Koj puas pom xim txawv thiab? Cia peb kawm txog kev dig muag xim yooj yim!

Koj puas tau xav tias seb txoj kev uas koj pom cov xim puas txawv me ntsis ntawm txoj kev uas lwm tus pom lawv? Los yog koj tus me nyuam puas muaj teeb meem me ntsis txog cov xim? Tej zaum qhov laj thawj rau qhov no yog qhov muag tsis pom xim, uas yog ib qho mob uas tus menyuam tsis tuaj yeem paub qhov txawv ntawm cov xim kom zoo. Qhov no yog ib yam dab tsi uas pom ntawm ntau tus neeg.

Kev dig muag xim yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov teeb meem dig muag xim, lossis 'Kev Pom Tsis Tau Xim', yog thaum koj tsis pom xim li lwm tus pom. Qhov no tshwm sim vim tias cov hlwb tshwj xeeb hu ua 'cones' hauv peb lub qhov muag tsis ua haujlwm zoo. Koj paub, cov hlwb cone no zoo li cov antennas me me uas khaws lub teeb uas nkag mus rau hauv lub qhov muag thiab xa mus rau lub hlwb, uas yog qhov ua rau peb pom xim.

Feem ntau cov neeg uas dig muag xim tsis tas yuav pom txhua yam xim. Muaj cov neeg uas dig muag, tab sis lawv tsis tshua pom. Feem ntau cov neeg pom ntau yam xim, tab sis qee cov xim zoo li txawv ntawm lwm cov. Lawv yuav muaj teeb meem cais qee cov xim lossis cov xim ntxoov ntxoo.

Rau ntau tus neeg, qhov mob no yog ib yam dab tsi uas tau txais los ntawm lawv niam lawv txiv. Tshwj xeeb, hom kev dig muag xim liab-ntsuab feem ntau yog kis los ntawm niam mus rau tus menyuam. Txawm li cas los xij, qee zaum, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim tom qab hauv lub neej vim yog lwm yam kab mob lossis lwm yam ua rau.

Yog koj xav tias koj lossis koj tus menyuam muaj tus mob no, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias nws yog hom twg thiab nws hnyav npaum li cas. Yog li ntawd, mus ntsib kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag kom tham txog nws.

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Muaj dab tsi tshwm sim hauv lub qhov muag? (Kev qhia luv luv txog cov hlwb cone)

Yuav kom nkag siab txog ntau hom kev dig muag xim, cia peb xub kawm me ntsis txog cov hlwb cone. Xav txog lawv ua cov sensors xim hauv peb lub qhov muag. Lawv nyob hauv ib feem ntawm peb lub qhov muag hu ua retina.

Feem ntau, peb txhua tus muaj peb hom hlwb cone hauv peb lub qhov muag:

• Cov qe ntshav liab uas rhiab heev rau lub teeb (L cones): Cov no yog cov uas ntes tau cov wavelengths ntev (sab liab ntawm lub teeb).
• Cov qe ntshav cone uas rhiab rau xim ntsuab (M cones): Cov no ntes tau cov wavelengths nruab nrab (sab ntsuab ntawm lub teeb).
• Cov qe ntshav cone uas rhiab rau xiav (S cones): Cov no ntes tau cov wavelengths luv (sab xiav ntawm lub teeb).

Feem ntau cov neeg muaj peb hom hlwb cone, thiab lawv ua haujlwm tau zoo. Tab sis rau ib tus neeg uas dig muag xim, ib lossis ntau dua ntawm cov hlwb cone no tsis ua haujlwm tau zoo. Qhov no yog thaum txoj kev uas peb pom xim hloov pauv.

Tam sim no cia peb saib cov pawg tseem ceeb ntawm kev pom xim raws li pes tsawg lub hlwb cone muaj thiab lawv ua haujlwm li cas:

Yog koj pom txhua xim kom raug (`Trichromacy`)

Qhov no txhais tau tias koj muaj peb hom hlwb cone hauv koj lub qhov muag, thiab lawv ua haujlwm zoo. Koj tuaj yeem pom txhua yam xim hauv lub teeb pom kev zoo li qub.Qhov no yog kev pom xim tag nrho.

Qee cov xim txawv me ntsis ('Anomalous trichromacy')

Ntawm no, koj muaj peb hom hlwb cone cell, tab sis ib hom tsis rhiab heev li lwm hom. Qhov ntawd txhais tau tias nws tsis tuaj yeem khaws cov xim uas nws cuam tshuam nrog. Yog li koj tsis tuaj yeem pom cov xim ib txwm muaj. Ib tus neeg uas muaj qhov tsis txaus me me tuaj yeem pom cov xim kaj. Yog tias nws hnyav me ntsis, txawm tias cov xim ci, tsaus tuaj yeem pom txawv. Cov mob no hu ua anomalies, uas txhais tau tias lawv pom ib feem.

Tsis pom ib xim li ('Dichromacy')

Qhov tshwm sim yog tias koj yug los tsis muaj ib qho ntawm peb hom hlwb cone. Yog li koj muaj ob hom hlwb cone (feem ntau yog liab (L) lossis ntsuab (M) cones, nrog rau xiav-sensitive S cones). Koj pom lub ntiaj teb tsuas yog nyob rau hauv cov xim uas ob hom hlwb cone tuaj yeem ntes tau. Nws nyuaj heev rau qhov sib txawv ntawm cov xim tsaus. Cov mob no hu ua anopia, uas txhais tau tias koj tsis tuaj yeem pom ib qho xim twg li.

Monochromacy (tsis pom xim kiag li)

Nov koj tsuas muaj ib hom cone cell xwb, lossis tsis muaj ib hom cone cell twg ua haujlwm zoo. Yog li koj lub peev xwm pom cov xim muaj tsawg heev, thiab koj yuav tsis pom ib yam xim li, thiab lub ntiaj teb tsuas yog xim grey xwb.

Hom kev dig muag xim liab-ntsuab uas pom ntau tshaj plaws

Qhov no yog hom kev dig muag xim uas feem ntau pom . Nws cuam tshuam rau txoj kev uas koj pom txhua yam xim uas sib xyaw nrog liab lossis ntsuab. Muaj plaub hom tseem ceeb ntawm qhov no:

• Protanopia: Hauv qhov xwm txheej no, koj cov L cones uas rhiab liab ploj lawm. Yog li koj tsis pom lub teeb liab. Koj feem ntau pom cov xim zoo li xiav lossis kub. Cov xim liab sib txawv tuaj yeem tsis meej pem nrog dub. Xim av tsaus kuj tuaj yeem tsis meej pem nrog cov xim xws li ntsuab tsaus, liab, thiab txiv kab ntxwv.
• Deuteranopia: Qhov no yog qhov chaw uas koj cov M cones uas rhiab heev rau xim ntsuab tsis nyob. Yog li koj tsis pom lub teeb ntsuab. Feem ntau koj pom xiav thiab kub. Qee cov xim liab tuaj yeem tsis meej pem nrog cov xim ntsuab. Xim daj kuj tuaj yeem tsis meej pem nrog lub teeb ntsuab.
• Protanomaly: Koj muaj tag nrho peb hom hlwb cone, tab sis L cones tsis rhiab heev rau xim liab. Xim liab yuav tshwm sim ua xim grey tsaus , thiab txhua xim uas muaj xim liab yuav tshwm sim tsis kaj.
• Deuteranomaly: Koj muaj tag nrho peb hom hlwb cone, tab sis cov M cones tsis rhiab heev rau xim ntsuab. Koj feem ntau pom xim xiav, daj, thiab feem ntau yog xim tsaus ntuj.

`Protanopia` thiab `Deuteranopia` yog cov piv txwv ntawm `Dichromacy` uas tau hais ua ntej (tsis pom ib xim li). `Protanomaly` thiab `Deuteranomaly` yog cov piv txwv ntawm `Anomalous trichromacy` (qhov sib txawv me ntsis ntawm qee cov xim).

Tej zaum koj kuj yuav hnov ​​cov lus "protan" thiab "deutan". Cov no yog cov lus luv luv uas siv los piav qhia txog qhov tsis paub qhov txawv ntawm cov xim liab-ntsuab. "Deutan" txhais tau tias ntsuab (yog koj cov qe ntshav M cone uas rhiab rau ntsuab tsis muaj zog lossis tsis muaj zog). "Protan" txhais tau tias liab (yog koj cov qe ntshav L cone uas rhiab rau liab tsis muaj zog lossis tsis muaj zog).

Vim li cas qhov no tshwm sim ntau dua rau cov txiv neej?

