Koj puas tau sawv ntxov thiab saib hauv daim iav thiab pom tias koj ob lub qhov muag liab? Los yog koj puas tau muaj qee qhov tsis xis nyob lossis khaus hauv koj ob lub qhov muag thoob plaws hnub? Qhov no yog qhov peb feem ntau hu ua 'qhov muag liab'. Qhov no yog ib qho mob uas ntau tus neeg ntsib thaum twg los tau hauv lawv lub neej. Yog li ntawd tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai. Cia peb tham txog qhov no ua lus yooj yim hnub no.
Qhov muag liab no txhais li cas tiag?
Hais yooj yim xwb, 'qhov muag liab' yog ib lo lus dav dav siv los piav txog qhov muag liab, me ntsis o, thiab tsis xis nyob. Qhov liab no yog tshwm sim los ntawm cov hlab ntsha me me hauv qhov dawb ntawm peb lub qhov muag (sclera) loj hlob lossis o vim qee yam. Yog hais kom meej, qhov no yog qhov muag teb rau qee yam ua rau nws khaus.
Qhov no ua rau ib lossis ob lub qhov muag liab. Qee zaum nws tuaj yeem tshwm sim sai sai, thiab lwm lub sijhawm nws tuaj yeem tshwm sim maj mam. Nrog rau qhov muag liab, koj kuj tseem yuav muaj lwm yam tsos mob, xws li:
- Mob qhov muag
- Qhov muag khaus
- Qhov muag tawm los yog tawm
- Qhov muag o
- Kev hloov pauv ntawm qhov muag pom kev, xws li pom kev tsis meej
Cov qhov muag liab puas ib txwm loj heev?
Feem ntau, qhov muag liab tsis loj npaum li lawv zoo li . Qhov tseeb, feem ntau cov mob no tsis muaj teeb meem dab tsi thiab yuav ploj mus hauv ob peb hnub nrog cov tshuaj kho mob hauv tsev lossis cov tshuaj zawv qhov muag uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj.
Txawm li cas los xij, yog tias koj ob lub qhov muag liab ntev tshaj ib lub lim tiam , lossis yog tias koj mob qhov muag lossis muaj teeb meem pom kev , koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob . Qee zaum ob lub qhov muag liab tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob hnyav.
Cov ua rau muaj qhov muag liab yog dab tsi?
Muaj ntau yam ua rau koj ob lub qhov muag liab. Qee zaum, koj ob lub qhov muag yuav liab thaum koj hnav lub lens ntev ntev, lossis thaum koj ntsia lub computer ntev ntev. Cia peb saib qee qhov laj thawj feem ntau.
| Ua rau | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev ua xua | Thaum peb lub qhov muag teb rau tej yam nyob ib puag ncig peb xws li hmoov av, pa luam yeeb, paj ntoos, thiab cov plaub tsiaj. |
| Kab mob ntawm qhov muag (Blepharitis) | Qhov o lossis kis kab mob ntawm ntug qhov muag. Qhov no tuaj yeem ua rau khaus, liab, thiab tawv ntawm qhov muag. |
| Cov kab mob qhov muag (Conjunctivitis) | Qhov no yog yam uas peb feem ntau hu ua 'kab mob qhov muag'. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob los yog kab mob bacterial. Nws kis tau yooj yim heev. |
| Qhov Muag Qhuav | Thaum ob lub qhov muag tsis tsim kua muag txaus, lawv yuav qhuav, liab, thiab o. |
| Kev raug mob ntawm qhov muag | Thaum muaj ib yam dab tsi tsoo lub qhov muag lossis ua rau khawb, cov hlab ntsha uas muab ntshav rau lub qhov muag yuav nthuav dav thiab lub qhov muag yuav liab. |
| Mob pob qhov muag | Qhov no yog ib qho mob hnyav heev. Qhov siab hauv lub qhov muag tuaj yeem nce ntxiv, ua rau cov hlab ntsha optic puas tsuaj. Yog tias muaj mob glaucoma sai sai, lub qhov muag yuav liab, ua rau mob heev thiab pom tsis meej. |
Koj ua tau dab tsi hauv tsev?
Feem ntau, yog tias koj ob lub qhov muag liab vim yog ib qho laj thawj yooj yim, koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm kev ua cov no:
- So: So koj ob lub qhov muag ib pliag. Tshwj xeeb tshaj yog txo lub sijhawm uas koj siv los saib lub computer lossis xov tooj.
- Siv daim ntaub txias: Muab ib daim ntaub huv ntub rau hauv dej txias, kaw koj ob lub qhov muag, thiab muab tso rau saum lawv ob peb feeb.
- Kev ntxuav qhov muag: Yog tias muaj tawv nqaij nyob ib ncig ntawm qhov muag, maj mam so lawv nrog lub paj rwb ntub dej huv.
- Cov tshuaj qhov muag uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj: Koj siv tau cov khoom xws li kua muag cuav, uas koj yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj, tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob. Txawm li cas los xij, tsis txhob muab tshuaj rau hauv koj lub qhov muag yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
Muaj tej lub sij hawm, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom muab tshuaj rau qhov muag los yog tshuaj pleev uas muaj tshuaj tua kab mob rau kev kis kab mob, los yog lwm yam tshuaj tshwj xeeb rau kev ua xua.
Puas tiv thaiv tau qhov muag liab?
Txawm hais tias nws tsis yooj yim sua kom tiv thaiv txhua qhov xwm txheej, cov no tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo:
- Tsis txhob txhuam koj ob lub qhov muag: Cov kab mob thiab cov av qias neeg ntawm peb txhais tes tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub qhov muag thiab ua rau qhov mob hnyav dua.
- Khaws cov iav sib txuas lus kom huv: Tsis txhob hnav ntev tshaj li lub sijhawm pom zoo.
- Tshem tawm cov pleev qhov muag kom raug: Ntxuav koj cov pleev kom huv si ua ntej mus pw thaum hmo ntuj.
- So kom txaus thaum saib lub computer: Txhua 20 feeb, saib ib yam dab tsi li ntawm 20 vib nas this (txoj cai 20-20-20).
- Tsis txhob noj cov khoom ua xua: Nyob deb ntawm cov khoom uas ua rau koj ua xua, xws li hmoov av, pa luam yeeb, thiab cov plaub tsiaj.
- Ntxuav koj txhais tes kom huv si: Qhov no tuaj yeem tiv thaiv tau ntau yam kab mob sib kis, xws li kab mob qhov muag.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog tias qhov muag liab feem ntau tsis ploj mus li ob peb hnub, lossis yog tias tus menyuam yaus muaj qhov muag liab, nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no:
| Cov cim ceeb toom uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas tam sim ntawd | |
|---|---|
| Mob qhov muag heev | Yog koj hnov mob ces qhov mob ntawd hnyav dua li qhov tsis xis nyob yooj yim. |
| Kev hloov pauv ntawm qhov muag pom kev | Yog tias koj qhov muag pom tsis meej, pom ob sab, lossis pom nyuaj. |
| Kev rhiab heev rau lub teeb | Yog tias koj ob lub qhov muag tsis xis nyob dhau los saib lub teeb ib txwm muaj. |
| Kev tso tawm ntau dhau ntawm lub qhov muag | Yog koj muaj cov kua tawm tuab ntsuab los yog daj los yog koj ob lub qhov muag txhaws heev ua rau koj qhib tsis tau thaum sawv ntxov. |
| Kub taub hau los yog mob lub cev | Yog tias cov tsos mob no muaj nrog rau qhov muag liab. |
| Tom qab raug mob qhov muag | Yog tias muaj dab tsi nkag rau hauv koj lub qhov muag lossis khawb, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Feem ntau, qhov muag liab tsis loj heev thiab yuav ploj mus li ob peb hnub. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis paub meej, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob.
- Tsis txhob muab cov tshuaj qhov muag uas koj tsis paub tso rau hauv koj lub qhov muag yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Muaj qee hom tshuaj uas ua rau mob hnyav zuj zus.
- Yog koj mob qhov muag heev, pom tsis meej, nyuaj rau saib lub teeb, lossis kua muag ntau dhau, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd vim tias qhov no yuav yog xwm txheej ceev.
- Ntau yam kab mob ntawm qhov muag tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev ntxuav koj txhais tes kom huv si thiab tsis txhob kov koj lub qhov muag ntau zaus.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus