Sve o fizikalnoj terapiji na jednostavan način: Učite kao od prijatelja!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je mnogim ljudima važno, ali možda ne znaju puno o tome. To je fizikalna terapija, ili kao što ste možda čuli, što je to „fizikalna terapija“. Možda mislite: „Oh, što je to za mene?“ Ali čekajte, ovo je nešto što nam svima može pomoći u nekom trenutku. Jednostavno rečeno, to je poseban tretman koji pomaže našim tijelima da se kreću i pravilno kreću.

Što je točno fizikalna terapija?

Jednostavno rečeno, fizikalna terapija je medicinski tretman koji pomaže nekome da lako i pravilno pokreće svoje tijelo. Sada možda mislite: "Zašto bi ikome trebala pomoć pri pomicanju tijela?" To je istina. Ali razmislite o tome, jeste li ikada slomili ruku ili nogu ili pretrpjeli ozbiljnu ozljedu? Ili ste vidjeli nekoga koga poznajete da radi isto? U to vrijeme, vjerojatno se sjećate koliko je bilo teško učiniti čak i jednostavne stvari poput hodanja, bacanja lopte ili podizanja ruke. Tada nam u pomoć priskače fizikalna terapija.

To znači da ova metoda liječenja pomaže onima koji su ozlijeđeni ili onima koji imaju određena stanja prisutna od rođenja, poput cerebralne paralize, koji imaju poteškoća s kretanjem tijela. Ova metoda liječenja vrlo je važna kako bi im se pokreti tijela učinili što boljim i kako bi im se život olakšao.

Tko su ovi fizioterapeuti?

U redu, sada da vidimo tko su ti fizioterapeuti, ili kako ih neki skraćeno zovu "fizioterapeuti". Jednostavno rečeno, to je skupina zdravstvenih stručnjaka koji detaljno poznaju pokrete naših tijela, odnosno hodanje, ljuljanje, trčanje, skakanje itd. Oni su poput inženjera koji se odnose na pokrete naših tijela.

Znaju kako naša tijela funkcioniraju, kako mišići, zglobovi i kosti rade zajedno kako bi izveli pokrete, kako poboljšati te pokrete i kako ih izvoditi bez boli. Mogu pomoći svima, od male bebe do starije osobe poput naših baka i djedova.

Kada je potrebna fizikalna terapija?

Postoji mnogo razloga zašto bi nekome mogla biti potrebna fizikalna terapija. Pogledajmo glavne:

• Prilikom ozljede: Kada je ruka ili noga slomljena u nesreći, kada dođe do uganuća ili kada se ozljede dogode tijekom bavljenja sportom.
• Kod nekih medicinskih stanja: artritis, bol u leđima, bol u vratu, nakon moždanog udara.
• Nakon operacije: Nakon nekih operacija, određene dijelove tijela potrebno je vratiti u normalu.
• Kongenitalni problemi: Kao što je ranije spomenuto, djeca rođena sa stanjima kao što je "(cerebralna paraliza)".
• Razvojna kašnjenja: Neka djeca ne mogu hodati, trčati ili skakati brzinom primjerenom njihovoj dobi.
• Problemi s ravnotežom kod odraslih:Kako ljudi stare, gube ravnotežu i padaju. To također pomaže u smanjenju takvih stvari.

Jednoj osobi može biti potrebna samo jedna seansa fizikalne terapije. Druga osoba može trebati nastaviti primati ovaj tretman mjesecima, čak i godinama. Ovisi o problemu i njegovoj težini.

Fizikalna terapija za djecu

Dobar primjer zašto djeci treba fizikalna terapija je slomljena noga. Zamislite malo dijete koje padne dok se igra i slomi nogu. Čim ih otpuste iz bolnice, dolazi fizioterapeut i uči dijete kako hodati sa štakama i kako se penjati i spuštati stepenicama. Također ih uče kako pravilno držati štake i koliko težine staviti na slomljenu nogu. To su vrlo važne stvari, jer ako se ne rade ispravno, problemi se mogu ponovno pojaviti.

Kada dijete tek uči koristiti štake, fizioterapeut može čak koristiti sigurnosni pojas kako bi smanjio mogućnost pada djeteta dok uči. Također uči roditelje kako hodati sa štakama po ravnom tlu i uz stepenice s oprezom.

Važno: Prilikom korištenja štaka, ne zaboravite da je također vrlo važno nositi par dobrih, potpornih cipela, poput tenisica.

Čak i nakon što noga zacijeli i gips se skine, možda ćete i dalje morati ponovno ići na fizikalnu terapiju. Znate li što je to? Da se obnovi snaga noge, da se noga dobro savije i ispruži, odnosno da se vrati opseg pokreta.

Kako idu dječje seanse fizikalne terapije? Učimo kroz igru!

Djeca uče kroz igru, kao što svi znamo. Stoga fizioterapeuti često imaju igračke koje djeca mogu koristiti. U ovim dječjim terapijskim dvoranama možete vidjeti lopte, klupe, ljuljačke, tobogane, a ponekad čak i interaktivne videoigre koje djeca vole. Djeca se također mogu zabaviti tijekom ovih terapijskih sesija. Međutim, jačanje mišića i učenje novih stvari ponekad može biti malo izazovno. Ali trud se isplati.

Neka djeca mogu trebati posjetiti fizioterapeuta samo jednom ili dvaput. Ali drugima terapija može trajati mjesecima. Ove seanse obično traju od 30 minuta do sat vremena. To ovisi o dobi djeteta i problemima koje ima.

Što se zapravo događa u fizikalnoj terapiji?

U redu, sada imate pitanje: "Što točno radi ova fizikalna terapija? Kako pomaže?" Jednostavno rečeno, može uvelike poboljšati kvalitetu vašeg života.Zamislite, ako ne biste mogli pravilno hodati, nakon ovih tretmana mogli biste hodati bez ičije pomoći. To je pravi podvig, zar ne?

U osnovi, fizikalna terapija:

• Jačanje slabih mišića: To je kao vježbanje, ali se izvodi na način koji je prilagođen vašem stanju, pod nadzorom stručnjaka. Naučit ćete specifične vježbe i istezanja.
• Povećanje fleksibilnosti i opsega pokreta: Neke ozljede ili stanja mogu uzrokovati ukočenost zglobova. Ovi tretmani mogu pomoći u ublažavanju te ukočenosti i omogućiti tijelu da se bolje kreće.
• Ublažavanje boli: Bol je često uzrokovana slabim pokretima. Fizioterapeuti će vas naučiti kako koristiti svoje tijelo za smanjenje boli. Ponekad će koristiti toplinsku terapiju, terapiju hladnoćom ili čak ultrazvuk kako bi smanjili bol.
• Ispravljanje ravnoteže tijela i držanja: To pomaže smanjiti rizik od pada i održava kralježnicu ravnom. Dobro držanje nije važno samo za ljepotu, već i za zdravlje.
• Učenje kako raditi stvari na nove načine: Ponekad možda nećete moći nešto raditi onako kako ste to prije mogli. Tada vas fizioterapeut može naučiti kako to raditi na drugačiji, sigurniji način. Na primjer, netko s artritisom može naučiti novi način dizanja utega.

Najvažnije je da vam fizikalna terapija može pomoći da ponovno radite stvari samostalno, da budete sretni i da povećate svoju neovisnost.

Prvog dana fizikalne terapije, terapeut će s vama pažljivo razgovarati, postavljati vam pitanja o vašim problemima i što vam je teško. Zatim će testirati vaš raspon pokreta i snagu. Ne brinite, to je kao da vas liječnik „pregleda“. Zatim će stvoriti „plan liječenja“ koji je pravi za vas.

Druga stvar je, kako biste izvukli maksimum iz ovih tretmana, potrebno je da kod kuće točno radite vježbe i istezanja koje vas vaš terapeut nauči kod kuće. Samo odlazak liječniku i uzimanje lijekova nije dovoljno, vaš interes i predanost su također vrlo važni u tome. Možda ćete osjećati malu bol, ali to je normalno. Razgovarajte o tome sa svojim terapeutom.

Najvažnije stvari koje treba imati na umu (Poruka za ponijeti kući)

U redu, puno smo pričali o fizikalnoj terapiji. Na kraju, evo nekoliko važnih stvari koje morate zapamtiti:

• Fizikalna terapija je vrijedan tretman koji može pomoći u poboljšanju pokreta tijela, smanjenju boli i olakšavanju života .
• Ovo je vrlo korisno nakon ozljeda, bolesti, operacija i tijekom razvoja djece.
• Fizioterapeuti su stručnjaci koji su prošli specijaliziranu obuku i znanje u ovom području. Oni će izraditi plan liječenja koji je pravi za vas.
• Fizikalna terapija za djecu provodi se na zabavan način, kombinirajući je s igrom .
• Da biste postigli najbolje rezultate liječenja, morate pažljivo slijediti upute terapeuta i raditi vježbe kod kuće.
• Ako vi ili vaše dijete osjećate bilo kakvu nelagodu ili bol povezanu s kretanjem, razgovarajte s liječnikom i pitajte je li potrebna fizikalna terapija. Nema razloga za strah ili sram.

Dakle, fizikalna terapija je nešto što može puno obogatiti naše živote. Nije li dobro da svi budu svjesni toga?

Fizikalna terapija, Fizikalna terapija, Pedijatrijska fizikalna terapija, Terapija pokretom, Rehabilitacija, Fizioterapeut, Vježbanje