Kev nyob nrog tus mob ntev hu ua Ankylosing Spondylitis (AS) tuaj yeem ua rau muaj kev cov nyom qee zaum. Tsuas yog koj thiaj paub tias nws nyuaj npaum li cas los daws qhov mob, mob nqaij, thiab qaug zog. Qhov no qee zaum tuaj yeem ua rau koj xav tias kho siab thiab chim siab heev. Tab sis nco ntsoov, koj tsis tas yuav mus dhau qhov kev taug kev no ib leeg. Kev txhawb nqa ntawm koj cov neeg hlub tuaj yeem ua rau kev ntsib qhov kev cov nyom no yooj yim dua.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb uas yuav tsum tham txog qhov no?
Hais yooj yim xwb, kev nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg ze tham txog yam koj xav thiab koj xav li cas yuav pab tau lawv nkag siab koj zoo dua. Tsuas yog thaum ntawd lawv thiaj li paub yuav pab koj li cas thiab txhawb nqa koj li cas.
Xav txog seb koj muaj teeb meem loj heev. Koj ua tsis tau koj txoj haujlwm lossis tawm mus sab nraud. Yog tias koj tsis hais dab tsi txog qhov no, tib neeg yuav xav tias koj tub nkeeg lossis tsuas yog sim cuam tshuam lawv xwb. Tab sis yog tias koj hais tias, "Kuv tus AS hnub no hnyav dua me ntsis, kuv nraub qaum mob heev, yog vim li ntawd kuv thiaj tuaj tsis tau," lawv yuav nkag siab koj qhov xwm txheej. Lawv kuj yuav nug seb koj puas xav tau kev pab. Qhov kev sib txuas lus qhib siab no zoo rau koj txoj kev sib raug zoo thiab koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Koj qhia leej twg? Koj pib li cas?
Qhov no yog ib qho uas koj tus kheej xav tau heev. Koj yuav qhia rau leej twg txog koj tus mob, thiab koj qhia ntau npaum li cas , yog nyob ntawm koj xwb . Koj tsis tas yuav qhia rau txhua tus txog qhov no. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau cov neeg uas nyob ze koj tshaj plaws hauv koj lub neej, cov neeg uas koj siv sijhawm nrog txhua hnub.
- Koj tus khub: Nws yog ib feem loj tshaj plaws ntawm koj lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb rau nws kom paub txog koj cov hnub zoo thiab koj cov hnub phem.
- Tsev neeg (niam txiv, kwv tij neej tsa): Lawv yeej ib txwm txaus siab pab koj thiab saib xyuas koj.
- Cov phooj ywg ze: Lawv yog cov neeg zoo tshaj plaws los qhia rau koj thaum koj tu siab lossis piav qhia vim li cas koj thiaj mus tsis tau kev lom zem.
- Ib tug thawj coj lossis ib tug npoj yaig uas koj ntseeg siab tau hauv chaw ua haujlwm: Qee zaum qhov no yuav tseem ceeb rau kev hloov me me hauv txoj kev koj ua haujlwm, lossis thov kev pab rau hnub nyuaj.
Tej zaum yuav nyuaj rau pib tham txog qhov no. Pib los ntawm kev hais tias, "Kuv muaj ib yam tseem ceeb xav qhia rau koj." Ua siab ntev thiab piav qhia koj qhov teeb meem yooj yim.
Koj piav qhia koj qhov teeb meem li cas?
Tej zaum yuav muaj coob tus neeg tsis paub txog Ankylosing Spondylitis (AS). Lawv yuav xav tias qhov no tsuas yog ib qho teeb meem ntawm nraub qaum xwb. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum piav qhia yooj yim txog qhov mob no.
Koj hais tau tias:
"Qhov no tsis yog mob nraub qaum xwb. Qhov no yog mob pob qij txha uas tshwm sim los ntawm teeb meem nrog kuv lub cev tiv thaiv kab mob. Nws feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha hauv kuv tus txha nraub qaum. Raws li lub sijhawm dhau mus, cov pob qij txha ntawd yuav tawv thiab nyuaj rau khoov thiab tig. Yog vim li ntawd qee zaum kuv muaj teeb meem nyob hauv tib qho chaw ntev, lossis tsis tuaj yeem tsa cov khoom hnyav."
Coj lawv mus ntsib kws kho mob ua ke.
Yog koj xav li ntawd, caw koj tus khub, tsev neeg, lossis phooj ywg ze tuaj nrog koj mus ntsib kws kho mob . Qhov no yuav muab sijhawm rau lawv hnov los ntawm koj tus kws kho mob txog koj tus mob thiab nug cov lus nug uas lawv muaj. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los muab kev nkag siab tob dua txog koj tus mob.
| Yuav tham txog dab tsi | Yuav piav qhia li cas (piv txwv) |
|---|---|
| Cov tsos mob | "Kuv tsis yog tsuas yog nkees xwb. Qhov no yog qhov qaug zog uas tsis muaj zog. Thiab kuv kuj xav tias kuv lub nraub qaum nruj thaum sawv ntxov, zoo li kuv lub nraub qaum tau tawg. Yog vim li ntawd nws thiaj nyuaj rau kuv sawv ntxov." |
| Kev Txwv ntawm Lub Cev | "Peb puas yuav tsum caij tsheb ciav hlau es tsis txhob caij tsheb npav? Kuv nyuaj siab zaum ntev. Nws yooj yim dua rau kuv zaum ntawm lub tsheb ciav hlau vim kuv sawv tau me ntsis." |
| Thov Kev Pab | "Koj puas pab kuv tsa cov no tau? Nws tsis zoo rau kuv nraub qaum. Nws yuav zoo heev yog tias koj pab tau." |
| Kev Cuam Tshuam ntawm Kev Xav | "Qee zaum kuv chim siab heev rau qhov mob no. Kuv tu siab thaum kuv ua tsis tau tej yam uas lwm tus ua. Thaum lub sijhawm zoo li ntawd, nws yuav yog lub zog loj rau kuv yog tias koj tsuas yog tham nrog kuv xwb." |
Tsis txhob hnov qab txog cov tsos mob 'tsis pom'
Ib qho teeb meem loj tshaj plaws nrog AS yog tias tsis muaj qhov sib txawv pom tseeb. Txawm koj mob lossis qaug zog npaum li cas los xij, nws tsis pom rau tus neeg saib sab nraud. Yog li tham qhib siab txog cov tsos mob 'tsis pom' no.
- Qaug zog: Qhov no tsis yog qaug zog xwb. Qhov no yog qaug zog heev uas ua rau koj xav tias qaug zog thiab tsaug zog tas hnub. Nco ntsoov tham txog qhov no.
- Kev Nyuaj Siab: Tham txog kev nyuaj siab hauv koj cov pob qij txha, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov thiab tom qab nyob hauv tib qho chaw ntev.
- Kev Hloov Pauv ntawm Lub Siab: Thaum koj nyob nrog kev mob thiab kev cov nyom tas li, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav tu siab, npau taws, thiab chim siab. Tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab txog cov kev xav no.
Qhia txog koj txoj kev kho mob thiab kev tswj hwm
Qhia rau koj cov neeg hlub txog koj tej kev siv zog los tswj tus mob no. Thaum lawv paub txog koj txoj kev npaj kho mob, nws yuav yooj yim dua rau lawv los txhawb koj.
- Kev Ua Si thiab Kev Kho Mob Lub Cev: Kev ua si zoo li tshuaj rau AS. Yog tias koj muaj kev ua si txhua hnub, tham txog nws. Lawv yuav tuaj yeem taug kev nrog koj thiab pab ceeb toom koj kom ua si.
- Cov Tshuaj: Qhia rau peb txog cov tshuaj uas koj noj thiab thaum twg koj noj.
- Kev Noj Haus: Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau pom zoo kom noj zaub mov tshwj xeeb. Qhia rau koj tsev neeg txog qhov ntawd, thiab lawv tuaj yeem pab koj npaj cov pluas noj uas haum rau koj.
Kev thov kev pab tsis yog ib qho cim qhia tias koj qaug zog. Nws muab sijhawm rau koj cov neeg hlub los koom nrog koj lub neej, los qhia koj txoj kev hlub thiab kev txhawb nqa.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Thaum nyob nrog tus mob Ankylosing Spondylitis (AS) ntev, tham txog nws nrog cov neeg ze tshaj plaws rau koj tuaj yeem yog qhov chaw zoo ntawm lub zog, ob qho tib si ntawm lub hlwb thiab lub cev.
- Koj yuav qhia leej twg thiab koj yuav hais li cas yog koj tus kheej txoj kev txiav txim siab. Qhia rau cov neeg uas koj ntseeg siab tshaj plaws thiab nyob ze koj tshaj plaws ua ntej.
- Thaum koj tham, ua tib zoo thiab ncaj ncees. Piav qhia seb AS yog dab tsi thiab nws cuam tshuam li cas rau koj lub neej txhua hnub.
- Nco ntsoov hais txog tej tsos mob xws li mob, mob nqaij, thiab tshwj xeeb tshaj yog qaug zog uas tsis pom tseeb.
- Tsis txhob ntshai thov kev pab. Nws yuav ua rau nej txoj kev sib raug zoo muaj zog dua.
- Tham txog koj txoj kev npaj kho mob nrog koj tus kws kho mob tsis tu ncua. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tau txais lawv txoj kev nkag siab thiab kev txhawb nqa los ntawm kev suav nrog ib tug tswv cuab hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab rau hauv cov kev sib tham ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus