Trebamo li spriječiti bolest prije nego što se dogodi? Razgovarajmo o profilaksi/preventivnoj skrbi

Većina nas ide liječniku kad se razbolimo, zar ne? Kad imamo temperaturu, prehladu ili kad se ne osjećamo dobro. Ali jeste li ikada pomislili da biste trebali posjetiti liječnika čak i kad ste zdravi i bez ikakvih bolesti? To nazivamo 'preventivnom skrbi'. To je kao da blokirate cestu prije nego što se bolest pojavi. Koliko je bolje spriječiti bolest nego patiti od nje, zar ne?

Jednostavno rečeno, što je profilaksa?

Preventivna skrb, ili „profilaksa“ u medicinskom smislu, odnosi se na skrb koja vas održava zdravima i smanjuje rizik od razvoja bolesti. Jednostavno rečeno, to su stvari koje činite kako biste spriječili bolesti prije nego što se pojave .

Zamislite da koristite automobil. Ne vozite ga dok se ne pokvari, zar ne? Servisirate ga na vrijeme, mijenjate ulje u motoru i provjeravate zrak u gumama. Zašto to radite? Da biste spriječili veće popravke. Isto vrijedi i za naša tijela. Ako se brinemo o svojim tijelima dok smo zdravi, možemo u velikoj mjeri spriječiti veće bolesti.

Ove preventivne mjere nisu iste za svakoga. Ono što je pravo za vas ovisi o nekoliko čimbenika.

• Vaše godine: Skrb koja je potrebna mladoj osobi nije ista kao i skrb koja je potrebna maloj bebi. Također, testovi i potrebna skrb mijenjaju se kako starite.
• Obiteljska anamneza bolesti: Ako netko u vašoj obitelji ima dijabetes, srčane bolesti ili rak, i vi biste mogli biti u opasnosti od njih. Tada morate biti posebno oprezni u vezi s tim.
• Vaš spol: Postoje zdravstveni problemi i testovi specifični za žene i muškarce.
• Vaše trenutno zdravstveno stanje: Ako već imate zdravstveno stanje, preventivna skrb će se u skladu s tim razlikovati.

Koju preventivnu skrb najčešće viđamo?

Preventivna skrb nije velika, komplicirana stvar. Neke od ovih stvari radimo u svakodnevnom životu. Evo nekoliko ključnih primjera.

Godišnji wellness posjeti

Važno je posjetiti svog obiteljskog liječnika barem jednom godišnje radi potpunog pregleda. To je posebno važno nakon 40. godine života. U tom trenutku, vaš liječnik će provjeriti vaše:

• Visina i težina (vidi indeks tjelesne mase)
• Krvni tlak
• Otkucaji srca
• Disanje
• Tjelesna temperatura
• Oči, uši, nos, grlo i koža

Ovi jednostavni testovi mogu vašem liječniku pružiti vrijedne informacije o vašem zdravstvenom stanju, a on vam zatim može dati odgovarajući savjet.

Cijepljenje

Cijepljenje je jedan od najučinkovitijih načina sprječavanja bolesti. Svi smo cijepljeni od malih nogu. Sjećate li se kartice cijepljenja koju smo dobivali kad smo bili djeca? Ona nas štiti od mnoštva opasnih bolesti poput tuberkuloze, dječje paralize, ospica, zaušnjaka i rubeole.

Postoje i cjepiva koja odrasli moraju primiti. Na primjer, cjepivo protiv ospica, cjepivo protiv gripe i nedavno uvedeno cjepivo protiv COVID-19. Cjepivo protiv HPV-a, koje sprječava rak vrata maternice, sada se nudi mladim djevojkama.

Pregledi za rak

Rak je bolest koje se mnogi ljudi boje. Ali ako se rak otkrije u ranoj fazi, postoji puno veća šansa za potpuno izlječenje. Zato provodimo ove "(probirne)" testove kako bismo ga rano otkrili. Objasnit ćemo to detaljnije u tablici ispod.

Osim ovih, vaš liječnik može preporučiti i druge pretrage ovisno o vašem riziku. Na primjer:

• „MRI dojke“ za detaljniji pregled kvržica u dojkama.
• Krvni test "CA-125" koji provjerava stvari poput raka jajnika.
• Krvni test za muškarce za provjeru raka prostate (PSA).

Važno je da su ovo samo općenite smjernice. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koji je test pravi za vas i kada ga trebate obaviti.

Preventivna njega tijekom trudnoće

Trudnoća je vrijeme kada morate biti vrlo oprezni u vezi sa zdravljem i majke i djeteta. Testovi i savjeti koji se daju tijekom tog razdoblja često spadaju u kategoriju preventivne skrbi.

• Krvne pretrage: Unaprijed se upoznajte sa stvarima poput anemije i nekompatibilnosti Rh faktora.
• Dijabetes tijekom trudnoće: Test za provjeru gestacijskog dijabetesa.
• Probir na infekcije mokraćnog sustava (IMS) i spolno prenosive bolesti .
• Vitamini: Osiguravanje prenatalnih vitamina, poput folne kiseline, koja je neophodna za razvoj bebe.
• Skeniranja: Skeniranja poput „transvaginalnog ultrazvuka“ rade se kako bi se provjerio razvoj bebe i postoje li komplikacije.
• Podizanje svijesti o dojenju.

Zdravlje očiju i zuba

Zdravlje naših očiju i zubi također je vrlo važno za naše cjelokupno zdravlje.

• Pregled očiju: Redovito pregledavajte oči kako biste rano otkrili stanja poput gubitka vida i glaukoma.
• Zdravlje zuba: Vrlo je važno posjetiti stomatologa barem jednom godišnje kako bi vam se očistili zubi i pregledala usta kako biste spriječili karijes i bolesti desni. Ovaj pregled također pomaže u ranom otkrivanju raka usne šupljine.

Dakle, kada bih trebao/la obaviti ove testove?

Teško je dati izravan odgovor na ovo pitanje, jer medicinska znanost napreduje iz dana u dan, a s njom se mogu mijenjati i smjernice za ove preventivne mjere.

Većina ljudi ide liječniku kada su bolesni. Ali zapamtite, posjet liječniku kada ste zdravi i nemate problema može biti najveća investicija koju možete napraviti u zaštiti od mnogih bolesti. Možda nećete moći spriječiti sve. Ali ovim preventivnim mjerama možete uvelike povećati svoje šanse za život punim plućima i zdravim sretnim životom.