Koj puas muaj tej lub sij hawm mob tas li rau tib qho chaw ntawm koj lub cev? Koj puas zoo li cov leeg nqaij raug khi? Koj puas muaj cov pob me me ntawm koj lub cev uas tawv thiab mob thaum koj nias lawv nrog koj txhais tes? Muaj ntau tus neeg muaj hom mob no rau ntawm qhov chaw xws li xub pwg nyom, caj dab, thiab nraub qaum. Yog li, hnub no peb tab tom tham txog txoj kev kho mob tshwj xeeb uas tuaj yeem pab nrog hom teeb meem no, thiab nws mus ua ke nrog kev kho lub cev. Qhov no hu ua Dry Needling.
Hais yooj yim xwb, Dry Needling yog dab tsi?
Kev siv koob txhaj tshuaj qhuav yog ib txoj kev siv los ntawm cov kws kho mob uas tau kawm tiav, xws li cov kws kho lub cev, los kho cov mob nqaij thiab cov teeb meem txav mus los. Feem ntau nws tsis yog kev kho mob ib leeg xwb. Nws feem ntau ua raws li ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob loj dua uas suav nrog kev tawm dag zog, kev ncab , thiab kev zaws.
Hauv kev kho mob no, tus kws kho mob uas tau kawm tiav yuav muab cov koob nyias nyias thiab ntse ntxig rau hauv koj daim tawv nqaij thiab kho cov pob caus hauv koj cov leeg. Hauv kev kho mob, cov pob caus no hu ua myofascial trigger points .
Cia peb piav qhia lub ntsiab lus ntawm lo lus no. 'Myo' txhais tau tias cov leeg nqaij. 'Fascia' txhais tau tias cov nqaij sib txuas dawb nyias nyias uas nyob ib puag ncig peb cov leeg nqaij. Yog li cov ntsiab lus no yog cov pob caus uas tsim nyob rau hauv koj cov leeg nqaij, qhov chaw uas koj tuaj yeem hnov lawv. Lawv rhiab heev. Qee zaum cov pob caus tuaj yeem nyob rau tib qho chaw uas qhov mob nyob. Tab sis qee zaum, cov pob caus tuaj yeem ua rau mob rau lwm qhov ntawm lub cev.
Piv txwv li, xav txog tias qhov chaw mob hauv koj lub xub pwg ua rau mob ntawm koj txhais caj npab, lossis koj lub caj dab mob. Qhov no hu ua qhov mob xa mus . Qhov no txhais tau tias qhov mob yog nyob rau hauv ib qho chaw, tab sis qhov mob tau hnov nyob rau lwm qhov chaw.
Cov kws kho mob siv cov koob no los txo cov pob caus uas hu ua trigger points. Thaum cov koob raug ntxig rau hauv txoj kev no, qhov nruj ntawm cov leeg thiab cov nqaij yuav txo qis, cov ntshav ntws mus rau cov chaw ntawd yuav nce ntxiv, thiab qhov mob ntawm qhov chaw ntawd nrog rau qhov mob uas tau hais yuav txo qis.
Muaj ib qho laj thawj uas nws hu ua "Dry" Needling. Qhov ntawd yog vim tias cov koob tsis muaj tshuaj. Nws zoo li kev txhaj tshuaj, tsis yog dab tsi. Yog vim li cas nws thiaj hu ua "qhuav." Kev txhaj tshuaj rau qhov mob tshwm sim txawv, vim tias tus kws kho mob txhaj tshuaj, xws li tshuaj tua kab mob, rau hauv thaj chaw ntawd.
Zoo, tam sim no cia peb saib seb txoj kev Dry Needling no ua haujlwm li cas.
Thaum koj cov leeg nqaij siv ntau dhau, uas yog, thaum nws qaug zog dhau, nws yuav muaj teeb meem zog. Hais yooj yim xwb, cov leeg nqaij ntawd tsis tau txais cov ntshav uas lawv xav tau. Thaum cov ntshav raug txiav, cov leeg nqaij yuav tsis tau txais cov pa oxygen thiab cov as-ham uas nws xav tau kom rov qab mus rau nws qhov chaw so li qub.
Thaum qhov no tshwm sim, cov nqaij mos nyob ib puag ncig qhov chaw ua rau mob yuav ua kua qaub. Cov hlab ntsha hauv thaj chaw ntawd yuav ua rau rhiab heev, thiab tag nrho thaj chaw ntawd yuav pib mob.
Yog li ntawd, thaum koj siv koob txhaj tshuaj rau qhov chaw mob ntawd, nws yuav pib los ntshav li qub dua. Thaum cov ntshav tshiab nkag los, cov khib nyiab uas tau sib sau ua ke hauv thaj chaw ntawd yuav raug tshem tawm, thiab qhov nruj ntawm cov leeg nqaij yuav raug tso tawm. Tsis tas li ntawd xwb, qhov kev xav ntawm koob txhaj tshuaj rau cov hlab ntsha yuav raug qhib, thiab peb lub hlwb tau txais kev ceeb toom kom tso tawm cov tshuaj hu ua endorphins . Cov endorphins no yog cov tshuaj tua kab mob ntuj uas peb lub cev tsim tawm. Nws zoo li peb cov 'tshuaj tua kab mob'.
Thaum koj tus kws kho mob lub cev pom qhov chaw uas ua rau mob, lawv yuav muab rab koob ntxig rau hauv. Qee zaum lawv yuav sim txav rab koob me ntsis ntawm no thiab qhov ntawd los tsim qhov hu ua kev teb rov qab los ntawm kev co hauv zos . Qhov no yog thaum cov leeg nqaij co tam sim ntawd. Qhov no yog ib qho cim zoo, txhais tau tias cov leeg nqaij teb tau zoo rau kev kho mob.
Muaj ib txhia neeg yuav hnov mob tam sim ntawd thiab txav tau yooj yim dua tom qab siv koob Dry Needling. Rau lwm tus, tej zaum yuav siv sijhawm ob peb zaug kom pom cov txiaj ntsig zoo.
Qhov kev kho mob no puas mob? Ib lo lus nug uas txhua tus neeg nug.
Yog hais qhov tseeb, cov qhov mob uas ua rau mob yog cov chaw uas yuav mob heev thaum kov. Yog li, ua ntej koj siv koob txhaj tshuaj, koj yuav hnov mob thaum koj tus kws kho mob nias rau cov pob caus no.
Tej zaum yuav muaj qee qhov tsis xis nyob thaum muab cov koob txhaj rau hauv. Cov koob me me heev uas qee zaum koj tsis hnov lawv li. Tab sis qee tus neeg xav tias muaj qhov chob me ntsis. Thaum cov koob txhaj nkag mus rau qhov chaw ua rau mob, nws tuaj yeem mob me ntsis thiab ua rau muaj qhov kev co uas peb tau tham txog ua ntej.
Tom qab kho mob tas, tej zaum koj yuav hnov mob lossis tawv nqaij nyob ib ncig ntawm qhov chaw uas koj muab koob txhaj rau hauv. Qhov no yog ib qho zoo li qub. Txawm li cas los xij , nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txav mus los thiab ncab koj lub cev, tsis yog tsuas yog nyob twj ywm xwb.
| Cov mob uas tuaj yeem kho tau los ntawm Dry Needling | |
|---|---|
| Cov teeb meem sib koom ua ke | Cov teeb meem cuam tshuam nrog cov discs ntawm cov vertebrae ntawm tus txha nqaj qaum |
| Tendonitis - o ntawm cov leeg | Mob taub hau migraine thiab mob taub hau ntxhov siab |
| Teeb meem ntawm lub puab tsaig thiab qhov ncauj (piv txwv li, TMJ teeb meem) | Mob taub hau vim muaj xwm txheej |
| Cov kab mob uas tshwm sim los ntawm kev ua tib yam kev txav mus los tas li (piv txwv li Carpal Tunnel Syndrome) | Mob nraub qaum |
| Mob plab mog | Mob plab hmo ntuj |
| Mob ceg uas tsis muaj zog | Postherpetic neuralgia (mob hlab ntsha uas tshwm sim los ua teeb meem ntawm mob qaib ntxhw) |
Leej twg yuav tsum tsis txhob tau txais kev kho mob no?
Tsis pom zoo kom siv koob qhuav rau qee pawg neeg. Nws tuaj yeem mob, yog li feem ntau tsis ua rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos. Tsis tas li ntawd, cov neeg hauv cov pab pawg hauv qab no yuav tsum tham nrog lawv tus kws kho mob ua ntej yuav kho qhov no:
- Cov poj niam cev xeeb tub.
- Cov neeg uas muaj teeb meem nkag siab txog kev kho mob.
- Cov neeg ntshai cov pos heev (trypanophobia).
- Cov neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.
- Cov neeg uas nyuam qhuav phais.
- Cov neeg uas noj cov tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias.
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm kho mob? Cia peb kawm ib kauj ruam zuj zus.
Kev kho mob no yog ib qho txheej txheem ntau kauj ruam.
Ua ntej kev kho mob
Ua ntej koj yuav siv Dry Needling, koj tus kws kho mob lub cev yuav sau tag nrho cov keeb kwm kev kho mob thiab kuaj lub cev. Tom qab ntawd lawv yuav txiav txim siab seb Dry Needling puas yog rau koj. Yog tias lawv xav tias koj haum, lawv yuav piav qhia txog kev kho mob thiab teb cov lus nug uas koj muaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum hnav khaub ncaws xis nyob thiab xoob rau hnub uas koj kho mob.
Thaum lub sijhawm kho mob
Ua ntej, qhov chaw kho mob yuav tsum tau ntxuav kom huv si thiab npaj cov koob. Txhua lub koob huv si thiab siv tau ib zaug xwb ces muab pov tseg. Tom qab ntawd, tus kws kho lub cev yuav siv ib sab tes los kov koj lub cev kom paub qhov chaw tseeb ntawm qhov mob. Siv sab tes tod, muab lub koob, uas nyob hauv lub raj yas coj, ntxig rau hauv qhov chaw ntawd.
Tom qab ntawd, maj mam muab rab koob ntxig rau hauv txheej sab saud ntawm koj daim tawv nqaij (epidermis) thiab tshem lub raj yas tawm. Cov txheej txheem siv ntawm no tuaj yeem sib txawv. Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb:
- Sab nraud (subcutaneous): Ntawm no, lub koob txhaj tshuaj raug ntxig li 5-10 millimeters saum toj ntawm qhov taw qhia, rau hauv cov ntaub so ntswg subcutaneous.
- Tob (rau hauv cov leeg): Ntawm no, rab koob raug ntxig tob rau hauv cov leeg, dhau cov ntaub so ntswg subcutaneous.
Nyob ntawm seb siv cov txheej txheem twg, koj tuaj yeem tso lub koob rau hauv qhov chaw li ob vib nas this mus txog 20 feeb. Qee zaum siv cov txheej txheem pistoning, uas yog siv cov txheej txheem txav lub koob mus rau saum thiab nqis sai sai hauv cov nqaij.
Thaum lub sijhawm kho mob thawj zaug, koj tsuas siv tau ib lossis ob lub koob xwb. Nyob ntawm seb koj teb li cas, tus naj npawb ntawm cov koob siv yuav raug nce ntxiv rau cov kev kho mob tom ntej. Piv txwv li, thaum kho mob nraub qaum, koj siv tau li 10-15 lub koob.
Tom qab kev kho mob
Thaum kho tiav lawm, cov koob yuav raug tshem tawm thiab kuaj xyuas daim tawv nqaij seb puas muaj kev tsis haum tshuaj. Cov koob uas siv lawm yuav raug muab tso rau hauv lub thawv tshwj xeeb rau cov khoom siv kho mob thiab pov tseg kom zoo.
Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav hais kom koj sawv. Yog tias koj kiv taub hau, koj tuaj yeem zaum ib pliag thiab so. Tom qab kev kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum haus dej ntau . Tom qab kev kho mob, qhov mob nqaij yuav nce me ntsis, tab sis tsis txhob tsum txav koj lub cev. Qhov mob no feem ntau ploj mus hauv 24-36 teev. Koj yuav pom cov qhov me me uas cov koob tau ntxig, uas yuav kav ntev li ib lub lim tiam.
Kev siv koob qhuav thiab kev siv koob txhaj puas yog tib yam? Tsis yog, lawv yog ob yam sib txawv!
Muaj ntau tus neeg tsis nkag siab tias kev siv koob qhuav thiab kev siv koob txhaj tshuaj zoo ib yam. Muaj tseeb tiag, ob qho kev kho mob no yog siv koob txhaj rau hauv daim tawv nqaij. Hom koob txhaj uas siv yog tib yam. Txawm li cas los xij, qhov zoo sib xws xaus rau ntawd. Cov no yog ob qho kev kho mob sib txawv kiag li.
