Je li vaš vid 20/20? (Vid 20/20) Hajde da saznamo točno o tome!

Oči su poput prozora u naš svijet, zar ne? Sve vidimo i znamo kroz te dragocjene oči. Jeste li ikada čuli za " Što kažete na nešto što se zove " vid 20/20 "? Vjerojatno ste to čuli od liječnika ili od liječnika gdje ste išli po naočale. Danas ćemo razgovarati o tome što je vid 20/20, koliko nam je važan i što trebamo učiniti kako bismo održali zdravlje očiju.

Što je 20/20 vizija?

Jednostavno rečeno, vid 20/20 je "normalan" vid. To je mjera koliko jasno i oštro nešto možete vidjeti kada to gledate s udaljenosti od 6 metara. Očni stručnjaci to nazivaju "oštrinom vida".

Zamislite, kada idete na pregled vida, morate pročitati tekst koji je udaljen 6 metara. Prvi broj (to jest, 20) govori koliko ste udaljeni od tog objekta. U ovim testovima to je uvijek 20. Drugi broj govori koliko biste morali biti udaljeni da biste taj objekt vidjeli jasno kao što ga vidi netko s normalnom oštrinom vida.

Na primjer:

• Ako imate vid 20/15 , to znači da možete vidjeti nešto s udaljenosti od 6 metara, dok bi netko s normalnim vidom morao prići 4,5 metra bliže da bi to jasno vidio. To znači da vaš Vid je bolji nego inače!
• Ako imate vid 20/40 , to znači da nešto možete vidjeti s udaljenosti od 6 metara, dok netko s normalnim vidom to može vidjeti s udaljenosti od 12 metara. To znači da je vaš vid nešto ispod prosjeka , jer se morate približiti bliže od drugih da biste to jasno vidjeli.

Međutim, imati vid 20/20 ne znači "savršen" vid. To je samo prosjek. Zapravo, samo 35% svjetske populacije ima vid 20/20 bez naočala, kontaktnih leća ili operacije oka.

Također, neke zemlje u svijetu (koje koriste metrički sustav) ovaj vid 20/20 nazivaju vidom 6/6 . To je zato što ga mjere u metrima umjesto u stopama , što znači da možete jasno vidjeti s udaljenosti od 6 metara.

Je li vid 20/20 jedino što je važno očima?

Ne, nimalo! Iako nam vid 20/20 pomaže da jasno vidimo svijet, postoje i drugi važni dijelovi našeg vida. To su:

• Vid boja: Sposobnost preciznog prepoznavanja boja.
• Poravnanje očiju: Ovo nam pomaže da percipiramo dubinu. Percepcija dubineI to je ključno za postizanje 3D vida . To je kao kada gledamo nešto, oba oka se fokusiraju na isto mjesto.
• Vid u uvjetima slabog osvjetljenja ili noćni vid: Sposobnost gledanja noću ili u uvjetima slabog osvjetljenja.
• Periferni vid: Količina vida koju možete vidjeti oko sebe kada gledate ravno ispred sebe.

Kada se sve ovo spoji, dobivamo dobar, potpun vid .

Zašto je dobar vid toliko vrijedan?

Dobar vid je vrlo važan za našu sigurnost. Samo zamislite, kada hodate cestom, vozite automobil ili prolazite kroz oštar zavoj, potreban vam je dobar vid da biste sve to preživjeli.

Također ima veliki utjecaj na kvalitetu našeg života . Dobar vid nam pomaže u svim tim stvarima, uključujući posao, društvene aktivnosti i hobije. Potreban vam je jasan vid za čitanje recepta dok kuhate, za čitanje uputa na bočici lijeka i za čitanje znakova na cesti.

Najvažnije je da možete vidjeti dovoljno jasno kako biste mogli komunicirati s okolinom i ljudima, sa ili bez naočala, kontaktnih leća ili oboje.

Dobar vid također pomaže u održavanju oštrine uma, tako da lakše možemo obavljati svakodnevne zadatke.

Kako provjeriti imate li vid 20/20?

Vaš vid provjerava oftalmolog . On ili ona koristi nekoliko metoda prilikom pregleda očiju. Najčešće metode su:

• Test vidne oštrine: Ovo uključuje da dijete čita slova na tablici (koja se naziva i Snellenova tablica) . Ponekad, posebno za malu djecu, koriste se tablice s oblicima umjesto slova.
• Retinoskopija: Ovo uključuje gledanje oka kroz različite leće kako bi se vidjelo koja vam daje najbolji vid.
• Autorefrakcijski test: U ovom testu od vas se traži da pogledate sliku (poput kuće na brdu ili balona na vrući zrak u daljini) unutar uređaja. Uređaj mjeri vaš vid i daje vam recept.

Zašto neki ljudi nemaju vid 20/20?

Glavni uzrok vida manjeg od 20/20 su refrakcijske greške. To su problemi s oblikom očiju koji uzrokuju zamagljen vid. Primjeri uključuju:

• Dalekovidnost (hipermetropija): Bliski predmeti su mutni, a udaljeni predmeti relativno jasni.
• Kratkovidnost (miopija): Jasno viđenje udaljenih predmeta dok istovremeno jasno vidite predmete u blizini.
• Prezbiopija: Gubitak sposobnosti fokusiranja na bliske objekte s godinama. Obično počinje nakon 40. godine života.
• Astigmatizam: Budući da oko nije savršeno okruglo, već ovalnog oblika, svjetlost se ne fokusira na jedno mjesto, što uzrokuje zamagljen vid, a ponekad i dvostruki vid.

Osim ovih refrakcijskih grešaka, neke druge očne bolesti također mogu uzrokovati gubitak vida:

• Katarakta: Zamućenje očne leće.
• Bolesti rožnice: Bolesti koje se javljaju u rožnici, prozirnoj membrani na prednjem dijelu oka.
• Retinopatija povezana s dijabetesom: Oštećenje mrežnice na stražnjoj strani oka uzrokovano dijabetesom.
• Glaukom: Oštećenje vidnog živca zbog povećanog unutarnjeg tlaka.
• Bolesti mrežnice: Bolesti koje se javljaju u mrežnici, dijelu oka osjetljivom na svjetlost.
• Stanja poput strabizma, na primjer ambliopija (lijeno oko): Stanje u kojem dva oka ne pokazuju u istom smjeru.

Međutim, iako vrlo rijetko, vid nekih ljudi može biti bolji od normalnog.

Koji su tretmani dostupni osobama sa slabim vidom?

Sada postoji mnogo mogućnosti liječenja za osobe sa slabim vidom zbog refrakcijskih pogrešaka. Cilj ovih tretmana je dovesti vaš vid što bliže vrijednosti 20/20. Oni uključuju:

• Naočale: Ovo je najčešće korištena i najjednostavnija metoda.
• Kontaktne leće: Dobra alternativa za one koji ne vole naočale.
• Operacija korekcije vida: Stvari poput laserske kirurgije mogu trajno poboljšati vid.

Ako imate druge očne probleme, možda će biti potrebna operacija ili drugi medicinski tretman. Uz ove tretmane, možda ćete morati nositi i naočale ili kontaktne leće. Ponekad, čak i sa svim tim, možda nećete moći postići vid 20/20.

Kako možete smanjiti rizik od gubitka vida ispod 20/20?

Postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo održali zdravlje očiju i smanjili rizik od gubitka vida. To su:

• Redovito obavljajte preglede očiju: Neka vam liječnik pregleda oči jednom godišnje ili svake dvije godine (čak i ako ne nosite naočale).
• Zaštitite oči: Nosite zaštitne naočale kako biste zaštitili oči od nezgoda. Također, nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči od štetnih ultraljubičastih zraka (UV zraka) na suncu.
• Ako koristite duhan ili nikotinske proizvode, potražite liječnički savjet kako biste prestali .
• Dobra prehrana:Našim očima je potrebno nekoliko vitamina i minerala za pravilno funkcioniranje (npr. vitamini A, C, E, cink).
• Održavanje zdrave težine koja vam odgovara.
• Često perite ruke: To pomaže u sprječavanju ulaska klica i infekcija u oči.
• Ako nosite kontaktne leće, slijedite upute za njihovo održavanje čistoće i mijenjajte ih na vrijeme.
• Ako imate bilo kakve očne simptome ili promjene vida (osobito ako se pojave iznenada), nemojte ih ignorirati. Odmah se obratite liječniku.
• Ako imate kronične bolesti poput dijabetesa, pravilno ih kontrolirajte i smanjite negativne učinke na oči.
• Dajte očima odmor: Važno je dati očima odmor, posebno ako provodite puno vremena gledajući nešto izbliza (npr. čitajući, šivajući) ili zureći u računalni ekran. Koristite pravilo "20-20-20". To znači da svakih 20 minuta gledajte u nešto udaljeno 6 metara 20 sekundi. To može pomoći vašim očima da se opuste.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Bez obzira na to kako se vaš vid mjeri na testu oštrine vida, vaše su oči poput dva prozora koja vas povezuju sa svijetom oko vas. Vrlo je važno dobro se brinuti o njima. Ako to činite, možete uvelike smanjiti rizik od gubitka vida.

Ne zaboravite, redoviti pregledi očiju najbolji su način za održavanje zdravlja očiju. Ako imate bilo kakvih nedoumica, odmah potražite liječnički savjet.

Neka pronađete snage da zaštitite svoje oči!

Vid , vid 20/20, oštrina vida, pregled očiju, refrakcijske greške, zdravlje očiju, naočale