Osjećate li bol u području zdjelice? Može li biti zbog pudendalnog živca?

Jeste li ikada čuli za nešto što se zove 'pudendalni živac'? Vjerojatno ne. Ali to je vrlo važan živac u našem tijelu, posebno u području zdjelice. To je poput tajnog glasnika koji kontrolira osjete i pokrete u donjem dijelu tijela. Danas ćemo govoriti o ovom nevjerojatnom živcu na jednostavan način koji možete razumjeti.

Što je pudendalni živac?

Jednostavno rečeno, pudendalni živac je glavni živac u području zdjelice. Ovaj živac prenosi motoričke i senzorne informacije do i od vašeg genitalnog područja. Zamislite kako ovaj živac prolazi kroz mišiće dna zdjelice sve do vanjskog genitalija. Ovi mišići dna zdjelice također djeluju kao potpora našim unutarnjim organima.

Koja je funkcija pudendalnog živca?

U redu, sada da vidimo koja je važnost ovog pudendalnog živca. On je ključan za osjet i funkciju zdjelične regije, odnosno područja oko genitalija i anusa. Ovaj živac pripada perifernom živčanom sustavu . Periferni živčani sustav je sustav koji prenosi signale iz našeg središnjeg živčanog sustava - odnosno mozga i leđne moždine - do naših udova i nekih organa.

Motorna funkcija pudendalnog živca utječe na:

• Mišići analnog sfinktera: To su mišići koji vam pomažu u kontroli prolaska stolice, što znači da je možete zaustaviti ili izbaciti.
• Mišići sfinktera uretre: Ovi mišići također pomažu u kontroli protoka urina (mokre).

Ne samo to, pudendalni živac nam pruža senzorne informacije poput dodira, užitka, boli i temperature iz ovih područja:

• Penis: (dio muškog reproduktivnog sustava)
• Vagina: (dio ženskog reproduktivnog sustava)
• Perineum: (Koža između anusa i vagine ili penisa)
• Analni kanal i anus: (dio probavnog sustava)

Gdje se nalazi pudendalni živac? Koji je njegov put?

Imate dva pudendalna živca, jedan na desnoj strani tijela i jedan na lijevoj. Pudendalni živac počinje na samom dnu kralježnice , naziva se sakralni pleksus . Sakralni pleksus je skupina živaca smještenih na stražnjoj strani zdjelice.

Ovo je vrlo složena mreža živaca. Ti živci šalju i primaju informacije o pokretu i osjetu u bedra, potkoljenice, stopala i zdjelicu.

Koji je put pudendalnog živca?

Zamislite da je ovo kao odlazak na kratko putovanje:

• Prvo, ovaj živac se spaja sa sakralnim korijenima spinalnih živaca S2 do S4 u sakralnom pleksusu.
• Zatim prolazi kroz zdjelicu i glutealnu regiju, duž vrha femura.
• Prolazi kroz otvor u zdjeličnoj kosti koji se naziva veliki išijatični foramen .
• Zatim izlazi iz glutealne regije kroz mali otvor koji se naziva mali išijatični foramen .
• Odatle putuje, zajedno s pudendalnom arterijom i venom , u uski tunelasti prolaz u zdjelici koji se naziva pudendalni kanal (također se naziva Alcockov kanal ).
• Konačno, živci se dijele na manje grane.

Koje su glavne grane pudendalnog živca?

Nakon ulaska u pudendalni kanal, pudendalni živac se dijeli na tri glavne grane:

• Donji rektalni živac: Ovaj živac kontrolira analni sfinkter. Također pruža senzorne informacije analnom sfinkteru i analnom kanalu.
• Perinealni živac: Ovaj živac kontrolira mišiće dna zdjelice i uretralni sfinkter. Također pruža senzorne informacije perineumu i usnama kod žena te skrotumu kod muškaraca.
• Dorzalni živac: Ovo je živac koji šalje senzorne informacije poput dodira, užitka i boli na kožu penisa ili klitorisa. Pomaže kod seksualnog užitka i erekcije.

Koji su uvjeti koji utječu na pudendalni živac?

Ponekad, ako se pritisne ovaj pudendalni živac, može doći do boli ili oštećenja živca (neuropatije) .

Sindrom uklještenja pudendalnog živca rijetko je stanje uzrokovano kompresijom živca. U ovom slučaju, na pudendalni živac se vrši pritisak zbog nesreće ili drugog uzroka. To može uzrokovati jaku, probadajuću, kroničnu bol koja se naziva pudendalna neuralgija . Ovo stanje pogađa otprilike jednu od milijun osoba, što je vrlo rijetko.

Koji su uzroci problema s pudendalnim živcem?

Postoji nekoliko razloga zašto ovaj živac može biti oštećen:

• Nesreće i traume.
• Komplikacije operacija zdjelice . Na primjer, prostatektomija ili operacija prolapsa zdjeličnih organa.
• Dijabetes i neuropatija povezana s dijabetesom.
• Težak porođaj i porod.
• Dugotrajni pritisak na živac zbog aktivnosti poput vožnje bicikla .
• Radioterapija.
• Tumori ili ciste.

Uloga blokade pudendalnog živca tijekom poroda

Ponekad liječnici koriste blok pudendalnog živca kako bi smanjili bol tijekom poroda. Vaš liječnik može predložiti to ako ne možete ili ne želite primiti epiduralnu (spinalnu anesteziju) ili ako vam je potrebno dodatno ublažavanje boli dok vam rana ne zacjeljuje nakon poroda.

Blokade pudendalnog živca djeluju brzo. Mogu pomoći u smanjenju boli tijekom druge faze porođaja (faze u kojoj se beba istiskuje) ili prije epiziotomije (malog reza na vaginalnom otvoru). Međutim, zapamtite, one ne smanjuju bol bolnih kontrakcija tijekom porođaja.

Kako štitimo pudendalne živce?

Postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali cijeli naš živčani sustav zdravim, kao i zaštitili ove pudendalne živce:

• Nemojte dugo sjediti. Ustanite i prošećite svakih sat ili dva.
• Ako vozite bicikl, pravite kratke pauze između. Nemojte voziti satima bez prestanka.
• Upravljajte stresom zdravim metodama poput meditacije , hodanja ili hobija u kojem uživate.
• Jedite hranjivu prehranu i održavajte zdravu težinu.
• Kontrolirajte stanja koja mogu oštetiti živce, poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka .
• Ako pušite, zatražite pomoć da prestanete. Pušenje smanjuje protok krvi u živce.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako posjetite svog liječnika:

• Ako imate kroničnu bol u području zdjelice .
• Ako se bol pojačava kada sjedite .
• Ako imate seksualnu disfunkciju.
• Ako imate urinarnu ili fekalnu inkontinenciju .

Na kraju, zapamtite ovo.

Dakle, pudendalni živac o kojem smo danas govorili vrlo je važan živac koji osigurava mnogo pokreta i osjeta u području zdjelice, odnosno vanjskom genitalnom području i anusu. Ključan je za vašu sposobnost kontrole mokrenja i defekacije.

Ako je pudendalni živac oštećen, može uzrokovati bol i utjecati na sposobnost seksa ili užitka.

Sindrom uklještenja pudendalnog živca nastaje kada se na živac vrši pritisak. Jaka, kronična bol uzrokovana ovim stanjem (pudendalna neuralgija) ponekad može biti toliko jaka da je nemoguće obavljati svakodnevne aktivnosti. Stoga, ako imate takvu nelagodu, najbolje je da se ne sramite ili ne bojite te da se obratite liječniku za savjet. Zapamtite, kao i za sve, postoji liječenje i za ovo.

Pudendalni živac, bol u zdjelici, poremećaji živaca, seksualna disfunkcija, kontrola stolice, kontrola mokrenja