Vraća li vam se hrana u grlo nakon što je progutate? Može li to biti sindrom ruminacije?

Jeste li ikada pojeli obrok i upravo ga završili, i u roku od nekoliko minuta osjećate kao da ćete povratiti, ali nije kao da ćete povratiti, već kao da ćete povratiti, kao da ćete povratiti, jednostavno kao da ćete povratiti. Vjerojatno to ponovno žvaćete i progutate. Ili biste to mogli ispljunuti. Ako se to događa stalno, nakon svakog obroka koji pojedete, važno je biti svjestan ovog stanja o kojem danas govorimo, a zove se sindrom ruminacije. Malo je neobično čuti, ali neki ljudi pate u tišini.

Jednostavno rečeno, što je sindrom ruminacije?

Ovo je vrlo posebna situacija. Ne treba je miješati s povraćanjem koje obično poznajemo. Povraćanje je snažno izbacivanje sadržaja želuca nakon bolova u trbuhu ili mučnine. Ali to se ne događa kod sindroma ruminacije. To se događa spontano, bez ikakve sile, boli ili mučnine . To je kao da ulazi u grlo, ali istovremeno se progutana hrana vraća u grlo.

Zamislite, postoji ventil sastavljen od mišića poput vrata između našeg jednjaka i želuca koji sprječava da hrana iz našeg želuca uđe u grlo. To nazivamo "donji ezofagealni sfinkter (LES)". Normalno, ovaj ventil se otvara kada gutamo hranu, a zatim se ponovno čvrsto zatvara nakon što hrana uđe u želudac. Ali iz nekog razloga, ovaj proces je poremećen kod osobe sa sindromom prežvakavanja. Kada se tlak u želucu poveća, ovaj ventil se jednostavno otvori kao odgovor. Tada se neprobavljena hrana koja je ušla u želudac vraća natrag.

To nije nešto što radite namjerno. To je poput navike koju je tijelo samo razvilo. Zato to nazivamo automatskim i često nesvjesnim procesom .

Koji su glavni simptomi ovog stanja?

Postoje neki simptomi koji vam mogu pomoći u prepoznavanju ovog stanja. Provjerite imate li ih i vi. Navest ću ih u tablicu kako biste ih lakše razumjeli.

Zašto se to događa? Koji su faktori rizika?

Zapravo, liječnici još uvijek ne znaju točno što uzrokuje ovo. To je još uvijek misterij. Neki liječnici to nazivaju "funkcionalnim gastrointestinalnim poremećajem", što znači problem s funkcioniranjem probavnog sustava. Drugi kažu da je to "poremećaj u ponašanju".

Jednostavno rečeno, ovo može biti loša navika koju je tijelo naučilo. Ovo stanje može početi nakon velike emocionalne traume ili stresnog događaja. To znači da može biti posljedica nekog problema u odnosu između našeg uma i tijela.

Postoji nekoliko faktora rizika koji mogu doprinijeti ovom stanju:

• Teški stres ili trauma: Ovo može početi nakon suočavanja s velikim problemom ili traumom u životu.
• To se može vidjeti i kod drugih mentalnih bolesti: depresije, anksioznosti itd.
• Drugi poremećaji prehrane: Ovo se češće javlja kod osoba koje imaju druge poremećaje prehrane.
• Razvojna kašnjenja: Ovo stanje je posebno često kod male djece i onih s razvojnim problemima.
• Emocionalno zanemarivanje tijekom djetinjstva: To se može dogoditi djeci koja ne primaju ljubav i brigu koja im je potrebna od roditelja ili skrbnika.

Koje komplikacije ovo može uzrokovati?

Iako ovo nije bolest opasna po život, može uzrokovati neke komplikacije ako traje dulje vrijeme. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Ako imate ove simptome, svakako posjetite svog liječnika . Prvo što će vam liječnik učiniti jest postaviti vam detaljna pitanja o vašim simptomima, poput toga kako su počeli i kada su se pojavili.

Nakon toga, možda ćete morati obaviti neke pretrage kako biste bili sigurni da nemate drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja. Na primjer:

• Gornja endoskopija: Mala cijev s kamerom uvodi se kroz usta kako bi se pregledao jednjak i želudac.
• Ezofagram: Daje se piti tvar koja se zove barij i snima se rendgenska snimka kako bi se ispitao proces gutanja.
• Manometrijski test jednjaka: Test koji mjeri funkciju mišića u jednjaku.
• Studija pražnjenja želuca: Test koji mjeri koliko je vremena potrebno da hrana napusti želudac.

Nakon što potvrdi da nema drugih problema sa svim ovim, liječnik će moći dijagnosticirati sindrom ruminacije uspoređujući ga s vašim simptomima.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolji i najvažniji tretman za ovo je bihevioralna terapija . To jest, umjesto lijekova, ovo stanje kontroliramo promjenom ponašanja i načina na koji kontroliramo svoja tijela.

Ovo uglavnom uči vježbama disanja pomoću dijafragme (`dijafragmalno disanje`) . Pogledajmo kako to pravilno raditi. Ovo uči naše tijelo da zaustavi proces kada je hrana na rubu ulaska u grlo.

Kako izvoditi vježbe dijafragmalnog disanja:

1. Prvo legnite na pod. Savijte koljena i stavite mali jastuk ispod glave.

2. Stavite jednu ruku na gornji dio prsa. Drugu ruku stavite na trbuh, odmah ispod mjesta gdje vam završavaju rebra.

3. Sada polako udahnite kroz nos. Dok udišete, pokušajte držati ruku na prsima što mirnije i podignite ruku samo na trbuhu. To jest, napuhnite trbuh i izdahnite.

4. Zatim lagano stisnite usne i polako izdahnite, zatežući trbušne mišiće. Dok izdišete, držite ruku mirno na prsima i osjetite kako vam se trbuh uvlači.

Ovu vježbu treba prakticirati nekoliko puta dnevno. Posebno je važno to raditi nakon jela. Ako ovu tehniku ​​disanja koristite čim osjetite da vam hrana ulazi u grlo, možete zaustaviti taj proces.

Osim toga, postoje i druge metode liječenja:

• Biofeedback:Metoda učenja kontrole tjelesnih aktivnosti (poput mišićnih kontrakcija) pomoću stroja, pomoću ekrana.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Savjetovanje pomaže u promjeni mentalnih problema i obrazaca razmišljanja koji uzrokuju ovo stanje.
• Lijekovi: Ponekad vam liječnik može propisati lijekove poput baklofena, koji pomaže u zatezanju donjeg ezofagealnog sfinktera. Međutim, to se ne daje svima.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ovo je vrlo važno. Ako osjećate kao da se gušite nakon jela, i to ne samo jednom ili dvaput, već ako se to događa stalno, nemojte to ignorirati . Nemojte gubiti vrijeme razmišljajući: "Ovo je samo nešto drugo." Jer se ta stanja mogu s vremenom pogoršati. Tada je potrebno dulje liječenje.

Stoga, čim primijetite bilo koji od ovih simptoma, obratite se svom obiteljskom liječniku i razgovarajte o tome. Što prije započnete liječenje, prije ćete se moći oporaviti.