Rau peb feem coob, 'ntshav siab' lossis ntshav siab tau dhau los ua ib yam uas tshwm sim ntau heev. Tab sis koj puas paub tias yog tias qhov ntshav siab no tsis raug tswj kom zoo, nws tuaj yeem ua rau peb lub plawv puas tsuaj loj heev rau ntau xyoo? Ua li no, peb hu ua 'Kab Mob Plawv Siab' raws li kev kho mob hu ua 'Kab Mob Plawv Siab' yog cov kab mob plawv uas tshwm sim los ntawm kev ntshav siab uas tsis tuaj yeem tswj tau.
Hais yooj yim xwb, 'kab mob plawv hypertensive' yog dab tsi?
Xav txog seb lub zog ntawm cov kav dej hauv koj lub tsev siab dhau lawm. Yog li ntawd, yuav ua li cas? Lub twj yuav tsum ua haujlwm hnyav dua kom nqus dej tau. Raws li lub sijhawm dhau mus, lub twj yuav qaug zog thiab cov kav dej yuav puas tsuaj. Peb lub siab zoo li ntawd.
Thaum cov ntshav siab (feem ntau siab tshaj 120/80 mmHg) ntev, peb lub plawv yuav tsum ua haujlwm hnyav dua los tso cov ntshav ncig lub cev. Qhov kev ntxhov siab ntxiv no tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij plawv tuab thiab qaug zog dhau sijhawm. Thaum kawg, qhov no tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav xws li lub plawv tsis ua haujlwm.
Ib yam li ntawd, ntshav siab kuj ua rau peb cov hlab ntsha tuab zuj zus. Thaum cov roj cholesterol pib sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha tuab no, qhov xwm txheej yuav hnyav zuj zus. Tom qab ntawd, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob hlwb yuav nce ntxiv ntau heev.
Nco ntsoov tias, ntshav siab feem ntau tsis qhia cov tsos mob thaum ntxov. Yog vim li ntawd peb thiaj hu nws ua 'tus neeg tua neeg ntsiag to'.
Cov hom mob no tseem ceeb yog dab tsi?
Muaj ob txoj kev tseem ceeb uas ntshav siab cuam tshuam rau lub plawv.
1. Kab mob plawv (Coronary Artery Disease): Qhov no tshwm sim thaum cov roj cholesterol thiab lwm yam khoom sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha tseem ceeb uas muab ntshav rau lub plawv (coronary arteries) (peb hu qhov no ua "Atherosclerosis"), ua rau cov hlab ntsha nqaim. Qhov no txo cov pa oxygen thiab cov as-ham uas lub plawv xav tau.
2. Sab laug Ventricular Hypertrophy: Sab laug ventricle yog qhov tseem ceeb ntawm lub plawv uas nqus ntshav. Thaum nws tawm tsam kom nqus ntshav tawm tsam qhov siab ntev, cov leeg nqaij hauv qhov no yuav tuab. Ib yam li cov leeg nqaij ntawm tus neeg nqa hnyav loj zuj zus. Tab sis qhov no tsis zoo rau lub plawv. Qhov no tuaj yeem ua rau lub plawv ua haujlwm tsis zoo.
Qhov no ua rau muaj teeb meem dab tsi ntxiv?
Yog tias tsis kho, kab mob plawv ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv loj. Cia peb saib cov lus qhia hauv qab no.
| Kev nyuaj siab | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Lub plawv tsis ua haujlwm | Lub plawv tsis muaj peev xwm tso ntshav txaus rau lub cev. |
| Kev tsis sib xws ntawm lub plawv dhia (Arrhythmia) | Lub plawv dhia tsis xwm yeem. Piv txwv li, '(Atrial Fibrillation)'. |
| Mob stroke | Cov ntshav ntws mus rau lub hlwb tsis zoo. |
| Kab Mob Plawv Ischemic | Cov mob uas tshwm sim los ntawm kev txo qis ntawm cov ntshav uas mus rau lub plawv. |
| Kev Tuag Ntawm Lub Plawv Tam Sim Ntawd | Kev ua haujlwm ntawm lub plawv nres tam sim ntawd. |
| Kab Mob Raum Ntev | Kev puas tsuaj rau lub raum vim yog ntshav siab. |
Leej twg muaj kev pheej hmoo tshaj plaws?
Xyuas cov ntsiab lus no kom pom tias koj puas muaj kev pheej hmoo.
- Yog koj muaj ntshav siab .
- Yog koj yog ib tug neeg uas tsis ua exercise .
