Koj lub dab teg puas mob rau sab ntawm koj tus ntiv tes xoo? Cia peb tham txog qhov no (De Quervain's Tenosynovitis)!

Puas muaj tej lub sij hawm koj muaj teeb meem ua tej yam niaj hnub vim mob ntawm sab ntiv tes xoo ntawm koj txhais tes, thaj tsam dab teg? Los yog koj puas hnov ​​​​​​mob tingling lossis kub hnyiab thaum koj kov, zawm, lossis txav koj tus ntiv tes xoo? Yog tias koj muaj cov tsos mob no, tej zaum koj muaj tus mob hu ua '(De Quervain's Tenosynovitis)'. Yog li, tsis txhob txhawj. Cia peb tham txog nws kom meej, nws yog dab tsi, vim li cas nws tshwm sim, thiab yuav ua li cas kom tshem tau nws.

Mob pob qij txha caj qaum (De Quervain's Tenosynovitis) yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, "De Quervain's Tenosynovitis" yog ib qho mob o, uas txhais tau tias mob thiab o, nyob ib ncig ntawm cov leeg ntawm koj tus ntiv taw loj. Qee zaum nws hu ua "De Quervain's Tendinosis". Cov kws kho mob qee zaum siv ob lub npe rau tib yam mob.

Xav txog nws, peb cov leeg nqaij txuas nrog peb cov pob txha los ntawm cov nqaij tawv muaj zog, yoog tau, zoo li txoj hlua hu ua tendons . Thaum peb zawm ib cov leeg nqaij, nws yog cov tendon no uas rub rau ntawm cov pob txha thiab ua rau nws txav mus los. Koj tus ntiv tes xoo txuas nrog koj lub dab teg los ntawm ob cov tendons zoo li no.

Feem ntau, cov leeg no txav mus los hauv ib lub hnab , uas zoo li lub qhov lossis lub qhov av, nyob ib puag ncig lawv. Tsis muaj kev thaiv. Txawm li cas los xij, hauv rooj plaub ntawm "De Quervain's Tenosynovitis", rau qee qhov laj thawj, lub hnab no nyob ib puag ncig cov leeg hauv koj tus ntiv tes xoo yuav o lossis tuab. Tom qab ntawd yuav ua li cas? Thaum koj siv koj tus ntiv tes xoo thiab dab teg, cov leeg txav mus los hauv lub hnab o ntawd, ua rau muaj kev sib txhuam ntxiv . Yog vim li cas qee qhov kev txav mus los tuaj yeem mob thiab xav tias nruj. Qhov mob no feem ntau pib ntawm lub hauv paus ntawm koj tus ntiv tes xoo, ze ntawm koj lub dab teg. Qee zaum, qhov mob no tuaj yeem kis mus rau koj txhais caj npab.

Qhov teeb meem no feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov tseeb, `(De Quervain's Tenosynovitis)` yog ib qho mob uas tshwm sim ntau ntawm cov leeg nqaij o (`tenosynovitis`). Cov kev tshawb fawb qhia tau tias txawm tias nyob hauv lub tebchaws zoo li Asmeskas, nws cuam tshuam txog li 1% ntawm cov pej xeem txhua xyoo. Yog li, yog tias koj muaj ib yam dab tsi zoo li no, nco ntsoov tias koj tsis yog tib leeg xwb.

Cov tsos mob ntawm tus mob '(De Quervain's Tenosynovitis)' yog dab tsi?

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob no yog mob ntawm sab radial ntawm koj lub dab teg. Rau qee tus neeg, qhov mob no yuav tshwm sim sai sai, thaum rau lwm tus, nws yuav maj mam tshwm sim. Qhov mob no feem ntau yog:

• Nws nce ntxiv thaum koj siv koj txhais tes, dab teg, thiab tus ntiv tes xoo.
• Nws tuaj yeem pib ntawm lub dab teg thiab nthuav mus rau tus ntiv tes xoo lossis sab ntawm lub hauv pliaj.
• Qhov mob yuav nce ntxiv thaum koj kov lossis zawm ib yam dab tsi.

Ntxiv rau qhov mob tseem ceeb no, yuav muaj ntau lwm yam tsos mob ntxiv:

• Kev o: Koj yuav pom tias o ntawm lub hauv paus ntawm koj lub dab teg thiab tus ntiv tes xoo.
• Lub suab lossis kev xav 'nias': Thaum koj co koj tus ntiv tes xoo, koj yuav hnov ​​​​​​lub suab 'nias' los ntawm koj lub dab teg, lossis xav tias muaj qee yam dhia sab hauv.
• Kev tawv lossis poob qhov du: Cov kev txav ntawm tus ntiv taw loj yuav zoo li tawv me ntsis, lossis zoo li lawv tsis txav mus zoo.
• Kev tsis muaj zog: Koj kuj tseem yuav hnov ​​​​​​zoo li koj lub dab teg lossis tus ntiv tes xoo yuav tsis muaj zog.

Vim li cas qhov mob "De Quervain's Tenosynovitis" thiaj tshwm sim?

Hais yooj yim xwb, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev khaus, kev nyuaj siab, lossis txhua yam uas ua rau cov leeg ntawm koj tus ntiv taw loj ntxhov siab dhau . Muaj ntau yam tseem ceeb uas ua rau muaj qhov teeb meem no:

• Siv tus ntiv tes xoo lossis dab teg ntau dhau: Thaum koj txuas ntxiv ua cov kauj ruam qub.
• Cov dej num lossis kev nyiam ua si uas muaj kev tuav lossis zawm rov qab: Piv txwv li, qhov no tuaj yeem tshwm sim nrog kev ua haujlwm hauv tsev, qee txoj haujlwm, lossis qee yam kev nyiam ua si.
• Lwm yam mob uas ua rau mob o: Piv txwv li, cov neeg uas muaj mob pob qij txha xws li mob pob qij txha yuav muaj feem ntau dua rau qhov no.
• Ib qho kev ntaus ncaj qha rau tus ntiv tes xoo lossis dab teg: zoo li yog los ntawm qhov xwm txheej.

Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim, tshwj xeeb, los ntawm cov haujlwm uas cuam tshuam nrog kev tuav ib yam khoom kom nruj thiab rov ua tib yam kev txav mus los. Nov yog ob peb yam piv txwv:

• Kev Ua Si: Kev ua si xws li ntaus pob tesniv, ntaus pob racquetball, thiab caij ski.
• Kev siv cov cuab yeej: Thaum siv rauj lossis lwm yam cuab yeej tes.
• Kev tsa cov menyuam yaus me: Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam tshiab, thaum koj pheej tsa koj tus menyuam. Xav txog seb leej niam muab kev ntxhov siab ntau npaum li cas rau nws tus ntiv tes xoo thiab dab teg thaum da dej, pub mis, lossis tuav tus menyuam.
• Kev Ua Vaj: Thaum siv rab diav, thaum cog cov nroj tsuag.

Leej twg yuav muaj tus mob no ntau dua?

Txawm hais tias leej twg los yeej muaj peev xwm mob "De Quervain's Tenosynovitis", qee pawg neeg muaj feem yuav mob hnyav dua me ntsis:

• Cov Poj Niam: Tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov poj niam dua li cov txiv neej.
• Cov neeg hnub nyoog tshaj 40 xyoo.
• Cov xib fwb qhia ntawv qib kindergarten lossis cov neeg uas saib xyuas cov menyuam yaus.
• Cov niam txiv (tshwj xeeb yog cov niam) uas muaj cov menyuam yaus .
• cov neeg ua haujlwm tes lossis cov neeg uas ua haujlwm nrog lawv txhais tes tsis tu ncua.
• Cov neeg ncaws pob.

Yuav kuaj mob "De Quervain's Tenosynovitis" li cas?

Yog koj muaj cov tsos mob no, thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav kuaj koj lub cev.Nov yog li cas tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb nws puas yog De Quervain's Tenosynovitis. Nws yuav kuaj koj tus ntiv tes xoo thiab dab teg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau tus kws kho mob txog cov ntsiab lus xws li thaum twg koj tau mob no thiab hom kev ua haujlwm twg ua rau mob hnyav dua.

Qhov kev xeem Finkelstein yog dab tsi?

Qhov no yog qhov kev kuaj "Finkelstein", ib qho kev kuaj tshwj xeeb uas cov kws kho mob siv los paub meej tias muaj mob "De Quervain's Tenosynovitis". Nws yog ib qho kev kuaj yooj yim heev.

1. Siv koj tus ntiv tes xoo thiab khoov nws mus rau hauv, tom qab ntawd kaw nws nrog koj cov ntiv tes thiab sib tov cov hmoov nplej.

2. Tom qab ntawd, khaws tus kov li qub, khoov koj lub dab teg (mus rau tus ntiv tes me), zoo li koj tab tom co tes rau ib tug neeg.

Thaum koj ua li no, koj tab tom muab qee qhov kev nyuaj rau cov leeg ntawm koj tus ntiv taw loj. Yog tias koj muaj "De Quervain's Tenosynovitis", koj yuav hnov ​​​​​​mob heev hauv thaj chaw mob thaum koj ua qhov "Finkelstein test" no.

Qee zaum koj tus kws kho mob yuav hais kom koj thaij duab X-ray kom paub seb puas muaj lwm yam teeb meem nrog koj lub dab teg, xws li mob pob qij txha.

Cov kev kho mob rau '(De Quervain's Tenosynovitis)' yog dab tsi?

Qhov xov xwm zoo yog tias muaj cov kev kho mob zoo rau qhov mob no. Koj tus kws kho mob feem ntau yuav pom zoo cov kev kho mob uas pab tswj koj cov tsos mob thiab muab sijhawm rau cov leeg thiab cov nqaij ib puag ncig kom kho tau. Cov kev kho mob feem ntau yog:

• Hnav ib daim ntaub qhwv caj dab los yog ib daim ntaub qhwv caj dab: Qhov no pab kom koj lub dab teg thiab tus ntiv tes xoo tsis txav tau , txo qhov kev nyem rau ntawm cov leeg ntawd. Nws zoo li muab koj txhais tes khi rau hauv ib txoj hlua khi.
• Siv dej khov rau koj lub dab teg: Siv dej khov rau koj lub dab teg yuav pab txo qhov o thiab txo qhov mob. Muab ib lub hnab dej khov qhwv rau hauv ib daim ntaub nyias nyias rau ntawm qhov chaw mob li ntawm 20 feeb ntau zaus hauv ib hnub.
• So: Txo kev siv koj txhais caj npab uas mob ntau li ntau tau. Qhov tseem ceeb, tej zaum koj yuav tsum tsis txhob ua si kis las lossis ua tej yam uas ua rau mob ntxiv lawm kom txog thaum nws zoo.
• Cov Tshuaj NSAIDs: Cov no yog cov tshuaj uas tsis yog steroidal anti-inflammatory drugs ( NSAIDs) . Lawv muaj muag yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv lawv ntau tshaj 10 hnub yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
• Kev txhaj tshuaj Corticosteroid: Cov no yog cov tshuaj muaj zog uas tus kws kho mob tau sau ntawv kom tswj tau qhov o. Qee zaum, tus kws kho mob yuav muab kev txhaj tshuaj corticosteroid rau hauv cov leeg nqaij uas mob.

Tseem Ceeb: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li tag nrho cov kev kho mob no raws li koj tus kws kho mob qhia.

Puas muaj kev tawm dag zog uas ua tau rau qhov no? (Kev tawm dag zog `De Quervain's Tenosynovitis`)

Koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev tuaj yeem qhia koj qee qhov kev ncab thiab kev tawm dag zog yooj yim los pab ua kom koj lub dab teg muaj zog thiab yooj ywm. Ib qho ntawm cov kev tawm dag zog uas feem ntau pom zoo yog nias lub pob ntaus pob tesniv:

• Coj ib lub pob ntaus pob tesniv thiab nias nws maj mam rau ob peb feeb.
• So koj ob txhais tes ob peb feeb.
• Yog koj tsis hnov ​​mob, nias lub pob kom nruj me ntsis.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum ua cov kev tawm dag zog no ntev npaum li cas thiab ua ntau zaus npaum li cas. Tsis txhob tawm dag zog thaum mob. Yog tias koj hnov ​​​​​​mob thaum ua ib qho kev tawm dag zog, tsum thiab qhia rau koj tus kws kho mob.

Puas yuav tsum tau phais?

Feem ntau cov neeg tsis tas yuav phais mob De Quervain's Tenosynovitis. Kws kho mob tsuas yog yuav pom zoo kom phais mob yog tias lwm yam kev kho mob tsis pab txo cov tsos mob.

Feem ntau qhov kev phais no yog ib qho kev phais mob sab nraud. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem mus tsev tib hnub ntawd. Tus kws phais yuav txiav me me rau ntawm daim ntaub o uas nyob ib puag ncig cov leeg ntawm koj tus ntiv taw loj. Qhov no tso cai rau cov leeg txav mus los tau yooj yim dua. Yog tias koj xav tau kev phais, koj tus kws phais yuav piav qhia ntxiv txog nws thiab nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho.

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab kho tas?

Koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj tias koj yuav tsum kho De Quervain's Tenosynovitis ntev npaum li cas. Cov neeg feem coob yuav tsum tau hnav lub splint lossis brace rau ob peb lub lis piam .

Txawm tias koj xav tias zoo dua me ntsis los xij, tsis txhob pib ua ub ua no kom txog thaum koj tus kws kho mob hais tias, "Okay, cia peb pib." Yog tias koj muab siab rau koj cov leeg dua ua ntej lawv kho tau zoo, koj yuav raug mob dua.

Puas tuaj yeem tiv thaiv De Quervain's Tenosynovitis?

Yog, muaj tej yam uas peb ua tau los tiv thaiv qhov mob no kom tsis txhob loj hlob mus rau qee qhov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob siv tus ntiv tes xoo thiab dab teg ntau dhau.

• Yog koj ua si kis las, ua haujlwm, lossis ua lwm yam kev tawm dag zog, kawm cov txheej txheem kom raug thiab hnav cov khoom siv tiv thaiv yog tias tsim nyog.
• Thaum pib ua ib qho kev tawm dag zog lossis kev ua ub no tshiab, pib qeeb qeeb es tsis txhob ua ntau dhau ib zaug.
• Yog koj ua tib yam kev txav mus los tas li, so ib ntus.
• Yog tias koj lub dab teg mob, txawm tias thaum lub sijhawm lossis tom qab ua si, tsis txhob tsis quav ntsej nws thiab xav tias, "Qhov ntawd yog dab tsi?" Tsis txhob ua ntxiv txawm tias mob npaum li cas los xij.
• Muab sijhawm rau koj lub cev so thiab rov zoo tom qab ua ub ua no hnyav.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj kho tau?

Feem ntau nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau koj cov leeg kom zoo los ntawm De Quervain's Tenosynovitis. Nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas nyob ntawm seb dab tsi ua rau koj cov leeg mob tenosynovitis thiab koj cov tsos mob hnyav npaum li cas.

Nug koj tus kws kho mob thaum twg koj mam li rov qab ua tau koj tej kev ua ub ua no li qub. Txog thaum koj tus kws kho mob pom zoo, tsis txhob rov qab mus ua si nawv, ua si lom zem, lossis ua tej yam uas ua rau muaj mob no.

Yog tias tsis kho ces yuav ua li cas?

De Quervain's Tenosynovitis yog ib yam mob uas kho tau, feem ntau yog mob luv luv xwb. Txawm li cas los xij, yog tias tsis kho, koj yuav xav tau phais thiab tej zaum yuav muaj lwm yam teeb meem.

Yog tias koj tseem pheej nias rau cov leeg ntawm koj tus ntiv tes xoo tom qab koj pib muaj cov tsos mob ntawm De Quervain's Tenosynovitis, lub plhaub ntawm cov leeg tuaj yeem tawg lossis cov leeg tuaj yeem rhuav. Qhov no tsis tshua muaj, tab sis yog tias nws tshwm sim, qee tus neeg uas tsis tau txais kev kho mob tuaj yeem poob qhov kev txav mus los lossis kev ua haujlwm ntawm lawv tus ntiv tes xoo thiab dab teg mus tas li . Yog li ntawd, yog tias koj muaj cov tsos mob, nco ntsoov nrhiav kev pab kho mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj hnov ​​mob lossis muaj lwm yam tsos mob ntawm De Quervain's Tenosynovitis. Tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv hnyav zuj zus thaum lub sijhawm lossis tom qab ua si.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug cov lus nug no:

• Kuv puas muaj mob "(De Quervain's Tenosynovitis), los yog puas muaj lwm yam ua rau kuv mob dab teg?"
• Kuv yuav tau hnav lub splint lossis brace ntev npaum li cas?
• Kuv puas yuav tsum tau phais qhov no?
• Thaum twg kuv thiaj rov qab mus ua tau kuv tej kev ua ub ua no li qub (piv txwv li kev ua kis las, kev ua haujlwm)?

Hauv kev xaus lus (Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li ntawd '(De Quervain's Tenosynovitis)' yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev o ntawm lub plhaub ncig cov leeg ntawm koj tus ntiv taw loj. Qhov no tuaj yeem ua rau nws mob thiab nyuaj rau siv koj tus ntiv taw loj thiab dab teg.

Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog, nws feem ntau tuaj yeem kho tau los ntawm kev so, kev kho mob yooj yim hauv tsev, thiab hnav cov splint lossis brace rau ob peb lub lis piam.

Yog tias koj tau pib ua ib yam dab tsi tshiab lossis ib yam dab tsi uas koj nyiam ua, lossis yog tias koj txoj haujlwm ua rau koj txhais tes ntxhov siab ntxiv, tshwj xeeb yog koj tus ntiv tes xoo thiab dab teg, nrog koj tus kws kho mob tham. Nws tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob thiab rov qab mus rau cov dej num uas koj nyiam ua sai thiab muaj kev nyab xeeb.Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd, es tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm qhov mob.

Mob ntiv tes xoo, mob dab teg, Diquanes tenosynovitis, tendonitis, mob tes, mob tes thiab dab teg, kev kho mob