Peb puas yuav tham txog koj txoj hnyuv me hnub no? Qhov no yog ib lub cev tseem ceeb heev!

Niaj hnub no peb yuav tham txog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev, tab sis ib qho uas qee zaum peb tsis xav txog ntau. Ntawd yog peb txoj hnyuv me , lossis hauv lus Askiv, "Txoj hnyuv me". Nws yog qhov no uas pab lub cev nqus cov as-ham uas nws xav tau los ntawm cov khoom koj noj thiab haus. Yog li, cia peb saib seb txoj hnyuv me no yog dab tsi, nws ua dab tsi, nws tuaj yeem muaj kab mob dab tsi, thiab yuav ua li cas kom nws noj qab nyob zoo.

Lub plab hnyuv me muab kev pabcuam dab tsi rau peb lub cev?

Hais yooj yim xwb, koj txoj hnyuv me yog ib txoj haujlwm ua haujlwm zoo heev hauv koj lub cev zom zaub mov . Nws yog lub plab tseem ceeb uas nqus cov as-ham thiab dej uas koj lub cev xav tau los ntawm cov zaub mov uas koj noj. Xav txog nws, tom qab peb noj zaub mov, nws mus rau hauv lub plab thiab tau txais dej ntau me ntsis. Tom qab ntawd nws los txog rau txoj hnyuv me no. Qhov ntawd yog qhov chaw ua haujlwm tiag tiag tshwm sim.

Lub plab me me feem ntau ua cov hauv qab no:

• Khoom noj raug rhuav ua kua ntxiv: Cov khoom noj uas zom tau ib feem uas los ntawm lub plab raug rhuav ua tej daim me me hauv txoj hnyuv me thiab dhau los ua kua. Txhawm rau pab nrog qhov no , cov kua txiv zom zaub mov thiab cov enzymes raug ntxiv rau hauv txoj hnyuv me. Cov kua tsib los ntawm lub siab thiab cov enzymes zom zaub mov los ntawm lub txiav pab hauv qhov no.
• Cov as-ham thiab dej raug nqus mus rau hauv lub cev: Lub plab me me nqus cov vitamins, minerals, carbohydrates, rog, thiab protein hauv cov khoom noj ua kua. Qhov no ua los ntawm cov qauv me me zoo li ntiv tes hu ua villi ntawm nws phab ntsa sab hauv. Cov no zoo li cov plaub ntawm txhuam me me. Phab ntsa sab hauv ntawm cov villi no kuj hu ua mucosa .
• Thawb cov khoom noj mus tom ntej: Tom qab nqus cov as-ham los ntawm cov khoom noj uas zom lawm, cov khoom seem uas tsis tau zom, lossis cov khoom pov tseg, raug thawb mus rau txoj hnyuv loj . Los ntawm qhov ntawd, lawv raug xa tawm ntawm lub cev ua cov quav. Peb hu cov txheej txheem no ntawm kev thawb cov khoom noj mus tom ntej peristalsis . Nws yog ib qho kev txav mus los zoo li nthwv dej uas peb tsis tuaj yeem tswj hwm, txav mus raws txoj hnyuv.

Txoj hnyuv me no nyob qhov twg? Nws ntev npaum li cas?

Tej zaum koj yuav xav tias, 'Lub plab me me no nyob qhov twg hauv koj lub cev?' Koj lub plab me me nyob hauv koj lub plab . Uas yog, hauv koj lub plab. Nws zoo li ib lub raj ntev, xim liab lossis liab, nkhaus heev thiab coiled. Koj lub plab loj nyob ib puag ncig lub plab me me no.

Txawm hais tias nws lub npe hu li cas los xij, qhov no yog qhov ntev tshaj plaws ntawm peb lub cev zom zaub mov, "Gastrointestinal Tract." Tsis txhob xav tsis thoob, nws ntev li 22 feet! Qhov ntawd yog ob npaug ntawm chav nruab nrab! Koj puas xav txog?