- Yog koj muaj mob ntshav qab zib .
- Yog tias cov roj cholesterol hauv cov ntshav siab dhau .
- Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoo .
- Yog koj rog dhau (rog dhau).
- Yog koj haus luam yeeb lossis siv lwm yam khoom haus luam yeeb.
- Yog koj ntxiv ntsev ntau dhau rau koj cov zaub mov.
- Yog koj haus cawv .
Yog tias muaj ib lossis ntau yam ntawm cov ntsiab lus no siv tau rau koj, koj yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntxiv.
Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?
Qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm no yog tias, zoo li ntshav siab, kab mob plawv hypertensive tej zaum yuav tsis muaj tsos mob thaum ntxov. Cov tsos mob tsuas yog pib tshwm sim tom qab lub plawv raug puas tsuaj rau qee qhov.
Nov yog cov tsos mob uas yuav tshwm sim:
- Mob hauv siab
- Ua tsis taus pa
- Palpitations (zoo li koj lub plawv dhia ceev)
- kiv taub hau
- Tsaus muag
- Cov tsos mob ntawm tus mob stroke (piv txwv li, qhov ncauj poob qis, poob ib ceg)
- Kev Tuag Ntawm Lub Plawv Tam Sim Ntawd
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub nug koj ob peb lo lus nug.
- Koj keeb kwm kho mob.
- Puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj kab mob plawv?
- Tom qab ntawd koj yuav raug kuaj xyuas lub cev.
Tsis tas li ntawd xwb, kuj pom zoo kom kuaj ntau zaus kom paub meej tias mob dab tsi thiab ntsuas qhov puas tsuaj rau lub plawv.
- Kev kuaj ntshav: Xyuas cov khoom xws li cov roj cholesterol thiab cov piam thaj.
- Kev kuaj zis: Xyuas seb lub raum ua haujlwm li cas.
- Kev kuaj ECG (Electrocardiogram): Saib qhov ua haujlwm hluav taws xob ntawm lub plawv.
- Echocardiogram: Saib seb lub plawv zoo li cas, nws cov leeg nqaij tuab npaum li cas, thiab nws nqus ntshav li cas.
Yuav kho nws li cas? Thiab peb yuav tsum ua li cas?
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog tswj koj cov ntshav siab thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj uas tau ua rau koj lub plawv. Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb los ua qhov no.
1. Kev hloov pauv txoj kev ua neej
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nrog rau kev noj tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej kom noj qab nyob zoo.
- Tsum tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv: Ob qho no ua rau lub plawv thiab cov hlab ntsha puas tsuaj ncaj qha.
- Kev Ua Si: Ua si, xws li taug kev lossis khiav, tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.
- Tswj ntsev: Txo cov ntsev ntxiv rau hauv cov zaub mov. Tsis txhob noj cov khoom xws li txiv lws suav, txiv hmab txiv ntoo qhuav, kua ntses, thiab cov khoom qab zib dag.
- Kev noj zaub mov zoo: Noj ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum pauv, thiab cov khoom noj uas muaj fiber ntau. Txo cov khoom noj uas muaj roj, qab zib, thiab hmoov nplej ntau.
- Tswj koj qhov hnyav: Sim tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo rau koj qhov siab.
2. Tshuaj (tshuaj)
Nrog rau kev hloov pauv koj txoj kev ua neej, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj los tswj koj cov ntshav siab. Muaj ntau hom tshuaj sib txawv, xws li cov tshuaj diuretics, beta-blockers, thiab ACE inhibitors.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob tsum noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg, raws li qhov ntau thiab tsawg, thiab raws sijhawm . Yog tias koj muaj teeb meem nrog cov kev mob tshwm sim, nrog koj tus kws kho mob tham thiab daws nws. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj ntawm koj tus kheej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ntshav siab yog ib yam kab mob uas 'tua neeg ntsiag to.' Txawm tias tsis muaj tsos mob los xij, nws tuaj yeem ua rau koj lub plawv puas tsuaj mus sij hawm ntev.
- Xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 18 xyoo, nws yog ib lub tswv yim zoo kom kuaj nws tsawg kawg ib xyoos ib zaug.
- Kev ua neej noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, thiab kev tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv) yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.
- Noj tshuaj raws li koj tus kws kho mob tau hais, noj raws sijhawm, thiab noj kom raug. Tsis txhob tsum lossis hloov koj cov tshuaj koj tus kheej.
- Koj lub siab yog koj lub luag haujlwm. Saib xyuas nws. Yog tias koj muaj teeb meem dab tsi, mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus