Koj puas tau saib koj ib tug ntiv taw thiab xav tias, "Vim li cas qhov no thiaj khoov li no?" Yog tias tus ntiv taw uas feem ntau yuav tsum ncaj tab sis khoov rau hauv nruab nrab, zoo li rab rauj, tej zaum koj muaj tus mob hu ua Hammertoe. Nws yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev, tab sis ntau tus neeg tsis paub txog nws. Yog li cia peb tham txog nws hauv cov lus yooj yim hnub no.
Hais yooj yim xwb, Hammertoe no yog dab tsi?
Hammertoe yog ib qho kev puas tsuaj uas tshwm sim hauv ib qho ntawm cov pob qij txha ntawm koj cov ntiv taw. Hloov chaw ncaj, tus ntiv taw khoov rau saum toj ntawm qhov nruab nrab pob qij txha. Yog xav kom meej, lub taub hau ntawm tus ntiv taw tig mus rau hauv qab thiab qhov nruab nrab pob qij txha tawm mus rau saum toj. Qhov no ua rau tus ntiv taw zoo li rauj. Yog vim li cas nws thiaj hu ua hammertoe.
Feem ntau qhov mob no cuam tshuam rau ib lossis ntau dua ntawm koj plaub tus ntiv taw, tsis yog koj tus ntiv taw loj. Nws feem ntau tshwm sim rau ntawm tus ntiv taw thib ob (tus ntiv tes nyob rau sab nraud ntawm tus ntiv tes xoo).
Thaum xub thawj, qhov no yuav zoo li tsis yog teeb meem loj. Nws yuav tsis cuam tshuam rau kev taug kev lossis siv tus pas nrig. Tab sis yog tias tsis kho, dhau sijhawm, tus ntiv taw uas khoov tuaj yeem daig rau hauv qhov chaw ntawd thiab tsis tuaj yeem ncaj dua. Hauv cov xwm txheej hnyav, cov ntiv taw tuaj yeem daig rau hauv daim duab 'V' tig rau sab saud.
Yog koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj txhais taw lossis cov ntiv taw, tshwj xeeb tshaj yog mob, tawv nqaij , lossis nyuaj rau taug kev, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Cov hom hammertoe tseem ceeb yog dab tsi?
Cov kws kho mob faib qhov mob Hammertoe no ua peb hom loj, nyob ntawm seb nws hnyav npaum li cas. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom paub qhov no thiab.
| Hom Hammertoe | Qhov ntawd txhais li cas? |
|---|---|
| Tawv Hammertoe Yooj Yim | Qhov no yog theem pib. Txawm hais tias tus ntiv tes zoo li khoov los, koj tseem tuaj yeem tuav nws thiab ncaj nws lossis khoov nws. Kev kho mob yooj yim heev rau theem no. |
| Hammertoe semi-rigid | Tam sim no, tus ntiv tes tawv me ntsis. Nws nyuaj me ntsis rau kev ncaj nws. Qhov pob qij txha tawv me ntsis. |
| Hammertoe Rigid kiag li | Qhov no yog qhov xwm txheej phem tshaj plaws. Tus ntiv tes khov rau hauv qhov chaw. Koj tsis tuaj yeem ncaj nws kiag li. Feem ntau, yuav tsum tau phais. |
Koj paub li cas yog tias koj muaj Hammertoe? (Cov tsos mob)
Feem ntau pom tau tus ntiv taw hammertoe. Koj tuaj yeem paub nws yooj yim yog tias koj pom ib tug ntiv taw khoov ntau dua li qub thaum koj saib nws nrog koj cov ntiv taw sab tod. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj ntau lwm yam tsos mob.
| Cov tsos mob | Me ntsis txog nws |
|---|---|
| Mob | Sab saum toj ntawm tus ntiv taw uas khoov tuaj yeem mob vim nws tsoo rau ntawm khau. Koj kuj tseem yuav hnov mob ntawm lub pob ntawm koj txhais taw. |
| Nyuaj siab txav cov ntiv tes | Tej zaum koj yuav pom tias nws nyuaj rau ncaj lossis khoov koj tus ntiv tes. |
| Pob kws thiab calluses | Vim tias sab saum toj ntawm tus ntiv taw yeej ib txwm txhuam rau ntawm khau, daim tawv nqaij ntawm thaj chaw ntawd tuaj yeem tuab thiab ua pob kws. Qhov no kuj tuaj yeem ua rau mob. |
| O thiab liab | Cov pob qij txha ntiv tes yuav o thiab liab. |
| Kev hloov xim ntawm daim tawv nqaij | Qee zaum xim tawv nqaij ntawm thaj chaw ntawd yuav hloov pauv. |
Vim li cas tus kab mob Hammertoe no thiaj li loj hlob tuaj? Qee qhov laj thawj tseem ceeb
Hais yooj yim xwb, hammertoe tshwm sim thaum koj cov ntiv taw khoov rau hauv qhov chaw tsis zoo li qub ntev heev. Thaum qhov no tshwm sim, cov leeg thiab cov leeg hauv koj cov ntiv taw yuav siv rau qhov chaw khoov ntawd thiab nruj. Yog tias qhov kev nyem no txuas ntxiv mus, cov leeg thiab cov leeg yuav nruj heev uas koj tsis tuaj yeem ncaj koj cov ntiv taw lawm.
Muaj ntau yam tseem ceeb rau qhov no:
- Hnav khau uas tsis loj thiab tsis xis nyob rau ko taw: Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb. Qhov kev pheej hmoo no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas hnav cov thawv ntiv taw nqaim thiab cov khau siab. Xav txog tias koj hnav khau zoo nkauj, nqaim mus rau kev tshoob kos. Tom qab ib pliag, koj cov ntiv taw pib mob, puas yog? Qhov ntawd yog vim koj cov ntiv taw nqaim. Yog tias koj hnav khau zoo li no tas li, koj tuaj yeem tsim Hammertoe. Tsis tas li ntawd, qhov no yog vim cov menyuam yaus txuas ntxiv hnav cov khau qub qub txawm tias tom qab lawv txhais taw loj hlob tawm .
- Qhov chaw ntawm ko taw: Ib txhia neeg muaj ko taw siab nkhaus. Lwm tus muaj ko taw tiaj tiaj. Cov neeg no kuj muaj feem yuav mob hammertoe ntau dua.
- Cov ntiv taw ntev: Yog tias koj cov ntiv taw ntev dua li qub, lawv yuav tsis haum rau hauv cov khau ib txwm. Yog li ntawd, koj cov ntiv taw yuav khoov thiab nthuav tawm.
- Tej yam mob nkeeg: Cov neeg uas muaj kab mob xws li ntshav qab zib lossis mob pob qij txha rheumatoid muaj feem yuav mob ntau dua.
- Kab mob pob txha: Kab mob pob txha yog ib qho mob uas cov pob qij txha ntawm tus ntiv taw loj o thiab tawm los, ua rau tus ntiv taw loj thawb rau lwm tus ntiv taw. Qhov kev nyem no kuj tseem tuaj yeem ua rau hammertoe hauv lwm tus ntiv taw.
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, thawj qhov nws ua yog kuaj xyuas koj txhais taw thiab ntiv taw kom zoo zoo.
- Lawv saib koj cov ntiv tes thiab xyuas koj cov pob qij txha.
- Lawv tuav lawv cov ntiv tes rau hauv lawv txhais tes, khoov lawv, thiab ncaj lawv, kom pom tias lawv txav mus deb npaum li cas thiab lawv tawv npaum li cas.
- Lawv yuav nug koj seb koj siv hom khau twg ntau tshaj plaws, thiab seb kev hnav qee hom khau puas ua rau mob ntxiv lossis txo qhov mob.
- Tej zaum yuav muaj ib tug neeg hais kom koj sawv thiab taug kev nrog thiab tsis muaj khau.
- Yog tias tsim nyog, koj kuj tseem yuav raug hais kom thaij duab X-ray los xyuas seb cov pob txha hauv koj cov ntiv tes puas zoo.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Qhov zoo tshaj plaws yog, muaj ntau yam kev kho mob zoo rau qhov no. Koj tus kws kho mob yuav qhia cov kev kho mob uas yuav txo qhov kev nyem rau ntawm koj cov ntiv taw thiab cia lawv rov qab mus rau lawv qhov chaw ib txwm muaj.
- Hloov khau: Qhov no yog thawj yam uas yuav tsum ua. Pib siv cov khau uas muaj cov ntiv taw dav thiab tob.
- Cov ntaub qhwv thiab daim kab xev: Muaj cov ntaub qhwv ntiv taw tshwj xeeb muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj los pab txo qhov kev nyem rau ntawm koj cov ntiv taw. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom koj muab daim kab xev kho mob rau koj cov ntiv taw kom pab kom lawv nyob rau hauv qhov chaw raug.
- Cov khoom siv orthotic: Cov no yog cov khau tshwj xeeb uas muab tso rau hauv koj cov khau los txhawb koj txhais taw thiab pab kom koj cov ntiv taw nyob rau hauv qhov chaw raug.
- Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Koj tuaj yeem noj cov tshuaj tua kab mob xws li paracetamol lossis NSAIDs (Cov tshuaj tsis yog steroidal anti-inflammatory) kom txo qhov mob thiab o. Txawm li cas los xij, tsis txhob noj cov tshuaj tua kab mob no tas li ntau tshaj 10 hnub yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob.
- Kev tawm dag zog rau koj cov ntiv tes: Muaj cov kev tawm dag zog yooj yim uas tuaj yeem ua rau cov leeg ntawm koj cov ntiv tes muaj zog thiab ua rau lawv yooj ywm dua. Piv txwv li, koj tuaj yeem tuav ib daim phuam me me hauv pem teb nrog koj cov ntiv taw thiab rub nws. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj cov kev tawm dag zog uas yog rau koj.
- Kev Phais Mob: Feem ntau tsuas yog pom zoo kom phais mob yog tias lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm thiab qhov mob hnyav heev uas koj tsis tuaj yeem taug kev.
Puas tiv thaiv tau tus mob hammertoe?
Yog, koj ua tau! Txoj kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws los tiv thaiv hammertoe yog xaiv cov khau xis uas haum koj txhais taw zoo meej. Nco ntsoov cov no thaum yuav khau:
- Tsis txhob hnav khau uas muaj ntiv taw nqaim thiab ntse ntau li ntau tau.
- Txawm tias koj paub koj cov khau loj npaum li cas los xij, qhov loj me kuj yuav txawv ntawm ib hom mus rau ib hom thiab ib hom rau ib hom. Yog li ntawd, sim ob hom khau thiab taug kev ncig me ntsis.
- Thaum yuav khau, mus yuav thaum yav tsaus ntuj tom qab ua haujlwm tas hnub. Vim tias peb txhais taw ib txwm o me ntsis los ntawm kev taug kev tas hnub. Yog li, cov khau uas yuav thaum yav tsaus ntuj yuav xis dua rau koj txhua lub sijhawm ntawm hnub.
- Thaum koj hnav khau, xyuas kom tseeb tias muaj qhov chaw nruab nrab ntawm koj tus ntiv taw ntev tshaj plaws thiab sab xub ntiag ntawm khau li ib nrab nti . Tsis txhob hnav khau uas nruj dhau.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob Hammertoe yog ib qho mob uas feem ntau ua rau nruab nrab ntawm cov ntiv taw khoov rau sab saud. Qhov ua rau muaj qhov no yog hnav khau tsis xis nyob thiab nruj.
- Yog tias kuaj pom thaum ntxov, nws tuaj yeem kho tau tag nrho los ntawm kev hloov khau thiab kev tawm dag zog yooj yim.
- Yog koj mob, o, lossis lwm yam kev hloov pauv txawv txawv hauv koj cov ntiv taw, tsis txhob tsis quav ntsej. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Kev noj qab haus huv ntawm koj txhais taw yog qhov tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev tag nrho, yog li ntawd, saib xyuas koj txhais taw kom zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus