Koj puas tau noj ib lub tais uas ua los ntawm ntau lub dos lossis qej thiab xav txog qhov tsw ntxhiab uas tawm hauv koj lub qhov ncauj tom qab? Los yog qhov tsw ntxhiab tsis zoo uas tawm hauv koj lub qhov ncauj thaum koj sawv thaum sawv ntxov? Nws yog ib qho ib txwm muaj qhov ua pa phem me ntsis thaum lub sijhawm zoo li no. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj qhov ua pa phem txawm tias koj txhuam koj cov hniav ntau npaum li cas thiab khaws koj lub qhov ncauj kom huv si, nws yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txhawj xeeb txog. Hauv kev kho mob, peb hu qhov mob no ua "halitosis." Txawm hais tias qhov no feem ntau tsis yog ib qho cim ntawm kev mob hnyav, qee zaum nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm teeb meem hauv peb lub qhov ncauj lossis ib qho mob nkeeg hauv lwm qhov ntawm lub cev.
Koj paub tseeb li cas yog tias koj ua pa tsw phem?
Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws. Nws nyuaj rau peb paub meej tias peb tus kheej ua pa tsw ntxhiab li cas. Txawm tias peb muab peb txhais tes rau peb lub qhov ncauj thiab tshuab rau nws los xij, peb yuav tsis paub meej tias nws tsw ntxhiab li cas. Txoj kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws yog nug ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab nrog kev siab zoo. Nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txaj muag.
Yog tias koj tsis hnov qhov ntawd, muaj lwm yam uas yuav tsum xav txog. Yog tias koj pheej hnov qhov saj tsis zoo thiab iab hauv koj lub qhov ncauj, tej zaum koj muaj pa phem uas lwm tus tuaj yeem hnov tsw.
Ua pa tsw phem tuaj yeem muaj ntau hom.
- Qee zaum nws yuav zoo li tsw ntawm ib khob kas fes uas koj nyuam qhuav haus.
- Lwm lub sijhawm, nws yuav tsw ntxhiab zoo li ntses lwj lossis qe lwj.
- Muaj ib txhia neeg muaj ntxhiab qaub, thaum lwm tus muaj ntxhiab qab zib heev. Txhua yam ntxhiab no qhia peb tias yog vim li cas.
Vim li cas peb lub qhov ncauj thiaj tsw phem? Cov laj thawj tseem ceeb yog dab tsi?
Tsis muaj ib qho laj thawj ua rau muaj qhov ncauj tsw phem, muaj ntau yam ua rau. Tab sis kwv yees li 90% ntawm lub sijhawm, qhov ua rau muaj qhov ncauj tsw phem yog nyob hauv peb lub qhov ncauj. Cia peb saib seb cov laj thawj tseem ceeb yog dab tsi. Kuv tau teeb tsa qhov no ua li no kom yooj yim rau koj nkag siab.
| Vim li cas | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev tu cev qhov ncauj tsis zoo | Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb thiab feem ntau yog vim li cas. Thaum peb tsis txhuam peb cov hniav kom zoo, cov kab mob ua rau cov khoom noj uas lo rau ntawm peb cov hniav thiab tsim cov pa tsw phem. Nws tseem ceeb heev rau kev ntxuav peb tus nplaig thiab txhuam peb cov hniav. Qhov no yog vim muaj ntau cov kab mob no sib sau ua ke ntawm peb tus nplaig. |
| Qhov Ncauj Qhuav | Cov qaub ncaug yog ib yam tshuaj ntxuav qhov ncauj uas ntuj tsim. Thaum cov qaub ncaug tsim tsawg zuj zus, lub qhov ncauj yuav qhuav, ua rau muaj ib puag ncig zoo rau cov kab mob loj hlob. Qee cov tshuaj, kev haus luam yeeb, thiab qee yam mob kuj tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav. |
| Kab mob ntawm cov pos hniav | Cov quav hniav yuav sib sau ua ke rau ntawm cov hniav thiab yog tias tsis tshem tawm kom raug, nws tuaj yeem ua rau mob gingivitis . Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem hloov mus ua mob hnyav dua hu ua periodontitis , uas tuaj yeem ua rau ua pa tsw phem thiab mob pos hniav. |
| Pob zeb ntawm lub qhov ntswg | Cov tonsils yog cov qog me me nyob rau ob sab ntawm koj lub caj pas. Cov qog no tuaj yeem raug txhaws nrog cov khoom noj me me thiab cov hlwb tuag, uas tuaj yeem sib xyaw nrog calcium los ua pob zeb. Cov no tuaj yeem tsim cov ntxhiab tsw tsis zoo heev. |
| Kab mob ua pa | Yog koj muaj kab mob sinus, kab mob caj pas, lossis kab mob ntsws (xws li mob ntsws), cov hnoos qeev thiab lwm yam kua qaub hauv koj lub caj pas tuaj yeem ua rau ua pa tsw phem. |
| Kab mob ntshav qab zib | Cov neeg uas muaj ntshav qab zib muaj feem yuav mob pos hniav ntau dua. Tsis tas li ntawd, thaum lub sijhawm hu ua ketoacidosis , uas tshwm sim thaum cov insulin qis dhau, cov pa yuav muaj ntxhiab txiv hmab txiv ntoo (qee zaum zoo li cov tshuaj ntxuav tes). |
| Kab mob Gastritis thiab GERD | Kab mob Gastroesophageal Reflux (GERD) tuaj yeem ua rau cov kua qaub hauv plab ntws rov qab mus rau hauv caj pas thiab qhov ncauj, ua rau muaj saj qaub thiab ua pa tsw phem. |
| Kab mob raum lossis siab | Cov no tsis yog cov ua rau mob hnyav, tab sis tsis yog ib txwm muaj. Thaum lub cev txoj haujlwm lim cov tshuaj lom tsis ua haujlwm zoo, cov tshuaj lom ntawd tuaj yeem sib sau ua ke hauv cov ntshav thiab tso tawm ua pa phem. |
Tus kws kho mob yuav kuaj pom qhov no li cas?
Yog koj muaj teeb meem ua pa tsw phem tas li, thawj qhov koj yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho hniav. Nws yuav kuaj koj lub qhov ncauj.
- Lawv xyuas seb koj ua pa tsw qab li cas.
- Lawv kuaj xyuas seb puas muaj kab mob ntawm cov pos hniav, cov qhov, thiab cov cim qhia tias muaj kab mob ntawm cov pos hniav.
- Tus nplaig raug kuaj xyuas.
Feem ntau, qhov ua rau mob yog nyob rau hauv lub qhov ncauj nws tus kheej. Yog tias muaj teeb meem zoo li no, tus kws kho hniav yuav sau ntawv kho mob uas tsim nyog. Qee zaum, kev xa mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb txog kab mob ntawm cov pos hniav (periodontist).
Txawm li cas los xij, yog tias tus kws kho hniav kuaj koj lub qhov ncauj thiab hais tias tsis muaj teeb meem dab tsi nrog nws, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (Tus Kws Muab Kev Pab Kho Mob Thawj Zaug). Nws yuav kuaj xyuas seb puas muaj lwm yam mob uas ua rau qhov no.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau muaj li cas.
- Yog tias qhov laj thawj yog kev tu cev qhov ncauj tsis zoo:
- Coj koj cov hniav mus ntxuav kom huv si los ntawm kws kho hniav (kev ntxuav hniav).
- Txhuam koj cov hniav kom zoo thiab siv xov txhuam hniav txhua hnub.
- Kev ntxuav tus nplaig: Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg tsis quav ntsej, tab sis nws tseem ceeb heev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv "tus txhuam tus nplaig" uas tsim tshwj xeeb rau kev ntxuav tus nplaig.
- Siv cov tshuaj ntxuav qhov ncauj uas muaj cov tshuaj tua kab mob uas koj tus kws kho mob pom zoo. (Qee cov tshuaj ntxuav qhov ncauj tsuas yog npog qhov ncauj phem ib ntus xwb, yog li nug koj tus kws kho mob txog hom tshuaj uas kho qhov ua rau muaj qhov ncauj phem.)
- Yog tias qhov ua rau yog lwm yam mob:
- Tib txoj kev daws teeb meem yog nrhiav kev kho mob kom zoo rau tus mob no. Piv txwv li, kev tswj tus kab mob ntshav qab zib thiab kev kho mob gastritis yuav pab tshem tawm cov pa phem.
Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv kom tsis txhob muaj pa phem?
Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tiv thaiv qhov teeb meem ua ntej nws tshwm sim. Yog tias koj siv cov cwj pwm yooj yim no rau hauv koj lub neej, koj yuav pom ib qho kev daws teeb meem zoo rau qhov teeb meem ntawm qhov ua pa phem.
- Txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub nrog cov tshuaj txhuam hniav uas muaj fluoride.
- Siv xov los ntxuav cov hniav ntawm koj cov hniav tsawg kawg ib zaug ib hnub .
- Ntxuav koj tus nplaig kom huv si txhua hnub thaum koj txhuam koj cov hniav.
- Yog koj hnav cov hniav cuav lossis cov khoom tuav hniav, ntxuav lawv txhua hnub raws li koj tus kws kho hniav qhia.
- Haus dej ntau. Haus tsawg kawg yog 2-3 liv dej ib hnub yuav txo tau qhov ncauj qhuav.
- Koj tuaj yeem ua rau cov qaub ncaug ntau ntxiv los ntawm kev zom cov pos hniav tsis muaj piam thaj lossis nqus cov mint tsis muaj piam thaj.
- Txo kev haus luam yeeb, haus cawv, thiab haus caffeine ntau dhau (kas fes, tshuaj yej). Tej no yuav ua rau koj lub qhov ncauj qhuav.
- Mus ntsib kws kho hniav thiab kom koj cov hniav kuaj thiab ntxuav tsawg kawg ib xyoos ib zaug .
Tsis txhob txhawj ntau dhau txog qhov ua pa phem uas los ntawm kev noj cov khoom noj uas muaj ntxhiab tsw zoo li dos thiab qej. Nws yog ib ntus xwb. Qhov ntxhiab tsw yuav nyob ntev mus txog thaum cov tshuaj lom neeg hauv cov khoom noj ntawd raug tshem tawm ntawm koj lub cev tag nrho. Nws tsis ua li cas rau muab ib yam dab tsi zoo li mint lossis cardamom rau hauv koj lub qhov ncauj thaum lub sijhawm ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nws yog ib qho ib txwm muaj pa phem qee zaum, tab sis yog tias qhov tsw tseem nyob txawm tias tom qab koj tau ntxuav koj lub qhov ncauj lawm, koj yuav tsum txhawj xeeb.
- Feem ntau (90%) qhov ua rau muaj pa phem yog teeb meem ntsig txog kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj. Ib yam li kev txhuam koj cov hniav, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ntxuav koj tus nplaig .
- Qhov ua pa tsw phem kuj tseem tuaj yeem yog los ntawm qee yam tshuaj uas koj noj lossis mob uas tsis tau kuaj pom xws li ntshav qab zib lossis mob plab zom mov tsis zoo.
- Tsis txhob txaj muag, mus ntsib kws kho hniav ua ntej. Yog tias nws qhov kev kuaj mob lees paub tias tsis muaj teeb meem dab tsi nrog koj lub qhov ncauj, mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg kom tau txais lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus