Koj puas muaj tej lub sij hawm koj hnov mob heev lossis nruj heev rau hauv koj lub duav? Qhov mob no puas zoo li nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum khoov, ua si nawv, lossis pw ib sab? Yog tias qhov mob no tsis ploj mus tom qab ob peb lub lis piam, koj yuav tsum xav txog qhov mob no hu ua 'Hip Labral Tear' uas peb tab tom tham txog hnub no. Tsis txhob txhawj, peb yuav tham txog txhua yam hauv txoj kev yooj yim.
Qhov mob Hip Labral Tear yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog qhov raug mob uas tshwm sim nyob ib puag ncig peb lub pob qij txha. Yuav kom nkag siab qhov no kom zoo, cia peb xub saib seb lub pob qij txha ntawd tsim los li cas.
Xav txog nws li no: sab saum toj ntawm peb lub pob txha ncej puab (femur) zoo li lub pob. Lub pob no haum rau hauv ib feem zoo li khob ntawm peb lub duav kom tsim tau lub pob qij txha ntawm lub duav. Qhov no hu ua pob qij txha pob thiab lub qhov (ball-and-socket joint).
Tam sim no, nyob ib puag ncig lub qhov (acetabulum) ntawm lub khob ntawd, muaj ib lub nplhaib ntawm cov pob txha mos uas muaj zog thiab yoog tau, zoo li lub nplhaib roj hmab. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua labrum . Lub labrum no muaj ntau lub luag haujlwm tseem ceeb:
- Qhov uas zoo li lub pob ntawd pab kom nws ruaj khov hauv lub khob.
- Qhov pob qij txha tiv thaiv ob lub pob txha kom tsis txhob sib txhuam thaum lawv txav mus los.
- Cov kua dej synovial hauv qhov pob qij txha raug kaw kom ruaj khov, tiv thaiv kom nws tsis txhob xau tawm. Qhov no ua rau qhov pob qij txha txav tau zoo thiab tsis mob.
Kev tawg ntawm lub duav labral yog thaum lub nplhaib pob txha mos tseem ceeb, lub labrum, raug rhuav lossis puas tsuaj rau qee qhov laj thawj.
Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?
Muaj ntau yam tsos mob uas cov neeg uas muaj tus mob no feem ntau ntsib. Txawm li cas los xij, qee zaum, yog tias qhov kua muag me me heev , tej zaum yuav tsis muaj tsos mob dab tsi li.
| Cov tsos mob tseem ceeb | Qhov ntawd xav li cas? |
|---|---|
| Mob duav | Qhov mob no feem ntau yuav hnov thaum khoov koj lub cev, ua si nawv, ua si kis las, lossis sawv tom qab zaum ntev. Ib txhia neeg kuj hnov qhov mob no hauv qhov chaw mos. |
| Ib qho kev xav ntawm qhov nruj lossis nruj | Lub pob qij txha ntawm lub duav zoo li tawv thiab tsis tuaj yeem txav tau yooj yim li niaj zaus. |
| Ib lub suab "click" los yog "pop" | Thaum koj txav koj lub duav, koj yuav hnov lossis hnov lub suab "nias" lossis "nias" los ntawm sab hauv. Koj kuj tseem yuav hnov qhov kev xav tias xauv. |
| Kev tsis ruaj khov | Thaum kuv sawv ntsug los yog taug kev, kuv xav tias kuv lub duav tsis muaj zog thiab kuv xav tias kuv tswj tsis tau kuv tus kheej. |
Yog koj piav tau ntxiv me ntsis txog qhov mob ntawd...
Tsis yog txhua tus neeg yuav mob ib yam. Nws yuav txawv nyob ntawm qhov loj ntawm qhov kua muag, nws qhov chaw, thiab koj lub cev zoo li cas.
- Mob duav tas li: Qee tus neeg yuav mob duav thoob plaws hnub.
- Mob ntse tam sim ntawd: Hauv qee qhov chaw, piv txwv li, thaum pw ntawm sab uas mob, qhov mob ntse zoo li riam yuav tshwm sim tam sim ntawd.
- Mob los ntawm sab hauv: Qhov no tsis yog mob sab nraud zoo li ib lub pob nqaij. Nws tuaj yeem hnov qhov tob dua, zoo li mob pob txha.
