Tus kws kho mob puas tau qhia koj tias koj muaj ntshav siab (ntshav siab)? Ces koj tau raug sau ib lossis ob lub tshuaj kom noj txhua hnub. Qhov tseeb, muaj ntau tus neeg hauv peb lub tebchaws muaj tus mob no. Tab sis muaj pes tsawg tus neeg paub txog cov tshuaj uas lawv noj? Qee zaum peb tsuas xav tias, "Auj, qhov no yog tshuaj rau ntshav siab." Tab sis muaj ntau yam yuav tsum xav txog, xws li cov tshuaj no ua dab tsi hauv lub cev, vim li cas txhua tus neeg thiaj li tau txais hom tshuaj sib txawv, thiab seb puas muaj kev phiv. Yog li hnub no, cia peb tham txog txhua yam no hauv Sinhala yooj yim uas koj tuaj yeem nkag siab, zoo li peb tab tom tham nrog ib tug phooj ywg.
Hais yooj yim xwb, cov tshuaj twg muab rau qhov kev nyuaj siab no?
Cov tshuaj tiv thaiv ntshav siab, lossis hauv kev kho mob, "antihypertensives," yog cov tshuaj uas pab txo koj cov ntshav siab thiab ua kom nws nyob rau theem ib txwm. Cov tshuaj no ua haujlwm tib yam.
Xav txog koj muaj ib lub yeeb nkab uas nqa dej hauv koj lub vaj. Yog tias lub yeeb nkab ntawd txhaws lossis yog tias lub yeeb nkab qaug zog, koj yuav tsum siv zog ntau kom dej ntws, puas yog? Peb cov hlab ntsha zoo li ntawd. Ntshav siab txhais tau tias muaj ntau lub zog thaum cov ntshav txav mus los ntawm cov hlab ntsha. Cov tshuaj no ua yog txo qhov siab ntawd.
Yuav ua li cas?
- Muaj tej tshuaj uas ua rau koj cov hlab ntsha dav me ntsis, kom cov ntshav ntws tau yooj yim dua yam tsis daig. Zoo li hloov ib lub raj me me nrog ib lub loj dua.
- Lwm cov tshuaj ua rau lub cev tso cov dej thiab ntsev ntau dhau los ntawm cov zis, uas ua rau cov ntshav tsawg thiab txo cov ntshav siab.
- Qee cov tshuaj lwm yam ua haujlwm los ntawm kev thaiv cov tshuaj hormones uas tsim tawm hauv lub cev thiab uas ua rau cov ntshav siab ntxiv.
Cov tshuaj no feem ntau muab ua tshuaj ntsiav uas koj nqos txhua hnub. Txawm li cas los xij, qee qhov xwm txheej ceev, nws kuj tseem tuaj yeem muab ua tshuaj txhaj rau hauv cov hlab ntsha (IV) hauv koj txhais caj npab thaum koj nyob hauv tsev kho mob.
Vim li cas koj thiaj yuav tsum noj tshuaj rau ntshav siab?
Nov yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Ib txhia neeg xav tias, "Kuv tsis muaj teeb meem dab tsi, yog li ntawd vim li cas ho noj tshuaj?" Tab sis ntshav siab zoo li "tus neeg tua neeg ntsiag to." Feem ntau, nws tsis qhia cov tsos mob loj. Tab sis los ntawm sab hauv, nws ua rau koj lub plawv, raum, hlwb, thiab qhov muag puas tsuaj.
Thaum lub siab nce siab, koj lub plawv yuav tsum ua haujlwm hnyav dua los tso ntshav. Nws zoo li lub twj tso dej ua haujlwm nce toj. Raws li lub sijhawm dhau mus, lub plawv no tuaj yeem qaug zog thiab tsis muaj zog.
Yog li, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev noj tshuaj rau ntshav siab thiab tswj nws yog:
- Tiv thaiv koj lub siab.
- Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.
- Txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob stroke.
- Tiv thaiv kom tsis txhob mob raum.
Hais yooj yim xwb ces, cov tshuaj no yuav pab koj tiv thaiv koj lub neej mus tas koj lub neej.
Puas muab cov tshuaj tib yam rau txhua tus? Tus kws kho mob xaiv cov tshuaj li cas?
Tsis yog li ntawd. Cov tshuaj ntshav siab uas koj tus phooj ywg noj tej zaum yuav tsis ua haujlwm rau koj. Tus kws kho mob yuav tsum xav txog ntau yam thaum sau tshuaj rau koj.
- Koj hnub nyoog, poj niam txiv neej
- Koj cov ntshav siab npaum li cas
- Txawm koj muaj lwm yam kab mob xws li ntshav qab zib, roj cholesterol, kab mob plawv, lossis kab mob raum
- Koj lub cev txoj kev teb rau qee yam tshuaj
Qee zaum, koj cov ntshav siab yuav tsis raug tswj nrog ib yam tshuaj xwb. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab muab ob lossis peb yam tshuaj rau koj ua ke . Tsis tas li ntawd, yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim tsis zoo los ntawm ib yam tshuaj lossis yog tias koj cov ntshav kuaj pom tias muaj kev hloov pauv, koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj ntawd thiab pib noj lwm yam tshuaj.
Yog li ntawd, tsis txhob noj cov tshuaj uas koj tus neeg zej zog noj, xav tias, "Nws yuav zoo rau kuv thiab." Tsuas yog tus kws kho mob uas kuaj koj thiaj li txiav txim siab tau tias cov tshuaj twg zoo tshaj plaws rau koj.
Cov tshuaj kho mob ntshav siab uas siv ntau thiab lawv cov teebmeem
Muaj ntau hom tshuaj kho mob ntshav siab. Cia peb saib qee yam tseem ceeb. Muaj feem ntau cov tshuaj uas koj noj yog ib qho ntawm cov ntawd.
| Lub npe ntawm pawg tshuaj | Nws ua haujlwm li cas (hauv cov lus yooj yim) | Qee qhov kev phiv tshwm sim |
|---|---|---|
| Cov tshuaj diuretic (Tseem hu ua "tshuaj dej") | Nws tshem tawm cov ntsev thiab dej tsis tsim nyog ntawm lub cev los ntawm cov zis, txo qhov siab hauv cov hlab ntsha. | Tso zis ntau zaus, kiv taub hau, cov potassium/magnesium tsawg/ntau hauv lub cev. |
| Cov tshuaj ACE inhibitors | Nws tiv thaiv lub cev kom tsis txhob tsim cov tshuaj lom neeg (angiotensin II) uas ua rau cov hlab ntsha nqaim. | Hnoos qhuav, kiv taub hau, cov potassium ntau ntxiv hauv cov ntshav, tsis tshua muaj o ntawm lub ntsej muag thiab caj dab (Angioedema). |
| Cov tshuaj ARBs (Angiotensin II receptor blockers) | Nws thaiv lub peev xwm ntawm cov tshuaj uas tau hais los saum toj no los nthuav cov hlab ntsha. | Kiv taub hau, cov ntshav potassium ntau ntxiv (hnoos tsawg dua li cov tshuaj ACE inhibitors). |
| Cov tshuaj calcium channel blockers | Nws tiv thaiv cov calcium kom tsis txhob nkag mus rau hauv cov hlab ntsha thiab ua rau cov leeg nqaij hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha so. | Mob taub hau, kiv taub hau, pob luj taws thiab ceg o, lub plawv dhia qeeb/ntxiv. |
| Cov tshuaj beta-blockers | Nws txo qhov ceev thiab lub zog ntawm lub plawv dhia, yog li lub plawv twj cov ntshav ntawm qhov siab qis dua. | Xav tias nkees heev, lub plawv dhia qeeb, kiv taub hau, tes thiab taw txias. |
Koj puas yuav tsum ntshai tsam muaj tej yam tshwm sim tsis zoo?
Tej zaum koj yuav ntshai me ntsis thaum koj pom cov kev mob tshwm sim hauv daim ntawv no. Tab sis qhov tseeb, tsis yog txhua tus neeg tau txais tag nrho cov kev mob tshwm sim no. Cov neeg feem coob tuaj yeem siv cov tshuaj no yam tsis muaj teeb meem dab tsi.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj pom muaj dab tsi txawv txawv lossis muaj cov tsos mob tshiab. Nws tuaj yeem txiav txim siab seb nws puas yog vim cov tshuaj lossis lwm yam, thiab yog tias tsim nyog, hloov qhov ntau npaum li cas lossis sau ntawv rau lwm yam tshuaj.
Vim li cas kuv cov ntshav siab tsis poob qis txawm tias kuv noj tshuaj lawm los?
Qhov no kuj yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Ib txhia neeg hais tias, "Kuv noj kuv cov tshuaj raws sijhawm txhua hnub, tab sis thaum kuv saib lub tshuab, kuv cov ntshav siab tseem siab." Muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Tshuaj tsis txaus: Tej zaum qhov tshuaj uas tau muab rau koj tsis txaus.
- Kev tsis sib haum tshuaj: Tej zaum koj yuav xav tau ntau tshaj ib hom tshuaj, ob lossis peb hom tshuaj.
- Yuam Kev ntawm kev ua neej nyob: Kev noj tshuaj ib leeg tsis txaus. Yog tias koj noj ntsev ntau , haus cawv , lossis tsis tawm dag zog , nws yuav nyuaj rau tswj koj cov ntshav siab.
- Lwm cov tshuaj: Qee cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj ntsuab uas koj noj rau lwm yam mob tuaj yeem cuam tshuam rau qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj ntshav siab.
- Tsis noj tshuaj kom raug: Yog tias koj tsis nco qab noj koj cov tshuaj rau qee hnub, koj cov ntshav siab yuav hloov pauv.
- Lwm yam mob uas ua rau muaj: Tsis tshua muaj, ntshav siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob (piv txwv li kab mob raum, teeb meem hormonal). Qhov no hu ua "ntshav siab theem ob". Yog tias koj cov ntshav siab tsis raug tswj txawm tias muaj ntau yam tshuaj kho mob los xij, koj tus kws kho mob yuav saib xyuas qhov no thiab.
Yog koj kuj muaj qhov teeb meem no thiab, thov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov teeb meem no. Nws yuav muaj peev xwm txiav txim seb yog vim li cas thiab npaj ib txoj kev kho mob rau koj.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Ua ib tug neeg uas noj tshuaj rau ntshav siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas koj tus kheej tsis tu ncua. Tsis tas li ntawd, nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim uas nyuaj rau zam (xws li mob taub hau, kiv taub hau hnyav, o ntawm ob txhais ceg).
- Yog tias, thaum ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev, qhov nyeem ntawv yeej siab heev tas li (piv txwv li, ntau dua 180/110 mmHg).
- Yog tias koj cov ntshav siab nyeem qis heev (piv txwv li, qis dua 90/60 mmHg) thiab koj kiv taub hau lossis tsaus muag thaum koj sawv ntsug.
- Yog tias koj tab tom npaj yuav cev xeeb tub lossis pom tias koj cev xeeb tub , koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb dua, vim tias qee cov tshuaj ntshav siab tsis haum rau thaum cev xeeb tub.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ntshav siab yog ib qho ua rau mob plawv nres, mob hlwb, thiab mob raum, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum noj tshuaj thiab tswj nws.
- Noj cov tshuaj uas tus kws kho mob sau tseg rau lub sijhawm thiab noj kom raug . Tsis txhob ncua ib hnub twg.
- Txawm tias koj xav tias zoo dua los xij, tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau nug koj tus kws kho mob.
- Thaum noj tshuaj, noj zaub mov kom noj qab nyob zoo thiab tsis muaj ntsev ntau thiab ua si kom tawm dag zog tsis tu ncua . Ob yam no yuav pab tswj koj cov ntshav siab.
- Yog tias koj muaj lus nug, kev txhawj xeeb, lossis cov kev mob tshwm sim txog koj cov tshuaj, tsis txhob ntshai tham nrog koj tus kws kho mob txog nws.
- Thaum noj tshuaj rau lwm yam kab mob, tsis txhob hnov qab qhia rau tus kws kho mob tias koj tab tom noj tshuaj rau ntshav siab.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus