Kad čujete riječ 'ovisnost', što vam pada na pamet? Možda su to droge, cigarete, alkohol... takve stvari. Ali jeste li znali da mnogo više stvari nego što mislimo može pripadati ovoj 'ovisnoj tvari'? Neke liječnici propisuju kao lijekove, a neke su obične stvari koje kupujemo u trgovini. Stoga ćemo danas o tome razgovarati malo detaljnije, ali na način koji je što jednostavniji i razumljiviji.
Što su točno te stvari koje izazivaju ovisnost?
Jednostavno rečeno, to su sve kemijske tvari koje utječu na naše tijelo i um te stvaraju želju za nastavkom njihove upotrebe, odnosno imaju potencijal da postanu ovisne. To nije ograničeno samo na "praške" ili "tablete". Ove stvari mogu stvoriti situaciju u kojoj znamo da će nam njihova upotreba naštetiti, ali ne možemo tome pobjeći.
Pogledajmo što se takve stvari obično viđa.
| Kategorija materijala | Primjeri |
|---|---|
| Alkohol | Bilo koji alkohol, poput piva, žestokih pića ili vina. |
| Kofein | Čaj, kava, neka slatka pića. |
| Kanabis | Kanabis, marihuana. |
| Halucinogeni | Tvari koje uzrokuju teške mentalne poremećaje, poput LSD-a i PCP-a. |
| Tablete za spavanje i sedativi (hipnotici, sedativi) | Tablete za spavanje na recept, benzodiazepini. |
| Inhalanti | Udisanje razrjeđivača boje, nekih sprejeva i plinova. |
| Opioidi | Lijekovi protiv bolova na recept poput kodeina i oksikodona, te narkotici poput heroina. |
| Stimulansi | Kokain, metamfetamin ili 'led'. |
| Duhan/Nikotin | Cigarete, cigare, e-cigarete ili vaping. |
Koje su stvari koje izazivaju najveću ovisnost?
Istraživanja su pokazala da neke stvari izazivaju veću ovisnost i izazivaju veću ovisnost od drugih. Neke od najistaknutijih uključuju:
- Alkohol
- Kokain
- Heroin
- Metamfetamin
- Nikotin
Sada se možda pitate: "Zašto tako brzo postanemo ovisni o određenim stvarima?" Postoji nekoliko razloga za to. To nazivamo 'ovisnost' . Ovisi o nekoliko čimbenika.
- Kako ga unosite u tijelo: Na primjer, nešto što uzimate putem injekcije brže će utjecati na mozak od nečega što uzimate oralno.
- Brzina ulaska u mozak: Naš mozak zaštićen je posebnim sustavom koji se naziva 'krvno-moždana barijera'. Brzina kojom tvar može prijeći tu barijeru i doći do 'centara za užitak' u mozgu određuje koliko brzo postaje ovisna.
- Vrijeme do početka učinka: Ako osjetite učinak gotovo odmah nakon upotrebe, veća je vjerojatnost da ćete postati ovisni.
- Tolerancija i simptomi odvikavanja: Navikava li se tijelo na to s vremenom (tolerancija)? Javljaju li se simptomi odvikavanja kada prestanete? Što je više ovih stvari, to je ovisnost veća.
Kako te stvari utječu na naša tijela i umove?
Kada koristimo ove stvari, one imaju različite učinke na naše tijelo i um. Podijelimo to na dva dijela.
Što osjećate kada ga koristite (Intoksikacija)
Ovo je stanje opijenosti. To varira ovisno o tome što se koristi, uzetoj količini i je li pomiješano s drugim stvarima.
- Promjene raspoloženja: Možete se osjećati ošamućeno, pospano, pretjerano sretno, pretjerano energično ili imati paranoju.
- Halucinacije: Vidjeti ili čuti stvari koje zapravo ne postoje.
- Promjene u razmišljanju i donošenju odluka: nemogućnost razlikovanja dobra od zla, zbunjenost u razmišljanju.
- Gubitak kontrole tijela: Teškoće s hodanjem i obavljanjem zadataka.
- Promjene apetita: Apetit se može povećati ili potpuno nestati.
Povlačenje
Simptome odvikavanja nazivamo "apstinencijskom krizom" kada se tijelo navikne na kontinuiranu upotrebu nečega i odjednom prestane ili smanji količinu. Ti su simptomi vrlo neugodni.
- Nemir, anksioznost
- Osjećam se hladno
- Proljev
- Nesanica
- Bol u tijelu i mišićima
- Mučnina i povraćanje
- Bol u trbuhu
- Prekomjerno znojenje
Simptomi odvikavanja od nekih supstanci su toliko jaki da je želja za njihovom ponovnom upotrebom jedini način da se pobjegne od boli. To je jedan od najvećih izazova u prevladavanju ovisnosti.
Zašto postajemo ovisni o tim stvarima? Što se zapravo događa s mozgom?
Da bismo to razumjeli, moramo znati malo o tome kako naš mozak funkcionira. U mozgu imamo 'centar za nagrađivanje'.
Zamislite da jedete svoju omiljenu hranu ili se smijete i razgovarate s prijateljem. Tada se osjećate sretno, zar ne? Razlog tome je što se iz našeg mozga oslobađa kemikalija zvan 'dopamin' . To je poput našeg 'hormona sreće'. Zbog te sreće, skloni smo tome da te stvari radimo iznova i iznova. To je normalan proces neophodan za naš opstanak.
Ali, kada netko koristi drogu, mozak iznenada oslobađa ogromnu količinu dopamina . To je puno, puno više od normalnog užitka. Stoga mozak žudi za tim neprirodnim, pretjeranim užitkom. Mozak misli da je to pravi užitak.
S vremenom se mozak navikne na ovu visoku razinu dopamina. Dakle, da bi osjetio zadovoljstvo koje je nekad osjećao, mora ga koristiti sve više i više . To nazivamo 'tolerancijom' . Tako ga koristimo sve više i više i na kraju završimo s predoziranjem opasnim po život.
Koja je razlika između pukog korištenja i ovisnosti?
Povremena uporaba supstance (zlouporaba supstanci) i poremećaj uporabe supstanci (SUD) su dvije različite stvari.
Osoba može povremeno koristiti nešto bez razvoja ovisnosti. Ali to nije slučaj sa svima. Za neke ljude, čak i povremena upotreba može dovesti do ovisnosti .
Važno je da se ovaj poremećaj ovisnosti (SUD) može liječiti. Dostupni su tretmani, lijekovi i savjetovanje.
Zapamtite, ovisnost nije osobna slabost ili moralna nepravda. To je kronična, izlječiva bolest koja utječe na mozak.
Ne bojte se tražiti pomoć.
Ako vi ili netko koga poznajete ima ovakav problem, molim vas, nemojte se bojati razgovarati o tome. To nije nešto čega se trebate sramiti ili skrivati.
Najvažniji korak je posjetiti liječnika i iskreno razgovarati o tome. On ili ona će vam pomoći i, ako je potrebno, uputiti vas specijalistima. Ako ste spremni, liječnici i zdravstveni sustav su spremni pomoći vam.
Također, lijekove koje je propisao liječnik koristite samo točno prema uputama. Kućanske kemikalije (boje, sprejeve) držite izvan dohvata djece.
Poruka za ponijeti kući
- Ovisnost nije slabost, to je kronično, izlječivo stanje koje utječe na mozak.
- Možete postati ovisni o stvarima poput alkohola, cigareta, marihuane, kao i o nekim legalnim lijekovima i kofeinu.
- Glavni simptomi ovisnosti su potreba za sve većom količinom tvari kako bi se s vremenom postiglo isto zadovoljstvo (tolerancija) i teškoće u prestanku uzimanja (apstinencijska kriza).
- Ako vi ili vaša voljena osoba imate ovaj problem, potražite pomoć. Prvi korak je razgovor s liječnikom .
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar