Peb puas yuav tsum ua cov kev tiv thaiv kom peb lub siab noj qab haus huv? (Kev Tiv Thaiv Kab Mob Plawv) Cia peb kawm txog nws!

Koj puas tau xav txog koj lub plawv? Tej zaum koj twb muaj teeb meem plawv lawm, lossis tej zaum koj ntshai me ntsis tias tej yam zoo li ntawd yuav tshwm sim yav tom ntej. Peb txhua tus xav kom noj qab nyob zoo, tshwj xeeb tshaj yog saib xyuas peb lub plawv. Qhov ntawd yog qhov 'Preventive Cardiology' lossis (Preventive Cardiology) no muaj rau. Cia peb saib seb nws yog dab tsi thiab nws yuav pab tau koj li cas?

Qhov no yog dab tsi (Kev Tiv Thaiv Kab Mob Plawv)? Hais yooj yim xwb...

Hais yooj yim xwb, Kev Kho Mob Plawv Tiv Thaiv yog ib qho kev kho mob tshwj xeeb uas tshwj xeeb hauv kev mob plawv. Tab sis nws tsis yog kho koj tom qab koj muaj mob plawv xwb. Qhov tseem ceeb tshaj, nws pab txheeb xyuas cov yam ua rau muaj mob plawv thiab pab tswj lawv ua ntej lawv hnyav zuj zus. Xav txog seb nws muaj txiaj ntsig npaum li cas los ua cov kauj ruam kom peb lub siab thiab cov hlab ntsha noj qab haus huv. Qhov no zoo li kev tiv thaiv kab mob ua ntej nws tshwm sim.

Tej zaum koj twb mus ntsib kws kho mob plawv los xyuas koj lub plawv kom paub tseeb tias koj lub plawv noj qab nyob zoo. Yog koj koom nrog txoj kev pab cuam Preventive Cardiology, koj tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob plawv ib txwm. Tib lub sijhawm, koj yuav tau txais kev saib xyuas thiab cov lus qhia los ntawm cov kws tshwj xeeb hauv ntau qhov chaw.

Qhov laj thawj rau qhov no yog vim tias txoj kev no (Preventive Cardiology) saib peb lub plawv los ntawm kev saib tag nrho lub cev. Xav txog nws, peb lub plawv thiab cov hlab ntsha zoo li cov neeg ua si hauv ib pab pawg. Lawv ua haujlwm ua ke nrog ntau lwm tus "neeg ua si" zoo li peb lub raum thiab endocrine system kom lub cev noj qab haus huv. Tab sis yog tias ib tus neeg ua si muaj teeb meem, tag nrho pab pawg yuav tsum pab. Ib yam li ntawd, yog tias muaj teeb meem nrog lub plawv, lub raum yuav tsum ua haujlwm hnyav dua. Lossis qhov tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones yuav ua rau muaj ntshav siab (Hypertension), uas ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dua rau cov hlab ntsha.

Yog li ntawd, vim tias cov khoom hauv peb lub cev ua haujlwm ua ib pab pawg, nws ua rau muaj kev nkag siab tias cov kws kho mob uas kho koj yuav tsum ua haujlwm ua ib pab pawg, puas yog? Qhov ntawd yog lub hauv paus ntawm txoj hauv kev tshiab no, kev koom tes ua ke rau kev saib xyuas.

Leej twg nyob hauv pab neeg kws tshaj lij no?

Cov kev pab cuam tiv thaiv kab mob plawv yog ib qho chaw uas cov kws tshwj xeeb los ntawm ntau qhov chaw ua haujlwm ua ke. Qhov no txhais tau tias cov kws kho mob plawv thiab ntau lwm tus neeg koom ua ke. Koj pab neeg kws tshwj xeeb yuav suav nrog:

• Cov kws kho mob sab hauv
• Cov kws kho mob endocrinologist
• Cov kws kho mob hauv tsev neeg
• Cov kws kho mob menyuam yaus
• Cov kws kho mob poj niam thiab cov kws kho mob poj niam
• Cov kws noj haus
• Cov kws tu mob thiab cov kws kho mob
• Cov kws kho mob hlwb
• Cov kws tshawb fawb txog kev tawm dag zog

