Naučimo sve o dijabetesu melitusu na jednostavan i prijateljski način.

"Dijabetes" je česta bolest među mnogim ljudima u našoj zemlji i mnogi je imaju. Možda netko u vašoj obitelji, prijatelj ili čak i vi sami pati od ovog stanja. Ali mnogi ljudi nisu toga sasvim svjesni. Neki čak ni ne znaju imaju li dijabetes. Stoga ćemo danas govoriti o ovoj bolesti, medicinski poznatoj kao "(Diabetes Mellitus)", na vrlo jednostavan način koji možete razumjeti.

Što je točno dijabetes?

Jednostavno rečeno, dijabetes je problem koji nastaje kada naše tijelo proizvodi hormon koji se zove "inzulin" ili kada koristi inzulin koji proizvodi. Razmislite o tome na ovaj način: stanice u našem tijelu su poput malih kućica. Tim kućicama je potrebna energija ili "gorivo" za rad. To gorivo je "glukoza" ili šećer, koji se proizvodi od hrane koju jedemo. Ali da bi ova glukoza ušla u kućice zvane stanice, potreban joj je ključ koji se zove "inzulin".

Ovaj inzulinski ključ proizvodi organ koji se zove "gušterača" u našem želucu. Dijabetes se javlja zbog jednog ili više sljedećih razloga:

• Vaša gušterača uopće ne proizvodi inzulin .
• Gušterača proizvodi vrlo malo inzulina .
• Tijelo ne reagira pravilno na inzulin. To nazivamo „inzulinska rezistencija“. To je kao da imate ključ, ali slomljenu bravu na vratima.

Zbog tih razloga glukoza ne može ući u stanice, već se nakuplja u krvi. Tada se razina šećera u krvi povećava, što dovodi do dijabetesa.

Koje su glavne vrste dijabetesa?

Postoji nekoliko glavnih vrsta dijabetesa. Razumijemo ih jasno.

Druge rijetke vrste

Osim ovih glavnih tipova, postoje i rjeđi tipovi poput „monogenog dijabetesa“, koji su uzrokovani genetskim čimbenicima. Dijabetes mogu uzrokovati i određeni lijekovi ili druga medicinska stanja.

Koji su simptomi dijabetesa? Kako ga prepoznati?

Simptomi dijabetesa mogu se neznatno razlikovati ovisno o vrsti. Ponekad dijabetes može biti prisutan bez ikakvih simptoma.

Gestacijski dijabetes često nema simptome, zbog čega je bitno testirati se na dijabetes tijekom trudnoće.

Koji se testovi rade kako bi se utvrdilo imate li dijabetes?

Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma ili ako netko u vašoj obitelji ima dijabetes, najbolje je posjetiti liječnika i provesti pregled. Postoji nekoliko glavnih krvnih pretraga za dijagnosticiranje dijabetesa.

• Test šećera u krvi natašte (FBS): Test krvi koji se provodi nakon posta od 8-10 sati (bez jedenja ili pića osim vode).
• A1c test (HbA1c): Ovo daje uvid u vašu prosječnu razinu šećera u krvi tijekom posljednja 2-3 mjeseca.
• Slučajni test šećera u krvi (RBS): Test koji se može obaviti u bilo koje doba dana.
• Oralni test tolerancije glukoze (OGTT): Uzorak krvi se uzima nakon posta, zatim se pije zaslađeno piće, a krv se ponovno uzima nakon jedan i dva sata kako bi se provjerila razina šećera.

Liječenje i upravljanje dijabetesom

Još uvijek ne postoji lijek za dijabetes. Međutim, uz pravilno liječenje i promjene načina života , može se vrlo dobro kontrolirati i možete živjeti zdravim životom bez ikakvih komplikacija. Glavni ciljevi liječenja su:

• Održavanje razine šećera u krvi unutar ciljanog raspona.
• Kontroliranje krvnog tlaka i razine kolesterola.
• Sprječavanje drugih zdravstvenih problema (problemi s očima, bubrezima, živcima) koji mogu biti uzrokovani dijabetesom.

Metode liječenja razlikuju se ovisno o vrsti dijabetesa koji imate.

1. Lijekovi

• Inzulin: Svi s dijabetesom tipa 1 i neki ljudi s dijabetesom tipa 2 trebaju primati injekcije inzulina.
• Oralni lijekovi: Za dijabetes tipa 2 liječnici propisuju tablete poput metformina. One pomažu tijelu da bolje koristi inzulin ili proizvodi više inzulina.

2. Zdrava prehrana

Prehrana je vrlo važan faktor u liječenju dijabetesa. Šećer i slatka pića, kao i škrobna hrana (kruh, riža) mogu brzo povisiti razinu šećera u krvi.

• Dobre stvari za jelo:Povrće, voće (pitajte svog liječnika), mahunarke, cjelovite žitarice, nemasno meso i riba.
• Stvari koje treba smanjiti: Šećer, zaslađena pića, hranu bogatu uljem i mastima, sol, prerađenu hranu.

3. Vježbanje

Vježbanje od najmanje 30 minuta dnevno, poput brzog hodanja ili plivanja, barem 5 dana u tjednu, može poboljšati odgovor vašeg tijela na inzulin. Također vam može pomoći u kontroli težine. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg programa vježbanja.

Može li se dijabetes tipa 2 spriječiti?

Da, definitivno možete! Iako se dijabetes tipa 1 ne može spriječiti, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 .

• Održavajte zdravu težinu. Ako imate prekomjernu težinu, pokušajte smršavjeti.
• Jedite zdravu prehranu.
• Redovito vježbajte.
• Ako pušite, prestanite.
• Ako mislite da ste u opasnosti, obratite se liječniku za savjet.

Ako vam je potrebna hitna pomoć zbog bilo kakvih simptoma povezanih s dijabetesom, važno je otići u Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice.