Osjećate li se kao da vam je kost nagnječena? (Nagnječenje kostiju) Razgovarajmo o ovome!

Znate, normalno je dobiti malu modricu ili ogrebotinu dok radimo ili se igramo svaki dan. Bilo da se radi o udaranju o stol ili igranju s djecom, ponekad ćete dobiti plavu ili ljubičastu mrlju na koži. Ali danas ćemo govoriti o modrici koja je malo dublja i zahtijeva malo više pažnje. To se naziva kontuzija kosti .

Što je kontuzija kosti?

Jednostavno rečeno, modrica na kosti je ozljeda vaše kosti. To je kao modrica na koži. Međutim, malo je ozbiljnija od modrice na površini kože. Liječnici to ponekad nazivaju 'kontuzijom kosti'. Kontuzija je medicinski izraz za modricu.

Modrica je kada se krv nakupi ispod površine vaše kosti nakon jakog udarca. Vaše kosti su također živo tkivo. Baš kao što vaša koža može biti nagnječena, mogu biti nagnječene i kosti. Međutim, kost je nagnječena kada vas udare s mnogo većom silom nego što je samo pucanje kože. Kost može krvariti iznutra bez lomljenja.

Zamislite, ako padnete ili doživite prometnu nesreću i osjetite oštru, jaku bol kao da dolazi iz kosti, svakako morate posjetiti liječnika ili otići u bolnicu.

Postoje li neke vrste modrica?

Sada pogledajmo vrste prijeloma kostiju. Liječnik može klasificirati ove prijelome na temelju mjesta gdje se nalaze:

• Periostealna kontuzija: Periosteum je tanka membrana koja okružuje većinu kostiju i sadrži krvne žile i živce. Ovo je modrica na ovoj membrani.
• Subhondralna lezija: Ovo se događa u zglobu, odnosno u kosti ispod hrskavice u zglobovima. Zamislite to kao koljeno.
• Intraosealna kontuzija: U ovom slučaju, modrica se nalazi unutar kosti.

Gdje se najčešće vidi?

Uobičajeno je da se ove modrice na kostima pojave nakon veće nesreće ili teške ozljede. Na primjer, prema riječima stručnjaka, oko 80% ljudi koji puknu ACL (prednji križni ligament) u koljenu također imaju modricu kosti u koljenskom zglobu.

Zapravo, ove modrice se mogu pojaviti na bilo kojoj kosti u tijelu. Međutim, najčešće su na dugim kostima, posebno onima u nogama:

• Femur
• Goljenična kost (Tibia)
• Fibula (mala kost iza tibije)

Koji su simptomi? Što osjećate?

U redu, sada pogledajmo simptome modrice na kosti. Možete osjetiti stvari poput ovih:

• Bol u kostima: Oštra, duboka bol.
• Osjetljivost: Jako boli kada dodirnete to područje .
• Oteklina: Ozlijeđeno područje može oteknuti.
• Modrice ili promjena boje kože: Ponekad površina kože može postati plava/ljubičasta.

Kakav je ovo osjećaj?

Modrica na kosti osjeća se kao nešto jača, dublja bol od normalne modrice na koži. Modrica na koži ili komadu mesa boli kada ga dodirnete. Modrica na kosti obično se osjeća kao tupa, bolna bol koja dolazi iz dubine tijela. Ponekad, ovisno o ozlijeđenoj kosti, bol se može pogoršati kada se krećete, stojite ili zadržavate određene položaje.

Zašto se to događa? Koji su razlozi?

Zašto nastaju modrice na kostima? Jednostavno rečeno, ovo stanje se može pojaviti ako udarite nešto dovoljno snažno da oštetite kosti.

To često dovodi do ozbiljnih nesreća i ozljeda:

• Sportske nesreće: Zamislite da vas snažno udari lopta dok igrate kriket ili da padnete dok igrate nogomet.
• Padovi: Pad s visine, poput pada niz stepenice.
• Prometne nesreće.

Ozljede koje uključuju uvijanje zglobova ili tijela posebno su sklone prijelomima kostiju. Na primjer, uganuće gležnja ili koljena može uzrokovati prijelom kosti zbog pritiska koji vrši na kosti.

Tko je u većem riziku?

Svatko može dobiti slomljenu kost, ali neki ljudi imaju nešto veći rizik:

• Igrači koji se bave kontaktnim sportovima: poput ragbija i boksa.
• Ljudi koji imaju fizički zahtjevne poslove ili hobije.
• Osobe s određenim poremećajima krvi.
• Osobe s bolestima zglobova poput artritisa.

Što se događa ako se ne provede liječenje? (Komplikacije)

Ako se ne liječi odmah, ova ozljeda kosti može oslabiti vaše kosti i čak dovesti do prijeloma kosti . Često iste nesreće koje uzrokuju ozljede kostiju mogu dovesti i do prijeloma kostiju.

Zamislite, vaša kost je nagnječena, ali ako to ignorirate i nastavite je koristiti, vršeći pritisak na nju, šteta se može povećati i kost može napuknuti ili slomiti.

Kako liječnik to otkriva?

Sada da vidimo kako liječnik može točno dijagnosticirati prijelom kosti. Liječnik će vas pregledati i provesti neke slikovne pretrage kako bi to potvrdio.

Vaš liječnik će pažljivo pregledati vašu ozlijeđenu kost i okolno područje. Također biste trebali obavijestiti svog liječnika kada ste prvi put počeli osjećati simptome poput boli i otekline i znate li što ih je uzrokovalo (poput pada ili sportske nesreće). Također, recite mu ili joj povećavaju li se ovi simptomi (ili smanjuju) određenim aktivnostima, pokretima ili položajima.

Kakve se vrste testova rade?

Vaš liječnik može koristiti razne slikovne pretrage kako bi snimio slike vaših kostiju i okolnog područja:

• MRI (magnetska rezonancija): Ovo je najčešći način da se jasno vidi prijelom kosti.
• Ultrazvučni pregled.
• CT (kompjuterizirana tomografija) skeniranje.

Rendgenska snimka ne može pokazati modricu na kosti. Međutim, liječnik može napraviti rendgensku snimku kako bi provjerio je li kost slomljena.

Koji su tretmani? Što mogu učiniti da se oporavim?

U redu, sada da vidimo koji je tretman za ovo. Liječnik će vam savjetovati da smanjite pritisak na ozlijeđenu kost i liječite je na način koji će joj pomoći da zacijeli.

Mnogi ljudi mogu upravljati ovim simptomima kod kuće koristeći RICE metodu :

• R (Odmor): Izbjegavajte napornu tjelesnu aktivnost. Pokušajte izbjegavati korištenje ozlijeđenog dijela tijela koliko god je to moguće dok ne zacijeli.
• I (Led): Stavite ledeni oblog na ozlijeđeno područje oko 15 minuta nekoliko puta dnevno. Ne zaboravite zamotati ledeni oblog u tanku krpu kako ne bi izravno dodirivao kožu.
• C (Kompresija): Omotajte elastični zavoj oko ozlijeđene kosti kako biste smanjili oteklinu. Vaš liječnik će vam pokazati kako to pravilno učiniti.
• E (Elevacija): Kad god je to moguće, držite ozlijeđenu kost iznad razine srca.

Postoje i drugi tretmani:

• Lijekovi: Za smanjenje otekline i boli, liječnik vam može dati lijekove protiv bolova kao što su NSAID-i (nesteroidni protuupalni lijekovi) (npr. ibuprofen) ili acetaminofen (npr. Panadol). Liječnik će vam točno reći koliko dugo i koliko često trebate uzimati ove lijekove. Nemojte uzimati lijekove protiv bolova kontinuirano dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut će vas naučiti vježbama i istezanjima koje će vam pomoći u jačanju mišića, povećanju fleksibilnosti i ponovnom dobivanju raspona pokreta u dijelu tijela. To je posebno korisno ako je uganuće u zglobu ili blizu njega.
• Imobilizacija: Liječnik vam može reći da nosite udlagu , ortozu ili gips (poput gipsa). Oni drže kost na mjestu, smanjuju pritisak na nju i pomažu joj u zacjeljivanju. Liječnik će vam također reći koliko dugo trebate držati udlagu na mjestu.

Koliko brzo će zacijeliti?

Kako počnete kontrolirati simptome, postupno ćete se početi osjećati bolje. Kako počnete uzimati lijekove protiv bolova i smanjujete upotrebu ozlijeđene kosti, bol i oteklina trebali bi se postupno smanjivati.

Međutim, nemojte nastaviti s nikakvom tjelesnom aktivnošću dok vam liječnik ne kaže drugačije. Potrebno je vrijeme da vaša kost potpuno povrati snagu i potpuno zacijeli.

Ako vršite pritisak na slomljenu kost prije nego što je pravilno zacijelila (bavljenjem sportom, odlaskom na posao ili napornim vježbanjem), rizik od prijeloma na slabom mjestu u blizini modrice je mnogo veći.

Što očekivati?

Možete očekivati ​​da će slomljena kost zacijeliti. Ali to može potrajati, a ponekad može biti i malo frustrirajuće.

Modrica na koži obično se rjeđe pogoršava (iako može boljeti ako zaboravite čačkati). Ali modrica na kosti je drugačija. Budući da je riječ o ozljedi kosti, važno je dati tijelu vremena da zacijeli. Ovisno o tome gdje se modrica nalazi, možda ćete se morati neko vrijeme suzdržati od određenih aktivnosti. Može biti još uznemirujuće ako morate prestati igrati sport, igru ​​ili hobi u kojem uživate neko vrijeme.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko dugo trebate izbjegavati napornu tjelesnu aktivnost ili vježbanje. Na taj ćete način imati jasnu predodžbu o tome što možete očekivati.

Koliko dugo traje ozdravljenje?

Zacjeljivanje modrica na kostima traje neko vrijeme. Većina modrica na kostima zacjeljuje se za nekoliko tjedana. Međutim, težoj modrici mogu biti potrebni mjeseci (ili čak i dulje) da potpuno zacijeli.

Koliko dugo traje zacjeljivanje modrice na kosti ovisi o vrsti modrice, na kojoj se kosti nalazi i jesu li istovremeno postojale i druge ozljede.

Kako to izbjeći? (Kako to izbjeći?)

Možda nećete moći spriječiti nastanak loma kosti. Većinom su ove ozljede uzrokovane nesrećama koje su izvan vaše kontrole. Međutim, općenito možete smanjiti rizik od ozljeda slijedeći ove sigurnosne savjete:

• Uvijek nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu za svaki sport, posao ili tjelesnu aktivnost.
• Održavajte svoj dom i radno mjesto urednima i bez stvari koje bi mogle uzrokovati klizanje i pad.
• Prilikom podizanja nečega odozgo uvijek koristite odgovarajući alat ili ljestve. Nikada se ne penjite na stolice ili stolove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu .

Trebate li posjetiti liječnika?

Da, apsolutno. Ako mislite da imate modricu na kosti, uvijek biste trebali posjetiti liječnika. Iako ne morate posjetiti liječnika za normalnu modricu, svakako biste trebali posjetiti liječnika za modricu na kosti.

Ako imate bolove u kostima dulje od nekoliko dana ili ako imate druge simptome poput oticanja, poteškoća s pomicanjem dijela tijela ili boli pri korištenju, obratite se liječniku.

Ako doživite ozbiljnu nesreću, poput velikog pada ili prometne nesreće, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.

Što biste trebali pitati liječnika?

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput:

• Imam li kontuziju kosti ili neku drugu ozljedu?
• Koja je kost ozlijeđena u mojoj ozljedi? O kakvoj se vrsti modrice radi?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Kada se mogu ponovno početi baviti sportom, vježbati ili obavljati druge naporne tjelesne aktivnosti?

Koje su faze oporavka?

Modrice ispod kože mijenjaju boju kako zacjeljuju. U početku mogu izgledati crvene ili ljubičaste. Ako imate tamniju kožu, modrica može izgledati ljubičasto, tamnosmeđe ili crne. Kako modrica zacjeljuje, može postati svijetlosmeđa, zelena ili žuta.

Modrica na kosti također prolazi kroz faze zacjeljivanja. Međutim, budući da je modrica unutar tijela, možda nećete moći vidjeti nikakve vidljive promjene izvana. Najbolje je pitati svog liječnika kada je sigurno ponovno pritisnuti ozlijeđenu kost i nastaviti sa svim normalnim aktivnostima.

Kako znate je li kost slomljena ili uganuta?

Prijelom kosti i kontuzija kosti su bolne ozljede uzrokovane jakim udarcem u tijelo (često pad, prometna nesreća ili sportska nesreća). Razlika je u tome kako je vaša kost oštećena.

Do kontuzije kosti nastaje kada nešto tvrdo udari u kost i uzrokuje krvarenje, ali kost se ne slomi ili frakturira.

Prijelom kosti nastaje kada se kost udari dovoljno snažno da se slomi na barem jednom mjestu. Prijelomi su ozbiljnije ozljede od modrica. Također im može trebati dulje da zacijele od modrica.

Ako ste doživjeli ozbiljnu nesreću i osjećate bol u blizini ili u kosti, odmah se obratite hitnoj službi bolnice. Bez obzira na vrstu ozljede, vrlo je važno da odmah pregledate kost.

Razmislite o tome, bilo da udarite nogom o stolić za kavu ili se malo previše uzbudite dok igrate košarku sa suigračem, dobit ćete modricu. Modrica na kosti je poput plave ili crne mrlje na vašoj koži. Ali to su dublje, malo ozbiljnije ozljede.

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti kući)

Vaš liječnik će vam točno objasniti gdje vam je slomljena kost i što možete učiniti kako biste joj pomogli da zacijeli. Nemojte žuriti s procesom zacjeljivanja. Može potrajati, ali isplati se. Pričekajte dok vam liječnik ne kaže da nastavite s napornom tjelesnom aktivnošću. Nakon što vam kost potpuno zacijeli, možete nastaviti s normalnim aktivnostima. Nemojte paničariti i točno slijedite upute svog liječnika. Tada možete brzo ozdraviti!

Kontuzija kostiju , bol u kostima, oteklina, sportske ozljede, RICE metoda