहे हैं। इसे "पर्जिंग" कहते हैं। इसका मतलब है कि आपकी त्वचा के अंदर की गंदगी बाहर निकल रही है। इसलिए घबराएं नहीं। अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार इसका इस्तेमाल जारी रखें।

• त्वचा को रूखा करने वाली अन्य चीजों का इस्तेमाल बंद कर दें: इस दौरान ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करने से बचें जो त्वचा को बहुत ज्यादा रगड़ते हों या जिनमें अल्कोहल हो। जब तक आपके डॉक्टर ने आपको कोई दूसरी मुहांसे की दवा इस्तेमाल करने के लिए न कहा हो, तब तक एक साथ कई दवाएं न आजमाएं।

संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?

सभी दवाओं की तरह, ट्रेटिनोइन से भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं, हालांकि ये सभी को नहीं होते हैं।

इस सूची में सभी संभावित दुष्प्रभाव शामिल नहीं हैं। यदि आपको कुछ भी असामान्य लगे, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे संग्रहित और नष्ट किया जाए?

• बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें।
• इसे कमरे के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर रखें। अत्यधिक गर्मी या अत्यधिक ठंड से बचाएं। इसे जमाएँ नहीं।
• एक्सपायर्ड दवा का प्रयोग न करें।
• यदि आपको इस्तेमाल न की गई या एक्सपायर हो चुकी दवा को फेंकना हो, तो उसे टॉयलेट या सिंक में न बहाएं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि दवा को ट्यूब से निकालें, उसमें चाय की पत्तियां, कॉफी के अवशेष या मिट्टी जैसी कोई चीज मिलाएं, उसे एक छोटे बैग या डिब्बे में बंद करके कूड़ेदान में डाल दें। यदि आपको कोई संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें।