Je li sindrom karpalnog tunela uzrok boli u zapešću? Upoznajmo se s Phalenovim testom!

Jeste li ikada osjetili utrnulost u rukama, prstima ili bol u zapešću? Možda je ta bol jača noću ili vam je ruka utrnuta ujutro. Jedan od glavnih razloga za ovu nelagodu je stanje koje se naziva sindrom karpalnog tunela . Dakle, ako imate ove simptome, postoji jednostavan način da vas liječnik pregleda. To nazivamo Phalenov test . Danas ćemo o tome detaljno razgovarati, kao da to govorite prijatelju.

Što je Phalenov test?

Jednostavno rečeno, Phalenov test je mala vježba koju izvodite rukom i zapešćem. Liječnici ga koriste kako bi otkrili imate li sindrom karpalnog tunela . Neki ga nazivaju i Phalenov znak. Oba naziva znače isto, stoga se nemojte uznemiriti ako vam liječnik kaže da to učinite.

Ovo je test koji se može obaviti u liječničkoj ordinaciji. To znači da ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu ili zaseban pregled. Liječnik će vas zamoliti da držite ruku i zapešće u različitim položajima. Ti položaji će malo pritisnuti medijani živac u vašem zapešću. Ako osjetite utrnulost ili trnce u prstima dok to radite, obično je to dobar znak da imate sindrom karpalnog tunela.

Međutim, ponekad nakon ovog testa, može se napraviti slikovni test , poput skeniranja, kako bi se potvrdilo da imate sindrom karpalnog tunela ili kako bi se utvrdilo postoji li neki drugi problem unutar ručnog zgloba.

Kada vam je potreban Phalenov test?

Možda će vam trebati Phalenov test ako vaš liječnik smatra da imate sindrom karpalnog tunela . Ako odete liječniku s bolovima u zapešću ili drugim simptomima u rukama ili prstima, Phalenov test može biti dio vašeg rutinskog liječničkog pregleda.

Razmislite o tome, ako ste netko tko cijeli dan radi na računalu ili netko tko stalno obavlja teške ručne poslove, poput šivanja i pletenja, veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje. Sindrom karpalnog tunela vrlo je često stanje koje pogađa ruke i zapešća ljudi.

Pogledajmo što je ovaj karpalni tunel . Unutar vašeg zapešća nalazi se mali prolaz nalik tunelu. To nazivamo karpalnim tunelom. Ovaj tunel se sastoji od malih kostiju u vašem zapešću. Kroz ovaj tunel pomičete prste.Važne stvari poput živaca , tetiva i ligamenata prolaze kroz njega. Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac, koji prolazi kroz ovaj karpalni tunel, pritisnut, ukliješten ili iritiran nečim.

Tko provodi Phalenov test?

Zapravo, vi ste ti koji izvodite pokrete i položaje ruku u ovom Phalenovom testu. Ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu i ne morate ništa unaprijed pripremati. Liječnik će vam pokazati kako pravilno držati ruke i zapešća. Liječnik će vas nadzirati dok držite ruke u tim položajima. Dakle, nema se čega bojati.

Kako se izvodi Phalenov test?

Phalenov test uključuje niz različitih položaja koji nježno primjenjuju pritisak na vaš karpalni tunel . Zapamtite, ako osjetite bilo kakvu bol ili nelagodu tijekom bilo kojeg dijela testa, trebali biste obavijestiti svog liječnika.

Ovaj test je vrlo jednostavan. Evo položaja ruke i zapešća:

• Prvo spojite ruke otprilike u razini struka. Zatim spojite nadlanice (tj. leđnu stranu) s dlanovima okrenutim prema gore.
• Držeći ruke u tom položaju, podignite ruke dok vam laktovi ne budu u razini prsa.
• Liječnik će vam reći da zadržite taj položaj oko minutu.
• U tom trenutku, liječnik će vas pitati osjećate li utrnulost u prstima ili bilo kakve čudne senzacije sa strane ruke.

Najvažnije je obavijestiti svog liječnika ako osjetite bilo kakvu nelagodu. Tada on ili ona može poduzeti potrebne mjere.

Što je obrnuti Phalenov test?

Obrnuti Phalenov test vrlo je sličan Phalenovom testu. Također uključuje nekoliko različitih pokreta i položaja ruku. Također traži znakove sindroma karpalnog tunela . Vaš liječnik može vas zamoliti da napravite jedan ili oba ova testa.

Evo koraka za izvođenje obrnutog Phalenovog testa:

• Podignite ruke do razine prsa, dlanovi spojeni. Laktovi bi trebali biti okrenuti prema stranama (dalje od središta tijela). Zamislite to kao kako neki ljudi drže ruke kada pjevaju Pirith ili zažele želju.
• Držeći laktove u istom položaju, spustite ruke prema trbuhu.
• Liječnik će vam reći da držite ruke blizu pupka oko minutu. Pitat će vas osjećate li utrnulost ili nelagodu tijekom tog vremena.

Trebate li se pripremiti za Phalenov test?

Ne, ne morate ništa učiniti da biste se pripremili za Phalenov test. Ako imate bilo kakve nove simptome u zapešću, rukama ili prstima, trebali biste posjetiti liječnika.

Što biste trebali očekivati ​​prilikom polaganja testa?

Pokušajte izvoditi te pokrete rukama i zadržati te položaje što je dulje moguće, kako vam kaže liječnik. Ako imate sindrom karpalnog tunela , možete osjetiti malu nelagodu, poput utrnulosti. Ali ne postoji način da osjetite veliku, oštru bol.

Što se događa nakon testa?

Nakon Phalenovog testa, možda ćete morati napraviti slikovni test , koji snima slike, kako bi se procijenilo stanje vašeg ručnog zgloba, ruke ili živaca. Na primjer:

• MRI (magnetska rezonancija) test.
• Ultrazvučni pregled.
• EMG (elektromiogram) je test koji mjeri aktivnost živaca.

Ako vam se dijagnosticira sindrom karpalnog tunela , vaš liječnik će ga liječiti. On ili ona će vam reći kakvu vrstu liječenja trebate i što možete očekivati. Ponekad, ako je potrebna operacija za popravak oštećenja unutar vašeg ručnog zgloba, bit ćete upućeni ortopedskom specijalistu .

Postoje li ikakvi rizici s Phalenovim testom?

Zapravo, ne postoji veliki rizik ni u jednoj vrsti Phalenovog testa.

Tijekom testa možete osjetiti bol ili nelagodu. Međutim, čak i ako imate sindrom karpalnog tunela , ovaj test je vrlo brz. Također, ako osjećate preveliku nelagodu, možete prekinuti u bilo kojem trenutku. Dakle, ako osjetite bol tijekom bilo kojeg dijela testa, svakako obavijestite svog liječnika.

Koji su rezultati? Što nam oni govore?

Vaš liječnik će rezultate Phalenovog testa klasificirati kao "pozitivne" ili "negativne".

Pozitivan Phalenov test znači da ste tijekom testa iskusili neke od simptoma sindroma karpalnog tunela (poput utrnulosti i boli).

Negativan Phalenov test znači da niste iskusili nikakve simptome sindroma karpalnog tunela dok ste zadržavali te položaje.

Ovaj test je uglavnom točan.To znači da je točnost testa oko 85%, posebno ako držite položaj dulje od minute. Međutim, Phalenov test je samo jedan dio vaše ukupne medicinske procjene. Čak i ako dobijete negativan rezultat, još uvijek postoji mala vjerojatnost da imate sindrom karpalnog tunela . Stoga svakako obavijestite svog liječnika točno kada osjećate simptome i koliko su ozbiljni.

Koja je razlika između Tinelovog znaka i Phalenovog testa?

Phalenov test i Tinelov znak su dva fizička testa koja liječnik može provesti u ordinaciji kako bi utvrdio imate li sindrom karpalnog tunela u zapešću.

• Phalenov test je niz položaja i pokreta ruku. Ako imate sindrom karpalnog tunela, vaša ruka ili prsti mogu osjećati utrnulost ili utrnulost kada ih izvodite.
• Tinelov znak je osjećaj trnaca koji osjećate kada liječnik nježno tapka po koži iznad zahvaćenog živca. Ako liječnik misli da imate sindrom karpalnog tunela, tapkat će po koži iznad medijalnog živca u vašem zapešću. Ako taj nježni tapkanje uzrokuje utrnulost ili osjećaj trnaca u prstima, možda imate sindrom karpalnog tunela ili neku drugu vrstu kompresije živca .

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti u ovom članku

U redu, evo glavnih stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Phalenov test je brz i jednostavan test držanja ruke i ručnog zgloba koji može pomoći u dijagnosticiranju sindroma karpalnog tunela .
• Nema ništa posebno za što se trebate pripremiti prije ovoga.
• Ako imate novu bol u zapešću ili ako imate simptome poput utrnulosti ili slabosti u rukama ili prstima, svakako posjetite liječnika . Oni mogu točno dijagnosticirati što nije u redu s vama i pružiti vam potreban tretman.

Zapamtite, nemojte ignorirati ovakve simptome. Ranim traženjem liječničke pomoći možete spriječiti pogoršanje stanja.

Dakle, nadam se da sada bolje razumijete Phalenov test. Ako imate dodatnih pitanja, slobodno se obratite liječniku. Ostanite zdravi!

Test falange , Sindrom karpalnog tunela, Bol u zapešću, Utrnulost ruke, Medijalni živac, Pregled ruke, Neurološki poremećaji