Qhov kev dig muag xim liab-ntsuab no feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej. Qhov laj thawj rau qhov no yog vim tias cov noob caj noob ces rau qhov no nyob ntawm X chromosome. Raws li koj paub, cov txiv neej muaj ib qho X chromosome, thaum cov poj niam muaj ob lub X chromosomes. Yog li ntawd, yog tias ib tug txiv neej muaj ib qho noob caj noob ces tsis zoo ntawm ib qho X chromosome ntawd, nws yuav muaj qhov mob no. Tab sis txawm tias ib tug poj niam muaj qhov tsis zoo ntawm ib qho X chromosome, nws tuaj yeem kov yeej los ntawm cov noob caj noob ces noj qab haus huv ntawm lwm qhov X chromosome.

Kev dig muag xim xiav-daj

Qhov muag tsis pom xim xiav-daj (tseem hu ua 'tritan defects') tsis tshua pom ntau npaum li qhov muag tsis pom xim liab-ntsuab. Kuj tseem muaj ob hom no:

• Tritanopia: Koj tsis muaj lub S cones uas rhiab rau xiav. Yog li koj tsis pom lub teeb xiav. Feem ntau koj pom xim liab, xiav dawb, liab dawb, thiab xim lavender.
• Tritanomaly: Koj muaj tag nrho peb hom hlwb cone, tab sis cov S cones tsis rhiab heev rau xiav. Xiav zoo li ntsuab, thiab daj yuav tsaus heev lossis tsis pom kiag li.

Qhov tsis muaj peev xwm paub txog cov xim xiav-daj no cuam tshuam rau cov txiv neej thiab cov poj niam ib yam nkaus.

Cov xwm txheej tsis tshua muaj

Qhov no yog hais txog ob hom kev dig muag xim uas tsis tshua muaj, uas yog, tsis tshua pom.

Tsuas yog cov hlwb xiav cone ua haujlwm xwb (`Blue cone monochromacy`)

Qhov no yog hom tsis tshua muaj. Ntawm no, koj tsis muaj cov L cones liab-rhiab lossis cov M cones ntsuab-rhiab uas ua haujlwm zoo. Koj tsuas muaj cov S cones xiav-rhiab xwb. Yog li nws nyuaj heev rau qhov sib txawv xim, thiab koj feem ntau tsuas pom cov xim grey xwb. Nrog rau qhov no, lwm yam teeb meem qhov muag xws li photophobia, nystagmus, thiab nearsightedness kuj tuaj yeem tshwm sim.

Tus mob uas tsis pom xim (`Achromatopsia` lossis `Rod monochromacy`)

Achromatopsia yog thaum tag nrho lossis feem ntau ntawm koj cov cone cell ploj lawm, lossis lawv tsis ua haujlwm zoo. Koj pom txhua yam zoo li xim grey. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj lwm yam teeb meem pom kev uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej zoo.

Leej twg raug tus mob no ntau tshaj? Nws tshwm sim ntau npaum li cas?

Qhov muag tsis pom kev xim uas yug los feem ntau cuam tshuam rau cov txiv neej. Qhov no yog vim nws tau txais los ntawm cov qauv caj ces (hu ua 'X-linked recessive'). Qhov mob uas tau txais los ntawm cov txiv neej no feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej.

Tsis tas li ntawd xwb, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim tom qab vim muaj qee yam kab mob, tshuaj, lossis tej yam ib puag ncig. Nws tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg.

Tam sim no cia peb saib seb qhov no feem ntau tshwm sim li cas.

Ntawm cov neeg uas yog neeg European sab qaum teb, qhov muag tsis pom xim liab-ntsuab cuam tshuam rau kwv yees li 1 ntawm 12 tus txiv neej thiab 1 ntawm 200 tus poj niam. Cov lej no sib txawv ntawm haiv neeg. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias tus mob no feem ntau tshwm sim ntawm cov neeg European.

Raws li rau lwm hom uas tsis tshua muaj:

• Qhov tsis muaj xim xiav-daj cuam tshuam rau kwv yees li ib tus neeg ntawm 10,000 tus neeg.
• Tus mob uas tsis pom xim ('Achromatopsia') cuam tshuam rau kwv yees li ib tus neeg ntawm 30,000 tus neeg.
• Qhov mob xiav cone monochromacy tsuas cuam tshuam rau ib tus neeg hauv 100,000 tus neeg xwb.

Zuag qhia tag nrho, kwv yees li 300 lab tus tib neeg thoob ntiaj teb muaj qee hom kev dig muag xim (feem ntau yog liab-ntsuab).

Vim li cas ho tsis paub xim?

Kev dig muag xim tuaj yeem yog los ntawm noob caj noob ces lossis tau txais tom qab hauv lub neej. Qhov ua rau ob qho tib si yog sib txawv.

Cov ua rau muaj txij thaum yug los (kev cuam tshuam ntawm caj ces)

Kev hloov pauv hauv koj cov noob caj noob ces yog qhov laj thawj uas ua rau koj yug los muaj kev dig muag xim.

Hom kev dig muag xim liab-ntsuab uas pom ntau tshaj plaws yog los ntawm X chromosome ('X-linked recessive inheritance'). Hom mob no feem ntau cuam tshuam rau cov tub hluas thiab tsis tshua muaj rau cov ntxhais. Nov yog ib txoj hauv kev yooj yim los piav qhia txog kev dig muag xim liab-ntsuab uas tau txais los ntawm niam txiv:

Rau ib tug txiv neej:

• Yog leej niam muaj tus mob no, tus menyuam kuj yuav tau txais nws thiab.
• Yog tias leej niam yog tus nqa tus kab mob (txhais tau tias tsuas yog ib qho ntawm leej niam lub X chromosomes muaj qhov tsis zoo no, thiab lwm qhov noj qab haus huv, yog li leej niam tsis muaj tsos mob), tus menyuam muaj 50% feem pua ​​​​​​ntawm kev tau txais tus mob no.
• Yog tias leej txiv muaj tus mob no xwb, tus menyuam tub yuav tsis tau txais nws. Vim tias leej txiv muab Y chromosome rau cov menyuam tub, thiab X chromosome rau cov menyuam ntxhais.

Rau ib tug ntxhais:

• Yog leej niam thiab leej txiv ob leeg muaj tus mob no, tus menyuam kuj yuav tau txais nws thiab.
• Yog leej txiv muaj tus mob no, tiam sis leej niam tsis muaj (leej niam tsis yog tus nqa kab mob), tus menyuam yuav yog tus nqa kab mob.
• Yog leej txiv muaj tus mob no thiab leej niam kuj yog tus nqa tus kab mob no, tus menyuam muaj 50% feem pua ​​​​​​ntawm kev tau txais tus mob no los yog 50% feem pua ​​​​​​ntawm kev dhau los ua tus nqa tus kab mob no.

Cov laj thawj tau txais

Muaj ntau yam ua rau dig muag xim (feem ntau yog dig muag xim xiav-daj) uas tshwm sim tom qab hauv lub neej. Cov no suav nrog:

• Kev raug tshuaj lom neeg uas ua rau koj lub paj hlwb puas tsuaj. Piv txwv li, cov organic solvents, cov solvent mixtures, thiab cov hlau hnyav.
• Kev raug lub teeb ntev thaum vuam.
• Qee cov tshuaj. Piv txwv li, ib yam tshuaj hu ua 'hydroxychloroquine' (qhov no yog muab rau cov kab mob xws li mob pob qij txha rheumatoid).
• Cov kab mob qhov muag. Piv txwv li: macular degeneration uas cuam tshuam nrog kev laus (AMD), glaucoma, thiab cataracts.
• Cov kab mob uas cuam tshuam rau koj lub hlwb lossis lub paj hlwb. Piv txwv li suav nrog: Mob ntshav qab zib, Alzheimer's tus kab mob, thiab Multiple Sclerosis (MS).

Qhov muag tsis pom xim uas tshwm sim tom qab hauv lub neej tsis tshua muaj ntau dua li qhov uas muaj thaum yug los.

Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi? Koj paub nws li cas?

Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov no, koj kuj tseem yuav muaj qee yam kev dig muag xim:

• Nyuaj siab paub qhov txawv thiab lees paub qee yam xim lossis cov ntxoov ntxoo ntawm cov xim.
• Kev hloov pauv ntawm txoj kev uas qhov kaj ntawm qee cov xim tshwm sim.

Tiam sis kom paub txog cov tsos mob no, koj yuav tsum paub tias koj yuav tsum nrhiav lawv. Feem ntau, cov neeg uas dig muag xim tsis paub txog nws vim lawv yeej ib txwm pom xim tib yam. Yog li ntawd lawv tsis paub tias muaj qhov sib txawv ntawm txoj kev uas lawv pom xim.

Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb heev uas yuav tsum kuaj xyuas koj tus menyuam lub qhov muag kom zoo thiab kuaj xyuas seb puas pom xim tsis meej ua ntej lawv pib mus kawm ntawv. Vim tias cov xim siv rau hauv ntau qhov kev xeem thiab kev qhia hauv tsev kawm ntawv. Cov menyuam uas pom cov xim sib txawv yuav muaj teeb meem nrog cov no. Yog hais kom meej, thaum koj cim qee yam tsis raug hauv liab thiab qee yam raug hauv ntsuab, nws yuav nyuaj rau tus menyuam uas tsis paub qhov txawv ntawm ob qho no kom nkag siab tias lawv ua dab tsi tsis raug thiab lawv ua dab tsi yog, puas yog?

Tus kws kho mob yuav kuaj pom qhov no li cas? (Txog qhov 'Ishihara test')

Cov kws kho qhov muag siv ntau yam kev kuaj los nrhiav kev dig muag xim.

Qhov kev xeem 'Ishihara' yog qhov kev xeem uas siv ntau tshaj plaws los nrhiav kev dig muag xim liab-ntsuab. Hauv qhov kev xeem no, tus kws kho mob yuav qhia koj ib co "phaj xim." Txhua lub phaj muaj ib lub qauv me me. Muab zais ntawm cov dots yog ib tug lej (ib lub duab rau cov menyuam yaus). Koj yuav tsum hais qhov koj pom ntawm txhua lub phaj. Cov lej ntawm qee lub phaj tsuas pom tau rau cov neeg uas pom xim tag nrho. Lwm lub phaj tsuas pom tau rau cov neeg uas dig muag xim xwb. Puas yog nws tsis zoo kawg nkaus?

Raws li cov txiaj ntsig ntawm qhov kev kuaj 'Ishihara', koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj seb puas xav tau kev kuaj ntxiv thiab koj yuav tsum ua dab tsi ntxiv kom paub tseeb tias nws yog hom twg.

Yog tias koj muaj kev xav me ntsis tias koj lossis koj tus menyuam muaj teeb meem dig muag xim,Mus ntsib kws kho qhov muag tam sim ntawd thiab kuaj koj ob lub qhov muag. Tsis txhob hnov ​​qab qhia rau kws kho mob txog koj tej kev xav.

Kuv tus menyuam yuav tsum tau kuaj qhov no thaum muaj hnub nyoog li cas?

Feem ntau cov menyuam yaus hnub nyoog 4 xyoos thiab laus dua yuav tsum kuaj qhov muag kom pom xim. Thaum lawv muaj 4 xyoos, feem ntau cov menyuam yaus yuav teb tau cov lus nug txog yam lawv pom. Txawm li cas los xij, qhov zoo tshaj plaws yog kom koj tus menyuam kuaj qhov muag tag nrho ua ntej, tej zaum ua ntej lawv hnub yug thawj zaug.

Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?

Qhov tseeb, tam sim no tsis muaj kev kho mob lossis kev kho kom tsis txhob muaj teeb meem xim dig muag txij thaum yug los. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau muaj tus mob no, koj tus kws kho mob yuav kho qhov ua rau muaj teeb meem lossis hloov koj cov tshuaj raws li qhov xav tau. Qhov no yuav pab txhim kho koj qhov kev pom xim.

Tej zaum koj yuav tau hnov ​​txog cov tsom iav tshwj xeeb rau cov neeg uas dig muag xim. Cov tsom iav no tuaj yeem pab cov neeg uas muaj cov xim trichromacy me me (ib qho mob uas muaj qhov sib txawv me ntsis ntawm qee cov xim) pom cov xim kom meej dua thiab meej dua. Cov tsom iav no ua rau muaj qhov sib txawv ntawm cov xim, ua rau cov neeg dig muag xim pom lawv ntau dua. Txawm li cas los xij, cov tsom iav no tsis ua rau koj pom cov xim tshiab, thiab lawv tsis yog kev kho rau qhov mob no, thiab lawv tsis kho cov teeb meem nrog koj cov hlwb cone. Cov txiaj ntsig sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg.

Yog koj xav siv cov tsom iav zoo li no, nrog kws kho qhov muag tham ua ntej seb nws puas yuav ua qhov txawv rau koj tiag.

Puas ua tau kom zam tau qhov xwm txheej no thiab txo qhov kev pheej hmoo?

Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv kev dig muag xim thaum yug los. Txawm li cas los xij, koj yuav txo tau koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev dig muag xim tom qab hauv lub neej. Yuav ua li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tsawg kawg ib xyoos ib zaug los xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab nrhiav seb koj muaj yam dab tsi ua rau muaj kev tsis pom xim no. Nov yog qee cov lus nug uas koj tuaj yeem nug:

• Puas muaj kev pheej hmoo uas kuv yuav tsis paub xim vim kuv tus mob tam sim no?
• Qhov mob no puas yog los ntawm qee cov tshuaj uas kuv noj?
• Puas muaj kev pheej hmoo ntawm qhov no vim yog cov tshuaj lom neeg lossis lwm yam hauv kuv qhov chaw ua haujlwm?
• Kuv ua tau dab tsi los txo qhov kev pheej hmoo no?

Yog tias koj tsis paub cov xim, koj yuav tsum xav li cas?

Kev dig muag xim tej zaum yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus mob tsis hnyav heev. Tab sis yog tias nws hnyav txaus, nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis lub neej txhua hnub. Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho qhov muag txog koj tus mob thiab yuav muaj dab tsi tshwm sim rau yav tom ntej.Yog koj tus menyuam muaj tus mob no, nug seb koj yuav pab nws ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv li cas.

Qhov no puas yuav cuam tshuam rau yav tom ntej ntawm tus menyuam?

Muaj qee txoj haujlwm uas nyuaj lossis txaus ntshai rau ib tus neeg uas dig muag xim. Piv txwv li, cov haujlwm xws li kws hluav taws xob, kws tsav dav hlau, kws tsim khaub ncaws, lossis kws kos duab . Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem coj koj tus menyuam mus rau lwm txoj haujlwm uas tsis tas yuav pom xim. Koj tuaj yeem nug tus kws pab tswv yim lossis cov xib fwb ntawm tsev kawm ntawv txog qhov no.

Yog koj lossis koj tus menyuam muaj tus mob no, koj yuav ua li cas kom lub neej txhua hnub yooj yim dua?

Kev tham nrog lwm tus neeg uas muaj tus mob no, lossis nrog cov niam txiv ntawm cov menyuam uas muaj tus mob no, yuav pab tau heev. Lawv tuaj yeem qhia cov lus qhia thiab cov ntaub ntawv rau koj uas yuav pab tau koj hauv koj lub neej txhua hnub. Nov yog qee cov lus qhia:

• Thaum koj yuav tej yam xws li khaub ncaws los yog xim pleev tsev , coj ib tug phooj ywg uas paub xim zoo (ib tug "phooj ywg xim") los pab koj.
• Nco ntsoov qhov kev txiav txim ntawm cov xim hauv tej yam xws li teeb liab (xws li liab nyob rau sab saum toj, txiv kab ntxwv/daj nyob rau hauv nruab nrab, ntsuab nyob rau hauv qab).
• Nruab cov apps rau hauv koj lub xov tooj uas pab koj txheeb xyuas cov xim ntawm cov khoom nyob ib puag ncig koj.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Cov no tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm koj ob lub qhov muag, nrog rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho:

• Mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg tsawg kawg ib xyoos ib zaug.
• Mus ntsib kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag tsawg kawg ib xyoos ib zaug.

Koj cov kws kho mob yuav qhia rau koj yog tias koj xav tau tuaj xyuas ntau zaus dua lossis yog tias koj xav tau lwm yam kev kuaj mob.

Thaum kawg, kuv yuav tsum hais tias ...

Kev dig muag xim muaj ntau yam, txij li me me mus rau hnyav, thiab nws tshwm sim ntau dua li koj xav. Kev tsis txaus xim me me tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lub neej ntawm ib tus neeg. Tab sis yog tias nws ua rau koj tsis ua tiav koj lub hom phiaj, nws yog qhov nkag siab tau tias yuav tu siab thiab chim siab.

Tiam sis nco ntsoov, koj tsis yog tib tug xwb. Muaj ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb pom xim txawv ntawm lawv ib txwm pom. Kev sib txuas lus nrog lwm tus uas muaj tus mob no thiab kev kawm los ntawm lawv cov kev paub dhau los tuaj yeem pab tau koj. Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv thiab kev txhawb nqa los ntawm cov zej zog online rau cov neeg uas dig muag xim.

Yog koj tus menyuam muaj tus mob no, nrog lawv tus kws kho qhov muag tham txog tej kev hloov uas yuav pab tau lawv hauv tsev kawm ntawv. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nrog koj tus menyuam cov xib fwb tham txog qhov no thiab seb koj yuav pab txhawb lawv txoj kev kawm li cas.

Yog koj xav paub ntxiv txog qhov no, tsis txhob ntshai nug kws kho mob. Nyob kom noj qab nyob zoo!

Kev dig muag xim , kev dig muag xim, kev pom kev ntawm menyuam yaus, cov kab mob qhov muag, cov kab mob caj ces, cov hlwb cone