Razgovarajmo o spermi jednostavno i pristojno.

Danas ćemo razgovarati o temi o kojoj mnogi ljudi pomalo oklijevaju javno govoriti, ali je izuzetno važna za muško zdravlje i budući obiteljski život. To je sperma. Nema srama u tome da se o tome priča, ona je dio našeg vlastitog tijela. Zato, razgovarajmo o tome otvoreno, kao da razgovaramo s prijateljem.

Prvo, da vidimo što su ti spermiji.

Jednostavno rečeno, spermij je muška spolna stanica . Oblikovana je poput male žabe, ali je premalena da bi se vidjela golim okom i može se vidjeti samo mikroskopom. Beba nastaje kada se spermij muškarca spoji s "jajnom stanicom", drugom spolnom stanicom žene. U medicini to nazivamo oplodnjom .

To se obično događa nakon vaginalnog odnosa. Međutim, ponekad, za one koji imaju poteškoća sa začećem, ova oplodnja se može postići i tehnikama kao što je IVF (in vitro oplodnja) .

Dječak obično počinje proizvoditi spermu oko 10. do 12. godine života ili otprilike u vrijeme puberteta . Nakon toga, sposoban je proizvoditi spermu tijekom cijelog života. Nazivaju se i pod nekoliko drugih naziva, na primjer "gameti" ili "spermatozoidi".

Jedina funkcija sperme i količina sjemena

Spermiji imaju samo jedan glavni zadatak: pronaći žensku jajnu stanicu, oploditi je i stvoriti novi život.

Pitanje koje mnogi ljudi imaju je hoće li biti ikakve štete za tijelo ako ne ejakulirate. Neće biti nikakve štete. Spermij koji se ne oslobodi iz vašeg tijela samo će vaše tijelo ponovno apsorbirati. Stoga nema razloga za brigu.

Sada pogledajmo koliko se spermija nalazi u tekućini koja se naziva sperma. Normalno, sperma zdravog muškarca sadrži od 15 milijuna do preko 200 milijuna spermija po mililitru (otprilike veličine čajne žličice). Ako je broj spermija manji od 15 milijuna po mililitru, to stanje nazivamo oligospermijom .

Kakav je put i životni vijek sperme?

Nakon nezaštićenog spolnog odnosa, milijuni spermija prolaze kroz ženinu vaginu, cerviks, maternicu i jajovode.

Također, ženski imunološki sustav vidi ove spermije kao nešto strano što je ušlo u tijelo. Stoga i taj sustav pokušava uništiti te spermije. Ako preostali spermij prođe kroz sve te barijere i pronađe jajnu stanicu, dolazi do oplodnje.

Koliko dugo žive spermiji?

• Unutar ženskog tijela: Spermiji mogu živjeti unutar ženskog reproduktivnog sustava do 5 dana .
• Unutar muškog tijela: Neejakulirani spermiji mogu živjeti unutar testisa oko 2,5 mjeseca . Nakon toga umiru i tijelo ih ponovno apsorbira.
• Izvan tijela: To ovisi o okolini. Na sobnoj temperaturi (oko 20 stupnjeva Celzija), spermiji mogu živjeti oko sat vremena . Brzo umiru s promjenama temperature. Međutim, pod posebnim kriogenim uvjetima ("skladištenje sperme") mogu se čuvati desetljećima.

Gdje se proizvode spermiji i koji su njihovi dijelovi?

Spermiji se proizvode u sustavu sitnih cjevčica (sjemenih cijevi) u vašim testisima. Kada se sperma oslobodi, putuje sljedećim putem:

1. Ejakulira iz testisa.

2. Putuje do cijevi (epididimisa) iza testisa.

3. Odatle putuje duž spiralne cijevi (`vas deferens`).

4. Prolazi kroz prostatu.

5. Konačno, izlazi iz penisa kroz uretru.

Sada pogledajmo glavne dijelove ovog sićušnog spermija.

Zašto je morfologija spermija važna?

Morfologija sperme je proučavanje oblika i strukture sperme. Uglavnom se bavi:

• Oblik i veličina glave.
• Kako izgleda srednji dio.
• Struktura repa.

Zdravi, dobro oblikovani spermiji su oni koji mogu plivati ​​ravno i brzo . Ako postoje bilo kakve abnormalnosti u njihovom obliku, ti spermiji možda neće moći dovršiti svoje putovanje kako bi pronašli jajnu stanicu.

Abnormalno oblikovani tipovi spermija

Koji čimbenici utječu na zdravlje sperme?

Problemi sa spermom mogu biti glavni uzrok muške neplodnosti. Možda ne znate da postoji problem koji utječe na vašu spermu sve dok vi i vaš partner ne imate problema sa začećem. Evo nekih uobičajenih stanja koja mogu utjecati na zdravlje sperme.

Varikokele (varikokele)

To je oticanje krvnih žila koje okružuju testise. Kada se to dogodi, vene se pune krvlju i temperatura testisa se povećava. Ova povišena temperatura može negativno utjecati na proizvodnju i razvoj spermija.

Trauma testisa

Ako nesreća ošteti testise, to može izravno utjecati na proces proizvodnje sperme.

Neke spolno prenosive infekcije (SPI)

Neke spolno prenosive bolesti, poput klamidije i gonoreje, mogu oštetiti spermu.

Neki lijekovi

Neki lijekovi koje uzimate mogu utjecati na kvalitetu sperme kao nuspojavu. Na primjer:

• Flutamid i bikalutamid, koji se koriste za rak prostate.
• Spironolakton, koji se daje za visoki krvni tlak.
• Također, nadomjesna terapija testosteronom (egzogena terapija testosteronom) zaustavlja prirodnu proizvodnju sperme u tijelu.

Utjecaji okoline i načina života

Ovo je vrlo važno.

• Konzumiranje alkohola i pušenje (cigarete ili vaping) izravno utječu na količinu i kvalitetu sperme.
• Izlaganje testisa prekomjernoj toplini štetno je za spermije. Često korištenje sauna ili vrućih kada, kao i dugotrajno sjedenje na stolici ili u invalidskim kolicima u istom položaju, može povećati temperaturu testisa i oštetiti spermije.

Antispermalna antitijela

Događa se da vaš vlastiti imunološki sustav pogrešno identificira spermu kao neprijatelja, a zatim proizvodi antitijela kako bi ih uništio.

Bolesti povezane sa spermom

Ovi uvjeti mogu utjecati na količinu i kvalitetu sperme.

Kako provjeriti zdravlje sperme?

Najbolji i najvažniji test koji trebate znati o zdravlju sperme je analiza sjemena . Ovaj test može vašem liječniku dati jasnu sliku o sljedećem:

• Broj spermija: Kolika je količina?
• Oblik sperme: Koliki je postotak sperme zdravog oblika?
• Pokretljivost spermija: Koliko dobro i brzo se spermiji kreću?

Za to je potrebno dati uzorak sperme. To se može učiniti u klinici ili laboratoriju. Ako se uzorak daje kod kuće, obično ga je potrebno dostaviti u laboratorij unutar sat vremena .

Kako poboljšati kvalitetu sperme?

Dobra vijest je da možete poboljšati zdravlje i kvalitetu sperme uz nekoliko jednostavnih promjena u načinu života.

• Potpuno prestanite pušiti. Ovo je najvažnija stvar.
• Ograničite konzumaciju alkohola. Najbolje ga je smanjiti koliko god je to moguće.
• Dodajte više svježeg voća i povrća u svoju prehranu.
• Održavajte zdravu težinu za svoju visinu.
• Redovito vježbajte. Čak je i 30 minuta hodanja dnevno dovoljno.
• Upravljajte stresom. Stvari poput joge i meditacije mogu pomoći.
• Koristite sigurne metode poput kondoma tijekom seksa kako biste se zaštitili od spolno prenosivih bolesti.Koristiti.

U konačnici, potreban je samo jedan spermij za stvaranje djeteta. Ali da bi taj jedan spermij pronašao jajnu stanicu, prevladao prepreke i prešao taj težak put, potrebna mu je podrška milijuna zdravih, jakih spermija. Zato su količina i kvaliteta sperme jednako važne kao i kvaliteta sperme.