Xav txog koj tab tom npaj mus ua haujlwm thaum sawv ntxov. Thaum koj saib ntawm lub qhov rais, lub ntuj tsaus ntuj nti thiab tsaus ntuj nti. Hmo tas los, cov xov xwm hauv TV hais tias yuav los nag. Txawm hais tias koj feem ntau tsis nqa lub kaus los, koj muab tso rau hauv koj lub hnab hnub no. Vim li cas koj thiaj ua li ntawd? Koj muab koj cov kev paub dhau los (thaum los nag thaum lub ntuj tsaus ntuj) thiab cov ntaub ntawv koj tau txais (xov xwm), thiab kwv yees me ntsis tias 'muaj feem ntau yuav los nag hnub no'. Qhov no yog qhov peb hu ua 'kev xav txog kev xav' lossis (Kev Xav Txog Kev Xav) . Qhov no yog ib qho txheej txheem zoo kawg nkaus uas peb txhua tus siv hauv peb lub neej txhua hnub, tab sis peb tsis paub lub npe tseeb rau nws.
Inductive reasoning yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov no txhais tau tias siv yam koj paub thiab koj tej kev paub dhau los los kwv yees seb yuav muaj dab tsi tshwm sim yav tom ntej. Uas yog, txiav txim siab txog yam uas yuav tshwm sim, txawm tias peb tsis paub tseeb 100%. Nws zoo li kev sim me me ntawm kev tshawb fawb.
Cov txheej txheem no tshwm sim zoo li no:
1. Kev sau cov ntaub ntawv thiab kev paub dhau los: Peb sau cov yam peb nco qab txog ib yam dab tsi, yam peb tau pom, thiab yam peb tau hnov.
2. Tsim ib qho kev xav: Raws li cov ntaub ntawv ntawd, peb xav tias 'qhov no yog qhov yuav tshwm sim' lossis 'qhov no yog qhov yuav tshwm sim'.
3. Ntxiv cov ntaub ntawv tshiab: Ntxiv cov ntaub ntawv ntxiv rau lub tswv yim ntawd.
4. Kev lees paub lub tswv yim: Thaum kawg, muaj kev lees paub tias 'qhov kuv xav tias yog lawm'.
Qhov no yuav zoo li yog ib qho teeb meem loj, tab sis peb txhua tus ua qhov no txhua hnub. Cia peb saib qee qhov piv txwv ntxiv, puas yog?
Lwm lub sijhawm peb siv qhov no hauv lub neej txhua hnub
Cia peb saib seb peb siv qhov 'kev xav txog qhov tseeb' no ntau npaum li cas yam tsis paub txog nws.
Piv txwv 1: Xaiv ib lub tsho rau ib tug me nyuam
Xav txog koj tus menyuam yuav mus kawm ntawv qhia ntawv thaum tav su. Hnub no cua hlob thiab txias me ntsis. Koj nco qab tias hnub tas los koj tau mob khaub thuas ua si sab nraum zoov hauv qhov txias. Yog li, txawm tias tus menyuam tsis nyiam nws, koj muab ib lub tsho tuab rau nws hnav. Tom qab kawm tiav, tus menyuam hais tias, "Niam, zoo uas koj hnav nws, nws txias heev." Ntawm no, koj siv qhov kev txiav txim siab tom qab xav txog koj qhov kev paub dhau los thiab qhov xwm txheej tam sim no.
Piv txwv 2: Yuav khoom plig rau niam
Xav hais tias koj tab tom yuav khoom plig rau koj niam hnub yug. Koj mam li nco qab tias koj niam tau hais rau koj lub lim tiam dhau los tias ib lub tsho sari ntawm nws lub tsho qub lawm. Koj kuj paub tias koj niam nyiam xim xiav, tab sis nws tsis nyiam cov ntaub ci ntsa iab li . Muab tag nrho cov ntaub ntawv no ua ke, koj xaiv ib lub tsho xiav zoo nkauj, tsis ci ntsa iab. Qhov koj tau ua ntawm no yog siv qhov koj paub txog koj niam los kwv yees txog khoom plig uas nws yuav zoo siab nrog.
Hais yooj yim xwb, Inductive Reasoning zoo li peb tus kheej 'tus kws pab tswv yim' uas pab peb txiav txim siab hauv peb lub neej.
Lub hlwb muaj feem cuam tshuam li cas rau lub peev xwm no?
Peb lub hlwb yog ib lub cev zoo kawg nkaus. Tej yam tseem ceeb tshaj plaws xws li kev xav siab dua, kev xav, kev npaj, thiab kev txiav txim siab yog tswj hwm los ntawm lub hauv ntej, qhov chaw nyob hauv qab lub hauv pliaj . Yog li, cov txheej txheem ntawm kev xav txog qhov no yog cuam tshuam ncaj qha rau qhov no ntawm lub hlwb.
Cov mob twg tuaj yeem cuam tshuam rau kev xav txog kev xav?
Txhua yam mob uas ua rau lub hlwb pem hauv ntej puas tsuaj rau qee txoj kev tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub peev xwm xav thiab txiav txim siab. Hauv qab no yog qee yam ntawm cov mob no.
| Mob | Ib qho kev taw qhia luv luv |
|---|---|
| Kab mob Alzheimer thiab cov kab mob zoo sib xws ntawm lub paj hlwb | Cov kab mob uas maj mam ua rau lub cim xeeb thiab lwm yam kev ua haujlwm ntawm lub hlwb puas tsuaj. |
| Kev tsis mloog zoo tsis ua haujlwm ntau (ADHD) | Nyuaj rau kev mloog zoo thiab ua haujlwm ntau dhau. |
| Cov qog nqaij hlav hauv lub hlwb thiab cov teeb meem hauv lub hlwb | Cov kev loj hlob tsis zoo lossis cov qhov txhab uas ua rau cov ntaub so ntswg hauv lub hlwb puas tsuaj. |
| Kev raug mob hlwb | Kev puas tsuaj rau lub hlwb los ntawm kev raug mob rau lub taub hau thaum muaj xwm txheej. |
| Mob stroke | Cov hlwb hlwb tuag vim yog cov ntshav ntws tsis zoo mus rau lub hlwb. |
| Cov kab mob qaug dab peg xws li qaug dab peg | Cov mob uas tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm hluav taws xob tsis zoo hauv lub hlwb. |
| Kev mob hlwb | Cov kab mob hlwb xws li kev nyuaj siab. |
Tsis tas li ntawd xwb, tej yam mob hlwb xws li Kev Nyuaj Siab Tom Qab Muaj Kev Poob Siab (PTSD) lossis kev ntshai kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau txoj kev uas ib tus neeg xav thiab txiav txim siab.
Yuav ua li cas koj thiaj paub tias qhov no yog qhov teeb meem?
Yog koj tus kws kho mob xav tias muaj teeb meem nrog koj txoj kev xav, kev nco qab, lossis kev txiav txim siab, lawv yuav xaj ntau yam kev kuaj mob kom paub qhov ua rau.
| Kev Ntsuas | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev kuaj ntshav | Txhawm rau kuaj xyuas lwm yam mob hauv lub cev. |
| Kev kuaj mob MRI lossis CT scan ntawm lub hlwb | Txhawm rau saib cov qauv ntawm lub hlwb thiab seb puas muaj kev puas tsuaj, xws li mob qog. |
| Kev kuaj mob EEG (Electroencephalogram) | Txhawm rau ntsuas qhov kev ua haujlwm hluav taws xob ntawm lub hlwb (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov mob xws li qaug dab peg). |
| Kev ntsuam xyuas kev paub thiab kev puas siab puas ntsws | Txhawm rau ntsuam xyuas cov haujlwm ntawm lub hlwb xws li kev nco qab, kev mloog zoo, thiab kev daws teeb meem. |
Cov kev kho mob rau cov mob no yog dab tsi?
Kev kho mob nyob ntawm koj tus mob. Lub hom phiaj tseem ceeb yog los pab koj ua tej yam txhua hnub tau yooj yim. Nov yog qee qhov kev kho mob uas koj tus kws kho mob yuav pom zoo.
- Kev kho kom lub hlwb rov qab zoo li qub: Kev cob qhia kom ua tau tej haujlwm txhua hnub yooj yim dua, piv txwv li, yuav ua li cas npaj tej yam thiab yuav ua li cas khaws cia kev nco.
- Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj cwj pwm (CBT): Ib txoj kev pab tswv yim zoo heev uas pab hloov cov kev xav thiab kev coj cwj pwm tsis zoo.
- Kev kho mob ua haujlwm: Pab koj ua haujlwm txhua hnub (xws li hnav khaub ncaws, noj mov, thiab lwm yam) ntawm koj tus kheej.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Pab txhim kho kev txav mus los thiab lub zog ntawm lub cev.
- Kev Kho Mob Hais Lus thiab Kev Siv Lus: Txhawm rau kov yeej cov teeb meem hauv kev hais lus thiab kev qhia tawm cov tswv yim.
- Tshuaj thiab kev kho mob hlwb: Ob txoj kev no siv tau ua ke los tswj cov kab mob hlwb.
Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv lub peev xwm no ntawm lub hlwb?
Txoj kev zoo tshaj plaws los khaws cia lub peev xwm muaj nqis no yog ua kom peb lub hlwb noj qab nyob zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub siv cov no txij li thaum yau. Nov yog qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau los ua qhov ntawd:
- Noj zaub mov kom sib npaug: Noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xws li zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum pauv, txiv ntoo qhuav, thiab ntses.
- Ua si nawv tsis tu ncua: Ua si nawv kom nruab nrab tsawg kawg yog 30 feeb txhua hnub. Txawm tias taug kev los kuj txaus lawm.
- Pw tsaug zog txaus: Tau tsawg kawg 7-8 teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hmo yog qhov tseem ceeb rau lub hlwb.
- Tiv thaiv koj lub taub hau: Hnav txoj siv sia thaum caij tsheb thiab lub kaus mom hlau thaum caij tsheb kauj vab/maus taus.
- Tsis txhob haus luam yeeb kiag li: Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob uas ua rau lub hlwb puas tsuaj xws li mob stroke.
- Tswj koj txoj kev haus dej cawv: Yog tias koj haus dej cawv, ua kom tsawg.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev xav txog yam tsis muaj kev cuam tshuam yog ib qho txheej txheem ntawm lub hlwb uas peb txhua tus siv txhua hnub, ua 'kev kwv yees ntse' raws li kev paub dhau los.
- Lub peev xwm no yog tswj hwm los ntawm lub hauv paus ntawm peb lub hlwb.
- Cov mob xws li Alzheimer's, mob stroke, raug mob taub hau, thiab qee yam kev mob hlwb tuaj yeem cuam tshuam rau lub peev xwm no.
- Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub pom muaj kev hloov pauv meej meej hauv lawv lub peev xwm los txiav txim siab, nco qab, lossis xav, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
- Ua raws li kev ua neej noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev pw tsaug zog) yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv peb lub hlwb kev noj qab haus huv thiab lub peev xwm tseem ceeb no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus