Razgovarajmo o našoj 'iznutra prema van': kori nadbubrežne žlijezde!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko posla obavljaju sitni dijelovi u vašem tijelu? Ponekad to ne shvaćamo, ali ne možemo ostati zdravi bez njih. Jedan takav važan dio, ali o kojem ne govorimo puno, jest kora nadbubrežne žlijezde ili na engleskom „adrenal cortex“. Danas ćemo o tome govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je kora nadbubrežne žlijezde? Gdje se nalazi?

Jednostavno rečeno, vanjski dio vaše nadbubrežne žlijezde naziva se kora nadbubrežne žlijezde. Proizvodi nekoliko hormona koji su neophodni za zdravo funkcioniranje našeg tijela.

Zamislite, imate dva bubrega, a na vrhu ta dva bubrega, poput kapice, nalaze se ove dvije nadbubrežne žlijezde. Točnije, odmah ispod vašeg prsnog koša. Unutar ove nadbubrežne žlijezde nalazi se takozvani „korteks“. Ovaj korteks je najveći dio žlijezde, što znači da se oko 85% ukupnog tkiva nadbubrežne žlijezde sastoji od njega. Ova žlijezda je oblikovana poput kineskog kolačića sreće!

Osim korteksa, nadbubrežna žlijezda ima i mali unutarnji dio, koji se naziva srednji dio ili `(medulla) `. Ali danas uglavnom govorimo o vanjskom korteksu `(Cortex)`.

Slojevi kore nadbubrežne žlijezde i njihove funkcije

Ova kora nadbubrežne žlijezde nije jedna vrsta tkiva. Ima tri jasno prepoznatljiva sloja, odnosno tri sloja. Nevjerojatno je da svaki od ovih slojeva proizvodi različite, ali vrlo važne hormone za naše tijelo. Pogledajmo koji su to?

• Zona glomerulosa: Ovo je najudaljeniji sloj.
• Zona fasciculata: Ovo se nalazi u sredini.
• Zona reticularis: Ovo je najunutarnji sloj.

Sada pogledajmo pobliže hormone koje proizvodi svaki od ovih slojeva i usluge koje pružaju našem tijelu.

Zona glomerulosa - Važan hormon iz najudaljenijeg sloja

Ovaj najudaljeniji sloj proizvodi hormon koji se zove aldosteron . To utječe na naše tijelo na različite načine.

Na primjer, ovaj hormon pomaže u kontroli količine vode u vašem tijelu, što je zadržavanje vode . Također pomaže vašem tijelu da apsorbira natrij iz crijeva i izluči višak kalija u urinu . To pomaže u održavanju krvnog tlaka i ravnoteže soli.

Zona fasciculata - "hormon stresa" iz srednjeg mozga

Srednji sloj, zona fasciculata, proizvodi kortizol.Ovo je vrlo poznati hormon, možda ste čuli da se zove "hormon stresa". Ali ne događa se samo kada ste pod stresom. Evo što radi:

• Kontrolira razinu šećera u krvi: Ovo pomaže u održavanju razine šećera u krvi pod kontrolom.
• Pomaže metabolizmu: Ovo je ključno za proces pretvaranja ugljikohidrata, proteina i masti koje jedemo u energiju koja je našem tijelu potrebna.
• Regulira krvni tlak: Ovo je također važno za održavanje krvnog tlaka pod kontrolom.
• Suzbija upalu: Pomaže u kontroli oticanja i crvenila (upale) u bilo kojem dijelu tijela.
• Regulira ciklus spavanja i buđenja: Poput sata koji vam pomaže da zaspite noću i probudite se ujutro.
• Stres povećava razinu glukoze: Kada se suočite s iznenadnom prijetnjom ili pritiskom, razina šećera u krvi odmah se povećava kako biste dobili energiju potrebnu za suočavanje s tim.

Vidiš, '(Kortizol)' nije samo hormon!

Zona reticularis - spolni hormoni iz najunutarnjeg sloja

Ovaj unutarnji sloj, zona reticularis, proizvodi spolne hormone zvane androgeni . Jedan od najvažnijih je DHEA (dehidroepiandrosteron) . Ovi androgeni hormoni važni su i za muškarce i za žene. Pogledajte:

• Pomaže kod gustoće kostiju: Važni su za održavanje snažnog koštanog sustava.
• Doprinosi pubertetu: Ovi hormoni utječu na fizičke promjene koje se događaju tijekom adolescencije.
• Pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca: Također doprinose proizvodnji crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik po cijelom tijelu.
• Podržava seksualnu funkciju.

Ovi androgeni hormoni obavljaju nekoliko drugih posebnih funkcija u muškom tijelu:

• Produbljivanje glasa: Ovi faktori uzrokuju produljenje glasnica i promjenu glasa.
• Rast dlaka na licu i prsima.
• Doprinosi razvoju spermija.

Ovi androgeni hormoni također imaju posebnu ulogu u ženskom tijelu :

• Regulira mjesečni menstrualni ciklus.
• Igra ulogu u začeću i trudnoći.
• Minimizira gubitak koštane mase.

Sada vjerojatno razumijete koliko posla ovaj mali dio koji se zove kora nadbubrežne žlijezde potajno obavlja u našem tijelu.

Kako se razvija kora nadbubrežne žlijezde?

Ono što je zaista nevjerojatno jest da se upravo ta kora nadbubrežne žlijezde, cijela nadbubrežna žlijezda, počinje razvijati.Tijekom prvih tjedana trudnoće, žlijezda ima dva dijela: fetalnu zonu i odraslu definitivnu zonu. Nakon što se rodimo, fetalna zona se smanjuje i nestaje.

Ova žlijezda se pravilno razvija jer ima dobru opskrbu krvlju. Također, ta dobra opskrba krvlju omogućuje kori nadbubrežne žlijezde proizvodnju hormona i komunikaciju s okolnim živcima.

Koje su bolesti koje utječu na koru nadbubrežne žlijezde?

Nažalost, postoji niz bolesti i stanja koja mogu utjecati na ovu vrlo važnu žlijezdu. Neke od njih su prilično rijetke. Ove bolesti mogu se podijeliti u dvije glavne vrste. Jedna su funkcionalne bolesti , što znači da proizvode abnormalnu količinu hormona. Druga vrsta su nefunkcionalne bolesti , što znači da ne proizvode hormone, ali mogu uzrokovati druge probleme sa žlijezdom.

Evo nekih bolesti koje se mogu povezati s nadbubrežnim žlijezdama:

• Addisonova bolest (također poznata kao adrenalna insuficijencija)
• Tumori nadbubrežne žlijezde
• Adrenokortikalni karcinom (ovo je rak koji se javlja u korteksu nadbubrežne žlijezde)
• Kongenitalna adrenalna hiperplazija (ovo je stanje koje je prisutno pri rođenju)
• Connov sindrom (također nazvan primarni aldosteronizam)
• Cushingov sindrom (uzrokovan prekomjernom proizvodnjom hormona kortizola - "(hiperkortizolizam)")
• Hiperaldosteronizam (kod kojeg se hormon aldosteron proizvodi u prekomjernoj količini)

Koji su simptomi ovih bolesti?

Često se oštećenje od bolesti nadbubrežne žlijezde događa vrlo sporo. Stoga u ranim fazama možda nećete primijetiti nikakve simptome. Ali kada se simptomi pojave, mogu se postupno pogoršavati dok ne dobijete pravi tretman.

Možete osjetiti simptome koji utječu na stvari poput:

• Apetit: Ili nedostatak apetita ili ekstremna glad.
• Krvni tlak: Visok ili nizak krvni tlak.
• Razina šećera u krvi: Visoka ili niska razina šećera u krvi.
• Zdravlje srca: Stvari poput promjena u otkucajima srca.
• Raspoloženje: Česta razdražljivost, anksioznost, depresija.
• Snaga mišića: Slabost, bol u mišićima.
• Koža: Promjena boje kože, suha koža, mrlje.
• Težina:Nagli porast ili gubitak težine.

Samo zato što imate jedan ili dva od ovih simptoma ne znači da imate problem s nadbubrežnom žlijezdom. Ali ako potraju, mudro je potražiti savjet liječnika.

Koji su tretmani za bolesti kore nadbubrežne žlijezde?

Srećom, postoji niz tretmana za ove bolesti nadbubrežne žlijezde. Najbolji tretman za vas ovisit će o vašoj dijagnozi i težini vaših simptoma.

Tretmani mogu uključivati:

• Hormonska nadomjesna terapija: Ako vaše tijelo ne može samostalno proizvesti dovoljno hormona, daju se bioidentični hormoni izvana. Na primjer, ako imate nizak kortizol, možete uzimati hidrokortizon u obliku tableta.
• Promjene načina života: Usvajanje zdravih navika može pomoći u smanjenju stresa na nadbubrežne žlijezde. To uključuje ograničavanje alkohola, prehranu s niskim udjelom natrija te prestanak pušenja i upotrebe duhana.
• Lijekovi: Ako vaše tijelo proizvodi abnormalno visoku količinu hormona, postoje lijekovi koji mogu pomoći u kontroli. Na primjer, spironolakton se može koristiti za blokiranje učinaka aldosterona ili ketokonazol za smanjenje proizvodnje kortizola.
• Liječenje tumora i raka: Ako imate tumore, posebno velike tumore ili tumore koji proizvode hormone, možda će ih trebati kirurški ukloniti. Rakovi poput adrenokortikalnog karcinoma mogu zahtijevati zračenje i kemoterapiju.
• Plastična i rekonstruktivna kirurgija: Ove operacije pomažu u obnavljanju dijelova tijela koji su bili pogođeni abnormalnim razinama hormona. Na primjer, neke osobe s bolešću koja se naziva „kongenitalna adrenalna hiperplazija“ mogu imati povećane ili deformirane genitalije, što se može ispraviti operacijom.

Kako održavamo zdravlje nadbubrežne kore?

Dobra briga o sebi pomaže u održavanju optimalnog funkcioniranja žlijezda cijelog tijela, uključujući i nadbubrežnu koru. Sljedeće može pomoći:

• Aktivan način života: Vrlo je važno nastaviti se baviti tjelesnom aktivnošću. Izvrsno je ako možete raditi nešto poput hodanja, trčanja ili plivanja barem 30 minuta dnevno.
• Jedite hranjivu prehranu i pijte puno vode: Jedite više povrća, voća i cjelovitih žitarica. Smanjite unos slatkih pića, masne hrane i brze hrane koliko god je to moguće. Ne zaboravite piti puno vode tijekom dana.
• Upravljanje stresom:Stvari poput meditacije i joge mogu vam pomoći da se opustite. Bavljenje hobijem u kojem uživate također je dobar način za smanjenje stresa.
• Obavite preventivnu njegu: Redoviti posjeti obiteljskom liječniku radi fizičkih pregleda mogu vam pomoći u zaštiti od mnogih bolesti.

Zapamtite, kora nadbubrežne žlijezde je vanjski dio vaše nadbubrežne žlijezde. Proizvodi hormone koji su neophodni za funkcioniranje najvažnijih organa i tjelesnih procesa u našem tijelu.

Poruka za ponijeti kući

Nadbubrežna kora o kojoj smo danas govorili je mjesto u našem tijelu koje obavlja tihu, ali vrlo važnu funkciju.

• Ovo se nalazi na vanjskom dijelu nadbubrežnih žlijezda, koje se nalaze iznad bubrega.
• Proizvodi hormone bitne za život, poput aldosterona, kortizola i androgena. Ti hormoni kontroliraju mnoge stvari, uključujući naš krvni tlak, šećer u krvi, metabolizam, reakciju na stres i spolni razvoj.
• Neka medicinska stanja mogu oštetiti funkciju ovog korteksa. Ponekad se može proizvesti previše hormona, a ponekad premalo.
• Zdrav način života, uravnotežena prehrana, tjelovježba i upravljanje stresom uvelike doprinose održavanju zdravlja nadbubrežne kore.
• Ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne ustručavajte se potražiti liječnički savjet. Brzo liječenje može riješiti mnoge probleme.

Dakle, mislim da sada puno znate o toj maloj 'elektrani' u vašem tijelu. Trebali biste biti zainteresirani i za održavanje njenog zdravlja, zar ne?

Nadbubrežna kora, hormoni, kortizol, aldosteron, androgen, nadbubrežna žlijezda