Lawv txhua tus sib qhia lawv cov kev paub rau ib leeg thiab rau koj. Lawv muaj kev txawj ntse hauv tej yam xws li:

• Yuav ua li cas koj lub cev metabolism ua haujlwm.
• Tus qauv thiab kev ua haujlwm ntawm koj lub siab.
• Piv txwv li, kev kuaj mob plawv tshwj xeeb (Kev Ntsuas Kev Nyuaj Siab Ua Haujlwm).
• Cov Kev Pabcuam Kho Mob Plawv.
• Cov tshuaj thiab kev kho mob uas xav tau rau ntau yam mob.
• Kev kho mob ntuj.
• Cov yam ntxwv ntawm kev ua neej uas cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Ntxiv rau qhov ntawd, pab neeg no tseem yuav ua haujlwm nrog lwm lub chaw haujlwm thiab cov kev pab cuam los muab kev saib xyuas tsim nyog yog tias koj xav tau.

Cov kws kho mob plawv ua dab tsi?

Cov kws kho mob plawv hauv koj pab neeg Preventive Cardiology tsom mus rau txhua yam ntawm koj txoj kev noj qab haus huv lub plawv. Lawv ua haujlwm nrog lwm cov kws tshwj xeeb hauv pab neeg. Cov kev pab cuam no pab koj tiv thaiv kab mob plawv hauv ob txoj kev tseem ceeb:

1. Kev Tiv Thaiv Thawj Zaug: Qhov no yog hais txog kev pab tiv thaiv cov teeb meem plawv lossis cov hlab ntsha ua ntej koj muaj mob plawv nres, mob hlwb, lossis phais plawv. Hais yooj yim xwb, nws yog hais txog kev tiv thaiv tus kab mob ua ntej nws tshwm sim.

2. Kev Tiv Thaiv Thib Ob: Qhov no tseem ceeb yog tias koj twb muaj ib yam dab tsi zoo li mob plawv nres lawm. Lub hom phiaj ntawm no yog kom tiv thaiv koj tus kab mob plawv kom tsis txhob loj zuj zus thiab pab koj tswj nws. Uas yog, kom tswj tau tus kab mob kom tsis txhob loj zuj zus.

Ob txoj kev no suav nrog peb qhov chaw : Kev Ntsuam Xyuas Kev Pheej Hmoo , Kev Tswj Xyuas Kev Kho Mob, thiab Kev Tswj Xyuas Txoj Kev Ua Neej . Koj pab neeg tiv thaiv kab mob plawv yuav muab cov kev pabcuam uas koj xav tau rau koj hauv txhua qhov chaw no.

Yuav tswj hwm kev pheej hmoo li cas?

Kev tiv thaiv pib nrog kev paub txog koj tej kev pheej hmoo. Ib txoj kev npaj kho mob rau tus kheej yog tsim los ntawm koj keeb kwm kev kho mob, kev noj qab haus huv tam sim no, thiab lub hom phiaj. Kev ntsuam xyuas kev pheej hmoo tag nrho yog ua thaum koj mus ntsib thawj zaug. Qhov no ua rau koj thiab koj pab neeg kho mob pom tseeb txog koj tej yam kev pheej hmoo tam sim no. Kev ntsuam xyuas kev pheej hmoo no suav nrog:

• Tham txog koj keeb kwm kev kho mob thiab keeb kwm ntawm kab mob plawv.
• Tham txog koj tus cwj pwm ua neej (noj mov, haus dej, tawm dag zog, thiab lwm yam).
• Tshawb xyuas cov mob xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
• Kev kuaj lub cev nrog kev saib xyuas tshwj xeeb rau koj lub plawv.
• Mus kuaj ntshav kom paub txog koj cov roj cholesterol, cov ntshav qab zib thiab lwm yam cim qhia txog kev noj qab haus huv.

Qhov kev kuaj ntshav no mus deb dua li koj qhov kev kuaj ntshav ib txwm muaj. Nws kuj tseem tso cai rau koj pab neeg kho mob los kuaj xyuas cov yam tshiab uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv uas tsis yog ib txwm muaj. Piv txwv li, cov protein tshwj xeeb, xws li lipoproteins, uas cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Qhov kev ntsuam xyuas kev pheej hmoo no yuav coj koj txoj kev npaj kho mob. Pab neeg kho mob yuav tshuaj xyuas cov txiaj ntsig thiab piav qhia txog lawv lub ntsiab lus rau koj. Tej zaum koj kuj yuav tsum tau kuaj lwm yam, xws li EKG lossis Echocardiogram. Cov kev kuaj duab no tuaj yeem muab cov ntaub ntawv ntxiv txog koj lub plawv ua haujlwm li cas.

Tom qab ntawd, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob txhua peb lub hlis, tab sis qhov no yuav txawv nyob ntawm koj qhov kev pheej hmoo thiab kev xav tau.

Kev tswj hwm kev kho mob yog dab tsi?

Thaum koj paub tias koj muaj kev pheej hmoo dab tsi lawm, kauj ruam tom ntej yog ua haujlwm nrog koj pab neeg kho mob kom txo cov kev pheej hmoo ntawd. Muaj ntau tus neeg muaj ntau tshaj ib qho kev pheej hmoo rau kab mob plawv. Qee zaum kev kho ib qho tuaj yeem pab nrog lwm qhov thiab. Koj pab neeg kho mob tuaj yeem tham nrog koj txog koj cov kev xaiv kho mob thiab pab koj tswj cov kev pheej hmoo no:

• Cov mob uas muaj roj cholesterol ntau (Hyperlipidemia) thiab cov mob uas muaj roj cholesterol ntau los ntawm noob caj noob ces (Familial Hypercholesterolemia).
• Cov ntshav qab zib ntau (Hyperglycemia) - cov mob zoo li ntshav qab zib Mellitus.
• Ntshav siab (Hypertension).
• Rog dhau thiab rog dhau.
• Kab mob raum.

Cov neeg kho mob kuj tseem yuav nrog koj tham txog seb cov no cuam tshuam li cas rau koj cov kev pheej hmoo thiab cov mob:

• Hnub nyoog.
• Txiv neej los yog poj niam.
• Keeb kwm tsev neeg (piv txwv li, cov kab mob uas tau txais los ntawm noob caj noob ces).
• Haiv neeg/pawg neeg.

Kev tswj hwm txoj kev ua neej tseem ceeb npaum li cas?

Kev tswj hwm txoj kev ua neej yog ib feem tseem ceeb heev ntawm cov kev pab cuam tiv thaiv kab mob plawv. Hauv lwm lo lus, nws qhia koj txog yam koj ua tau hauv koj lub neej txhua hnub kom txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Koj pab neeg kho mob yuav nrog koj tham txog tej yam xws li:

• Kev noj haus.
• Qib kev ua ub ua no (uas yog, koj ua ntau npaum li cas).
• Txawm koj haus luam yeeb los tsis haus.
• Kev siv cawv.

Kev tham txog koj txoj kev ua neej yuav nyuaj thiab ua rau koj xav tias nyuaj heev. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Pib me me, thiab yog tias koj xav tias tsis meej pem, tu siab, lossis tsis paub meej txog qee yam, tham nrog koj pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv. Peb txhua tus tau muaj kev paub uas ib tug neeg tau txiav txim siab peb txoj kev noj qab haus huv lossis "tsis tau kwv yees" peb.

Nco ntsoov tias, koj pab neeg kho mob plawv tiv thaiv kab mob yeej npaj siab pab koj, tsis yog txiav txim rau koj. Koj tuaj yeem qhib siab thiab ncaj ncees txog txhua yam. Ua li ntawd, koj tuaj yeem cia siab tias yuav tau kev txhawb nqa zoo thiab cov lus qhia zoo.

Koj yuav tau txais kev pab dab tsi los ntawm qhov kev pab cuam (Preventive Cardiology) no?

Ib qho kev pab cuam tiv thaiv kab mob plawv tuaj yeem pab koj kawm txog koj cov yam ntxwv uas ua rau muaj kab mob plawv thiab yuav ua li cas tswj hwm lawv. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj tswj kab mob plawv yog tias koj twb muaj nws lawm, tiv thaiv nws kom tsis txhob hnyav zuj zus.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, Kev Kho Mob Plawv Tiv Thaiv yog ua raws li koj tus kheej . Qhov ntawd txhais tau tias txoj kev npaj no yog tsim los rau koj raws li koj keeb kwm yav dhau los, kev xav tau, thiab kev pheej hmoo. Xav txog tias txawm tias koj thiab ib tug phooj ywg koom nrog tib qho kev pab cuam, cov phiaj xwm uas koj tau txais yuav txawv kiag li. Tsis muaj ib txoj kev npaj uas haum rau txhua tus, vim tias txhua tus neeg lub plawv kev noj qab haus huv txawv. Koj pab neeg kho mob plawv tiv thaiv yuav ua haujlwm nrog koj los tsim koj txoj kev npaj, pab koj teeb tsa lub hom phiaj, thiab txhawb nqa koj txhua kauj ruam ntawm txoj kev kom ua tiav cov hom phiaj ntawd.

Koj qhov kev pab cuam tiv thaiv kab mob plawv yuav pab koj ua tiav cov hom phiaj xws li:

• Tswj koj cov ntshav siab.
• Txo koj cov roj cholesterol "phem" (LDL Cholesterol).
• Txo koj cov ntshav qab zib.
• Ntxiv ib qho kev tawm dag zog uas tau npaj tseg 15 feeb rau koj hnub txhua hnub.
• Tsum haus luam yeeb.
• Sau ib daim ntawv teev cov khoom noj txom ncauj zoo thiab cov pluas noj tseem ceeb uas koj tuaj yeem npaj rau cov hnub ua haujlwm ntau.

Kuv puas yuav tsum mus ntsib kws kho mob plawv tiv thaiv?

(Kev Tiv Thaiv Kab Mob Plawv) yog tsim los pab tib neeg txhua theem ntawm lub neej. Qhov tseeb, txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev koom nrog ib qho kev pab cuam zoo li no. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg uas:

• Rau cov neeg uas xav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
• Rau cov neeg uas twb tau txheeb xyuas tias muaj cov yam ntxwv ua rau muaj kab mob plawv.
• Cov neeg uas muaj lwm yam mob uas ua rau muaj feem mob plawv, xws li lupus thiab rheumatoid arthritis.
• Rau cov neeg uas twb muaj mob plawv nres, mob hlwb tawg, lossis phais lawm thiab xav kom tsis txhob muaj teeb meem zoo li no dua.

Txawm tias koj tsis muaj tej yam uas ua rau koj muaj feem yuav mob plawv tam sim no los xij, tej zaum koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov kev pab cuam Preventive Cardiology. Koj pab neeg kho mob yuav qhia koj yuav ua li cas kom txo tau koj cov kev pheej hmoo thaum koj laus zuj zus thiab tswj kev hloov pauv hauv koj txoj kev noj qab haus huv.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Muaj ib zaj lus hais tias, "Kev tiv thaiv ib qho me me zoo dua li kev kho mob." Zoo hmoo, koj pab neeg Preventive Cardiology tuaj yeem pab tiv thaiv thiab kho mob. Thaum koj pib tiv thaiv teeb meem sai npaum li cas, koj yuav xav tau kev kho mob tsawg dua yav tom ntej.

Kab mob plawv yog ib txoj kev taug kev nyuaj heev rau txhua theem uas koj nyob hauv. Txhua qhov kev hloov me me uas koj ua los txo koj qhov kev pheej hmoo tuaj yeem ua qhov sib txawv loj tom qab.

Cov kev pab cuam tiv thaiv kab mob plawv yog tsim los kom ua tau raws li koj tus kheej xav tau. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv. Koj pab neeg tiv thaiv kab mob plawv tuaj yeem pab koj xav tias koj tswj tau ntau yam kev hloov pauv uas koj ua. Thiab, ua ke, koj tuaj yeem ua kev zoo siab rau txhua qhov kev vam meej raws txoj kev.

Kev Tiv Thaiv Kab Mob Plawv, kab mob plawv, mob plawv nres, mob hlwb, ntshav siab, roj cholesterol, ntshav qab zib, kev ua neej noj qab haus huv