Cia peb kawm ntxiv txog kev mob nkeeg ntawm qhov siab, cov teeb meem uas los ntawm kev mus rau qhov siab.

Peb txhua tus nyiam mus rau tej chaw siab xws li Nuwara Eliya, Horton Plains, Piduruthalagala, thiab nce roob, puas yog? Tab sis qee zaum thaum koj mus, koj puas hnov ​​​​​​mob taub hau me ntsis, xav tias qaug zog, thiab ntuav? Txawm hais tias ntau tus neeg xav tias qhov no yog "tej zaum vim yog qhov txias" lossis "tej zaum vim yog qhov nkees ntawm kev mus ncig", qhov no yog ib qho mob uas tuaj yeem piav qhia los ntawm kev kho mob. Hnub no peb tab tom tham txog qhov mob no hu ua 'Altitude Sickness'. Yog tias koj paub txog qhov no kom zoo, koj tuaj yeem ua rau koj qhov kev mus ncig roob tom ntej zoo nkauj dua thiab muaj kev nyab xeeb dua.

Hais yooj yim xwb, Altitude Sickness yog dab tsi?

Xav txog tias thaum peb nyob ntawm theem dej hiav txwv, uas yog, nyob rau hauv ib cheeb tsam zoo li Colombo, huab cua peb ua pa zoo li ib lub tshuaj yej mis tuab. Qhov ntawd muab peb lub cev txaus oxygen hauv ib qho pa. Tab sis thaum peb mus siab dua, uas yog, mus rau ib qho chaw zoo li Nuwara Eliya lossis Horton Plains, huab cua yuav nyias dua. Qhov ntawd yog, huab cua yuav "nyias dua" zoo li dej tau ntxiv rau hauv lub tshuaj yej mis tuab ntawd. Yog li txawm tias peb ua pa tib yam, qhov ntau ntawm cov pa oxygen uas peb lub cev tau txais tsawg dua.

Peb lub cev zoo kawg nkaus li. Lawv tuaj yeem hloov kho rau qhov tsis muaj oxygen no. Tab sis nws yuav siv sijhawm ntev. Kev mob nkeeg ntawm qhov siab tshwm sim thaum peb mus rau qhov siab sai dhau yam tsis muab sijhawm txaus rau peb lub cev los hloov kho. Hais yooj yim, nws zoo li "kev poob siab" rau lub cev.

Muaj 3 hom tseem ceeb ntawm qhov no.

Mob Siab Muaj peb hom loj, nyob ntawm seb nws mob hnyav npaum li cas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no, vim qee yam mob yuav tsum tau kho mob thaum muaj xwm txheej ceev.

Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb qhov mob no muaj cov tsos mob dab tsi. Feem ntau, cov tsos mob ntawm AMS tshwm sim hauv ib lossis ob hnub tom qab mus rau qhov chaw siab. Txawm li cas los xij, cov tsos mob ntawm cov mob hnyav dua xws li HAPE thiab HACE tuaj yeem siv sijhawm ob txog tsib hnub kom tshwm sim.

Cov yam ntxwv ntawm tus mob AMS ib txwm muaj

Nov yog cov tsos mob thawj zaug uas feem ntau tshwm sim:

• Mob taub hau: Qhov no yog qhov tsos mob feem ntau thiab thawj zaug.
• Xeev siab thiab ntuav: Tej zaum koj yuav xav ntuav nrog rau koj tsis xav noj mov.
• Anorexia: Tsis xav noj dab tsi li.
• Qaug zog heev: Xav tias nkees heev txawm tias tsis ua dab tsi los xij.
• Malaise: Kev xav tsis xis nyob, zoo li "muaj qee yam tsis yog."
• Kev Pw Tsis Tsaug Zog: Tig thiab tig thaum hmo ntuj yam tsis tsaug zog.
• Kiv taub hau: Zoo li koj lub taub hau tig.

Cov tsos mob ntawm cov mob HAPE thiab HACE txaus ntshai

Koj yuav tsum ceev faj heev txog cov tsos mob no. Yog tias koj pom lawv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus rau thaj chaw qis dua thiab nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .

Leej twg muaj kev pheej hmoo siab dua?

Raws li peb tau tham ua ntej lawm, qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog vim koj nce siab sai dhau yam tsis tau muab sijhawm rau koj lub cev hloov kho. Tab sis muaj ntau lwm yam kev pheej hmoo:

• Qhov siab ntawm kev nce toj: Qhov siab dua koj nce toj, qhov kev pheej hmoo siab dua.
• Kev nce toj sai: Qhov kev pheej hmoo loj dua rau ib tus neeg uas mus rau qhov chaw siab ib zaug, txawm tias los ntawm lub tsheb lossis dav hlau, dua li rau ib tus neeg uas nce roob taug kev.
• Kev haus dej cawv thiab qee yam tshuaj: Kev haus dej cawv, tshwj xeeb yog cov tshuaj loog, ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv.
• Yog tias koj tau muaj tus mob no ua ntej: Yog tias koj tau muaj mob hnyav ua ntej, tshwj xeeb yog HAPE lossis HACE, koj yuav muaj feem ntau dua rau qhov mob no dua.

Yuav kho li cas?

Tib txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau qhov no yog nqes mus rau hauv av. Thaum lub cev tsis muaj oxygen, qhov zoo tshaj plaws ua yog mus rau qhov chaw uas muaj oxygen ntau dua.

Sib nrug ntawm qhov ntawd, muaj lwm yam kev kho mob nyob ntawm tus mob:

1. Nres thiab so: Yog tias koj hnov ​​​​​​cov cim qhia ntxov ntawm AMS, tsum nce ntxiv tam sim ntawd.So kom txaus ib hnub lossis ob hnub ntawm qhov siab ib yam li koj. Muab sijhawm rau koj lub cev kom hloov mus rau qhov siab ntawd.

2. Nqis Mus: Yog tias cov tsos mob hnyav heev (kiv taub hau, qaug zog, xeev siab) lossis hnyav zuj zus, nqis mus tam sim ntawd. Feem ntau, yuav hnov ​​​​​​qhov kev nplij siab tom qab nqis mus txog 1,000 feet (300 meters) .

3. Kev Muab Pa oxygen Ntxiv: Kev muab pa oxygen los ntawm lub thoob pa oxygen tuaj yeem txo cov tsos mob sai sai.

4. Cov Tshuaj: Muaj qee cov tshuaj siv raws li kws kho mob qhia. Cov tshuaj siv ntau tshaj plaws rau qhov no yog Acetazolamide . Tsis tas li ntawd, rau cov mob hnyav xws li HAPE thiab HACE, cov tshuaj xws li Dexamethasone thiab Nifedipine kuj siv tau. Tsis txhob noj cov no yam tsis tau kws kho mob sau ntawv.

Koj yuav ua li cas thiaj zam tau qhov no? (Kev tiv thaiv)

Kev mob nkeeg thaum nyob saum roob feem ntau tiv thaiv tau. Muaj ob peb yam uas koj ua tau los tiv thaiv nws. Nco ntsoov cov no thaum npaj koj txoj kev mus ncig roob tom ntej.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog tias koj tab tom npaj mus ncig teb chaws rau thaj chaw roob siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj mus . Nws tuaj yeem muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm yam mob.

Thaum twg yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU):

Yog tias koj lossis ib tus neeg uas koj nrog nyob muaj ib qho ntawm cov tsos mob hnyav hauv qab no, nws yog ib qho xwm txheej ceev. Mus rau hauv qab thiab mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) sai li sai tau.

• Ua tsis taus pa hnyav heev txawm tias thaum so.
• Mob hauv siab los yog mob.
• Nyuaj siab taug kev, dawm ko taw, poob qhov sib npaug (ataxia).
• Tsis meej pem lossis tsis nco qab.
• Nyuaj hais lus, tsis meej pem cov lus.
• Tsaug zog ntau dhau, tsis nco qab.