- Qhov mob uas kis mus rau lwm qhov chaw: Qee zaum, txawm tias muaj teeb meem hauv lub duav, qhov mob tuaj yeem mus rau qhov chaw mos, nraub qaum qis, lossis nqis ceg.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Yog vim li cas?
Txhua yam uas muab kev nyuaj siab ntau dhau los yog kev cuam tshuam sai sai rau lub pob qij txha ntawm lub duav tuaj yeem ua rau lub labrum no puas tsuaj. Nov yog qee qhov laj thawj tseem ceeb.
1. Teeb Meem Txog Kev Tsim Kho: Ib txhia neeg yug los muaj cov pob txha sib txawv me ntsis hauv lawv lub pob qij txha. Qhov mob feem ntau yog Femoroacetabular Impingement (FAI) . Hais yooj yim xwb, qhov no yog thaum lub pob ntawm pob txha ncej puab thiab lub qhov ntawm pob txha ncej puab tsis sib haum ua ke zoo. Qhov no ua rau cov pob txha txhuam rau ntawm lub labrum txhua zaus uas lub pob qij txha txav mus los. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov kev sib txhuam tas li no tuaj yeem ua rau lub labrum tawg.
2. Kev Sib Tsoo thiab Kev Raug Mob: Kev sib tsoo uas tshwm sim thaum lub sijhawm ua si (piv txwv li, tus neeg ua si cricket dhia dej, tus neeg ua si football hloov kev taw qhia tam sim ntawd), kev sib tsoo tsheb, lossis kev poob hnyav tuaj yeem ua rau lub labrum puas tsuaj tam sim ntawd.
3. Kab mob pob qij txha: Kab mob pob qij txha yog qhov uas cov pob txha mos lwj hauv cov pob qij txha vim muaj hnub nyoog lossis siv ntau dhau. Thaum cov pob qij txha mos lwj, daim tawv nqaij ntawm lub pob qij txha yuav raug puas tsuaj thiab dua.
4.Kev ua ub ua no rov ua dua: Cov kev ua ub ua no xws li kev khiav deb, kev ntswj xws li kev ntaus golf, thiab kev seev cev ballet ua rau lub pob qij txha ntawm lub duav mob tas li. Qhov kev ntxhov siab rov ua dua no tuaj yeem ua rau lub labrum qaug zog zuj zus thiab ua rau nws tawg.
Cov neeg uas ua si kis las, tshwj xeeb yog hockey, ncaws pob, golf, gymnastics, thiab seev cev, muaj feem yuav mob no ntau dua me ntsis.
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob uas mob lub duav, nws yuav xub nug koj txog koj cov tsos mob. Qhia rau lawv paub meej tias qhov mob pib thaum twg, nws mob zuj zus thaum twg, thiab koj ua dab tsi kom nws ploj mus.
Tom qab ntawd, yuav kuaj koj lub cev. Koj yuav raug hais kom taug kev, khoov koj lub cev, thiab txav koj ob txhais ceg mus rau ntau qhov chaw sib txawv. Qhia rau tus kws kho mob txog tej qhov chaw uas mob lossis nyuaj txav thaum lub sijhawm no.
Tom ntej no, lawv yuav pom zoo kom ua qee qhov kev ntsuam xyuas duab kom pom tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim hauv qhov sib koom ua ke.
- X-ray: Txawm hais tias qhov no tsis pom lub labrum, nws tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj kev hloov pauv ntawm pob txha, FAI, lossis mob pob qij txha.
- Kev thaij duab MRI (Magnetic Resonance Imaging): Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los pom kev puas tsuaj rau cov nqaij mos xws li lub labrum. Qee zaum, cov xim tshwj xeeb (cov xim sib piv) yuav raug txhaj rau hauv qhov sib koom ua ntej kev thaij duab kom tau daim duab meej dua.
- Ib daim CT (Computed Tomography): Qhov no kuj tseem tuaj yeem thaij duab kom ntxaws ntawm cov pob txha.
Yuav kho li cas?
Cov kev xaiv kho mob nyob ntawm ntau yam, suav nrog qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob, qhov loj ntawm qhov kua muag, koj hnub nyoog, thiab koj qib kev ua ub ua no. Tsis yog txhua tus neeg yuav tsum tau phais.
Kev Kho Mob Tsis Yog Phais Mob
Feem ntau, cov kws kho mob sim ua cov kev kho mob uas tsis yog phais ua ntej.
