Koj tus me nyuam nyuam qhuav yug los. Koj yuav tsum nkees heev. Tab sis tsis pub dhau ib teev lossis ob teev, koj tus menyuam pib quaj dua, thov kom muaj mis ntxiv. Txawm tias tom qab koj pub nws noj, nws yuav pib quaj dua tom qab ib pliag. "Auj, kuv puas tsis muaj mis txaus? Tus menyuam puas tshaib plab? Kuv puas ua qee yam tsis raug?" Koj yuav tsum tau xav txog ntau txhiab zaus. Tsis txhob txhawj, qhov no yog teeb meem loj rau ntau tus niam tshiab. Qhov no yog qhov peb yuav tham txog hnub no. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua Cluster Feeding .
Hais yooj yim xwb, Cluster Feeding yog dab tsi?
Kev pub mis rau menyuam yog ib qho qauv ntawm kev pub niam mis rau menyuam uas tus menyuam mos thov mis tsis tu ncua, luv luv xwb, es tsis txhob haus mis ntau li niaj zaus.
Xav txog nws, feem ntau tus menyuam mos yuav thov mis txhua peb txog plaub teev. Tab sis tus menyuam mos uas pub mis ua ke yuav thov mis txhua teev, qee zaum tsawg dua . Nws zoo li ib pawg fwj mis me me nyob ib sab.
Nws yog ib qho ib txwm muaj rau tus menyuam mos uas yuav thov mis nyuj tas li thaum ob peb hnub tom qab yug los. Tsis tas li ntawd xwb, txawm tias cov menyuam loj dua kuj yuav thov mis nyuj li no rau qee lub sijhawm ntawm ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum yav tsaus ntuj, lossis thaum lawv xav tau kev nplij siab.
Tiam sis nco ntsoov, yog tias koj tus menyuam pheej thov mis nyuj tas hnub, txhua hnub tom qab thawj lub lim tiam, nws yuav yog ib qho cim qhia txog lwm yam. Piv txwv li, koj cov mis nyuj yuav tsawg ib ntus, lossis koj tus menyuam yuav tsis tau nqus mis zoo.
Yog koj xav tias koj tus menyuam pheej thov mis tsis muaj laj thawj dab tsi, nrog koj tus kws kho mob tham. Lawv yuav soj ntsuam qhov teeb meem thiab, yog tias tsim nyog, xa koj mus rau tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis. Lawv tuaj yeem pab koj nrog ntau yam teeb meem, xws li kev muaj mis thiab koj tus menyuam noj li cas. Tsis txhob cia qhov no ua rau koj txhawj xeeb txog kev tso tseg kev pub niam mis. Cov no yog cov teeb meem uas feem ntau tshwm sim rau ntau tus niam, thiab muaj kev pab.
Vim li cas cov menyuam yaus thiaj li pheej thov mis nyuj li no?
Muaj ntau yam ua rau cov menyuam yaus noj zaub mov ua ke. Qee qhov yog cov laj thawj uas tshwm sim ntau heev, uas yog xav tias yuav tshwm sim. Lwm lub sijhawm, nws tuaj yeem yog ib qho cim qhia txog teeb meem uas peb yuav tsum tau them sai sai. Cia peb saib seb cov laj thawj no yog dab tsi.