Tsis tas li ntawd xwb, thaj chaw uas muaj rau kev nqus cov as-ham sab hauv yog loj heev. Qhov laj thawj rau qhov no yog vim muaj ntau lab tus fibers me me hu ua villi thiab txawm tias cov microvilli me me uas kab sab hauv phab ntsa ntawm txoj hnyuv me. Cov no muab thaj chaw uas muaj rau kev nqus cov as-ham loj npaum li lub tsev hais plaub ntaus pob tesniv! Xav txog seb yuav ua haujlwm tau ntau npaum li cas hauv qhov chaw me me no.

Tiamsis lub npe 'me' los ntawm nws qhov dav. Nws txoj kab uas hla tsuas yog li 2 centimeters xwb . Qhov ntawd yog li ntawm koj tus ntiv tes xoo.

Cov feem ntawm txoj hnyuv me yog dab tsi?

Txoj hnyuv me me ntev no muaj peb ntu tseem ceeb. Txhua ntu muaj nws txoj haujlwm tshwj xeeb. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.

1. Cov hnyuv me me

• Qhov no yog thawj ntu ntawm txoj hnyuv me. Nws yog qhov chaw uas cov khoom noj ntsib txoj hnyuv me tom qab nws tawm hauv plab.
• Qhov no zoo li ib lub raj me me ntev li 10 nti , me ntsis nkhaus zoo li tsab ntawv 'C'.
• Cov kua txiv thiab cov enzymes uas xav tau los zom zaub mov feem ntau yog tsim thiab khaws cia ntawm no.
• Cov kua tsib los ntawm koj lub zais zis thiab cov enzymes zom zaub mov los ntawm koj lub pancreas sib koom ua ke hauv lub qog no los pab zom zaub mov. Nws zoo li lub hauv paus ntawm kev zom zaub mov.

2. Jejunum

• Qhov no yog nruab nrab ntawm txoj hnyuv me. Nws pib qhov twg lub qhov quav xaus.
• Qhov no ntev li 8 feet ! Nws qhwv ua ke thiab nyob hauv qab ntawm lub plab.
• Qhov no yog xim liab tsaus . Qhov laj thawj rau qhov ntawd yog vim nws muaj ntau cov hlab ntsha. Vim tias nws xav tau kev ncig ntshav zoo kom nqus tau cov as-ham.
• Cov leeg nqaij hauv qhov no txav cov khoom noj mus los, sib tov zoo nrog cov kua zaub mov. Qhov kev txav uas kuv hais txog hu ua peristalsis maj mam thawb cov khoom noj mus rau ileum.

3. Ileum

• Qhov no yog qhov kawg thiab ntev tshaj plaws ntawm txoj hnyuv me.
• Qhov no nqus feem ntau ntawm cov as-ham uas lub cev xav tau los ntawm cov khoom noj uas zom lawm (vitamin B12, cov ntsev bile, thiab cov as-ham seem uas tsis tau nqus los ntawm jejunum).
• Qhov no yog qhov uas xa cov khib nyiab seem ntawm cov khoom noj mus rau hauv txoj hnyuv loj.
• Nws yog nyob rau hauv lub ileum uas cov khoom noj siv sijhawm ntev tshaj plaws hauv txoj hnyuv me, ua ntej txav mus rau txoj hnyuv loj.

Cov kab mob dab tsi feem ntau uas cuam tshuam rau txoj hnyuv me?

Yog li ntawd, txawm tias txoj hnyuv me, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb, qee zaum tuaj yeem tsim cov kab mob. Cia peb saib qee qhov mob uas tshwm sim ntau tshaj plaws:

• Kab mob Celiac: Qhov no yog ib yam mob uas lub cev ua rau muaj cov protein hu ua gluten (pom muaj nyob rau hauv cov nplej xws li nplej thiab barley). Nws ua rau lub txheej ntawm txoj hnyuv me puas tsuaj.
• Kab mob Crohn:Qhov no yog ib qho mob o ntev uas tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw hauv lub cev zom zaub mov. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau txoj hnyuv me.
• Kab mob plab hnyuv: Qhov no yog kev o ntawm txoj hnyuv me. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob (cov kab mob me me, cov kab mob virus).
• Cov qog nqaij hlav neuroendocrine hauv plab thiab hnyuv (Cov qog nqaij hlav neuroendocrine hauv plab thiab hnyuv / Cov qog nqaij hlav carcinoid): Cov no yog cov qog nqaij hlav uas loj hlob qeeb qeeb uas pib hauv cov hlwb tsim cov tshuaj hormones.
• Kab Mob Plab Hnyuv (IBS): Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li mob plab, o, cem quav, lossis raws plab. Nws cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv me.
• Kev nqus tsis tau zoo: Qhov no yog qhov uas lub cev tsis muaj peev xwm nqus tau ib lossis ntau yam khoom noj khoom haus kom zoo. Qhov no muaj ntau yam ua rau.
• Meckel's diverticulum: Qhov no yog ib qho qauv zoo li lub hnab uas muaj txij thaum yug los hauv phab ntsa ntawm txoj hnyuv me. Nws tuaj yeem ua teeb meem rau qee tus neeg.
• Kab mob peptic ulcer: Cov kab mob hauv plab thiab thawj feem ntawm txoj hnyuv me (duodenum).
• Scleroderma: Qhov no yog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau cov ntaub so ntswg sib txuas, qee zaum ua rau cov leeg ntawm txoj hnyuv me tsis muaj zog thiab cuam tshuam rau nws txoj haujlwm.
• Kev txhaws ntawm txoj hnyuv me: Kev txhaws hauv txoj hnyuv me uas thaiv txoj kev hla ntawm cov zaub mov hla txoj hnyuv me. Qhov no tuaj yeem yog xwm txheej ceev.
• SIBO (Cov Kab Mob Me Me Hauv Plab Loj Hlob): Cov kab mob uas feem ntau nyob hauv plab loj loj hlob ntau dhau hauv plab me. Qhov no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau kev nqus cov as-ham.

Cov tsos mob ntawm teeb meem plab hnyuv me yog dab tsi?

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txoj hnyuv me yog nqus cov as-ham thiab dej. Yog li, thaum nws mob, nws ua tsis tau txoj haujlwm no kom zoo. Tom qab ntawd cov tsos mob zoo li no tuaj yeem tshwm sim:

• Mob plab thiab mob (qhov no tuaj yeem tas li lossis tuaj thiab mus)
• Mob plab, mob plab, roj
• Kab mob cem quav (tsis txhob txhawj, qee tus neeg kuj yuav raws plab, nws txawv nyob ntawm tus kab mob)
• Raws plab (cov quav dej, qee zaum nrog cov khoom noj tsis tau zom)
• Xeev siab thiab ntuav
• Poob phaus yam tsis muaj laj thawj (yog tias koj poob phaus yam tsis tau txo koj cov zaub mov noj lossis nce koj cov kev tawm dag zog, nws yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txhawj xeeb txog)
• Yog tias koj lub plab mob zuj zus thaum koj noj cov khoom noj uas muaj roj ntau
• Dawb paug, qaug zog (vim tsis muaj hlau txaus)

Koj paub li cas yog tias muaj teeb meem nrog txoj hnyuv me?

Yog koj tseem muaj ib lossis ntau yam tsos mob uas tau hais los saum toj no, zoo tshaj mus ntsib kws kho mob.Nws yuav mloog koj cov tsos mob, koj keeb kwm kev kho mob, thiab txiav txim siab seb yuav kuaj dab tsi. Piv txwv li, yog tias koj nyuam qhuav poob phaus, nws yuav xaj kom kuaj ntshav. Yog tias koj mob plab, cem quav, lossis raws plab, nws yuav xaj kom kuaj seb muaj dab tsi tshwm sim hauv koj txoj hnyuv me.

Kev kuaj ntshav thiab kuaj hauv chaw kuaj mob kom paub txog cov teeb meem ntawm txoj hnyuv me

Qhov no suav nrog tej yam xws li:

• Kev suav ntshav tag nrho (CBC): Qhov no tuaj yeem muab lub tswv yim ntawm tej yam xws li ntshav tsis txaus thiab kev kis kab mob.
• Kev Tshuaj Xyuas Txog Kev Hloov Pauv Txhua Yam (Comprehensive Metabolic Panel - CMP): Qhov no xyuas tej yam xws li kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub raum, thiab cov electrolyte hauv cov ntshav.
• Kev kuaj zis
• Kev kuaj mob rau cov kab mob tshwj xeeb xws li kab mob celiac thiab kab mob Crohn (piv txwv li, kev kuaj ntshav uas nrhiav cov tshuaj tiv thaiv kab mob tshwj xeeb hauv lub cev).
• Kev kuaj quav: Cov no tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj kab mob, los ntshav, thiab seb cov as-ham puas tau nqus tau zoo.

Kev kuaj duab los saib cov hnyuv me

Cov no tuaj yeem saib sab hauv plab hnyuv me:

• Kev siv lub tshuab ntsuas qhov hnyuv me me (capsule endoscopy): Qhov no yog kev nqos ib lub tshuaj me me uas muaj lub koob yees duab me me nyob hauv. Nws thaij duab thaum nws hla dhau cov hnyuv. Qhov no tuaj yeem pab pom cov cheeb tsam ntawm cov hnyuv me me uas nyuaj rau pom nrog lwm lub tshuab ntsuas qhov hnyuv.
• CT scan (Computed Tomography scan): Qhov no tso cai rau kev thaij duab ntawm sab hauv lub cev. Cov phab ntsa ntawm txoj hnyuv thiab thaj chaw ib puag ncig tuaj yeem pom tseeb.
• Kev Siv Lub Tshuab Ntsuas Mob: Qhov no suav nrog kev ntxig ib lub tshuab ntsuas mob tshwj xeeb (ib lub raj nyias nyias, yoog tau nrog lub koob yees duab thiab lub teeb) los ntawm qhov ncauj lossis lub qhov quav kom pom tob dua rau hauv txoj hnyuv me. Kuj tseem yuav tau kuaj xyuas qhov hnyuv yog tias tsim nyog.
• Cov duab X-ray me me ntawm txoj hnyuv / Kev soj ntsuam Barium: Ib yam khoom xws li barium raug nqos thiab ob peb daim duab X-ray raug thaij thaum nws hla dhau txoj hnyuv.
• Endoscopy Sab Sauv (OGD): Hauv cov txheej txheem no, ib qho endoscope raug ntxig los ntawm lub qhov ncauj los tshuaj xyuas duodenum (thawj feem ntawm txoj hnyuv me), plab, thiab txoj hlab pas.

Cov kev kho mob rau cov teeb meem ntawm txoj hnyuv me yog dab tsi?

Muaj ntau yam kab mob uas cuam tshuam rau txoj hnyuv me. Yog li ntawd, kev kho mob sib txawv nyob ntawm tus kab mob thiab qhov hnyav ntawm tus kab mob. Qee zaum koj tuaj yeem tswj tus kab mob los ntawm kev hloov pauv yam koj noj thiab haus . Qee zaum koj yuav tsum noj tshuaj . Hauv lwm cov mob hnyav, tej zaum yuav tsum tau phais .

Piv txwv li:

• Yog tias koj muaj tus kab mob celiac , koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov tsis muaj gluten rau tas koj lub neej.
• Koj muaj mob peptic ulcer.Yog tias muaj, tus kws kho mob yuav sau ntawv kom txo cov kua qaub thiab tiv thaiv cov ntaub so plab kom txog thaum nws zoo. Yog tias nws yog los ntawm cov kab mob (H. pylori), yuav muab tshuaj tua kab mob rau.
• Rau cov mob o xws li tus kab mob Crohn , cov tshuaj uas txo qhov o thiab tswj lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem muab tau.
• Tab sis yog tias koj muaj qhov txhaws ntawm txoj hnyuv me , tej zaum koj yuav tsum tau phais kom tshem tawm qhov txhaws.

Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom meej.

Kuv yuav ua li cas kom kuv txoj hnyuv me noj qab nyob zoo?

Txoj kev zoo tshaj plaws los ua kom koj txoj hnyuv me noj qab nyob zoo yog ua kom koj lub cev zom zaub mov noj qab nyob zoo. Nov yog qee yam uas koj ua tau los pab:

• Noj kom zoo: Noj cov khoom noj uas muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov nplej tag nrho (xws li mov xim av, buckwheat, thiab oats). Txo cov khoom noj uas muaj roj ntau thiab cov khoom noj uas tau ua tiav lawm. Nug tus kws noj zaub mov txog kev ntxiv cov prebiotics (pom muaj nyob rau hauv txiv tsawb, dos, thiab qej) thiab probiotics (pom muaj nyob rau hauv yogurt thiab mis nyuj fermented) rau hauv koj cov khoom noj. Cov no pab tswj cov kab mob zoo hauv koj txoj hnyuv.
• Haus dej ntau: Haus dej thiab cov dej haus uas tsis muaj carbonated, tsis muaj caffeine (piv txwv li, kua txiv hmab txiv ntoo, dej txiv kab ntxwv, tshuaj yej tshuaj ntsuab) thoob plaws hnub pab koj lub cev zom zaub mov, suav nrog koj txoj hnyuv me, zom zaub mov thiab tshem tawm cov khib nyiab.
• Pw tsaug zog thiab so kom txaus: Kev pw tsaug zog txaus pab kho cov hlwb hauv lub cev thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog. Qhov no kuj tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv me. Sim pw tsaug zog tsawg kawg yog 7-8 teev hauv ib hnub.
• Tswj kev ntxhov siab: Koj puas paub tias kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau cov mob uas cuam tshuam rau txoj hnyuv me, xws li kab mob Crohn thiab mob plab hnyuv (IBS) hnyav zuj zus? Yog li sim ua kom koj lub siab so. Tej yam xws li kev xav, yoga, ua si lom zem, thiab kev tawm dag zog tuaj yeem pab tau.
• Ua kom koj lub cev nquag: Kev tawm dag zog tsis tu ncua ua rau cov ntshav ntws mus rau koj txoj hnyuv thiab lwm yam kabmob tseem ceeb, ua rau cov leeg muaj zog, thiab ua rau txoj hnyuv txav tau zoo - qhov kev sib zog ntawm cov leeg uas txav cov zaub mov hla koj txoj hnyuv. Txawm tias tsuas yog 30 feeb ntawm kev taug kev hauv ib hnub kuj zoo.

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas

Saib seb, peb lub plab me me tej zaum yuav 'me' tsuas yog lub npe xwb, tab sis qhov kev pabcuam uas nws muab rau peb txoj kev noj qab haus huv tsis yog ib qho me me. Nws ua haujlwm loj heev ntawm kev hloov cov khoom noj los ntawm lub plab mus ua cov kua dej. Qhov no siv sijhawm. Pluas noj tuaj yeem nyob hauv lub plab me me txog rau teev ib zaug, raug rhuav tshem thiab cov khoom noj khoom haus nqus tau. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum ua haujlwm sib koom tes nrog lwm cov kabmob ntawm lub cev zom zaub mov kom ua txoj haujlwm no.

Tej yam yooj yim xws li noj mov zoo, haus dej ntau, ua kom lub cev nquag, thiab txo kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj txoj hnyuv me kom noj qab nyob zoo thiab ua nws txoj haujlwm kom raug.

Tsis tas li ntawd xwb, yog tias koj muaj cov tsos mob xws li mob plab, cem quav, raws plab, lossis tsuas yog xav tias tsis muaj zog, tsis txhob nkim sijhawm thiab tsis txhob ntshai mus ntsib kws kho mob . Cov tsos mob no txhais tau tias tej zaum yuav muaj qee yam tsis raug nrog koj txoj hnyuv me. Yog tias koj txheeb xyuas thiab kho nws thaum ntxov, koj tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem loj kom tsis txhob tshwm sim. Tau txais nws? Koj txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb rau koj ib yam li nws tseem ceeb rau peb.

` Plab hnyuv me, Kev zom zaub mov, Kev noj haus, Mob plab, Kev zom zaub mov, Kev nyob noj qab nyob zoo