Koj lub nraub qaum puas nkhaus dhau lawm? (Lordosis/Swayback) Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas tau saib daim iav thiab pom koj tus txha nqaj qaum zoo li cas? Peb tus txha nqaj qaum yog ib yam khoom zoo kawg nkaus. Nws muaj ob peb lub qhov me me xwb. Txawm li cas los xij, qee zaum cov qhov no yuav loj dhau lawm. Ib qho mob uas peb yuav tham txog hnub no hu ua '(Lordosis)'. Ib txhia neeg kuj hu nws ua '(Swayback)'.

Qhov "Lordosis" no yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim, puas yog?

Zoo, xav txog nws li no. Peb tus txha nqaj qaum, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caj dab (tseem hu ua "Cervical spine") thiab qis nraub qaum (tseem hu ua "Lumbar spine"), ntuj muaj qhov nkhaus me me sab hauv. Nws zoo li tsab ntawv "C". Qhov nkhaus no yog qhov pab peb sawv ntsug thiab nqus cov kev co thaum peb taug kev. Qhov no yog qhov ib txwm muaj.

Txawm li cas los xij, '(Lordosis)' yog thaum qhov nkhaus ntuj no, uas yog, qhov khoov ntawm tus txha nraub qaum mus tom ntej, dhau los ua ntau dhau . Yog hais kom meej, qhov nkhaus ntawm 30 thiab 40 degrees hauv tus txha nraub qaum thiab qhov nkhaus ntawm 40 thiab 60 degrees hauv qab nraub qaum yog qhov ib txwm muaj. Yog tias nws ntau dua li ntawd, peb hu nws '(Lordosis)'.

Txawm hais tias qhov mob no feem ntau pom muaj rau cov menyuam yaus, tab sis feem ntau nws yuav ploj mus thaum lawv loj hlob tuaj. Tsis tas li ntawd, feem ntau cov neeg tsis tas yuav kho mob tshwj xeeb rau nws. Qee zaum tus kws kho mob yuav sau ntawv kom ua cov kev tawm dag zog yooj yim los txhim kho tus cwj pwm.

Qhov txawv ntawm "(Lordosis)", "(Scoliosis)" thiab "(Kyphosis)" yog dab tsi?

Tag nrho peb yam no yog cov mob uas cuam tshuam nrog kev nkhaus ntawm tus txha nqaj qaum. Txawm li cas los xij, qhov sib txawv yog nyob rau sab twg ntawm tus txha nqaj qaum raug cuam tshuam thiab sab twg qhov nkhaus.

• (Lordosis): Qhov no yog thaum, raws li peb tau tham ua ntej, qhov khoov ntawm lub caj dab thiab nraub qaum qis dhau los ua ntau dhau .
• Scoliosis: Qhov no yog qhov nkhaus ntawm tus txha nqaj qaum rau sab, qee zaum nrog me ntsis twist. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Xav txog nws zoo li qhov nkhaus hauv tus txha nqaj qaum uas zoo li tsab ntawv 'S'.
• Kyphosis: Qhov no yog thaum lub pob txha caj qaum hauv siab, uas yog ib feem ntawm lub pob txha caj dab thiab qhov kawg ntawm cov tav, nkhaus rov qab ntau dhau . Cov neeg uas muaj tus mob no muaj lawv lub xub pwg nyom khoov rau pem hauv ntej thiab zoo li khoov rau saum.

Koj puas nkag siab qhov txawv? Hais yooj yim xwb, `(Lordosis)` txhais tau tias khoov mus tom ntej, `(Scoliosis)` txhais tau tias khoov rau sab, thiab `(Kyphosis)` txhais tau tias khoov rov qab (kyphosis).

Leej twg yuav muaj tus kab mob "Lordosis" no ntau dua?

Tus mob no yeej tshwm sim tau rau txhua tus neeg, tab sis qee pawg neeg yuav muaj feem ntau dua.

• Cov neeg hnub nyoog tshaj 50 xyoo: Qhov no yuav yog vim muaj kev hloov pauv ntawm tus txha nraub qaum thaum peb laus zuj zus.
• Cov menyuam yaus uas loj hlob sai: Thaum lawv lub cev loj hlob sai, cov kev hloov pauv no tuaj yeem tshwm sim hauv tus txha nraub qaum.
• Cov niam cev xeeb tub: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim vim yog qhov siab ntawm tus txha nraub qaum los ntawm qhov hnyav ntawm tus menyuam.

Qhov xwm txheej no cuam tshuam li cas rau koj lub cev?

Feem ntau, mob Lordosis cuam tshuam rau koj txoj kev sawv. Nws cuam tshuam li cas rau koj lub cev nyob ntawm seb qhov mob ntawd nyob qhov twg hauv koj tus txha nqaj qaum.

• Cervical lordosis: Qhov no yog thaum koj lub caj dab nkhaus mus tom ntej ntau dua li qub. Hauv qee kis tsis tshua muaj , qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub caj dab thiab caj pas, xws li kev hais lus thiab txawm tias nqos.
• Qis nraub qaum '(Lordosis)' (tseem hu ua '(Swayback)'): Hauv qhov no, koj lub duav thiab lub pob tw tawm mus tom qab, thiab koj lub plab tawm mus rau pem hauv ntej. Yog tias koj pw hauv pem teb, koj yuav pom qhov sib txawv loj ntawm koj lub nraub qaum thiab hauv pem teb. Yog tias qhov no hnyav dhau , koj yuav muaj teeb meem tswj koj cov zis thiab quav, tab sis qhov no kuj tsis tshua muaj.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog tias qhov nkhaus ntawm tus txha nraub qaum hnyav heev, nws yuav nyuaj heev uas nws tsis tuaj yeem txav lub caj dab lossis tus txha nraub qaum kom raug.

Cov tsos mob ntawm '(Lordosis)' yog dab tsi?

Muaj coob tus neeg uas muaj tus mob "Lordosis" yam tsis muaj tsos mob dab tsi li. Qhov tseeb, tej zaum koj yuav tsis paub tias koj muaj tus mob no tsuas yog tias koj tus kws kho mob qhia koj xwb.

Feem ntau qhov kev hloov pauv ntawm koj tus cwj pwm yog qhov pom tseeb tshaj plaws rau lwm tus. Piv txwv li:

• Koj lub taub hau thiab caj dab tawm mus rau pem hauv ntej ntau dua li qub.
• Thaj chaw ntawm lub duav zoo li raug thawb mus tom ntej .
• Tus uas muaj lub pob tw tawm tom qab .
• Thaum lub hauv av ncab tawm, muaj ib qho chaw loj heev nyob rau hauv qab nraub qaum qis.

Yog tias qhov nkhaus ntawm tus txha nqaj qaum hnyav heev vim yog "lordosis", koj yuav hnov ​​​​​​mob hauv koj lub caj dab lossis nraub qaum, thiab koj kuj tseem yuav muaj teeb meem txav koj lub cev li qub.

Dab tsi yog cov ua rau muaj '(Lordosis)'?

Feem ntau, "Lordosis" tshwm sim yam tsis muaj laj thawj tshwj xeeb (qhov no hu ua "Idiopathic" hauv kev kho mob). Yog li ntawd, nws tshwm sim yam tsis muaj dab tsi tshwm sim. Hauv ntau qhov xwm txheej, tsis muaj laj thawj twg uas ua rau muaj tus mob "Swayback" uas tshwm sim rau cov menyuam yaus. Nws kuj tseem tuaj yeem pom rau cov neeg uas muaj tus mob uas sab nraub qaum sab saud khoov rov qab ("Thoracic kyphosis").

Txawm li cas los xij, qee yam mob kuj tuaj yeem ua rau "Lordosis." Piv txwv li:

• Spondylolisthesis: Qhov no yog thaum ib lub vertebra (pob txha) hauv tus txha nqaj qaum txav mus tom ntej.
• Achondroplasia: Qhov no yog ib qho mob caj ces uas ua rau lub cev luv.
• Kab mob pob txha: Hauv qhov no, cov pob txha ua rau tsis muaj zog thiab tawg yooj yim.
• Osteosarcoma: Qhov no yog ib hom mob qog nqaij hlav uas tshwm sim hauv cov pob txha.
• Mob nqaij ntshiv dystrophy: Qhov no yog ib yam kab mob uas maj mam ua rau cov leeg nqaij tsis muaj zog.
• (Kyphosis): Lordosis kuj tseem tuaj yeem tshwm sim vim yog tus mob hunchback uas peb tau tham ua ntej.
• (Kab mob hlwb tsis txav):Qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau lub hlwb, piv txwv li, Cerebral Palsy.

Yuav ua li cas thiaj paub qhov txawv ntawm '(Lordosis)'?

Koj tus kws kho mob yuav kuaj xyuas seb puas muaj lordosis los ntawm kev kuaj lub cev.

Nws yuav saib koj tus cwj pwm thiab xyuas seb puas muaj qhov nkhaus tsis zoo hauv koj tus txha nqaj qaum. Nws kuj tseem yuav xyuas seb qhov nkhaus puas "yoog tau." Qhov no txhais tau tias thaum koj khoov koj lub caj dab lossis nraub qaum qis, qhov nkhaus txav mus nrog nws. Yog tias nws yoog tau li ntawd, nws yuav tsis tshua muaj feem ntau uas koj yuav tsum tau kho lossis phais.

Tus kws kho mob kuj tseem yuav kuaj xyuas seb koj puas muaj lwm yam teeb meem ntawm tus txha caj qaum, xws li scoliosis lossis kyphosis.

Cov kev kuaj twg siv los kuaj mob '(Lordosis)'?

Yog koj tus kws kho mob pom cov cim qhia tias koj tus txha nqaj qaum lordosis, nws yuav hais kom kuaj qee yam duab kom paub tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev. Cov no suav nrog:

• (X-rays)
• (MRI - Kev Siv Duab Sib Nqus Sib Nqus)
• (Kev luam theej duab CT - Kev luam theej duab Computed Tomography)

Cov kev ntsuam xyuas no tuaj yeem txiav txim siab qhov dav ntawm qhov nkhaus ntawm tus txha caj qaum thiab nws qhov ua rau.

Yuav kho tus mob "Lordosis" li cas?

Kev kho mob rau lordosis nyob ntawm seb nws nyob qhov twg hauv koj tus txha nqaj qaum thiab cov tsos mob uas koj tab tom ntsib.

Feem ntau cov neeg tsis xav tau kev kho mob. Yog tias koj muaj cov tsos mob xws li mob caj dab lossis mob nraub qaum, cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (NSAIDs, xws li aspirin lossis ibuprofen) thiab kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog feem ntau yog cov kev kho mob nkaus xwb. Tab sis nco ntsoov, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj NSAIDs ntau tshaj 10 hnub hauv ib zaug.

Feem ntau koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob txhua ob peb lub hlis kom paub seb qhov nkhaus ntawm koj tus txha nqaj qaum puas tau nce ntxiv.

Txawm li cas los xij, yog tias qhov nkhaus no nce ntxiv mus raws sijhawm, lossis yog tias nws tsis yoog tau, tus kws kho mob yuav qhia cov kev kho mob xws li:

• Kev Kho Mob Lub Cev: Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj ua cov kev tawm dag zog thiab ncab koj cov leeg nqaij kom muaj zog nyob ib puag ncig koj tus txha nqaj qaum. Kev tawm dag zog tsis tuaj yeem txo qhov nkhaus ntawm koj tus txha nqaj qaum lossis kho tau tag nrho cov mob lordosis. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau qhia tias lawv yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo cov tsos mob xws li mob caj dab thiab mob nraub qaum. Kev ua kom cov leeg nqaij hamstrings, lub duav, lub plab, thiab cov pob tw muaj zog tuaj yeem pab txhim kho tus cwj pwm.
• Hnav ib lub pob txha nraub qaum ('Bracing'):Hauv qhov no, koj yuav tau txais ib lub brace uas ua tshwj xeeb rau koj hnav. Qhov no yuav pab txhawb koj tus txha nqaj qaum thiab tiv thaiv kom tsis txhob nkhaus ntxiv. Tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum hnav nws ntev npaum li cas thiab ntev npaum li cas. Cov neeg feem coob yuav tsum hnav nws tsawg kawg 20 teev hauv ib hnub.
• Kev Phais Mob Lordosis: Kev phais mob Lordosis tsis tshua muaj. Txawm li cas los xij, yog tias qhov nkhaus ntawm tus txha nqaj qaum hnyav lossis yog tias nws hnyav zuj zus tuaj, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais mob sib txuas ntawm tus txha nqaj qaum kom ncaj tus txha nqaj qaum thiab txo qhov nkhaus. Qhov no kuj tseem yuav suav nrog kev hloov pob txha. Koj tus kws phais lossis tus kws kho mob yuav qhia rau koj tias koj xav tau hom kev phais twg thiab nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho.

Kuv yuav tsum saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Muaj mob lordosis tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob tawm dag zog lossis ua si. Qhov tseeb, kev ua kom lub cev nquag tuaj yeem pab txhawb cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj tus txha nqaj qaum thiab pab txo qee yam tsos mob ntawm koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau phais kom kho koj tus txha nqaj qaum nkhaus, koj yuav tsum tsis txhob ua qee yam kev tawm dag zog kom txog thaum koj zoo. Nug koj tus kws phais lossis kws kho mob txog qhov no.

Raws li tus kws kho mob hais, mus ntsib nws thiab saib seb koj tus txha nqaj qaum hloov li cas.

Tsis tas li ntawd xwb, kev ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog yog qhov zoo heev rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

Yog koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj nraub qaum, tshwj xeeb yog tias koj muaj cov tsos mob tshiab xws li mob, lossis yog tias koj txhais ceg tsis muaj zog, nco ntsoov nrog kws kho mob tham.

Kuv puas tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob Lordosis?

Yeej tsis muaj ib txoj kev twg los tiv thaiv tau tus mob lordosis no. Nws tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj laj thawj pom tseeb (idiopathic) lossis yog los ntawm lwm yam mob. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib yam dab tsi uas koj ua tau los tiv thaiv nws kom tsis txhob tshwm sim. Txawm li cas los xij, kev ua kom koj lub cev yoog tau thiab ua kom koj cov leeg nqaij muaj zog yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo koj qhov kev pheej hmoo.

Yog tias kuv muaj tus mob "(Lordosis)" kuv yuav tsum xav li cas?

Kab mob Lordosis tsis tas yuav muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej. Feem ntau cov neeg tsis tas yuav kho mob rau nws. Txawm tias yog xav tau kev kho mob los xij, nws yuav tsum tau noj tshuaj loog mob lossis tawm dag zog kom txhim kho koj tus cwj pwm.

Thaum cov menyuam yaus uas muaj "Lordosis" loj hlob tuaj, thiab lawv cov pob txha caj qaum loj hlob nrog rau lwm qhov ntawm lawv lub cev, qhov mob no feem ntau yuav ploj mus nws tus kheej.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog koj mob nraub qaum, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog kws kho mob.

Nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum mus ntsib nws ntau npaum li cas. Nws yuav qhia koj tias koj yuav tsum tuaj xyuas seb koj tus txha nqaj qaum puas hloov pauv ntau npaum li cas.

Tshwj xeeb tshaj yog tias koj hnov ​​​​​​mob loog, tsis hnov ​​​​​​mob, lossis xav tias koj raug hluav taws xob tua, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.Cov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lwm yam, tej zaum yuav loj dua, teeb meem nrog rau tus txha caj qaum.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug qee cov lus nug zoo li no:

• Kuv muaj hom mob Lordosis twg?
• Kuv puas yuav tsum tau kev kho mob?
• Kuv yuav tsum tau kuaj kuv tus txha nqaj qaum ntau npaum li cas?
• Kuv puas muaj feem yuav muaj teeb meem nraub qaum ntxiv?

Tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Feem ntau cov neeg tsuas xav txog lawv cov pob txha thaum muaj teeb meem nrog lawv. Mob Lordosis yog ib qho ntawm cov teeb meem ntawd. Tshwj xeeb tshaj yog vim koj yuav tsis muaj tsos mob thiab tej zaum yuav tsis paub tias koj tus txha nqaj qaum nkhaus dhau lawm. Txawm hais tias nws tuaj yeem ua rau ntshai me ntsis thaum xav tias koj tus txha nqaj qaum hloov pauv yam tsis tau koj paub txog, mob Lordosis tsis tas yuav muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej lossis tej yam koj nyiam.

Yog koj pom muaj kev hloov pauv ntawm koj nraub qaum lossis koj tus cwj pwm, nrog kws kho mob tham. Tsis txhob ntshai, feem ntau nws tuaj yeem yog ib yam dab tsi yooj yim.

Kev Kho Mob Lordosis, Swayback, Scoliosis, Pob Txha, Kev Tawm Tsam, Mob Nraub Qaum, Kev Kho Lub Cev