Cia peb kawm txog lub pob txha tseem ceeb tshaj plaws nyob hauv nruab nrab ntawm peb lub cev: lub pob txha axial.

Koj puas paub peb muaj pes tsawg pob txha hauv peb lub cev? Ib tug neeg laus feem ntau muaj li ntawm 206 pob txha. Cov pob txha no muab faib ua ob feem tseem ceeb. Ib qho yog koj lub cev pob txha ntxiv, thiab lwm qhov yog koj lub cev pob txha axial. Hnub no peb yuav tham txog lub cev pob txha axial no. Hais yooj yim, qhov no yog ib feem ntawm peb lub cev uas nyob hauv nruab nrab, zoo li lub cev.

Lub cev pob txha axial yog dab tsi?

Lub pob txha axial yog lub cev pob txha uas tau teeb tsa raws txoj kab ntsug ntawm koj lub cev, uas yog, ncaj nraim rau hauv nruab nrab. Xav txog nws zoo li lub cev ntoo, nws tsim lub hauv paus tseem ceeb, lub hauv paus tseem ceeb ntawm peb lub cev. Lo lus "axial" los ntawm lo lus "axis," uas txhais tau tias "axis" lossis "kab nruab nrab." Yog li cov pob txha no nyob raws txoj kab nruab nrab ntawm peb lub cev.

Qhov txawv ntawm cov axial thiab cov pob txha accessory yog dab tsi?

Tam sim no koj muaj ib lo lus nug, qhov txawv ntawm lub cev pob txha axial thiab lub cev pob txha appendicular yog dab tsi? Nws yooj yim heev. Lub cev pob txha axial yog cov pob txha hauv koj lub taub hau, caj dab, nraub qaum, thiab hauv siab . Tag nrho lwm cov pob txha, uas yog, cov pob txha uas txuas nrog lub cev pob txha axial, koom nrog lub cev pob txha appendicular . Piv txwv li, koj lub xub pwg nyom, lub duav, caj npab, ntiv tes, ceg, thiab ntiv taw txhua tus koom nrog lub cev pob txha appendicular. Hais yooj yim, lub cev pob txha axial nyob hauv nruab nrab, thiab lub cev pob txha appendicular txuas nrog nws thiab nthuav tawm zoo li ceg ntoo.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev pob txha axial yog dab tsi?

Yog li ntawd, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev pob txha axial no yog dab tsi? Xav txog nws zoo li kev txhawb nqa tseem ceeb hauv peb lub cev.

Lub pob txha caj qaum no tiv thaiv koj lub hlwb, tus txha caj qaum, thiab cov kab mob tseem ceeb hauv koj lub cev, muab kev tiv thaiv zoo li lub ncoo rau lawv.

Tsis tas li ntawd xwb, cov leeg nqaij uas txav koj lub taub hau, caj dab, thiab lub cev yog txuas nrog tib lub cev pob txha no. Cov leeg nqaij uas pab koj ua pa thiab cov leeg nqaij uas pab ua kom qee qhov ntawm lub cev pob txha ruaj khov kuj txuas nrog qhov no. Hauv lwm lo lus, qhov no tsis yog tsuas yog ob peb lub pob txha xwb, tab sis yog ib lub cev uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev hauv peb lub cev.

Muaj pes tsawg pob txha nyob rau hauv lub cev pob txha axial?

Koj puas paub tias muaj pes tsawg pob txha nyob rau hauv lub cev pob txha? Muaj 80 pob txha, kom meej. Qhov no yog tus lej tseem ceeb ntawm 206 pob txha hauv peb lub cev pob txha tag nrho.

Tsib qhov tseem ceeb ntawm lub cev pob txha axial yog dab tsi?

Cov pob txha axial muaj tsib qhov tseem ceeb. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi thiab txhua qhov tseem ceeb npaum li cas rau peb lub cev.

1. Pob txha taub hau

Koj lub pob txha taub hau muaj ob ntu: yim lub pob txha taub hau thiab kaum plaub lub pob txha ntsej muag.

• Cov Pob Txha Cranial: Cov no yog cov uas ua rau sab saud thiab sab nraub qaum ntawm koj lub taub hau, thiab lawv kuj txhawb nqa thiab tiv thaiv koj lub hlwb .Lawv suav nrog ob lub pob txha parietal (sab laug thiab sab xis), ob lub pob txha temporal (sab laug thiab sab xis), pob txha pem hauv ntej (ua lub hauv pliaj), pob txha occipital (tom qab ntawm lub taub hau), pob txha ethmoid, thiab pob txha sphenoid.
• Pob Txha Ntawm Lub Ntswg: Cov no yog cov pob txha uas ua rau koj lub ntsej muag thiab ua haujlwm ua qhov nkag mus rau koj lub cev (piv txwv li, koj lub qhov ntswg thiab lub qhov ncauj). Cov no suav nrog ob lub pob txha maxilla (lub puab tsaig sab saud), ob lub pob txha zygomatic (pob txha cheekbones), lub pob txha mandible (lub puab tsaig qis, tsuas yog pob txha taub hau uas txav thaum koj hais lus lossis noj mov), ob lub pob txha qhov ntswg, ob lub pob txha palatine (uas tsim lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj), ob lub pob txha concha ntawm qhov ntswg, ob lub pob txha lacrimal (uas txuas cov qog kua muag), thiab pob txha vomer (uas faib lub qhov ntswg) .

2. Cov Pob Txha Uas Pab Tau Kev Mloog

Tom ntej no yog pob ntseg. Cov pob txha pob ntseg hauv koj lub pob ntseg nruab nrab yog cov pob txha me tshaj plaws hauv koj lub cev. Peb lub pob txha me me no yog lub luag haujlwm rau kev xa cov kev co ntawm lub pob ntseg mus rau sab hauv pob ntseg. Lawv ua haujlwm zoo li tus choj me me.

• Muaj peb pob txha hauv txhua pob ntseg: Malleus (zoo li rauj), Incus (zoo li lub anvil), thiab Stapes (zoo li kab).
• Yog li ntawd, muaj rau lub pob txha me me zoo li no hauv txhua lub pob ntseg. Yog tsis muaj lawv, peb lub pob ntseg yuav tsis hnov ​​lus zoo.

3. Pob Txha Hyoid hauv Caj Dab

Cov pob txha hyoid nyob hauv caj dab. Nws yog ib pob txha zoo li tus nees nyob rau ntawm pem hauv ntej ntawm caj dab. Qhov tshwj xeeb yog tias cov pob txha no tsis txuas ncaj qha rau lwm cov pob txha. Nws raug tuav los ntawm cov leeg thiab cov leeg ntawm koj lub puab tsaig thiab koj lub qog thyroid. Cov pob txha hyoid pab koj ua pa, hais lus, thiab nqos . Nws kuj muaj cov leeg uas pab koj txav koj tus nplaig.

4. Kab rov tav

Tom ntej no yog peb tus txha nqaj qaum, lossis vertebral column. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev. Nws muaj 24 vertebrae , ntxiv rau koj lub sacrum thiab coccyx . Tus txha nqaj qaum no txuas ntxiv los ntawm lub hauv paus ntawm koj lub pob txha taub hau mus rau koj lub pelvis. Nws muab faib ua tsib qhov tseem ceeb:

• Xya Lub Pob Qij Txha Cervical: Cov no yog cov uas ua rau koj lub caj dab thiab txhawb nqa koj lub taub hau. Lawv pab koj tig koj lub taub hau rau saum, rau hauv qab, thiab ib sab mus rau ib sab.
• Kaum Ob Lub Pob Txha Hauv Siab: Cov no yog cov hlua khi nyob tom qab ntawm koj lub pob txha tav (cov tav). Cov tav txuas rau cov no.
• Tsib lub pob txha caj qaum: Cov no yog cov uas ris lub nra hnyav tshaj plaws hauv koj lub cev. Cov leeg nqaij nraub qaum kuj koom nrog. Lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb thaum peb khoov thiab tsa cov hnyav.
• Sacrum: Qhov no yog ib pob txha peb ceg uas muaj tsib lub pob txha caj qaum uas sib sau ua ke. Nws tsim phab ntsa tom qab ntawm koj lub duav.
• Coccyx: Qhov no nyob rau ntawm qhov chaw qis tshaj plaws ntawm tus txha nraub qaum. Nws yog ib pob txha me me uas tsim los ntawm kev sib koom ua ke ntawm peb mus rau tsib lub pob txha caj qaum. Ntau cov leeg ntawm lub cev tau txuas rau nws.

Peb cov hlab ntsha hauv lub hlwb , uas yog txoj hlab ntsha tseem ceeb ntawm lub hlwb, khiav hla lub hlab ntsha hauv lub hlwb. Yog li ntawd, cov hlab ntsha hauv lub hlwb kuj tiv thaiv nws thiab.

5. Lub Pob Txha Hauv Siab/Nqaij Npuas

Thaum kawg, phab ntsa hauv siab, lossis lub tawb hauv siab. Qhov no yog qhov uas tiv thaiv koj cov kab mob tseem ceeb xws li koj lub plawv thiab lub ntsws. Nws zoo li lub tawb kev nyab xeeb. Nws kuj muaj cov leeg nqaij uas koom nrog kev ua pa thiab txav koj txhais tes. Cov pob txha hauv phab ntsa hauv siab yog:

• Sternum: Qhov no yog ib pob txha ntev, tiaj tus uas khiav mus rau hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab. Ntau tus tav txuas rau nws nyob rau pem hauv ntej.
• 24 Tus tav: Feem ntau txhua tus neeg muaj 12 khub tav. Cov no txuas rau cov pob txha caj qaum hauv siab tom qab thiab (feem ntau) rau lub pob txha caj qaum pem hauv ntej, tsim cov tav.

Cov kab mob twg tuaj yeem cuam tshuam rau cov pob txha axial?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb cov kab mob twg tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev pob txha no. Qee qhov ntawm lawv tshwm sim nrog kev hloov pauv hauv lub cev thaum peb laus zuj zus. Lwm tus tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob lossis kev raug mob. Nov yog qee qhov mob:

• Kab mob Ankylosing Spondylitis: Qhov no yog ib hom mob pob qij txha. Raws li lub sijhawm dhau mus, nws ua rau mob pob txha caj qaum thiab mob nraub qaum. Raws li lub sijhawm dhau mus, cov pob txha caj qaum tuaj yeem sib koom ua ke, ua rau nws tsis tuaj yeem khoov pob txha caj qaum.
• Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Qhov no yog ib qho kev mob nkeeg ntawm cov pob txha caj ces uas tuaj yeem ua rau qhov siab txo qis (stature).
• Fibrous Dysplasia: Hauv qhov mob no, pob txha noj qab haus huv raug hloov los ntawm cov ntaub so ntswg fibrous, zoo li pob txha, uas tuaj yeem ua rau pob txha tawg yooj yim.
• Pob Txha Pob Txha: Qhov ceev ntawm pob txha yuav txo qis thaum peb laus zuj zus. Cov pob txha uas muaj qhov ceev tsawg tuaj yeem tawg yooj yim. Txawm tias qee yam zoo li kev poob tuaj yeem ua rau pob txha tawg.
• Melorheostosis: Qhov no yog ib yam kab mob tsis tshua muaj uas ua rau cov txheej sab nraud ntawm cov pob txha tuab lossis dav dua.
• Kab mob pob txha tawg: Qhov no kuj yog ib yam kab mob uas paub zoo. Yog tias koj tsis tau txais calcium txaus lossis tsis txaus vitamin D, koj cov pob txha yuav tsis muaj zog thiab yooj yim tawg.
• Kab mob Paget ntawm pob txha: Qhov no yog ib qho kev mob uas cov pob txha loj hlob thiab qaug zog dua li qub. Qhov no tuaj yeem ua rau mob pob txha, mob pob qij txha, thiab pob txha tsis zoo.

Yog tias muaj tej yam zoo li no tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.

Peb yuav ua li cas kom lub cev pob txha axial no noj qab nyob zoo?

Yog li ntawd, peb yuav ua li cas kom lub cev pob txha no noj qab nyob zoo? Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog ua kom koj lub neej noj qab nyob zoo. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua tau kom koj cov pob txha muaj zog thiab noj qab nyob zoo:

• Kev Ua Si: Kev tawm dag zog cardio xws li kev taug kev thiab khiav thiab kev cob qhia lub zog xws li kev tsa cov hnyav ob qho tib si pab txhawb koj cov pob txha. Kev tawm dag zog uas tuav cov hnyav tshwj xeeb yog qhov zoo heev rau qhov ceev ntawm pob txha.
• Pw tsaug zog txaus: Pw tsaug zog tsawg kawg yog xya teev hauv ib hmos. Thaum ntawd koj cov pob txha muaj sijhawm rov zoo thiab kho.
• Tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo: Qhov hnyav ntau dhau ntawm lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab tsis tsim nyog rau cov pob txha, tshwj xeeb tshaj yog tus txha nraub qaum.
• Tau txais calcium thiab vitamin D txaus: Muab mis nyuj, mis nyuj qaub (yogurt), cheese, zaub ntsuab (spinach, kale), ntses me me (xws li ntses sprats nrog lawv cov plhaub), thiab almonds rau hauv koj cov zaub mov noj. Cov no tseem ceeb heev rau kev txhawb nqa cov pob txha. Nws kuj zoo kom tau txais vitamin D los ntawm lub hnub thaum sawv ntxov.
• Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb ua rau cov ntshav tsis txaus rau cov pob txha. Kev muaj ntshav txaus yog qhov tseem ceeb rau cov pob txha noj qab haus huv. Kev haus luam yeeb kuj ua rau cov pob txha tsis khov.
• Txwv kev haus dej cawv: Kev haus dej cawv ntau dhau kuj tseem ua rau pob txha noj qab haus huv tsis zoo.
• Mus kuaj mob tsis tu ncua: Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos, tshwj xeeb yog tias koj yog poj niam, nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj pob txha ceev tom qab lub sijhawm tas sij hawm. Qhov no tuaj yeem pab kuaj pom cov mob xws li pob txha tawg thaum ntxov.

Thaum kawg, nco ntsoov qhov no.

Yog li ntawd, cov pob txha axial uas peb tau tham txog hnub no yog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev, muaj 80 lub pob txha hauv lub plawv nruab nrab. Cov pob txha no, uas nyob hauv lub taub hau, caj dab, nraub qaum, thiab hauv siab, tiv thaiv thiab ua kom peb lub hlwb, cov hlab ntsha caj dab, thiab cov kabmob sab hauv.

Vim tias muaj ntau yam kab mob uas cuam tshuam rau lub cev pob txha no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom nws noj qab nyob zoo thiab muaj zog. Nco ntsoov tias, los ntawm kev ua neej noj qab nyob zoo, koj tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj los ntawm cov kab mob thiab kev sib tsoo. Yog tias koj saib xyuas koj tus kheej zoo, koj cov pob txha yuav saib xyuas koj zoo thiab! Yog li sim ua kom koj noj qab nyob zoo nrog kev noj zaub mov kom zoo, tawm dag zog kom txaus, thiab so kom txaus.

` Pob txha caj qaum, Pob txha, Taub hau, Qaum, Nqaij tav, Kev noj qab haus huv ntawm pob txha, Pob txha caj qaum