Kev siv koob txhaj tshuaj qhuav yog kev kho mob raws li kev kho mob sab hnub poob thiab peb lub cev lub cev. Nws lub hom phiaj tseem ceeb yog kom txo qhov mob los ntawm kev so cov ntsiab lus uas ua rau mob. Kev siv koob txhaj tshuaj yog kev kho mob thaum ub raws li kev kho mob sab hnub tuaj uas lub hom phiaj yog kom sib npaug lub zog ntawm lub cev.
Qhov sib txawv no tuaj yeem nkag siab meej dua los ntawm lub rooj hauv qab no.
| Qhov tseem ceeb | Kev Siv Koob Qhuav | Kev siv koob txhaj tshuaj |
|---|---|---|
| Lub hauv paus | Kev Kho Mob Sab Hnub Poob, Cov Qauv Mob, thiab Cov Qauv Lub Cev (Anatomy) | Tshuaj Kho Mob Sab Hnub Tuaj (Suav), Txoj Kev Siv Zog Hauv Lub Cev (Meridians) |
| Lub hom phiaj tseem ceeb | Tua cov ntsiab lus ua rau cov leeg nqaij tsis ua haujlwm thiab txo qhov mob. | Kev sib npaug ntawm lub cev lub zog ntws (Qi - "chi"). |
| Leej twg ua? | Cov kws kho mob lub cev thiab cov kws kho mob uas tau txais kev cob qhia tshwj xeeb rau qhov no. | Cov Kws Kho Mob Acupuncturists uas Muaj Ntawv Tso Cai. |
Cov kev pheej hmoo thiab cov kev mob tshwm sim yog dab tsi?
Qhov mob tshwm sim feem ntau ntawm kev siv koob txhaj tshuaj qhuav yog qhov mob thaum thiab tom qab kev kho mob.
Lwm cov kev mob tshwm sim feem ntau tsis hnyav heev. Lawv suav nrog:
- Kev tawv
- Mob nqaij ntawm lossis nyob ib puag ncig qhov chaw ntxig
- Yuav ua ib qho kev ua khawv koob
- Kev qaug zog / Kev nkees
Kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias tus neeg kho koj tau kawm txog qhov no.
Cov kev mob tshwm sim loj heev tsis tshua muaj. Txawm li cas los xij, yog tias los ntshav ntawm qhov chaw uas muab koob txhaj tshuaj, tuav qhov chaw ntawd kom ruaj thiab hu rau koj tus kws kho mob lossis kws kho mob.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias kev kho mob yog rau thaj tsam hauv siab, thiab koj ua pa nyuaj, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau Chav Kho Mob Ceev (ETU) ze tshaj plaws.Tsis tshua muaj, qhov raug mob tob rau hauv siab tuaj yeem ua rau lub ntsws tawg (pneumothorax). Qhov no yog ib qho mob tsis tshua muaj tab sis loj heev uas yuav tsum tau kho mob tam sim ntawd.
Kev siv koob txhaj tshuaj qhuav yog ib txoj kev kho mob uas muaj kev nyab xeeb heev, tsis mob heev, thiab feem ntau zoo heev rau cov neeg mob uas tau xaiv zoo. Muaj coob tus neeg pom tias txoj kev kho mob no tau ua rau lawv lub neej zoo dua qub. Txawm li cas los xij, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yuav kho qhov no. Txawm hais tias nws muaj kev nyab xeeb, vim nws yuav tsum txhaj tshuaj rau hauv lub cev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv txoj kev kho mob yooj yim dua ua ntej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev siv koob qhuav yog ib txoj kev kho mob uas tsom mus rau cov cheeb tsam nruj, mob (cov ntsiab lus ua rau mob) hauv cov leeg nqaij.
- Qhov no txawv kiag li ntawm kev siv koob txhaj tshuaj, uas yog raws li kev kho mob sab hnub poob.
- Kev kho mob no tsuas yog yuav tsum tau ua los ntawm tus kws kho lub cev lossis tus kws kho mob uas tau txais kev cob qhia tshwj xeeb rau nws.
- Nws yog ib qho ib txwm muaj qee qhov mob, mob nqaij, lossis mob ntshav tom qab kho mob, uas yuav tsum ploj mus hauv ib lossis ob hnub.
- Kev siv koob txhaj tshuaj qhuav yog ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob tiav, feem ntau ua ke nrog kev tawm dag zog thiab lwm yam kev kho mob lub cev.
- Nco ntsoov tham txog qhov kev kho mob no nrog koj tus kws kho mob ua ntej nrhiav kev kho mob kom paub seb nws puas yog rau koj.
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