Svi mislimo da je naš dom najsigurnije mjesto na svijetu, zar ne? Udobnost i sigurnost koju osjećamo kada se vratimo kući nakon napornog radnog dana... to je tako dragocjeno. Ali jeste li znali da u našim domovima postoji nešto što ne možemo vidjeti ili namirisati, ali što potajno može štetiti našem zdravlju? Danas ćemo razgovarati o jednom takvom tihom neprijatelju. To je plin zvan radon. Ne brinite, ako smo toga svjesni, postoje načini da se zaštitimo od njega.
Jednostavno rečeno, što je radon?
Razmislite o tome, radon je prirodni plin. Točnije, radon nastaje kao nusprodukt procesa postupnog raspadanja radioaktivnih elemenata poput urana, koji su prirodno prisutni u našoj zemlji, tlu i stijenama.
Dakle, ako je ovo prirodna stvar, zašto bismo se toga bojali? Evo u čemu je problem. Na otvorenom se ovaj plin raspršuje u zraku, tako da ne uzrokuje nikakvu štetu. Međutim, ako ovaj plin uđe u naše domove, može se zaglaviti na jednom mjestu bez ikakvog načina da izađe.
Pa kako ovo ulazi u domove?
- Iz sitnih pukotina u temeljima naših domova.
- Od ogrebotina na zidovima.
- Kroz otvore napravljene kako bi stvari poput vodovodnih cijevi i žica mogle ulaziti u kuću.
Najopasnija stvar kod ovog plina je što nema boju, miris ni okus. To znači da čak i ako vaš dom ima visoke razine radona, uopće ga nećete osjetiti. Nećete ni znati da udišete plin.
Kako radon utječe na naše zdravlje?
Kažemo da je radon radioaktivni plin. Jednostavno rečeno, ovaj plin emitira vrlo snažnu, nevidljivu energetsku zraku. Kada udišemo radon, radioaktivne čestice u tom plinu talože se u našim plućima.
Tijekom vremena, te čestice nastavljaju emitirati zračenje i počinju oštećivati osjetljive stanice u plućima. To oštećenje može utjecati na DNK tih stanica i uzrokovati njihovo abnormalno i nekontrolirano dijeljenje. To nazivamo rakom pluća .
Prema riječima stručnjaka, dugotrajna izloženost radonu drugi je vodeći uzrok raka pluća nakon pušenja . To je vrlo ozbiljna stvar.
Iako su neke studije proučavale i druge vrste raka, trenutno postoje najjači dokazi o vezi između radona i raka pluća.
Koji su simptomi izloženosti radonu?
Tu leži opasnost. Nema neposrednih znakova izloženosti radonu. Ne kašljete, ne osjećate bol, ne osjećate ništa drugačije. To je nešto što tiho oštećuje tijelo.
Zdravstveni problemi uzrokovani radonom, posebno rak pluća, mogu se razviti godinama, čak i desetljećima (10, 20 ili čak 30 godina) . Dakle, do trenutka kada počnete osjećati simptome, bolest već može biti uznapredovala.
Zato zapamtite, jedini način da saznate jeste li izloženi radonu nije čekati da se pojave simptomi, već provjeriti zgradu u kojoj se nalazite (dom, radno mjesto).
Ovo su simptomi koji se mogu pojaviti ako se rak pluća razvije tijekom vremena:
- Uporni kašalj.
- Teško disanje.
- Otežano disanje.
- Iskašljavanje krvi sa sluzi.
- Bol u prsima.
- Česte respiratorne infekcije poput upale pluća ili bronhitisa.
- Neobjašnjiv gubitak težine i gubitak apetita.
Tko je najugroženiji i gdje?
Iako svi možemo biti izloženi radonu u određenoj mjeri, u nekim slučajevima rizik je puno veći. Pogledajmo koji su to slučajevi.
| Mjesta ili osobe s većim rizikom | Razlog i objašnjenje |
|---|---|
| Ljudi koji puše | Ovo je najvažnije. Pušenje već oštećuje pluća. Kada tome dodate štetu od radona, rizik od razvoja raka pluća ne samo da se povećava, već se povećava i nekoliko puta. Stoga je radon apsolutni neprijatelj za pušača. |
| Mjesta blizu razine tla (npr. prizemlje, podrum) | Budući da radon dolazi iz tla, njegova koncentracija je najveća u područjima najbližima tlu. Budući da je teži od zraka, ne diže se lako. |
| Dobro zatvorene kuće s malo ventilacije | Kada su prozori i vrata čvrsto zatvoreni i nema načina da zrak izađe, radon se nakuplja unutar kuće. |
| Ljudi koji rade na mjestima poput rudnika i tunela | Budući da se ta mjesta nalaze pod zemljom i imaju ograničenu ventilaciju, razine radona mogu biti vrlo visoke. |
Kako znate jeste li izloženi radonu?
Ovo je također vrlo važno pitanje. Kao što je već spomenuto, ne postoji test koji vaš liječnik može napraviti kako bi vas pregledao, napravio krvnu pretragu ili rendgensku snimku i rekao: "Bili ste izloženi radonu."
Jedini način da saznate razinu radona jest da testirate zgradu u kojoj provodite najviše vremena, odnosno svoj dom.
Za to postoje posebni testni setovi. To mogu biti kratkoročni (nekoliko dana) ili dugoročni (nekoliko mjeseci) testovi. Obično uređaj u ovom setu treba ostaviti na određenom mjestu kod kuće određeno vrijeme, a zatim poslati u laboratorij na analizu.
Kako biste saznali kakvi su ti ispitni centri u Šri Lanki, najbolje je raspitati se kod institucija poput Agencije za atomsku energiju.
Ako se prilikom testiranja vašeg doma utvrdi da je razina radona viša od 4 pCi/L (pikokirija po litri) ili 148 Bq/m3 (bekerela po kubnom metru) , to se smatra opasnošću po zdravlje.
Ako je tako, razgovarajte o tome sa svojim obiteljskim liječnikom. Pogotovo ako ste pušač, razgovarajte sa svojim liječnikom o ovom riziku i po potrebi potražite savjet o probiru za rak pluća.
Što možemo učiniti da smanjimo ovaj rizik?
Dobra vijest je da čak i ako znate da vaš dom ima visoke razine radona, postoje vrlo učinkoviti načini za njihovo smanjenje. Ove metode nazivamo "ublažavanjem radona". Za to je najbolje potražiti pomoć iskusnog stručnjaka.
| Metoda ublažavanja | Što se jednostavno događa? |
|---|---|
| Urin iz tlaUsisavanje tla | Ovo je najčešća i najuspješnija metoda. PVC cijev se postavlja ispod temelja kuće, a ventilator spojen na nju usisava radon iz zemlje prije nego što uđe u kuću i ispušta ga izvan kuće, iznad krova, u zrak. |
| Kućni tlak | Pomoću ventilatora, tlak zraka unutar kuće je nešto viši od tlaka u tlu oko kuće. To znači da umjesto da se zrak utiskuje u kuću iz tla, zrak se istiskuje iznutra, sprječavajući ulazak radona. |
| Brtvljenje pukotina | Svaka pukotina i praznina u temeljima, podu i zidovima brtvi se posebnim brtvilima. Samo to nije dovoljno, već se koristi u kombinaciji s drugim metodama. |
| Povećanje ventilacije | Ugradnjom ventilatora za povrat topline, posebno u prostorima poput podruma, radon koji se nakuplja unutar kuće miješa se s vanjskim zrakom, smanjujući njegovu koncentraciju. |
Nakon ugradnje ovog preventivnog sustava, nužno je ponovno testirati razinu radona kako bi se osiguralo da se vratila na sigurnu razinu.
Stvari koje možemo učiniti sami
- Povećajte ventilaciju: Uvijek držite prozore i vrata otvorenima u svom domu. Koristite ventilator. Iako je ovo privremeno rješenje, smanjit će nakupljanje radona na jednom mjestu.
- Prestanite pušiti: Ovo je najbolje što možete učiniti. Ne samo da će smanjiti rizik od radona, već će vam pomoći i u izbjegavanju mnogih drugih bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam je potrebna pomoć.
- Ne dopustite pušenje unutar kuće: Čak i ako ne pušite, nemojte dopustiti posjetiteljima da puše unutar kuće ili u garaži.
- Zabrtvite pukotine: Ako postoje vidljive pukotine na podu ili zidovima, zabrtvite ih cementom ili odgovarajućim brtvilom.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o riziku od raka pluća, razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom u bilo kojem trenutku. Pogotovo,
- Ako otkrijete da vaš dom ima visoke razine radona.
- Ako ste pušač ili bivši pušač.
- Ako imate jedan ili više simptoma raka pluća spomenutih ranije.
Liječnik će uzeti u obzir sve vaše faktore rizika i pružiti vam potrebne savjete i upute o tome koje pretrage treba obaviti, ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- Radon je bezbojan, bez mirisa, radioaktivni plin koji se prirodno javlja u tlu i stijenama.
- Dugotrajna izloženost ovom plinu drugi je vodeći uzrok raka pluća nakon pušenja.
- Izloženost radonu ne uzrokuje nikakve neposredne simptome. Oštećenja se javljaju tiho tijekom mnogo godina.
- Jedini način da saznate razinu radona u svom domu je da ga testirate.
- Ako ste pušač, rizik od raka pluća značajno se povećava s izloženošću radonu. Prestanak pušenja je najbolja stvar koju možete učiniti.
- Ako se utvrdi da u vašem domu ima visoka razina radona, postoje vrlo učinkoviti sustavi za ublažavanje koji je mogu smanjiti i do 99%. Stoga ne paničarite.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment