Jeste li započeli liječenje depresije? Evo kako pravilno pratiti!

Je li vam liječnik rekao da imate depresiju? Je li vam rekao da počnete uzimati lijekove za nju? Većinu vremena, naš obiteljski liječnik (liječnik primarne zdravstvene zaštite) započinje ovo liječenje. Ali možda se pitate: "Je li ispravno uzimati lijekove od svog obiteljskog liječnika bez posjeta psihijatru?" To je zapravo dobar prvi korak. Jer nemaju svi koji pati od depresije priliku posjetiti specijalista. Stoga ćemo danas razgovarati o nekim stvarima koje možete učiniti kako biste uspješno prošli ovo putovanje zajedno sa svojim liječnikom.

Pitanja koja biste svakako trebali postaviti svom liječniku

Znamo da naši liječnici imaju vrlo ograničeno vrijeme. Možda će s vama razgovarati samo nekoliko minuta. Ali vaša je odgovornost iskoristiti to vrijeme kako biste saznali najvažnije stvari o svom liječenju.

Zamislite da pitate: „Doktore, kakav je moj plan liječenja? Koliko će vremena trebati da se osjećam bolje?“ Ovo je vrlo razumno pitanje. Osim toga, pitajte o ovim stvarima.

• "Koje su prednosti i mane različitih vrsta antidepresiva koji su trenutno dostupni?"
• "Koje su uobičajene nuspojave ovog lijeka?"
• "Ako imam nuspojave, koliko će vremena trebati da nestanu?"

Važno je znati ove stvari unaprijed. Jer ponekad je potrebno neko vrijeme da se vaše tijelo navikne na lijek. Neki ljudi prestaju uzimati lijek zbog nuspojava koje se javljaju u prva dva tjedna nakon početka uzimanja. Ali ako ste unaprijed svjesni mogućih posljedica, bit će vam lakše nositi se sa situacijom.

Kada bih trebao/trebala ponovno posjetiti liječnika? (Kontrola)

Ne postoji univerzalni vremenski okvir za ovo. Ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su težina vaših simptoma i vaš odgovor na lijekove.

Ako su vaši simptomi blagi i postupno se osjećate bolje nakon početka uzimanja lijeka, u redu je otići na kontrolni pregled za otprilike 4-6 tjedana . Međutim, ako ne osjetite nikakvu promjenu, posjetite svog liječnika ranije.

Postoje dobri dokazi da ako ne vidite nikakvo poboljšanje unutar prva dva tjedna, trebali biste preispitati svoje liječenje. To ne znači nužno da trebate promijeniti lijek. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o stvarima poput: "Trebate li promijeniti dozu? Ili trebate preispitati svoju dijagnozu?"

Kada ste depresivni, može biti teško prepoznati čak i mala poboljšanja. Tu dolazi do izražaja skrb temeljena na mjerenju . Uključuje ocjenjivanje uobičajenih simptoma depresije na ljestvici. Tijekom liječenja možete usporediti te rezultate kako biste vidjeli koliko dobro napredujete.

U nastavku su navedene neke stvari koje biste vi ili vaš liječnik trebali izmjeriti.

Budite posebno oprezni pri liječenju djece i mladih.

Za razliku od odraslih, djeca mogu drugačije doživljavati simptome depresije. „Kada su djeca depresivna, možda se ne čine tužnima. Umjesto toga , mogu se činiti vrlo ljutima i razdražljivima “, kaže specijalist dječje i adolescentne psihijatrije.

Antidepresivi imaju "crnu kutiju upozorenja" koja navodi da mogu povećati rizik od suicidalnih misli kod osoba mlađih od 24 godine. Iako postoje određene kontroverze oko toga, najbolje je posjetiti svog liječnika ili nazvati liječnika svog djeteta barem jednom tjedno tijekom početnih faza liječenja kako biste ih obavijestili kako je vaše dijete.

Normalno je da roditelji budu zabrinuti zbog suicidalnih misli, ali nemojte dopustiti da vas taj strah spriječi da date djetetu lijekove.

Hitno!

Ako sumnjate da će se vaše dijete ozlijediti ili ako imate ozbiljne zabrinutosti za njegovu sigurnost, odmah ga odvedite u najbližu bolnicu na hitnu pomoć . Tretirajte ovo kao po život opasno stanje, baš kao srčani udar.

Kako terapija razgovorom može pomoći?

Terapija razgovorom može se koristiti sa ili bez lijekova. Evo nekoliko dobrih razloga zašto biste je trebali razmotriti:

• Vaši simptomi su blagi ili umjereni.
• Spremnost za učenje metoda koje će pomoći u sprječavanju budućih recidiva bolesti.
• Preferirate nefarmakološki pristup.

Pitajte svog liječnika možete li se obratiti nekome tko je specijaliziran za kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) . Ovo je vrlo učinkovit tretman za depresiju temeljen na vještinama. Također vam može pomoći u upravljanju svakodnevnim problemima, poput problema kod kuće ili na poslu.

Kada biste trebali posjetiti psihijatra?

Vaš obiteljski liječnik obično može liječiti blagu depresiju. Ali ako je vaše stanje složenije, možda ćete trebati posjetiti psihijatra. Ovo su neki od slučajeva:

• Ako imate depresiju otpornu na liječenje: To jest, ako se vaši simptomi ne poboljšaju s najmanje dva standardna antidepresiva.
• Ako vam je potrebna pomoć u upravljanju nuspojavama: Neki lijekovi u početku mogu uzrokovati povećanu anksioznost, nesanicu itd. One obično nestaju unutar nekoliko dana ili tjedana, ali stručnjak može biti upućeniji u to kako ih liječiti tijekom tog vremena.
• Ako vam je potrebno drugo mišljenje: Bez obzira koliko je vaš liječnik dobar, nema ništa loše u tome da potražite savjet od nekog drugog. "Ako osjećate da stvari ne idu kako treba i da neki tretmani ne djeluju, nema ništa loše u tome da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje."

Nikada ne pravite ovu grešku!

Ako uzimate antidepresiv, nikada ga nemojte naglo prestati uzimati. To može uzrokovati simptome odvikavanja, poput mučnine, tjeskobe, vrtoglavice i "zap" ili električnih udara u glavi. Liječnici to mogu nazvati sindromom odvikavanja .