- Kev so thiab kev hloov pauv kev ua ub no: Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob deb ntawm cov haujlwm uas ua rau mob ntxiv rau ib pliag.
- Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Cov tshuaj NSAIDs, xws li ibuprofen thiab naproxen, tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o. Txawm li cas los xij , tsis txhob noj cov tshuaj no ntau tshaj 10 hnub yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
- Kev txhaj tshuaj Corticosteroid: Yog tias qhov mob thiab o hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab muab tshuaj steroid rau koj ncaj qha rau hauv pob qij txha. Qhov no tuaj yeem pab tau ib ntus.
- Kev Kho Mob Lub Cev:Qhov no yog ib qho kev kho mob tseem ceeb heev. Tus kws kho lub cev yuav qhia koj txog kev tawm dag zog thiab kev ncab cov leeg uas ua rau cov leeg nyob ib puag ncig koj lub duav muaj zog thiab ua rau cov pob qij txha yoog tau yooj yim dua. Qhov no yuav ua rau koj cov pob qij txha tau txais kev txhawb nqa ntau dua thiab tuaj yeem txo qhov mob tau zoo heev.
Kev phais mob
Yog tias qhov mob tsis ploj mus tom qab ob peb lub hlis ntawm kev kho mob tsis phais, lossis yog tias qhov kua muag loj heev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais.
Feem ntau yuav ua qhov kev phais mob pob qij txha . Qhov no suav nrog kev txiav ob peb qhov me me rau ntawm daim tawv nqaij thiab ntxig lub koob yees duab thiab cov cuab yeej tshwj xeeb rau hauv qhov sib koom ua ke los kho qhov sib koom ua ke lossis tshem tawm qhov puas tsuaj. Yog tias muaj teeb meem ntawm cov qauv, xws li FAI, cov pob txha tuaj yeem hloov kho kom haum rau qhov sib koom ua ke.
Qhov tseem ceeb yog tias qhov kua muag no yuav tsis kho nws tus kheej. Tsuas yog phais xwb thiaj li kho tau qhov ntuag rov qab mus rau nws qhov qub. Txawm li cas los xij, rau feem ntau ntawm cov neeg, yog tias cov tsos mob tsis hnyav, lwm yam kev kho mob tuaj yeem pab tswj qhov mob thiab ua lub neej ib txwm yam tsis tas phais.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Mob duav yog ib qho mob uas muaj ntau heev. Feem ntau, nws yuav zoo dua yog tias koj so thiab muab dej khov rau. Tab sis yog tias muaj cov mob zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
| Thaum twg yuav tsum nrhiav kev pab kho mob | |
|---|---|
| Mus ntsib koj tus kws kho mob... | |
| - Yog tias qhov mob ntawm lub duav thiab qhov mob tawv tsis ploj mus tom qab ob peb lub lis piam. | |
| - Yog tias qhov mob zuj zus tuaj. | |
| - Yog tias qhov mob no cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub. | |
| Mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) tam sim ntawd... | |
| - Yog tias koj mob lub duav hnyav tom qab ntog lossis raug xwm txheej. | |
| - Yog tias koj tsis tuaj yeem txav koj lub duav lossis ceg. | |
| - Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv nrog qhov hnyav ntawm ceg mob. |
Koj tsis tas yuav nyob nrog qhov mob. Mloog cov cim qhia uas koj lub cev muab rau koj. Yog tias koj kho kom zoo, koj tuaj yeem noj qab nyob zoo thiab ua haujlwm tau dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev tsim kua muag ntawm lub duav labral yog kev tsim kua muag hauv lub nplhaib pob txha mos uas tiv thaiv ib puag ncig lub pob qij txha.
- Mob lub duav, mob nqaij tawv, lub suab "clicking", thiab tsis ruaj khov yog cov tsos mob tseem ceeb.
- Tej xwm txheej, kev puas tsuaj rau pob qij txha, thiab cov pob txha uas muaj txij thaum yug los (FAI) uas qee tus neeg muaj tej zaum yuav yog cov ua rau qhov no tshwm sim.
- Txawm hais tias qhov kua muag no tsis kho nws tus kheej los xij, kev kho mob uas tsis yog phais (kev kho lub cev, tshuaj) tuaj yeem pab ntau tus neeg tswj lawv qhov mob.
- Yog koj mob lub duav uas kav ntev tshaj ob peb lub lis piam, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom kuaj mob thiab kho kom zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus