Cia peb tham txog koj lub pob qij txha!

Koj puas tau xav txog qhov tseem ceeb ntawm koj lub hauv caug? Peb lub hauv caug pab peb taug kev, khiav, dhia, sawv ntsug, zaum ... tag nrho cov no. Qhov tseeb, lub hauv caug yog qhov sib koom ua ke loj tshaj plaws hauv peb lub cev. Yog li, cia peb tham txog lub hauv caug tseem ceeb kom meej me ntsis, puas yog?

Lub pob qij txha yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, lub hauv caug yog qhov sib koom ua ke uas txuas koj lub duav rau koj ceg qis. Nws zoo li lub pob qhov rooj. Nws yog ib feem ntawm peb lub cev pob txha . Tab sis lub hauv caug tsis yog tsuas yog ua los ntawm cov pob txha xwb. Nws kuj muaj cov pob txha mos, cov leeg, cov leeg txuas, thiab cov hlab ntsha.

Koj lub hauv caug pab koj txhawb koj qhov hnyav ntawm lub cev, khoov koj ob txhais ceg, thiab txav koj lub cev. Txhua yam kev txav uas koj ua siv koj ob txhais ceg xav tau kev txhawb nqa los ntawm koj lub hauv caug. Yog tias koj mob hauv caug, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob. Nws tuaj yeem kuaj pom qhov ua rau koj mob thiab muab kev kho mob uas koj xav tau kom rov qab mus ua koj cov dej num ib txwm.

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm lub hauv caug yog dab tsi?

Peb lub hauv caug muaj ntau txoj haujlwm tseem ceeb heev ua. Saib seb:

• Kev txav ceg: Koj lub hauv caug pab koj khoov, ncab, thiab tig koj ob txhais ceg. Xav txog seb koj lub hauv caug ua haujlwm ntau npaum li cas thaum koj taug kev, khiav, lossis nce ntaiv.
• Txhawb nqa lub cev thaum sawv ntsug thiab txav mus los: Thaum koj sawv ntsug, koj lub hauv caug ris ib feem tseem ceeb ntawm koj qhov hnyav tag nrho lub cev.
• Ua kom lub cev ruaj khov thiab tswj tau qhov sib npaug: Lub hauv caug kuj pab tswj lub cev qhov sib npaug thaum tig tam sim ntawd lossis nres.

Lub hauv caug nyob qhov twg?

Qhov no yog ib yam dab tsi uas txhua tus paub. Lub hauv caug yog qhov sib koom ua ke hauv nruab nrab ntawm koj ceg. Yog xav kom meej meej, lub hauv caug yog qhov chaw uas koj pob txha ncej puab (uas peb hu ua 'Femur' hauv cov lus kho mob) ntsib koj pob txha ncej puab ('Tibia').

Lub hauv caug yog hom pob qij txha twg?

Muaj ntau hom pob qij txha hauv peb lub cev. Cov kws kho mob faib lawv ua pawg raws li lawv ua los ntawm dab tsi (uas yog, lawv muaj pes tsawg leeg) thiab lawv txav mus los li cas (uas yog, lawv txoj haujlwm).

Lub hauv caug yog ib qho pob qij txha synovial . Cov pob qij txha synovial yog cov pob qij txha uas txav tau yooj yim tshaj plaws hauv peb lub cev. Lawv tau tsim los ntawm ib lub qhov hauv ib pob txha uas haum nrog lwm pob txha. Qhov kawg ntawm cov pob txha no tau npog nrog ib yam dab tsi hu ua hyaline cartilage . Hauv qhov chaw nruab nrab ntawm cov pob txha yog ib daim nyias nyias synovial . Qhov no zoo li lub hnab uas muaj kua dej. Qhov no yog qhov uas ua rau lubricates thiab tiv thaiv cov pob qij txha. Qhov kev txhawb nqa ntxiv no yog qhov uas tso cai rau cov pob qij txha synovial txav mus los nrog kev sib txhuam tsawg li tsawg tau.

Functionally, lub hauv caug yog ib qho pob qij txha.Xav txog nws zoo li lub pob qhov rooj. Qee qhov ntawm nws tsis txav, tab sis lwm qhov txav mus deb me ntsis kom qhib thiab kaw lub qhov rooj. Ib yam li lub hauv caug, lub pob qij txha ntawm lub duav ua raws li txoj cai yooj yim no - nws tuaj yeem qhib thiab kaw rau hauv ib qho kev taw qhia.

Cov qauv ntawm lub hauv caug zoo li cas?

Koj lub hauv caug feem ntau yog ua los ntawm cov khoom no:

• Pob txha
• Pob txha mos
• Cov leeg
• Cov leeg nqaij
• Cov hlab ntsha

Cia peb saib txhua yam no nyias muaj nyias.

Cov pob txha ntawm lub hauv caug

Cov pob qij txha hauv caug muaj peb lub pob txha tseem ceeb:

• Femur: Qhov no yog pob txha ntev tshaj plaws thiab muaj zog tshaj plaws hauv koj lub duav.
• Tibia: Qhov no yog pob txha hnyav tshaj plaws nyob rau sab hauv ntawm koj ceg qis.
• Patella: Qhov no yog lub hauv caug uas peb txhua tus paub. Nws yog ib pob txha me me, peb ceg uas nyob rau pem hauv ntej ntawm lub hauv caug.

Cov chaw uas cov pob txha no sib ntsib hu ua articulations lossis articulating surfaces . Koj lub hauv caug muaj ob qho articulation surfaces:

• Patellofemoral sib koom ua ke: Qhov no yog qhov chaw uas lub hauv caug (patella) txuas rau pob txha ncej puab (femur).
• Tibiofemoral sib koom ua ke: Qhov no yog qhov uas tibia txuas nrog lub femur.

Pob txha mos ntawm lub hauv caug

Cov pob txha mos yog ib daim ntaub sib txuas uas muaj zog thiab yoog tau uas tiv thaiv koj cov pob qij txha thiab ua haujlwm ua lub zog nqus dej thoob plaws koj lub cev.

Muaj ob hom pob txha mos hauv koj lub hauv caug:

• Cov pob txha mos mos (hyaline cartilage): Qhov no yog hom pob txha mos mos uas feem ntau pom muaj nyob hauv koj lub cev. Qee tus kws kho mob kuj hu nws ua pob txha mos mos . Nws ua rau koj cov pob qij txha thiab ua rau koj cov pob txha mos mos. Cov pob txha mos mos mos mos thiab nplua heev. Yog vim li ntawd koj cov pob txha thiaj li tuaj yeem txav mus los tau yooj yim hauv koj cov pob qij txha. Koj cov pob txha ncej puab, pob txha ceg, thiab lub hauv caug muaj cov pob txha mos mos mos mos no uas npog qhov chaw uas lawv kov.
• Fibrocartilage: Raws li lub npe qhia, qhov no yog ib hom pob txha mos uas ua los ntawm cov fibers ntom ntom. Nws muaj zog txaus los tuav cov khoom ntawm lub cev ua ke thiab nqus tau kev poob siab. Lub meniscus hauv koj lub hauv caug yog ua los ntawm ob lub wedges ntawm cov fibrocartilage no. Qhov no yog qhov uas ua rau qhov sib txawv ntawm pob txha ncej puab thiab pob txha ceg.

Xav txog nws li no, pob txha mos zoo li lub log tsheb. Thaum lub log tsheb puas lawm, lub tsheb yuav nyuaj rau tsav, ib yam li thaum pob txha mos hauv lub hauv caug puas lawm, nws mob thaum koj txav lub hauv caug.

Cov leeg ntawm lub hauv caug

Cov leeg ntawm lub hauv caug yog cov ntaub so ntswg uas txuas koj lub pob txha ncej puab rau cov pob txha hauv koj ceg qis. Cov no yog cov uas tuav koj lub hauv caug ua ke thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob txav mus los yam tsis tsim nyog.

Muaj ob hom ligaments hauv koj lub hauv caug:

• Cov leeg sib txuas: Ob lub leeg sib txuas no zoo li ob txoj hlua khi ntawm ob sab ntawm koj lub hauv caug.
• Medial Collateral Ligament (MCL): Qhov no nyob rau sab hauv ntawm koj lub hauv caug. Nws txuas koj lub pob txha ncej puab rau koj lub pob txha ceg.
• Lateral Collateral Ligament (LCL): Qhov no nyob rau sab nraud ntawm lub hauv caug. Nws txuas koj lub pob txha ncej puab rau lub fibula , ib lub pob txha me me sab nraum lub pob txha ceg.

Cov leeg ntawm sab no tiv thaiv lub hauv caug kom tsis txhob ntswj ntau dhau rau ob sab.

• Cov leeg nqaij cruciate: Ob lub leeg nqaij cruciate no nyob hauv lub pob qij txha hauv caug. Lawv txuas lub pob txha ncej puab rau lub pob txha ceg. Lawv hla ib leeg los ua ib daim duab 'X'. Cov leeg nqaij cruciate no tswj txoj kev uas lub hauv caug txav mus rau pem hauv ntej thiab rov qab.
• Anterior Cruciate Ligament (ACL): Qhov no nyob rau ntawm pem hauv ntej ntawm lub hauv caug. Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​tias "ACL" no feem ntau raug mob thaum ua si.
• Posterior Cruciate Ligament (PCL): Qhov no nyob tom qab ACL, ntawm sab nraub qaum ntawm lub hauv caug.

Cov leeg ntawm lub hauv caug

Cov leeg nqaij yog cov nqaij mos uas ua los ntawm cov xov elastic. Lawv lub cev yuav nruj (flex) kom rub thiab txav tau cov khoom ntawm lub cev. Ntau cov leeg nqaij uas txuas rau koj ob txhais ceg tswj kev txav ntawm koj lub hauv caug.

Cov leeg nqaij uas pab khoov lub hauv caug hu ua flexors . Piv txwv li:

• `Cov noob caj noob ces Articularis`
• `Rectus femoris`
• `Vastus lateralis`
• `Vastus intermedius`
• `Vastus medialis`

Cov leeg nqaij uas pab ncab lub hauv caug thiab ua haujlwm tawm tsam cov leeg nqaij uas khoov no. Qee cov leeg nqaij uas tswj lub hauv caug yog:

• Cov leeg ntawm lub xub pwg nyom (Biceps femoris)
• `Semitendinosus`
• `Semimembranosus`
• `Gastrocnemius`
• `Plantaris`
• `Gracilis`
• `Popliteus`

Txawm hais tias cov leeg nqaij no yuav zoo li nyuaj me ntsis, tab sis hais yooj yim xwb, cov leeg nqaij no tseem ceeb heev rau kev khoov thiab ncab lub hauv caug, thiab ua kom lub hauv caug ruaj khov.

Cov hlab ntsha hauv caug

Cov hlab ntsha zoo li cov xov hlau. Lawv nqa cov hluav taws xob ntawm koj lub hlwb thiab lwm qhov ntawm koj lub cev. Cov hluav taws xob no yog cov uas ua rau koj muaj kev xav thiab ua rau koj cov leeg txav mus los. Qee cov hlab ntsha tseem ceeb hauv koj lub hauv caug yog:

• Cov hlab ntsha femoral
• Cov hlab ntsha Sciatic
• Cov hlab ntsha tibial
• Cov hlab ntsha Peroneal

Yog tias muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha no, nws tuaj yeem ua rau mob hauv caug, loog, lossis tsis hnov ​​​​​​mob hauv ceg.

Cov teeb meem dab tsi uas feem ntau cuam tshuam rau lub hauv caug?

Txhua yam uas ua rau koj cov pob txha lossis cov nqaij sib txuas puas tsuaj tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub hauv caug. Piv txwv li:

• Mob Pob Qij Txha: Qhov no yog thaum cov pob qij txha o.
• Mob pob qij txha caj qaum: Qhov no yog ib qho mob uas cov pob txha mos hauv cov pob qij txha lwj. Nws feem ntau tshwm sim thaum muaj hnub nyoog.
• Bursitis: o ntawm cov hnab me me uas muaj kua hu ua bursa hauv lub hauv caug.
• Mob Pob Qij Txha: Mob o ntawm cov leeg uas txuas cov leeg nqaij rau cov pob txha.
• Kab mob pob txha tawg: Ib qho mob uas cov pob txha tsis muaj zog thiab tawg yooj yim.

Kev raug mob ntsig txog kev ua si nawv yog qee qhov kev raug mob feem ntau rau lub hauv caug:

• ACL kua muag
• MCL kua muag
• Cov kua muag Meniscus
• Cov hauv caug uas ncab ntau dhau
• Cov pob txha tawg
• Pob txha tawg
• Kev tawg pob qij txha
• Mob Patellofemoral pain syndrome (PFPS): Mob cuam tshuam nrog lub hauv caug.

Cov tsos mob uas pom tau hauv cov hauv caug

Cov tsos mob uas koj ntsib yuav nyob ntawm seb qhov mob twg cuam tshuam rau koj lub hauv caug. Txawm li cas los xij, feem ntau cov teeb meem hauv caug muaj cov tsos mob zoo li no:

• Mob (tshwj xeeb tshaj yog thaum txav mus los)
• Kev o (o)
• Xim hloov pauv lossis liab nyob ib puag ncig lub hauv caug
• Xav tias sov los yog kub
• Ib lub suab sib tsoo lossis kev xav
• Lub suab "pop" lossis kev xav

Yog koj muaj ib lossis ntau yam tsos mob no, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Kev ntsuam xyuas los xyuas lub hauv caug

Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj pom muaj mob lossis hloov pauv hauv koj lub hauv caug. Nov yog qee qhov kev kuaj mob uas cov kws kho mob feem ntau siv los kuaj mob hauv caug:

• Cov duab X-ray
• Kev kuaj mob ultrasound
• Kev rho tawm cov pob qij txha: Ib txoj kev kho mob uas muab me me kua dej tawm ntawm cov pob qij txha thiab kuaj.
• Kev luam theej duab CT
• Cov duab MRI

Qee zaum tus kws kho mob yuav txav koj lub hauv caug, khoov thiab ncab nws, los xyuas seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov pob qij txha lossis cov leeg. Qee qhov kev kuaj no suav nrog:

• `Kev xeem McMurray`
• `Kev xeem Apley`
• `Kev xeem Thessaly`
• Kev ntsuam xyuas kev ntxhov siab ntawm Valgus thiab varus

Txawm hais tias cov npe no yuav zoo li txawv me ntsis los xij, cov no yog cov hau kev uas cov kws kho mob siv los nkag siab txog qhov xwm txheej ntawm koj lub hauv caug.

Yuav ua li cas kom koj lub hauv caug noj qab nyob zoo?

Txoj kev zoo tshaj plaws los saib xyuas koj lub hauv caug kom zoo yog kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Qhov ntawd txhais tau tias:

• Ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog uas haum rau koj.Kev rog dhau ua rau muaj kev nyuaj siab ntxiv rau ntawm lub hauv caug.
• Mus kuaj mob tsis tu ncua thiab mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj pom muaj kev hloov pauv lossis cov tsos mob ntawm koj lub hauv caug.
• Hnav cov khoom siv tiv thaiv kom haum rau txhua yam kev ua ub ua no, kev ua si nawv, lossis txoj haujlwm uas koj ua. Piv txwv li, siv cov khoom xws li cov khoom tiv thaiv lub hauv caug thaum ua si kis las.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Koj lub hauv caug yog cov pob qij txha loj tshaj plaws hauv koj lub cev. Thiab lawv muaj ib txoj haujlwm loj ua - pab koj sawv, txav mus los, thiab siv koj ob txhais ceg. Txawm koj ua dab tsi los xij, koj siv koj lub hauv caug ntau heev hauv koj cov dej num txhua hnub.

Vim peb siv peb lub hauv caug rau ntau yam, lawv yog ib qho ntawm cov pob qij txha raug mob tshaj plaws hauv peb lub cev. Txhua tus neeg tuaj yeem mob me ntsis los ntawm lub sijhawm mus rau lub sijhawm, tab sis tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob ntawm lub hauv caug. Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj pom muaj dab tsi txawv txawv. Nws tuaj yeem pab koj nkag siab txog qhov xwm txheej hauv koj lub hauv caug pob qij txha thiab nrhiav kev kho mob kom zoo kom koj lub hauv caug noj qab haus huv, muaj zog, thiab ua haujlwm tau zoo. Saib xyuas koj lub hauv caug, vim lawv tseem ceeb heev rau koj!

Lub hauv caug, pob qij txha hauv caug, pob txha, pob txha mos, cov leeg, mob hauv caug, mob hauv caug