Xav paub tseeb tias koj lub pob qij txha yog dab tsi? Cia peb tham txog qhov no!

Nyob zoo! Koj nyob li cas? Hnub no peb yuav tham txog ib qho pob qij txha tseem ceeb heev hauv peb lub cev. Qhov ntawd yog pob qij txha ntawm lub duav. Tej zaum koj twb tau hnov ​​txog nws, lossis tej zaum ib tug ntawm koj tsev neeg lossis cov phooj ywg tau muaj teeb meem nrog pob qij txha ntawm lub duav. Txawm li cas los xij, nws tsis muaj teeb meem, hnub no peb yuav tham yooj yim thiab ua phooj ywg txog qhov pob qij txha no yog dab tsi, nws ua haujlwm li cas, nws tuaj yeem ua rau muaj kab mob dab tsi, thiab yuav ua li cas kom nws noj qab haus huv. Npaj txhij?

Pob qij txha yog dab tsi? Ua li cas txog pob qij txha ntawm lub duav?

Hais yooj yim xwb, ib qho pob qij txha yog qhov uas ob lub pob txha hauv koj lub cev sib koom ua ke. Lub pob qij txha ntawm lub duav yog qhov uas koj lub pob txha ncej puab (uas yog 'femur', sab saum toj ntawm koj ceg) thiab koj lub pob txha ntawm lub duav (uas yog 'pelvis') sib koom ua ke. Koj puas paub tias lub pob qij txha ntawm lub duav yog ib qho ntawm cov pob qij txha loj tshaj plaws hauv lub cev, tom qab peb lub pob qij txha hauv caug?

Nws yog hom pob qij txha dab tsi?

Zoo, cia peb saib seb lub pob qij txha no zoo li cas. Nws tshwj xeeb heev. Nws yog ib qho pob qij txha "pob thiab qhov (socket) . Xav txog nws li no: koj lub pob txha ncej puab ("femur") zoo li ib tug pas ntev. Nyob rau sab saum toj ntawm nws yog ib feem zoo li pob puag ncig (hu ua "lub taub hau femoral"). Qhov no zoo li pob haum snugly rau hauv ib lub qhov tob, zoo li khob (hu ua "acetabulum" los ntawm cov kws kho mob) hauv koj lub pob txha ncej puab ("pelvis"). Nws zoo li ib lub pob ntawm ib qho khoom ua si uas tau ntsia rau sab tod.

Qhov "pob-thiab-qhov" no yog qhov uas ua rau peb txav peb ob txhais ceg tau ywj pheej, ib leeg, ntau yam. Nws kuj pab peb txhawb peb lub cev qhov hnyav.

Lub pob qij txha ua haujlwm li cas? Peb yuav ua li cas nrog nws?

Tam sim no cia peb saib seb qhov pob qij txha no tseem ceeb npaum li cas rau peb lub cev thiab muaj dab tsi tshwm sim rau nws.

Lub pob qij txha ntawm lub duav yog qhov chaw uas koj lub cev (aka lub 'axial skeleton') txuas nrog koj ob txhais ceg. Nws cov haujlwm tseem ceeb yog:

• Ua kom koj lub cev sab saud sib npaug thiab txhawb nqa. Xav txog seb qhov no yuav pab koj tswj kev sib npaug li cas thaum sawv, taug kev, thiab khiav.
• Txav koj ceg sab saud (duav). Qhov pob qij txha no cia koj txav mus tom ntej, rov qab, sab, thiab ua voj voog.
• Txhawb nqa tag nrho koj lub cev qhov hnyav. Thaum peb sawv thiab taug kev, peb qhov hnyav tag nrho yog txhawb nqa los ntawm ob lub pob qij txha no.

Qhov "pob-thiab-qhov" pob qij txha tso cai rau koj ceg sab saud txav mus rau peb qib ntawm kev ywj pheej. Qhov ntawd txhais tau tias koj tuaj yeem ua tej yam xws li:

• Khoov ('Flexion'): Coj lub hauv caug mus rau ntawm lub hauv siab.
• Kev Ncua Ntev: Zoo li ncab ceg rov qab.
• Kev Tig: Zoo li tig ceg rau hauv thiab tawm.
• Kev rub tawm thiab kev ntxiv: Zoo li tsa ceg mus rau sab thiab coj nws rov qab mus rau sab ntawm lub cev.
• Kev ncig lub voj voog: Zoo li kos ib lub voj voog nrog koj txhais ceg.

Xav txog seb yuav nyuaj npaum li cas rau peb ua peb tej hauj lwm txhua hnub yog tsis muaj tag nrho cov kev txav no!

Kuv lub pob qij txha nyob qhov twg tiag?

Qhov no tej zaum koj yuav nkag siab meej tam sim no. Lub pob qij txha ntawm lub duav yog qhov chaw uas koj pob txha ncej puab (qhov ntawm koj ceg saum lub hauv caug, hauv qab lub duav, qhov chaw uas koj lub ris tsho tawm los thaum koj hnav lawv) txuas rau koj pob txha ncej puab. Peb muaj ob lub pob qij txha ntawm lub duav zoo li no, ib qho ntawm sab xis thiab ib qho ntawm sab laug, ib qho rau txhua lub duav. Qhov puag ncig ntawm pob txha ncej puab (lub 'femoral head') uas nyob ze rau lub duav haum rau hauv lub qhov ntawm pob txha ncej puab (lub 'pelvis').

Lub pob qij txha ntawm lub duav zoo li cas? Nws loj npaum li cas?

Lub pob qij txha ntawm lub duav yog ua los ntawm koj lub duav thiab pob txha ntawm koj lub duav. Koj lub pob txha ntawm koj lub duav (femur) yog ib pob txha ntev. Sab saum toj ntawm lub pob txha ntawm koj lub duav yog nkhaus me ntsis, taw rau ntawm pob txha ntawm koj lub duav. Ntawm qhov kawg saum toj kawg nkaus ntawm lub pob txha ntawm koj lub duav yog qhov zoo li lub pob uas peb tau hais txog (lub taub hau ntawm koj lub duav). Nws zoo li lub microphone ntawm lub rooj sawv ntsug. Lub taub hau ntawm koj lub duav haum rau hauv lub qhov (acetabulum) ntawm lub pob txha ntawm koj lub duav.

Koj puas paub qhov pob qij txha no loj npaum li cas? Nws yog ib qho ntawm cov pob qij txha loj tshaj plaws hauv peb lub cev. Lub taub hau ntawm tus neeg pob txha ncej puab (lub 'lub taub hau femur'), ​​qhov uas txuas rau pob txha ncej puab, yog li ntawm 48 txog 55 millimeters hauv txoj kab uas hla. Qhov ntawd yog li ntawm qhov loj ntawm ib lub txiv apple me me !

Cov khoom ntawm lub pob qij txha yog dab tsi?

Lub pob qij txha ntawm lub duav tsis yog qhov chaw uas ob lub pob txha sib ntsib xwb. Muaj ntau yam ntxiv rau nws uas yuav tsum ua haujlwm kom zoo. Cia peb saib seb nws ua dab tsi:

• Cov pob txha: Qhov no yog qhov tseem ceeb. Cov pob txha ncej puab (femur) thiab cov pob txha duav (pelvis).
• Pob Txha: Cov txheej txheem du thiab mos uas peb tau tham txog ua ntej uas npog lub taub hau femoral thiab acetabulum. Qhov no yog qhov tiv thaiv cov pob txha ntawm kev co thaum peb taug kev thiab khiav, pab peb txav mus los yam tsis mob. Nws zoo li lub tshuab nqus kev co .
• Synovium: Qhov no yog ib daim nyias nyias. Nws nyob ib puag ncig cov pob txha hauv qhov sib koom ua ke. Nws tsim cov kua tshwj xeeb (synovial fluid). Cov kua no yog qhov uas ua rau cov pob txha txav tau yooj yim thiab txav tau yooj yim, tsis tas txhuam rau ib leeg. Nws zoo li muab roj rau ntawm lub tshuab.
• Bursa: Cov no yog cov hnab me me uas muaj kua dej nyob ib puag ncig cov pob qij txha thiab ua lub hauv ncoo, txo kev sib txhuam thaum cov pob txha, cov leeg, thiab cov leeg txav mus los.
• Cov leeg txuas: Cov no yog cov nqaij mos uas muaj zog zoo li txoj hlua uas txuas cov pob txha rau ib leeg. Tshwj xeeb, cov leeg txuas no tuav lub taub hau ntawm pob txha ncej puab (lub taub hau femoral) kom ruaj khov rau hauv qhov ntawm pob txha ncej puab (acetabulum).
• Cov leeg:Cov no kuj yog cov nqaij tawv uas muaj zog zoo li txoj hlua. Tab sis lawv ua yog txuas koj cov leeg rau koj cov pob txha . Thaum koj cov leeg nqaij nruj, cov leeg no rub cov pob txha thiab txav lawv.
• Cov leeg nqaij: Muaj ntau cov leeg nqaij loj thiab muaj zog nyob ib puag ncig lub pob qij txha ntawm lub duav. Cov no yog cov uas txhawb nqa lub pob qij txha thiab pab koj txav mus los. Cov leeg nqaij tseem ceeb hauv lub duav yog cov leeg gluteal hauv lub pob tw, cov leeg nqaij adductor uas rub ceg mus rau hauv, cov leeg nqaij iliopsoas uas pab khoov lub duav, cov leeg quadriceps nyob rau pem hauv ntej ntawm lub duav, thiab cov leeg hamstrings nyob rau tom qab ntawm lub duav.

Koj puas tau pom tias lub pob qij txha ntawm lub duav nyuaj thiab zoo kawg li cas?

Cov mob dab tsi uas feem ntau cuam tshuam rau pob qij txha?

Peb cov pob qij txha ntawm lub duav feem ntau muaj zog thiab ruaj khov heev. Yog tias koj noj qab nyob zoo, nws tsis yooj yim ua rau lub pob qij txha puas. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua si kis las lossis khiav ntau, muaj kev pheej hmoo me ntsis ntawm kev mob no:

• Kev mob ntawm lub duav: Kev raug mob lossis kev rhuav tshem rau cov leeg nqaij.
• Mob pob qij txha: Lub pob qij txha, uas peb tau tham txog, yuav o. Qhov no ua rau mob thaum lub pob qij txha txav mus los.
• Kev tawg ntawm lub duav: Lub taub hau ntawm lub pob txha femur tawm ntawm lub qhov (acetabulum) ntawm lub pob qij txha. Qhov no tuaj yeem tshwm sim sai sai thiab mob heev.
• Pob txha ncej puab tawg: Pob txha tawg lossis tawg hauv pob txha uas cuam tshuam nrog pob qij txha ncej puab.

Tsis tas li ntawd xwb, muaj qee yam kab mob uas ua rau lub pob qij txha qaug zog. Qhov no ua rau mob, tawv, thiab muaj feem raug mob ntxiv. Cov mob uas feem ntau muaj xws li:

• Kab mob pob qij txha: Qhov no yog qhov uas ntau tus neeg tau hnov ​​​​​​txog "mob pob qij txha." Nws yog ib qho kev o uas tshwm sim thaum cov pob txha mos hauv cov pob qij txha lwj thiab cov pob txha sib txhuam rau ib leeg. Qhov no ua rau mob thiab o.
• Kab mob pob txha tawg: Ib yam mob uas cov pob txha tsis muaj zog, nyias, thiab yooj yim tawg. Qhov no yog ib qho ua rau pob txha tawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb laus zuj zus.
• Mob duav dysplasia: Qhov no yog ib qho mob uas lub taub hau ntawm lub pob txha femur tsis haum rau hauv lub qhov ntawm pob txha duav. Nws yuav yog ib qho mob uas muaj txij thaum yug los.

Cov tsos mob ntawm cov kab mob pob qij txha yog dab tsi?

Yog tias muaj teeb meem nrog koj lub pob qij txha, koj yuav muaj cov tsos mob zoo li no:

• Mob: Qhov mob tuaj yeem kis mus rau lub duav, qhov chaw mos, pob tw, thiab qee zaum txawm tias lub hauv caug.
• Kev o: Tej zaum koj yuav pom tias o nyob ib ncig ntawm qhov sib koom ua ke.
• Kev Nyuaj/Kev Txwv ntawm Kev Txav Mus Los: Tej zaum yuav nyuaj rau txav koj ob txhais ceg mus tom ntej, rov qab, lossis mus rau sab, lossis koj yuav tsis tuaj yeem txav nws tag nrho li koj ib txwm ua. Lub pob qij txha kuj tseem yuav hnov ​​​​​​mob thaum koj sawv thaum sawv ntxov.

Yog koj muaj cov tsos mob zoo li no,Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Tsuas yog lawv thiaj li nrhiav tau qhov ua rau mob thiab kho tau xwb.

Koj yuav kuaj xyuas seb lub pob qij txha ntawm lub duav puas noj qab nyob zoo li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob uas muaj teeb meem ntawm lub duav, nws yuav kuaj koj. Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum yuav muaj kev kuaj tshwj xeeb los saib seb muaj dab tsi tshwm sim hauv lub pob qij txha. Cov no hu ua 'kev kuaj duab'.

• Kev kuaj pob txha ceev: Qhov no xyuas seb koj cov pob txha muaj zog npaum li cas thiab seb koj puas muaj mob zoo li osteoporosis.
• X-ray: Qhov no tuaj yeem kuaj xyuas tej yam xws li mob pob txha, pob txha tawg, mob pob qij txha, thiab mob pob qij txha caj qaum.
• Kev Ntsuas MRI: Qhov no tso cai rau koj pom meej heev tsis yog cov pob txha xwb, tab sis kuj pom cov nqaij mos xws li cov pob txha mos, cov leeg, cov leeg, thiab cov leeg.

Cov kev kuaj no tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb qhov teeb meem ntawm koj lub pob qij txha yog dab tsi.

Cov kev kho mob uas feem ntau siv rau mob duav yog dab tsi?

Kev kho mob rau qhov mob ntawm lub duav nyob ntawm seb koj muaj teeb meem dab tsi. Koj tus kws kho mob yuav kuaj mob thiab sau ntawv kho mob rau koj. Qee qhov ntawm cov no suav nrog:

• So thiab txwv kev ua ub ua no: Kev so yog qhov tseem ceeb rau qee qhov kev raug mob kom kho tau.
• Tshuaj kom txo qhov mob thiab o: Cov tshuaj loog mob thiab cov tshuaj tiv thaiv kev o yuav muab tau.
• Kev Kho Mob Lub Cev: Qhov no tseem ceeb heev. Kev tawm dag zog tshwj xeeb tuaj yeem ua rau cov leeg muaj zog, txhim kho kev txav mus los ntawm cov pob qij txha, thiab txo qhov mob.
• Kev Phais Mob: Qee zaum, kev phais mob yuav tsim nyog los kho cov pob txha tawg, cov leeg lossis cov leeg nqaij tawg, lossis cov pob txha mos uas hnav lawm.
• Kev phais hloov lub duav: Kev phais no yog qhov kev xaiv kawg yog tias cov pob qij txha puas lawm thiab ua rau mob hnyav. Hauv kev phais no, cov pob qij txha uas puas lawm raug tshem tawm thiab muab ib lub pob qij txha cuav cog rau hauv.

Kuv yuav ua li cas thiaj li ua kom kuv lub pob qij txha noj qab nyob zoo?

"Kev tiv thaiv zoo dua li kev kho mob." Qhov ntawd txhais tau tias nws zoo dua los tiv thaiv ib qho kab mob ua ntej nws tshwm sim dua li kho nws tom qab nws tshwm sim. Yog li, muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau los ua kom koj cov pob qij txha ntawm lub duav noj qab haus huv:

• Noj zaub mov kom sib npaug: Cov khoom noj uas muaj calcium thiab vitamin D ua rau cov pob txha muaj zog.
• Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam xws li kev taug kev thiab kev ua luam dej zoo rau koj cov pob qij txha. Cov no ua rau koj cov leeg muaj zog thiab ua rau koj cov pob qij txha yoog tau.
• Ua kom sov so zoo thiab ua cov kev tawm dag zog ncab ua ntej ua si.
• Hnav cov khoom siv tiv thaiv: Thaum ua si kis las, tshwj xeeb tshaj yog cov kis las sib chwv, siv cov khoom siv tiv thaiv kom tiv thaiv kev raug mob.
• Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo thiab haum rau koj lub cev:Kev rog dhau ua rau muaj kev nyuaj siab ntau ntxiv rau cov pob qij txha, uas tuaj yeem ua rau muaj cov mob xws li osteoarthritis.

Nco ntsoov, tsis txhob thawb koj tus kheej dhau koj qhov txwv. Koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia ntxiv los ntawm tus kws kho mob txog yam koj tuaj yeem ua tau los tiv thaiv koj cov pob qij txha ntawm lub duav.

Cia peb nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, tam sim no koj paub ntau yam txog lub pob qij txha ntawm lub duav. Lub pob qij txha ntawm lub duav yog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev. Nws pab peb taug kev, khiav, dhia, thiab tswj peb qhov sib npaug.

Kev tawm dag zog tsis tu ncua, kev ua kom sov ua ntej kev tawm dag zog, thiab kev noj zaub mov kom zoo yog cov txoj hauv kev tseem ceeb los ua kom koj cov pob qij txha noj qab haus huv. Yog tias koj mob pob qij txha, o, lossis nyuaj txav koj lub pob qij txha, tsis txhob tsis quav ntsej thiab mus ntsib kws kho mob . Kev kho mob thaum ntxov tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem loj dua.

Yog li ntawd, saib xyuas koj cov pob qij txha ntawm lub duav. Lawv yuav nqa koj mus tas koj lub neej!

Pob Qij Txha, Pob Txha Femur, Pelvis, Mob Pob Qij Txha, Osteoarthritis, Cartilage, Pob Qij Txha