Lakatni zglob: Upoznajmo se s ovim malim, ali nevjerojatnim zglobom.

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko puta dnevno koristimo laktove? Od ispijanja šalice čaja, razgovora telefonom, pisanja i dizanja utega, laktovi su nam potrebni za sve. Ali ne razmišljamo puno o njima dok ne osjetimo malu bol u laktovima, zar ne? Ali ovaj mali zglob je zapravo vrlo složena i nevjerojatna struktura u našem tijelu. Zato ćemo danas jednostavno razgovarati o svemu što se tiče našeg zgloba lakta.

Što je točno ovaj zglob lakta?

Jednostavno rečeno, lakat je zglob koji spaja vašu nadlakticu ili podlakticu s vašom podlakticom. To je vrlo važan dio našeg koštanog sustava. Unutar ovog zgloba nisu samo kosti, već i hrskavica, mišići, ligamenti, živci i krvne žile.

Ako osjećate bol u laktu, ukočenost ili poteškoće s korištenjem ruke, odmah se obratite liječniku . On ili ona mogu dijagnosticirati uzrok i propisati vam najprikladniji tretman.

Što možemo učiniti s laktovima?

Lakatni zglob nam omogućuje izvođenje četiri glavna pokreta. Zamislite koliko bi nam teški bili svakodnevni zadaci bez tih pokreta.

Kakav je zglob lakat?

Lakat je vrlo poseban zglob. Liječnici kažu da se dijeli u dvije kategorije.

1. Sinovijalni zglob: Ovo je vrsta zgloba u našem tijelu koja omogućuje najveću slobodu kretanja. U ovoj vrsti zgloba jedna kost je spojena s drugom kosti putem čašice. Krajevi kostiju prekriveni su glatkom hrskavicom (hijalinom hrskavicom). Također, unutar ovog zgloba nalazi se sinovijalna tekućina. To je poput ulja u stroju. Ova tekućina omogućuje kostima da se vrlo glatko kreću bez trljanja jedna o drugu.

2. Zglobni i okretni zglob: Lakat radi dvije stvari istovremeno.

• Zglob šarke: Poput šarke na vratima, lakat može savijati i ispružati ruku, baš kao što se vrata mogu otvarati i zatvarati jednom rukom.
• Zglobni zglob: Poput ose koja se vrti na jednom mjestu. Ova sposobnost nam omogućuje da okrećemo ruke gore-dolje.

Pogledajmo dijelove koji čine lakatni zglob.

Ova nevjerojatna struktura nazvana lakatni zglob sastoji se od nekoliko glavnih dijelova.

Kosti

Tri glavne kosti se spajaju i tvore lakatni zglob:

• Nadlaktična kost (Humerus): Nalazi se u gornjem dijelu ruke.
• Ulna: Ovo je duga kost na unutarnjoj strani podlaktice.
• Radius: Ovo je kratka kost na strani palca na podlaktici.

Hrskavica

Hrskavica je snažno, fleksibilno tkivo koje pruža zaštitu našim zglobovima. To je poput amortizera u automobilu. Glatka hrskavica u laktu omogućuje kostima da se pomiču bez trljanja jedna o drugu i bez boli.

Ligamenti

Ligamenti su poput jakih užadi. Spajaju kosti i održavaju stabilnost zgloba. U laktu postoje tri glavna ligamenta.

• Medijalni kolateralni ligament: Spaja humerus s ulnom s unutarnje strane.
• Lateralni kolateralni ligament: Spaja humerus s ulnom na stražnjoj strani.
• Prstenasti ligament: Obavija se oko vrha ušne školjke, povezujući je s druge dvije kosti.

Mišići

Naše laktove pokreću mišići u našim rukama. Kada se ti mišići stežu i istežu, događaju se pokreti naših ruku.

Živci i krvne žile

Živci su poput električnih kabela. Oni prenose poruke od mozga do lakta, a također prenose i osjete (dodir, bol) od lakta do mozga. Radijalni živac, ulnarni živac i medijani živac su neki od glavnih živaca koji prolaze kroz lakat. Krvne žile opskrbljuju tkiva u laktu kisikom i hranjivim tvarima.

Uobičajeni problemi i poremećaji lakta

Naši laktovi mogu patiti od raznih stanja i ozljeda. Neke od njih su najčešće kod sportaša.

• Artritis: Upala zglobova, što znači oticanje i bol u zglobovima.
• Burzitis lakta: Upala vrećica (burza) ispunjenih tekućinom oko zgloba lakta.
• Lakat medicinske sestre: Stanje u kojem je zglob lakta lagano uganut, često uzrokovano stvarima poput povlačenja ruke malog djeteta.
• Tendinitis: Upala tkiva (tetiva) koje povezuju mišiće s kostima.

Uobičajene sportske ozljede:

• Uganuća: Istezanje ligamenata.
• Teniski lakat: Bol na vanjskoj strani lakta. To može pogoditi svakoga tko obavlja ručni posao, ne samo tenisače.
• Golferski lakat: Bol s unutarnje strane lakta.
• Iščašeni laktovi.
• Prijelomi lakta.

Koji su uobičajeni simptomi ovih poremećaja?

Ako imate ozljedu lakta, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma:

• Bol u laktu, posebno pri savijanju i ispružanju ruke
• Oteklina
• Ukočenost
• Osjećaj slabosti u ruci, osjećaj kao da je zglob nestabilan
• Crvenilo kože, modrice ili promjena boje
• Osjećaj topline u području lakta

Ako imate ovakve simptome dulje od nekoliko dana, svakako se obratite liječniku za savjet .

Testovi za dijagnosticiranje problema s laktom

Kada odete liječniku, on ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, može naručiti neke pretrage, kao što su:

• Rendgenski snimak lakta: Provjerite ima li prijeloma ili drugih problema s kostima.
• Ultrazvuk: Provjerava stanje mekih tkiva poput mišića i ligamenata.
• CT skeniranje: Dobijte detaljniju sliku kostiju.
• MRI skeniranje: Dobiva se vrlo jasna slika mekih tkiva.
• Aspiracija zgloba: Uzima se uzorak tekućine iz zgloba kako bi se provjerila infekcija.
• Krvne pretrage: Za provjeru stanja poput artritisa.

Liječenje i kako se brinemo za ozljedu lakta?

Vrsta liječenja koja vam je potrebna ovisit će o prirodi vaše ozljede. Možda ćete se moći oporaviti jednostavnim stvarima koje možete učiniti kod kuće. Ponekad ćete možda morati nositi povoj, ortozu ili gips. Ako je ozljeda teška, vaš liječnik može preporučiti operaciju (kao što je artroskopija lakta).

Za lakše ozljede možete kod kuće slijediti RICE metodu . Vrlo je jednostavna.

Nemojte se baviti sportovima ili aktivnostima koje vrše prekomjerni pritisak na lakat dok vam liječnik ne da dopuštenje.

Obično na laktove pomislimo tek kada udarimo u kut stola, ali sada možete vidjeti koliko je ovaj zglob važan za naše živote. Iako je složen, ujedno je i vrlo jak. Stoga je naša odgovornost da se o njemu dobro brinemo.