Jesu li vaši zglobovi zdravi? Razgovarajmo o sinovijalnoj membrani!

Jeste li se ikada zapitali kako se vaši zglobovi poput lakta, koljena i ramena kreću tako glatko i lako? Kako ti zglobovi rade bez boli ili nelagode kada trčimo, skačemo ili podižemo ruku? Dio koji pomaže u tome, dio koji zapravo nevjerojatno funkcionira, naziva se sinovijalna membrana . Možda ste za nju čuli i kao sinovij . Razgovarajmo o tome jednostavno i na način koji možete razumjeti.

Što je ta sinovijalna membrana? Jednostavno rečeno...

Razmislite o tome, sinovijalna membrana je poput tanke obloge unutar vaših zglobova. To je kao mala vrećica koja okružuje zglob. Unutar ove vrećice nalazi se posebna tekućina koju nazivamo sinovijalnom tekućinom . Ta tekućina štiti naše zglobove i pomaže im da se glatko i lako kreću.

Jednostavno rečeno, ova sinovijalna membrana važan je dio mišićno-koštanog sustava u našem tijelu. Ovaj sustav nam pomaže da sjedimo, stojimo, hodamo, trčimo i skačemo u svemu što radimo. Dakle, ova sinovijalna membrana je za to nezamjenjiva.

Što se zapravo događa s ovom sinovijalnom membranom?

Njegova glavna funkcija je zaštita zglobova . To jest, formira zaštitnu ovojnicu ili sinovijalnu kapsulu oko zglobova. Zajedno s hrskavicom, tetivama i ligamentima u zglobovima, pomaže u smanjenju trenja između kostiju u zglobovima. To je posebno važno kada pomičemo zglobove.

Razmislite o tome na ovaj način. Kada savijate i ispravljate lakat, nadlaktična kost (humerus) i dvije podlaktične kosti (radius i ulna) moraju glatko kliziti jedna preko druge bez trenja. U tome pomaže sinovijalna membrana u vašem laktu i tekućina koju ona proizvodi. Radi poput dobro podmazanog zgloba .

Drugi primjer je vaš zglob kuka. Kuglasti dio vaše bedrene kosti (femur) uklapa se u šuplju čašicu u vašoj zdjelici. Upravo ta sinovijalna membrana pomaže u smanjenju trenja između njih dvoje i omogućuje vašem kuku lako savijanje i rotaciju.

Gdje se u našem tijelu nalaze te sinovijalne membrane?

Zapravo, ove sinovijalne membrane prisutne su na gotovo svakom zglobu gdje se dvije kosti spajaju i pomiču. Pogledajte ova mjesta:

• Na laktovima
• Na koljenima
• Gležnjevi
• U malim zglobovima stopala
• Na prstima, palčevima i zglobovima
• Na zapešćima
• Na ramenima
• U zglobovima kuka

Ova mala membrana odlično obavlja posao održavanja svih ovih zglobova u glatkom radu.

Koliko je velika ova sinovijalna membrana?

Ovo je vrlo malo.Stvari. To su vrlo tanki filmovi. Mogu se malo razlikovati ovisno o veličini spoja. Ali obično su debeli manje od centimetra, manje od trećine inča.

Od čega je napravljena ova sinovijalna membrana?

Ova sinovijalna membrana ima dva glavna sloja . Zamislite je kao dvostruku stijenku.

1. Unutarnji sloj (Intima): Ovo je vrlo tanak. Ovdje se proizvodi sinovijalna tekućina koju sam ranije spomenuo. Ova tekućina podmazuje zglobove, odnosno djeluje poput 'masti'.

2. Subintimalni sloj: Ovo je nešto jači, vlaknasti sloj stanica. Štiti unutarnji sloj. Također je dovoljno fleksibilan da se lako savija i rasteže duž spoja. Ovaj vanjski sloj ima i druge važne funkcije:

• Živčane stanice
• Limfne stanice
• Krvne žile

Hoćemo li malo više razgovarati o sinovijalnoj tekućini?

Sinovijalna tekućina podmazuje dijelove naših zglobova dok se kreću. To je kao podmazivanje stroja. Ova tekućina klizi između kostiju i hrskavice, pomažući im da se glatko kreću bez trljanja jedna o drugu. Nevjerojatno, ova posebna tekućina nastaje od plazme u našoj krvi .

Koja su uobičajena stanja koja utječu na sinovijalnu membranu?

Sada pogledajmo probleme, odnosno koje bolesti mogu utjecati na ovu važnu sinovijalnu membranu.

Najvažnije i najčešće je stanje koje se naziva artritis . Vjerojatno ste čuli za bol i oticanje zglobova. Postoji nekoliko vrsta artritisa koje mogu utjecati na ove sinovijalne membrane.

• Osteoartritis: U ovom slučaju, hrskavica u zglobovima se troši, a zahvaćena je i sinovijalna membrana.
• Reumatoidni artritis: Ovo je zapravo problem imunološkog sustava. Naše vlastite stanice napadaju sinovijalnu membranu, uzrokujući upalu i bol.
• Giht: Kod ovog stanja, mokraćna kiselina se nakuplja u zglobovima, uzrokujući iznenadnu, jaku bol i oticanje. To također utječe na sinovijalnu membranu.

Osim ovih vrsta artritisa, postoje i drugi:

• Ozljede od ponavljajućih naprezanja: Na primjer, netko tko provodi puno vremena tipkajući na računalu može zadobiti ozljede ručnog zgloba.
• Burzitis: Upala malih vrećica ispunjenih tekućinom zvanih bursa u blizini zglobova.
• Sinovijalni sarkomi: Ovo je vrlo rijetka vrsta raka koja počinje u stanicama sinovijalne membrane.

Provjerite svoje zglobove na bilo koji od ovih simptoma. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako potražite liječnički savjet:

* Oticanje

* Bol koja ne prolazi unutar nekoliko dana

* Osjetljivost pri dodiru ili stiskanju

* Teško je protresti joint kao i obično.

* Promjena boje kože ili pojava modrica

Koji se testovi provode za dijagnosticiranje problema sinovijalne membrane?

Kako bi točno utvrdio uzrok vaših simptoma, vaš liječnik može napraviti nekoliko slikovnih testova kako bi snimio slike vaših zglobova.

• MRI (magnetska rezonancija): Ovo omogućuje bolji pregled mekih tkiva unutar zglobova, poput sinovijalne membrane i hrskavice.
• CT (kompjuterizirana tomografija): Ovo također može snimiti detaljne slike zgloba.
• Ultrazvučni test: Ovim se pregledom mogu otkriti stvari poput oticanja i nakupljanja tekućine u sinovijalnoj membrani.

Ponekad, na primjer, ako postoji sumnja na infekciju, liječnik može uzeti mali uzorak sinovijalne tekućine na testiranje (biopsija) .

Koji su tretmani za sinovijalnu membranu?

Liječenje koje vam je potrebno ovisit će o uzroku vaših simptoma. To jest, liječenje se planira na temelju dijagnoze.

Stoga je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom o tretmanima koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje i smanjite nelagodu u zglobovima. To može uključivati ​​lijekove protiv bolova, protuupalne lijekove, fizioterapiju ili u nekim slučajevima operaciju.

Kako održavamo zdravlje sinovijalnih membrana?

Stvari koje činite kako biste održali zdravlje cijelog tijela zapravo pomažu u održavanju zdravlja sinovijalnih membrana i zglobova.

• Slijeđenje dobrog plana prehrane i vježbanja .
• Odlazak na redovne liječničke preglede .

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja bolesti, posebno artritisa:

• Ne koristite duhanske proizvode.
• Bavite se vježbama s malim intenzitetom i bez opterećenja, poput plivanja ili vožnje bicikla.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu koja vam odgovara.

Također, slijedite ove sigurnosne savjete kako biste smanjili ozljede zglobova od nezgoda:

• Uvijek vežite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu prilikom bavljenja bilo kojim sportom ili aktivnošću.
• Uklonite nepotrebne predmete iz svog doma i radnog mjesta kako biste smanjili mogućnost spoticanja o stvari.
• Kad kupiš nešto iz kućeUvijek koristite odgovarajuću opremu (poput ljestava). Nemojte se penjati na stolice, stolove ili pultove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Zapravo, ako vaše sinovijalne membrane ispravno funkcioniraju, nećete ih ni primijetiti. One tiho obavljaju svoj posao. Međutim, ako imate bolove u zglobovima, otekline ili druge simptome, postoji velika vjerojatnost da nešto nije u redu s vašim sinovijalnim membranama.

Najvažnije je, ako imate bol, oteklinu ili poteškoće s pomicanjem zglobova, nemojte to ignorirati. Što prije posjetite liječnika. Tek tada možete točno saznati u čemu je problem i dobiti potrebno liječenje. Što prije prepoznate bolest, prije ćete moći ponovno živjeti svoj život bez ikakvih nelagoda.

Sinovijalna membrana, bol u zglobovima, artritis, bol u zglobovima, sinovijalna tekućina, oticanje zglobova, zdravlje zglobova