| Vim li cas | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov laj thawj uas tshwm sim thiab cov laj thawj uas xav tias yuav tshwm sim | |
| Tus menyuam lub plab me heev. | Tus menyuam mos lub plab me heev, loj li lub txiv gooseberry. Yog li ntawd, nws tsuas haus tau me ntsis mis nyuj ib zaug xwb. Yog vim li ntawd nws thiaj li tshaib plab sai sai thiab thov mis nyuj ntau zaus. Tom qab ob peb hnub, qhov kev xav no ploj mus thaum nws lub plab loj me ntsis. |
| Cov theem tshuaj hormones ntawm niam | Prolactin, ib yam tshuaj hormones uas pab niam tsim mis, hloov pauv thoob plaws hnub. Feem ntau nws qis dua thaum yav tsaus ntuj thiab hmo ntuj. Cov mis ntws qeeb dua thaum ntawd, yog li tus menyuam yuav tsum tau haus mis ntev dua thiab ntau zaus dua kom tau mis txaus. |
| Xav tau kev nplij siab | Kev pub niam mis tsis yog tsuas yog kom txaus siab rau kev tshaib plab xwb. Nws kuj yog hais txog kev muab kev nplij siab, kev nyab xeeb, thiab kev sov so rau tus menyuam. Thaum tus menyuam xav tias tsis xis nyob, ntshai, lossis kho siab, nws nrhiav kev tiv thaiv ntawm nws niam (thoom txim, lo lus Sinhala raug: தரளாளா yog lo lus Tamil. Lo lus Sinhala raug yog: செநேஹாஸா lossis துரளா ). Nws kuj tuaj yeem thov mis nyuj ntau zaus thaum lub sijhawm ntawd. |
| Kev loj hlob sai | Cov menyuam mos loj hlob sai heev. Muaj tej lub sijhawm uas qhov kev loj hlob no nce sai sai (peb hu ua cov kev loj hlob no). Thaum lub sijhawm no, lawv xav tau zog ntau dua, yog li lawv thiaj li thov mis ntau zaus dua. |
| Vim li cas yuav tsum tau them sai sai rau | |
| Kev ncua sijhawm lactogenesis | Feem ntau, cov kua mis niam pib tawm hauv 72 teev tom qab tus menyuam yug los. Qhov no qee zaum yuav qeeb vim muaj tej yam xws li ntshav qab zib, rog dhau, lossis phais cesarean. Tom qab ntawd, tus menyuam yuav tsis tau txais mis txaus ib zaug, yog li nws feem ntau yuav thov kom tau ntau dua. |
| Txo cov mis nyuj ntau | Yog tias muaj qee yam ua rau cov kua mis uas niam lub cev tsim tawm tsis txaus rau tus menyuam, tus menyuam yuav tshaib plab. Yog li ntawd, nws yuav thov mis tas li thoob plaws hnub. Koj tuaj yeem nrhiav cov laj thawj rau qhov no thiab tham nrog kws kho mob thiab tau txais kev kho mob. |
| Lub latch tsis raug | Qhov no yog ib qho teeb meem uas tshwm sim ntau heev. Txawm tias leej niam muaj mis txaus los xij, yog tias tus menyuam tsis tuav lub txiv mis thiab thaj chaw tsaus ntuj nti (areola) kom zoo, nws yuav tsis tau mis txaus. Vim tias nws lub plab tsis puv, nws yuav thov mis ntxiv tom qab ib pliag. Qhov no kuj yog ib yam uas tuaj yeem kho tau. |
Koj paub li cas tias koj tus menyuam tau txais mis txaus?
Qhov no yog ib lo lus nug loj rau txhua tus niam. Nws yog ib qho ib txwm xav tias, "Kuv tus menyuam puas tau txais mis txaus?" Muaj ob peb txoj hauv kev los nrhiav kom paub tseeb:
- Kev nce qhov hnyav ntawm tus menyuam: Qhov no yog txoj kev ntseeg tau tshaj plaws . Koj tus kws kho mob lossis tus neeg ua haujlwm hauv tsev neeg yuav kuaj xyuas qhov hnyav ntawm koj tus menyuam tsis tu ncua kom paub tseeb tias nws nce qhov hnyav raws li daim ntawv qhia kev loj hlob.
- Tus naj npawb ntawm cov ntaub so ntswg ntub thiab qias neeg: Yog tias koj tus menyuam tau txais mis txaus, nws yuav tso zis zoo. Tom qab lub lim tiam thawj zaug, nws yuav tsum muaj tsawg kawg 6-8 daim ntaub so ntswg ntub ib hnub. Nws kuj yog ib qho cim zoo yog tias nws tso zis ntau zaus hauv ib hnub.
- Tus me nyuam ua si: Koj tus me nyuam puas zoo siab thiab so tom qab pub mis? Nws puas nquag thiab saib ib puag ncig thaum nws sawv? Yog tias yog, qhov ntawd txhais tau tias nws tau txais lub zog uas nws xav tau.
- Lub suab nqus mis: Koj puas hnov lub suab ntawm koj tus menyuam nqos (zoo li k... k...) thaum nws nqus mis? Qhov ntawd txhais tau tias cov mis mus rau hauv lub plab zoo.
Yog koj muaj lus nug txog tej no, tsis txhob ncua sijhawm nrog koj tus kws kho mob tham.
Kuv yuav tsum ua li cas thaum lub sijhawm pub mis rau pawg neeg?
Lub sijhawm no yog lub sijhawm nkees heev rau ib leej niam. Koj yuav tsum sawv ntxov txhua lub sijhawm, thiab koj lub cev nkees. Nov yog qee yam uas yuav pab tau koj thaum lub sijhawm no:
- Koj yuav tsum haus dej ntau thiab noj zaub mov zoo:Koj lub cev tsim cov mis nyuj uas koj tus menyuam xav tau. Yog li koj yuav tsum noj zaub mov zoo thiab haus dej tsawg kawg 3 liv ib hnub.
- Nrhiav ib qho chaw xis nyob: Npaj ib lub rooj zaum xis nyob thiab cov hauv ncoo rau koj zaum thaum pub niam mis. Khaws cov khoom xws li koj lub xov tooj, ib lub raj mis dej, thiab ib phau ntawv ze.
- Thov kev pab: Thov koj tus txiv, niam, lossis lwm tus neeg pab ua lwm yam haujlwm hauv tsev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj hnub no yog pub niam mis rau koj tus menyuam thiab so.
- Ua siab loj, qhov no tsuas yog ib ntus xwb: Nco ntsoov tias, qhov kev pub mis ua ke no tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tshwm sim mus ib txhis. Nws tsuas yog ib theem ntawm koj tus menyuam txoj kev loj hlob xwb. Nws yuav rov qab mus rau qhov qub li qub hauv ob peb hnub.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Txawm hais tias kev pub zaub mov ua pawg yog ib qho uas pom ntau, qee zaum nws tseem ceeb heev rau koj nrhiav kev pab kho mob. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim hauv qab no, mus ntsib kws kho mob.
- Yog tias tus me nyuam tsis nce phaus kom raug .
- Yog tias tus me nyuam zoo li tsaug zog thiab tsis muaj sia nyob txhua lub sijhawm.
- Yog tias tus naj npawb ntawm cov ntaub so ntswg ntub dej ib hnub yog tsawg heev (tsawg dua 6).
- Yog tias koj muaj mob lub txiv mis hnyav thaum pub niam mis (qhov no yuav yog teeb meem ntawm kev tuav lub txiv mis).
- Yog tias tus me nyuam yaus ib txwm ntuav tom qab haus mis.
Ua ib leej niam, yog tias koj xav tias muaj qee yam tsis raug, ntseeg qhov kev xav ntawd. Tsis txhob ncua sijhawm tham nrog koj tus kws kho mob. Nws tsim nyog mloog txawm tias qhov me me uas koj muaj kev tsis ntseeg.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nws yog ib qho ib txwm muaj rau koj tus menyuam kom nws haus mis tas li rau thawj lub lim tiam tom qab yug los, uas hu ua kev pub mis ua pawg. Tsis txhob txhawj txog qhov ntawd.
- Tus me nyuam yuav thov mis nyuj li no vim lawv lub plab me, lawv xav tau kev nplij siab, lossis lawv loj hlob sai.
- Tom qab lub lim tiam thawj zaug, yog tias koj tus menyuam tseem quaj tas hnub, tsis hnyav zuj zus, lossis yog tias koj muaj lwm yam kev txhawj xeeb, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham.
- Kev pub mis rau niam mis ua ke tuaj yeem ua rau niam ntxhov siab heev. Tab sis nco ntsoov tias qhov no tsuas yog ib ntus xwb. Koj tsis nyob ib leeg xwb, thiab muaj kev pab.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus