Koj puas tau xav tias peb ntsais muag pes tsawg zaus hauv ib hnub? Nws tshwm sim txhua lub sijhawm, txawm tias peb tham, ua haujlwm, nyeem phau ntawv, lossis saib peb lub xov tooj, puas yog? Nws yog ib qho txheej txheem ua haujlwm tsis siv neeg, noj qab haus huv uas tshwm sim hauv peb lub cev. Tab sis koj puas paub tias qhov yooj yim no, me me tuaj yeem ua rau peb lub qhov muag ntau npaum li cas? Hnub no, cia peb tham txog ntsais muag.
Qhov no yog dab tsi tiag tiag uas ua rau lub qhov muag dov?
Hais yooj yim xwb, kev ntsais muag yog ib qho kev xav zoo uas tshwm sim ntuj. Ib yam li peb tsis tas yuav nco ntsoov ua pa, peb tsis tas yuav ntsais muag. Peb lub paj hlwb autonomic yuav saib xyuas nws. Tab sis peb tuaj yeem ntsais muag txawm tias peb xav ua los xij. Muaj peb txoj hauv kev los ntsais muag.
- Ntsais muag yam tsis tau npaj tseg: Qhov no yog hom uas peb ua feem ntau, yam tsis paub txog. Nws zoo li ua pa.
- Kev ntsais muag yam tsis tas ua dab tsi: Qhov no yog qhov peb ua raws li peb lub siab nyiam. Yog tias koj xav ntsais muag tam sim no, koj ua tau, puas yog? Yog li ntawd xwb.
- Kev ntsais muag Reflex: Qhov no kuj hu ua corneal reflex . Qhov no tshwm sim thaum muaj ib yam dab tsi los ze rau lub qhov muag dhau, lossis thaum koj xav tias muaj ib yam dab tsi yuav tshwm sim. Xav txog tias koj tab tom taug kev ntawm txoj kev thiab tam sim ntawd raug ntes hauv cua daj cua dub loj. Los yog ib yam dab tsi zoo li lub pob cricket ya hla koj lub ntsej muag. Ua ntej koj xav, koj ob lub qhov muag kaw, puas yog? Yog li ntawd xwb.
Vim li cas kev sib cuag ntawm lub qhov muag thiaj li tseem ceeb?
Yog tias peb tsis ntsais muag, yuav ua li cas? Peb ob lub qhov muag yuav qhuav, tsis xis nyob, thiab mob. Tsis yog li ntawd xwb, peb qhov muag yuav tsis pom kev zoo, thiab peb ob lub qhov muag yuav yooj yim kis kab mob. Ib yam li cov ntaub so ntawm lub tsheb, kev ntsais muag ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom peb ob lub qhov muag noj qab haus huv.
Nrog txhua kauj ruam, cov no tshwm sim:
- Tiv thaiv ob lub qhov muag ntawm hmoov av, pa luam yeeb, thiab lwm yam khoom txaus ntshai.
- Cov kua muag (cov kua muag uas tawm hauv qhov muag) nthuav dav thoob plaws hauv daim tawv muag, ua rau ob lub qhov muag noo thiab txo qhov tsis xis nyob.
- Nws tshem tawm cov hlwb tuag, kua muag qhuav, thiab lwm yam khib nyiab tawm hauv lub qhov muag.
- Muab cov qhov muag nrog cov pa oxygen thiab cov khoom noj khoom haus tsim nyog .
Ib tug neeg ntsais muag pes tsawg zaus hauv ib hnub?
Ib tug neeg laus ntsais muag nruab nrab li ntawm 14 txog 17 zaug hauv ib feeb. Qhov ntawd yog 840 txog 1,020 zaug hauv ib teev. Xav txog tias koj pw tsaug zog 8 teev hauv ib hnub. Qhov ntawd txhais tau tias koj ntsais muag ntawm 13,440 thiab 16,320 zaug hauv ib hnub thaum koj tseem tsaug zog!
Tiamsis qhov no tsuas yog qhov nruab nrab xwb. Ib txhia neeg ntsais muag tsawg dua, ib txhia neeg ntsais muag ntau dua. Yog tias koj qhov kev ntsais muag tsis cuam tshuam rau koj lub neej ib txwm, tsis muaj laj thawj yuav txhawj txog nws.
Thaum saib lub computer, qhov muag puas nkees?
Yog, muaj tseeb tiag! Kev tshawb fawb pom tau tias thaum peb ntsia lub computer, ntsiav tshuaj, lossis xov tooj ntev ntev, peb lub qhov muag ntsais muag yuav txo qis heev. Peb ntsais muag nruab nrab li ntawm 14-17 zaug hauv ib feeb, tab sis thaum peb ntsia lub vijtsam, tus lej ntawd tuaj yeem poob mus rau 5 zaug hauv ib feeb .
Qhov kev txo qis ntawm kev txav ntawm lub qhov muag tam sim ntawd no tuaj yeem ua rau lub qhov muag mob, qaug zog, thiab qhov muag qhuav mus tas li.
Yog tias koj ua haujlwm ntau nrog lub khoos phis tawj, muaj ib tug menyuam uas kawm online, lossis siv sijhawm ntau ntawm koj lub xov tooj, ua raws li txoj cai 20-20-20 no.
- Tshem koj ob lub qhov muag ntawm qhov screen txhua 20 feeb .
- Saib ib yam dab tsi tsawg kawg yog 20 feet deb .
- Ntsia qhov ntawd tsawg kawg yog 20 vib nas this .
Yog koj xyaum ua qhov no txhua hnub, koj tuaj yeem txo qhov qaug zog thiab tsis xis nyob uas koj ob lub qhov muag hnov.
Cov teeb meem kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev mob qhov muag
Muaj ntau qhov xwm txheej tseem ceeb uas tau tham txog thaum nws los txog rau qhov muag mob.
- Ntsais ntsais ntau dhau
- Blepharospasm, ib qho mob uas ua rau lub qhov muag ntswj
- Mob thaum ntsais muag
Ntsais ntsais ntau dhau
Tsis muaj tus lej tseeb uas hais tias "nws ntau dhau yog tias nws ntau tshaj qhov no." Tab sis yog tias koj qhov muag mob mus txog rau qhov uas nws cuam tshuam rau koj cov dej num lossis lub neej txhua hnub, peb suav tias nws "ntau dhau."
| Cov ua rau cov neeg laus muaj teeb meem | Cov ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov menyuam yaus |
|---|---|
| qhov muag mob | Kev tsis pom kev zoo (yuav tsum tau tsom iav) |
| Kev ua xua | Tig lub qhov muag mus rau sab nraud (Exotropia) |
| qhov muag qhuav | Esotropia (tig lub qhov muag mus rau sab hauv) |
| Kev puas tsuaj ntawm lub qhov muag | Strabismus |
| Kab mob ntawm qhov muag | Kev hloov pauv ib puag ncig, xws li lub teeb ci ntsa iab |
| Cov plaub muag uas loj hlob tsis zoo (Trichiasis) | Cov kab mob qhov muag (Conjunctivitis) |
| Kab mob ntawm lub qhov muag (Blepharitis) | Kev ntxhov siab |
| Kev ua xua rau lub ntsej muag | Kev tshwm sim ib txwm muaj (feem ntau ploj mus nws tus kheej ) |
Muaj ib txhia menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog li ntawm 5 xyoos, pib ntsais muag ntau dhau vim yog tus cwj pwm. Txawm hais tias tsis muaj qhov ua rau qhov no tshwj xeeb los xij, feem ntau qhov mob no yuav ploj mus nws tus kheej hauv ob peb lub hlis.
Mob plab zom mov
Qhov no yog ib qho mob txawv me ntsis ntawm kev ntsais muag ntau dhau. Blepharospasm yog ib qho mob ntawm lub paj hlwb uas ua rau peb ntsais muag yam tsis tuaj yeem tswj tau. Txawm hais tias nws tuaj yeem tshwm sim rau leej twg los xij, nws tsis yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev.
Mob thaum ntsais muag
Yog tias koj mob thaum ntsais muag, tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau koj mob.
- Kab mob ntawm qhov muag
- Kab mob qog ntawm lub qhov muag
- Kev ua xua
- Cov hmoov av, pa luam yeeb, thiab lwm yam nkag mus rau hauv qhov muag
- Hnav cov iav sib txuas tsis haum lossis hnav ntev dhau lawm
- Uveitis , kev o ntawm sab hauv ntawm lub qhov muag
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj tus cwj pwm ntsais muag ntau dhau?
Feem ntau, qhov kev ntsais muag ntau dhau no yuav ploj mus nws tus kheej yam tsis muaj kev kho mob. Tab sis lub sijhawm no, koj tuaj yeem sim ua cov no:
- Siv cov tshuaj pleev qhov muag txhua hnub kom koj ob lub qhov muag noo.
- So kom txaus thaum nyeem ntawv lossis ua haujlwm hauv lub computer.
- Tsis txhob nyob rau hauv cov chaw uas tsis xis nyob rau koj ob lub qhov muag, xws li cov chav uas muaj pa luam yeeb.
- Xyaum ua tej yam uas txo kev ntxhov siab xws li kev xav.
- Mus kuaj koj ob lub qhov muag tsis tu ncua.
Qhov tseem ceeb yog tias feem ntau, qhov muag mob heev tsis yog ib qho cim qhia tias muaj mob hnyav. Txawm li cas los xij, yog tias nws hnyav txaus los cuam tshuam koj lub neej txhua hnub, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd . Nws tuaj yeem kuaj qhov muag kom paub qhov ua rau mob.
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau muaj qhov teeb meem li cas. Yog tias koj pom kev tsis zoo, koj yuav tau muab tsom iav lossis lub lens rau koj lub qhov muag. Yog tias koj muaj kev ua xua, kis kab mob, lossis raug mob, koj yuav tau muab cov tshuaj tsim nyog (tshuaj zawv qhov muag, tshuaj pleev). Yog tias koj qhov mob yog los ntawm kev ntxhov siab lossis mob xws li lub ntsej muag tics, koj yuav raug xa mus rau tus kws tshwj xeeb.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
- Mob qhov muag
- Cov kua dej los yog lwm yam kua tawm ntawm lub qhov muag
- Qhov muag o los yog liab
- Kev hloov pauv sai sai hauv kev pom kev
Peb coob leej ntau tus tsis xav ntau txog kev ntsais muag. Tab sis cov txheej txheem me me no muab kev tiv thaiv zoo rau peb lub qhov muag. Yog tsis ntsais muag, peb lub qhov muag yuav kis tau kab mob thiab raug mob ntau dua. Yog li ntawd, yog tias koj pom muaj qhov txawv txav lossis kev hloov pauv hauv koj lub qhov muag, tsis txhob tsis quav ntsej nws thiab tham nrog koj tus kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ntsais muag yog ib qho txheej txheem tseem ceeb, ntuj tsim uas ua rau peb ob lub qhov muag noo, tiv thaiv, thiab huv si.
- Tus naj npawb ntawm zaus koj ntsais muag thaum saib cov ntxaij vab tshaus xws li khoos phis tawj thiab xov tooj tau txo qis heev. Txo qhov mob ntawm lub qhov muag los ntawm kev ua raws li txoj cai "20-20-20".
- Qhov muag nkees heev feem ntau tsis yog ib qho mob loj thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li qhov muag nkees, ua xua, lossis kev ntxhov siab.
- Yog tias koj qhov muag mob cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, lossis yog tias koj mob qhov muag, liab, kua muag, lossis hloov pauv qhov muag pom kev, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus