Cia peb kawm txog pob txha no nyob ib sab ntawm koj lub xub pwg. Clavicle lossis collarbone yog dab tsi?

Koj puas tau xav paub tias ob lub pob txha ntev uas khiav kab rov tav ntawm koj lub caj dab mus rau koj lub xub pwg nyom yog dab tsi? Ib txhia neeg hu lawv ua "cov pob txha caj dab." Hnub no peb yuav tham txog cov pob txha tseem ceeb no, uas hauv kev kho mob hu ua "clavicle," tab sis kuj tseem hu ua "cov pob txha caj dab." Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev hauv peb lub cev, thiab nws kuj yog qhov yooj yim raug mob tshaj plaws. Yog li, cia peb saib nws kom meej ntxiv.

Qhov pob txha caj qaum no yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim!

Hais yooj yim xwb, koj lub clavicle yog ib lub pob txha ntev, me ntsis nkhaus uas txuas koj txhais caj npab rau koj lub cev. Koj muaj ob lub pob txha no, ntawm ob sab ntawm koj lub caj dab, ntawm lub hauv paus ntawm koj lub caj dab. Cov pob txha no pab kom koj lub xub pwg nyom (scapula) nyob hauv qhov chaw thaum koj txav koj txhais caj npab.

Xav txog nws, lo lus "clavicle" los ntawm lo lus Latin "clavicula." Nws txhais tau tias "tus yuam sij me me." Cov pob txha no zoo li tus yuam sij qub. Thiab nws ua haujlwm zoo li tus yuam sij. Ib yam li thaum koj tig tus yuam sij, cov grooves hauv tus yuam sij txav mus, thaum koj tsa koj txhais caj npab, tus pob txha clavicle no kuj tig ib ncig ntawm nws lub axis, tso cai rau kev txav mus los. Nws puas tsis zoo kawg?

Vim tias pob txha no nyob hauv lub pob qij txha xub pwg thiab koom nrog kev txav ntawm xub pwg, nws yooj yim raug mob. Pob txha no tuaj yeem raug puas tsuaj thaum ua kis las, ntog (tshwj xeeb tshaj yog thaum sim ntes koj tus kheej ntog nrog koj txhais tes ncab tawm), thiab txawm tias raug mob hnyav, xws li hauv kev sib tsoo tsheb. Qee zaum, txawm tias cov menyuam mos tuaj yeem raug mob thaum yug los.

Cov pob txha clavicle no ua los ntawm dab tsi?

Peb cov pob txha caj qaum zoo li lwm cov pob txha. Lawv muaj ntau txheej ntawm cov hlwb thiab cov protein. Lawv muaj ib daim tawv tawv sab nraud, hu ua lub plhaub. Thiab txheej sab hauv yog ua los ntawm cov pob txha spongy (pob txha cancellous). Qhov no yog qhov ua rau peb cov pob txha muaj zog.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm pob txha clavicle yog dab tsi?

Koj cov pob txha caj qaum yog ob lub pob txha ntev uas txhawb nqa koj lub cev sab saud thiab muaj feem cuam tshuam loj rau koj txoj kev txav mus los. Lawv yog cov uas tuav koj lub xub pwg nyom rau hauv qhov chaw. Lawv pab koj hloov qhov hnyav ntawm koj lub cev sab saud mus rau koj lub taub hau, caj dab, pob txha nraub qaum, thiab hauv siab (aka koj lub pob txha caj qaum). Hauv lwm lo lus, cov pob txha no yog qhov tseem ceeb rau peb txhais tes kom txav tau yooj yim thiab rau peb lub xub pwg nyom kom ruaj khov.

Lub pob txha clavicle nyob qhov twg hauv peb lub cev?

Hauv ib tug neeg laus, ib lub clavicle ntev li 6 ntiv tes. Nws nyob rau sab saum toj ntawm koj lub hauv siab, nyob rau pem hauv ntej ntawm koj lub xub pwg nyom. Qhov ntawd txhais tau tias nws khiav kab rov tav (los ntawm ib sab mus rau lwm sab). Cov ntaub so ntswg muaj zog (ligaments) txuas cov pob txha nruab nrab ntawm koj lub hauv siab (sternum) thiab koj lub xub pwg nyom (scapula) rau lub clavicle no. Koj tuaj yeem pom qhov twg pob txha no nyob los ntawm kev muab koj txhais tes rau ntawm nws.

Cov mob thiab kev tsis zoo uas feem ntau cuam tshuam rau lub clavicle yog dab tsi?

Raws li peb tau hais ua ntej lawm, koj lub clavicle ntev thiab nyias. Thiab nws nyob hauv qab daim tawv nqaij. Qhov no ua rau nws yooj yim rau kev tawg thiab lwm yam kev raug mob. Cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas uas nquag, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas ua si kis las sib cuag, feem ntau yuav raug mob xws li lub xub pwg nyom tawm. Cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus, feem ntau yuav tawg lawv lub clavicle vim yog kev poob.

Nov yog qee hom kev raug mob uas tuaj yeem tshwm sim rau pob txha clavicle:

• Pob txha caj qaum tawg: Koj pob txha caj qaum tuaj yeem tawg rau ib qho chaw lossis ntau qhov chaw (pob txha tawg ua tej daim me me). Tus kws kho mob yuav hu qhov no ua pob txha caj qaum tawg uas raug tshem tawm , thaum ob daim pob txha tawg tsis sib dhos kiag li.
• Xub pwg sib cais: Qhov no yog thaum cov leeg uas txuas koj lub pob txha caj dab rau koj lub xub pwg nyom tawg thiab sib cais. Thaum lub xub pwg raug sib cais zoo li no, lub pob txha caj dab tuaj yeem txav mus rau qhov chaw. Qhov no tuaj yeem ua rau mob thiab tej zaum yuav tshwm sim ua ib lub pob hauv qab daim tawv nqaij.

Ntxiv rau qhov no, muaj lwm yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau pob txha clavicle:

• Osteoarthritis: Qhov no yog ib qho mob o uas tshwm sim los ntawm kev sib koom ua ke thiab kev puas tsuaj.
• Mob qog nqaij hlav: Qhov no yog ib qho mob hnyav heev.
• Osteomyelitis: Qhov no yog kev kis kab mob ntawm pob txha.
• Thoracic outlet syndrome: Qhov no yog ib qho mob uas cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha ntawm lub xub pwg nyom, caj dab, thiab caj npab raug nias.

Cov tsos mob ntawm cov mob uas cuam tshuam nrog clavicle yog dab tsi?

Cov tsos mob tseem ceeb thiab feem ntau ntawm qhov teeb meem clavicle yog qhov mob. Tsis tas li ntawd, koj kuj tseem yuav muaj cov tsos mob hauv qab no:

• O.
• Tsis muaj peev xwm tsa koj txhais tes lossis kov ib yam dab tsi.
• Kev raug mob los yog daim tawv nqaij hloov xim.
• Muaj ib lub pob los yog o tshwm sim ze ntawm pob txha clavicle.

Yog koj xav tias koj pob txha caj qaum tawg, mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) tam sim ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb rau tus kws kho mob kom kuaj mob thiab kho pob txha caj qaum tawg sai sai yog tias nws yuav kho tau zoo.

Cov pob txha tawg clavicle feem ntau tshwm sim li cas?

Pob txha caj qaum tawg yog ib qho kev raug mob uas tshwm sim ntau heev ntawm cov neeg laus. Lawv suav txog li 5% ntawm tag nrho cov pob txha tawg hauv cov neeg laus (uas yog li 1 ntawm txhua 20 qhov pob txha tawg). Yog li qhov no tsis yog ib qho teeb meem me me.

Cov kev kuaj mob uas feem ntau siv los kuaj mob clavicle yog dab tsi?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev raug mob clavicle lossis lwm yam teeb meem, tus kws kho mob yuav pom zoo ib lossis ntau qhov kev kuaj duab hauv qab no:

• Kev kuaj mob X-ray:Qhov no tuaj yeem pom tseeb tias muaj tej yam xws li pob txha tawg.
• Kev thaij duab magnetic resonance imaging (MRI): Qhov no tuaj yeem qhia kev puas tsuaj rau cov nqaij mos thiab cov leeg.
• Kev thaij duab computer tomography (CT scan): Qhov no kuj tseem tuaj yeem muab kev saib xyuas kom ntxaws ntxiv txog qhov xwm txheej ntawm cov pob txha.

Cov kev kho mob uas feem ntau siv rau kev tawg pob txha clavicle yog dab tsi?

Kev kho mob rau qhov mob clavicle lossis raug mob nyob ntawm seb koj qhov teeb meem zoo li cas. Nws yuav suav nrog:

• So lossis tsis pub koj lub xub pwg txav: Qhov no yog ua kom cov pob txha kho tau. Koj tus kws kho mob yuav muab ib txoj siv sia rau koj los tuav koj txhais caj npab kom ruaj.
• Siv ib lub pob dej khov: Siv li ntawm 20 feeb ib zaug. Qhov no yuav txo tau qhov o thiab mob.
• Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj (OTC pain relievers): Cov tshuaj xws li aspirin, ibuprofen, lossis acetaminophen. Tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws kom noj raws li koj tus kws kho mob qhia.

Yog tias koj lub pob txha caj qaum tawg lawm, tej zaum koj yuav tsum tau phais kom muab cov khoom tawg rov qab ua ke thiab kho lawv.

Kuv yuav tiv thaiv kuv lub clavicle li cas?

Ua raws li cov kauj ruam no yuav pab tsis yog koj pob txha clavicle xwb, tab sis koj lub cev pob txha tag nrho noj qab nyob zoo thiab muaj zog:

• Ua kev tawm dag zog uas tuav qhov hnyav: Ua tsawg kawg 30 feeb ntawm kev tawm dag zog, xws li taug kev, khiav jogging, lossis ntaus pob tesniv, feem ntau hnub ntawm lub lim tiam.
• Muab cov vitamin D thiab calcium txaus rau hauv koj cov zaub mov noj: Cov no yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov pob txha kom muaj zog.
• Ua kev tsa hnyav lossis lwm yam kev tawm dag zog: Qhov no kuj ua rau cov pob txha muaj zog.
• Tiv thaiv kev ntog: Ceev faj ntawm cov ntaiv thiab tshem tawm cov khoom uas yuav ua rau koj plam thiab ntog.
• Tsum haus luam yeeb thiab txo kev haus cawv: Cov no tsis zoo rau cov pob txha.
• Hnav cov khoom siv tiv thaiv thaum ua si xws li kev sib chwv (cov ntaub qhwv xub pwg) thiab kev caij tsheb kauj vab (lub kaus mom hlau).

Puas yog clavicle thiab collarbone tib yam?

Tsis yog, tsis muaj qhov sib txawv. Lub pob txha caj dab thiab lub pob txha caj dab yog tib lub pob txha. Ib txhia neeg hu nws ua pob txha caj dab vim nws nyob ze ntawm lub dab tshos. Yog li txawm tias nws raug hu los ntawm ob lub npe, nws yog tib lub pob txha tseem ceeb.

Cov lus tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum coj mus tsev

Koj lub pob txha caj qaum ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev rau kev txav ntawm koj lub xub pwg nyom thiab caj npab. Vim tias nws nyias heev thiab nyob hauv qab daim tawv nqaij, pob txha caj qaum yog ib qho ntawm cov pob txha tawg feem ntau hauv peb lub cev.Nws yog ib qho ntuj tsim rau peb ncav tes thiab sim tiv thaiv peb tus kheej kom tsis txhob poob. Tab sis lub zog ntawm lub clavicle tuaj yeem ua rau nws tawg lossis txav mus los. Yog tias koj muaj kev raug mob lossis mob hauv thaj chaw uas koj lub pob txha caj dab nyob, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob. Qhov ntawd yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.

` Clavicle, Pob Txha Qij Qaum, Pob Txha Tawg, Mob Xub Pwg, Kev Noj Qab Haus Huv Pob Txha, Kev Raug Mob Los Ntawm Kev Ua Si, Kev Tshawb Fawb Txog Lub Cev