Koj puas ntshai cov ferns thiab? Cia peb tham txog Pteridophobia!

Koj puas tau pom dua li cas qee tus neeg ntshai thiab ntxhov siab heev thaum lawv pom tsob ntoo fern, lossis txawm tias daim duab lossis video ntawm ib tsob? Qee zaum koj yuav xav tsis xis nyob heev tsuas yog xav txog cov ferns lossis thaum ib tug neeg tham txog lawv. Qhov no yog qhov peb hu ua Pteridophobia hauv kev kho mob. Hauv kev hais yooj yim, qhov no yog kev ntshai heev, tsis zoo li qub ntawm cov ferns.

Pteridophobia yog dab tsi?

Pteridophobia – hais tias "ter-ri-do-fo-bee-ya" – yog ib qho kev ntshai tshwj xeeb ntawm cov nroj tsuag. Ib tug neeg uas muaj tus mob no yuav muaj kev ntxhov siab thiab ntshai heev tsis yog thaum lawv pom ib tug nroj tsuag xwb, tab sis kuj thaum lawv pom nws hauv daim duab, video, lossis txawm tias thaum lawv xav txog nws lossis thaum ib tug neeg tham txog nws. Nws yog ib hom kev ntshai tshwj xeeb ntawm Botanophobia, uas yog kev ntshai ntawm cov nroj tsuag feem ntau.

Ib yam li lwm yam kev ntshai, qhov hnyav ntawm Pteridophobia tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Piv txwv li, yog tias koj tsis tshua pom cov ferns hauv koj lub neej txhua hnub, qhov xwm txheej no yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom cov ferns hauv koj lub tsev ntau zaus, xws li thaum ua haujlwm, qhov kev ntshai no tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub thiab ua rau koj xav tias qaug zog.

Qhov kev ntshai yog dab tsi tiag?

Kab mob phobia yog ib hom kev ntxhov siab . Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua " Kev Mob Phobic Tshwj Xeeb." Qhov no yog kev ntshai lossis kev ntxhov siab ntau dhau thiab tsis tuaj yeem tswj tau txog ib yam khoom, kev ua ub no, lossis qhov xwm txheej. Uas yog, txawm tias qee yam uas ib tus neeg uas muaj kab mob phobia feem ntau tsis ntshai kuj tuaj yeem ua rau tus neeg uas muaj kab mob phobia ntxhov siab heev.

Kev ntshai ntawm cov ferns (Pteridophobia) feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov tseeb, tus kab mob Pteridophobia tsis yog ib qho uas neeg feem ntau ntsib. Txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg laus thiab cov tub ntxhais hluas hauv Tebchaws Meskas muaj tus kab mob phobic no txog li 12% ntawm cov neeg laus thiab 19% ntawm cov tub ntxhais hluas. Cov mob no feem ntau tshwm sim ntawm cov poj niam, kwv yees li ob npaug ntawm cov txiv neej.

Tseem muaj ntau hom kev ntshai uas pom ntau dua. Piv txwv li:

• Claustrophobia - Kev ntshai ntawm qhov chaw kaw.
• Ophidiophobia - Kev ntshai nab.

Vim li cas cov ferns zoo li no thiaj ntshai? (Vim li cas)

Ib yam li lwm yam kev ntshai, pteridophobia tuaj yeem muaj ntau yam ua rau. Kev ntshai ntawm cov ferns no yuav muaj feem cuam tshuam nrog ib lossis ntau yam ntawm cov hauv qab no:

• Kev Tshawb Fawb Txog Genes:Cov noob caj noob ces uas koj tau txais los ntawm koj niam koj txiv yuav ua rau koj muaj feem yuav mob ntshai, ntxhov siab, lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj cov mob no, koj kuj yuav muaj feem yuav mob thiab.
• Cov ntaub ntawv tsis tseeb: Qee cov ferns tuaj yeem ua rau tib neeg thiab tsiaj txhu lom. Tej zaum koj yuav paub txog qhov no thiab xav yuam kev tias, "Auj, yog li txhua lub ferns muaj tshuaj lom thiab txaus ntshai." Xav txog, koj tau hnov ​​​​tias ib lub fern muaj tshuaj lom. Tom qab ntawd koj tsis nco qab xav tias, "Txhua lub ferns no yuav tsum muaj kev phom sij, yuav muaj qee yam tshwm sim rau kuv." Hom kev nkag siab yuam kev no kuj tuaj yeem ua rau ntshai.
• Muaj lwm yam kev ntshai lossis kev ntxhov siab: Qee qhov kev ntshai tuaj yeem ua rau lwm qhov kev ntshai hnyav dua. Yog tias koj twb muaj botanophobia - kev ntshai ntawm cov nroj tsuag feem ntau - lossis hylophobia - kev ntshai ntawm hav zoov - koj yuav ntshai cov ferns ntau dua. Tsis tas li ntawd, yog tias koj muaj mob zoo li hypochondriasis, qhov twg koj ntshai mob tas li, koj yuav ntshai cov ferns, xav tias, "Qhov no puas yuav ua rau kuv mob lossis ua rau muaj kev ua xua?"
• Kev Raug Mob: Qhov kev ntshai no kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev paub txog kev raug mob uas koj tau muaj nrog cov ferns. Piv txwv li, koj yuav tau muaj kev tsis haum tshuaj loj heev rau cov fern thaum koj tseem yog menyuam yaus. Lossis koj yuav tau pom cov ferns piav qhia txog kev txaus ntshai lossis kev hem thawj hauv zaj yeeb yaj kiab, cartoon, lossis video game. Thaum koj pom ib yam dab tsi zoo li no, qhov kev nco ntawd tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub siab, thiab koj yuav ntshai thaum koj pom cov ferns.

Koj puas muaj tus mob no thiab? Cov tsos mob yog dab tsi?

Ib tug neeg uas ntshai cov nroj tsuag yuav sim zam cov chaw uas lawv xav tias lawv muaj cov nroj tsuag. Piv txwv li, lawv yuav zam mus rau cov chaw xws li hav zoov, chaw ua si, cov chaw cog qoob loo, thiab qee lub tsev ua haujlwm (uas qee zaum muaj cov nroj tsuag). Lawv kuj tseem yuav zam saib cov duab ntawm cov nroj tsuag thiab tham txog cov nroj tsuag. Ib txhia neeg yuav xav tias tsis yog tsuas yog cov nroj tsuag tiag tiag xwb, tab sis kuj yog cov nroj tsuag cuav.

Pteridophobia tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau ib tus neeg ua lawv txoj haujlwm kom raug, mus koom kev sib sau ua ke hauv tsev neeg, thiab mus koom kev sib raug zoo.

Qhov kev ntshai no tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai heev . Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav muaj cov tsos mob xws li:

• Zoo li koj lub cev txias lawm.
• Kiv taub hau thiab xav tias lub taub hau me me.
• Kev tawm hws ntau dhau (hyperhidrosis).
• Lub plawv dhia tsis xwm yeem.
• Xav tias xeev siab.
• Ua pa nyuaj (ua tsis taus pa).
• Kev co los yog tshee hnyo.
• Mob plab los yog mob plab zom mov tsis zoo (dyspepsia).

Thaum lub sijhawm zoo li no, koj yuav xav tias koj lub plawv nres. Tab sis cov no yuav yog cov tsos mob ntawm kev ntshai heev. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yam tsis ntshai.

Koj yuav paub qhov tseeb ntawm Pteridophobia li cas? (Kev kuaj mob)

Tsis muaj kev kuaj ntshav tshwj xeeb lossis lwm yam kev kuaj mob los kuaj mob Pteridophobia. Ib yam li lwm yam kev ntshai, nws tuaj yeem nyuaj rau kuaj mob kom meej vim tias nws tuaj yeem tsis meej pem nrog lwm yam kev mob hlwb. Piv txwv li:

• Kev Tiv Thaiv Tus Kheej - Ib qho kev nyiam zam kev sib raug zoo hauv zej zog.
• 'Kev ntxhov siab vim muaj mob' - uas yog 'Hypochondriasis', lossis kev ntshai tas li tias yuav mob.
• Kev puas siab puas ntsws obsessive-compulsive (OCD) - kev xav thiab kev yuam kom cuam tshuam.
• Kev Nyuaj Siab Panic - Kev tshwm sim ntawm kev tawm tsam ntshai heev.
• Kev puas siab puas ntsws paranoid - kev ua xyem xyav tsis muaj laj thawj ntawm lwm tus.

Yog koj xav tias koj muaj tus kab mob pteridophobia, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob . Nws yuav ua tib zoo saib xyuas koj cov tsos mob thiab nug koj cov lus nug ntxaws txog koj qhov kev ntshai ntawm cov ferns. Sim teb kom ncaj ncees li sai tau. Cov ntaub ntawv koj muab yuav pab koj tus kws kho mob tsim txoj kev npaj kho mob zoo tshaj plaws rau koj.

Tus kws kho mob yuav xaus lus tias koj muaj Pteridophobia raws li cov yam ntxwv xws li:

• Yog koj zam txhua qhov xwm txheej uas koj xav tias yuav muaj cov ferns.
• Yog tias koj tau ntshai cov ferns no rau rau lub hlis lossis ntau dua.
• Yog tias qhov kev ntshai no ua rau koj lub neej tsis zoo, lossis ua rau nws nyuaj rau ua tej yam txhua hnub.
• Yog tias koj ntxhov siab heev thaum koj xav txog lossis pom cov ferns.

Puas muaj kev kho rau qhov kev ntshai ntawm cov ferns no? (Kev Tswj thiab Kev Kho Mob)

Zoo hmoo, muaj ntau txoj hauv kev los tswj koj qhov kev ntshai ntawm cov ferns no. Nov yog ob peb ntawm lawv:

• Kev Kho Mob Txog Kev Xav (CBT): Hom kev kho mob no, hu ua CBT, tsom mus rau kev pab koj hloov txoj kev koj xav txog cov ferns. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj cov lus tseeb txog cov ferns. Piv txwv li, cov ferns twg muaj tshuaj lom thiab koj tuaj yeem nrhiav tau lawv qhov twg. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb dab tsi ua rau koj ntxhov siab. Piv txwv li, tej zaum koj tsuas yog ntshai cov ferns hauv tsev, lossis koj ntshai cov ferns ze dej. CBT tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov no.
• Kev Kho Mob Los Ntawm Kev Raug Mob:Feem ntau, CBT yog ua ke nrog kev kho mob rau qhov muag pom. Qhov no suav nrog maj mam qhia koj tus kheej rau tej yam uas koj ntshai. Tom qab ntawd koj tuaj yeem kawm tswj kev ntxhov siab uas koj xav tias thaum ntawd. Tej zaum yuav muaj duab ntawm cov ferns, lossis tej zaum yuav hais kom koj taug kev luv luv hauv lub vaj nrog cov ferns. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj cov txheej txheem (xws li ua pa tob thiab xav) los pab koj tswj koj qhov kev ntshai.
• Tshuaj: Yog tias koj ntshai heev thaum koj xav txog tej yam, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj tshuaj xws li tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, tshuaj loog, lossis beta-blockers. Nco ntsoov tias, cov tshuaj tsis kho qhov ua rau koj ntshai, tab sis lawv tuaj yeem pab tswj cov tsos mob.

Puas muaj ib txoj kev los zam qhov mob no (Pteridophobia)?

Tsis muaj ib txoj kev tseeb uas yuav tiv thaiv tau tag nrho cov kab mob pteridophobia kom tsis txhob tshwm sim. Txawm li cas los xij, muaj ob peb yam uas koj ua tau los txo qhov cuam tshuam tsis zoo uas nws muaj rau koj lub neej:

• Tsis txhob haus kas fes (caffeine), tshuaj yeeb (suppressants), los yog cawv (cawv), vim tias cov no yuav ua rau kev ntxhov siab hnyav zuj zus.
• Tiv tauj tus kws kho mob lossis lwm tus neeg muab kev pab kho mob kom tau txais kev pab tswj hwm qhov mob no.
• Tham nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg txog koj qhov kev ntshai. Lawv txoj kev txhawb nqa yuav yog lub zog zoo rau koj.

Yog tias muab kev kho mob rau tus neeg mob, qhov kev kwv yees yuav zoo li cas?

Muaj coob tus neeg teb tau zoo rau cov kev kho mob xws li 'CBT' thiab 'Exposure Therapy'. Nyob ntawm seb koj ntshai heev npaum li cas, kev kho mob yuav kav ntev li ntau lub hlis, lossis txawm tias ntau xyoo. Thaum koj cov tsos mob tau zoo dua qub, koj yuav tsum tsis txhob kho mob ntxiv lawm.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog koj muaj tej yam no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd:

• Yog tias koj ntshai cov ferns ua rau nws nyuaj rau ua koj cov dej num txhua hnub.
• Yog tias koj tab tom ntsib cov tsos mob ntawm kev ntshai ntshai (cov uas peb tau tham saum toj no).

Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, tej zaum koj yuav pom tias nws yuav pab tau yog koj nug cov lus nug zoo li no:

• Kuv yuav tau txais kev kho mob ntev npaum li cas?
• Kuv puas yuav tsum ntshai cov ferns rau tas kuv lub neej?
• Kuv yuav tsum hloov dab tsi hauv kuv lub neej kom nyob tau zoo nrog tus mob Pteridophobia no?

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Pteridophobia yog kev ntshai ntawm cov ferns. Txawm hais tias nws tsis tshua muaj, rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus mob no, qhov kev ntshai no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj thiab kev ntxhov siab hauv lawv lub neej.

Qhov zoo tshaj plaws yog tias feem ntau cov neeg uas muaj tus kab mob pteridophobia teb tau zoo rau kev kho mob. Yog li, yog tias koj muaj teeb meem nrog qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav txoj hauv kev nyab xeeb thiab noj qab haus huv los tswj koj tus mob. Koj tsis nyob ib leeg, thiab kev pab muaj.

Kev ntshai ntawm cov ferns, Pteridophobia, Pteridophobia, Kev ntshai, Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, Kev ntxhov siab