Èske jwenti ou yo ap fè w mal tou? Ann pale de atrit!

Èske pafwa ou santi doulè lè ou leve nan maten? Oubyen èske jwenti ou yo rèd epi yo fè ou mal? Oubyen èske jwenti ou yo anfle epi wouj? Sa yo se pa bagay nòmal. Sa yo ta ka sentòm yon maladi yo rele atrit. Ann aprann sou sa an detay jodi a, tankou si nou t ap pale ak yon zanmi.

Ki sa atrit sa a ye?

Senpleman, atrit se yon maladi ki domaje jwenti ou yo . Èske ou konnen ki sa yon jwenti ye? Se kote de zo nan kò ou konekte. Panse a kote tankou jenou ou, koud ou, ak jwenti dwèt ou.

Tank n ap vyeyi, gen kèk jwenti ki ize natirèlman. Pou anpil moun, itilizasyon nòmal sa a ki dire tout lavi lakòz atrit. Gen kèk kalite atrit ki koze pa yon blesi nan yon jwenti. Epitou, gen kèk pwoblèm sante ki ka lakòz atrit.

Atrit ka afekte nenpòt jwenti, men li pi souvan wè nan kote sa yo:

• Men ak ponyèt
• Jenou
• Zo anch yo
• Pye ak cheviy
• Zepòl
• Pati anba do a (kolòn vètebral lonbè)

Yon doktè ka ede w jere sentòm tankou doulè nan jwenti ak rèd. Gen kèk moun ki gen atrit grav ki ka bezwen operasyon pou ranplase jwenti ki afekte yo.

Si w gen gwo doulè nan jwenti ki afekte aktivite chak jou w yo , oubyen si w santi w pa ka deplase oubyen itilize jwenti w yo nòmalman, èske li vrèman nesesè pou w al wè yon doktè? Pa ranvwaye sa.

Ki kalite atrit ki genyen?

Ou ta ka sezi aprann ke gen plis pase 100 kalite atrit! Men, pa enkyete w, nou pral pale sou kèk nan kalite ki pi komen yo:

• Osteoartrit : Sa a se yon atrit ki devlope akòz itilizasyon jwenti yo. Pou nou pi presi, se yon atrit ki devlope sou tan lè jwenti yo ap itilize. Imajine grann ou ki leve nan maten an epi ki di: "O, jenou m yo ap fè m mal, mwen pa menm ka pliye yo," pa vre? Se yon sitiyasyon ki sanble. Souvan, sa a se yon bagay ki vini ak laj.
• Atrit rimatoyid : Sa rive lè sistèm iminitè kò w la (sistèm ki pwoteje nou kont maladi) atake pwòp jwenti w yo pa erè. Sa lakòz jwenti yo vin domaje, anfle, epi fè yo mal.
• Gout : Sa rive lè yon pwodui chimik yo rele asid urik akimile nan san an epi li depoze kristal byen file nan jwenti yo. Imajine si yon moun ta rele toudenkou ke gwo zòtèy li ap boule epi li ap fè l mal, sa ka gout. Doulè a ​​ka tèlman sibit epi grav.
• Spondilit ankilozanSa afekte sitou jwenti ki nan pati anba do a ak jwenti ki ozalantou ranch yo. Se yon kondisyon ki fè li difisil pou kenbe kolòn vètebral la dwat.
• Atrit psoryatik : Sa a se yon kalite atrit ki rive lakay moun ki gen psoriasis, yon maladi po. Ansanm ak plak po yo, genyen tou doulè nan jwenti.
• Atrit jivenil : Sa a se yon atrit ki rive lakay timoun ak jèn adilt ki poko gen 16 an. Ou ka ap mande tèt ou si bagay sa yo ka rive timoun piti tou, pa vre? Wi, se vre.

Selon kalite atrit ou genyen an, li ka lakòz tisi natirèl ki nan jwenti ou yo kraze (yo rele sa "dejenerasyon") oswa li ka lakòz enflamasyon (yo rele sa "enflamasyon"). Nan kèk kalite, enflamasyon lakòz kraze tisi (yo rele sa "dejenerasyon").

Ki jan atrit komen?

Atrit se yon maladi ki trè komen . Selon estatistik ki soti nan kèk peyi, yon kantite siyifikatif granmoun pral fè eksperyans atrit nan jwenti yo nan yon moman nan lavi yo.

Osteoartrit se kalite atrit ki pi komen. Etid yo montre ke apeprè mwatye nan granmoun ap devlope osteoartrit nan yon moman nan lavi yo. Kidonk, se yon bagay ki afekte anpil moun.

Ki sentòm atrit yo ye?

Sa yo se sentòm ki pi komen nan atrit. Men, se pa tout moun ki fè eksperyans tout sentòm sa yo menm jan, pa vre?

• Doulè nan jwenti : Sa a se sentòm prensipal la. Pafwa li kòmanse dousman epi li ka ogmante piti piti.
• Rèdès nan jwenti yo oswa diminisyon nan anplitid mouvman : Ou santi w rèd nan jwenti w yo lè w leve nan maten, oswa ou pa kapab pliye oswa drese bra w oswa janm ou osi fasil ke anvan.
• Enflamasyon : Jwenti a parèt anfle epi li vin pi gwo.
• Dekolorasyon po : Po ki ozalantou jwenti a vin wouj.
• Santi doulè oswa sansibilite alantou yon jwenti : Ou santi l tankou li fè mal jis lè w touche l.
• Santi chalè nan jwenti yo : Santiman an pi cho nan jwenti yo pase lòt kote.

Kote ou santi sentòm ou yo depann de kalite atrit ou genyen an ak ki jwenti ki afekte yo.

Gen kèk kalite atrit ki gen sentòm ki vini epi ki ale. Sa vle di, gen jou yo grav anpil epi yo ale apre kèk jou. Nou rele sa yo "kriz" oswa "kriz rapid". Nan lòt kalite yo, jwenti yo toujou fè mal epi yo rèd, sitou apre aktivite ki mande anpil efò.

Ki prensipal kòz atrit yo?

Kòz atrit yo varye selon kalite ou genyen an. Ann gade kèk nan kòz prensipal yo:

• OsteoartritSe yon pati natirèl nan vyeyisman. Pandan tout lavi w ap itilize jwenti, katilaj la (materyèl mou ki sanble ak kousen ant jwenti yo) ap ize.
• Si ou gen twòp asid urik nan san ou (yon kondisyon yo rele ipèurisemi), ou ka devlope gout . Kristal asid urik sa yo akimile nan jwenti yo, sa ki lakòz doulè.
• Atrit (pa egzanp, atrit rimatoyid) kapab devlope tou lè sistèm iminitè w la atake pwòp jwenti w yo pa erè . Se tankou pwòp lame w la k ap atake tèt li.
• Atrit viral kapab koze tou pa sèten enfeksyon viral (pa egzanp, gen moun ki gen doulè nan jwenti apre bagay tankou COVID-19).
• Pafwa atrit devlope san okenn rezon aparan , san okenn rezon aparan. Doktè yo rele sa atrit idyopatik.

Ki faktè ki ogmante risk pou devlope artrit?

Nenpòt moun ka devlope atrit. Men, gen kèk faktè ki ka ogmante risk pou ou devlope li. Men kèk ladan yo:

• Itilizasyon tabak : Fimen sigarèt ak itilizasyon lòt pwodui tabak ogmante risk la. Èske se pa sa ki lakòz anpil maladi?
• Istwa familyal : Si yon moun nan fanmi ou (ki gen rapò byolojik, tankou manman w, papa w, frè ak sè w) gen atrit, ou gen plis chans pou devlope li tou.
• Nivo aktivite : Si ou pa regilyèman aktif fizikman, sa vle di ou pa fè egzèsis, ou gen plis chans pou ou devlope atrit.
• Lòt pwoblèm sante : Si ou gen maladi otoiminitè (pwoblèm sistèm iminitè a), obezite, oswa nenpòt pwoblèm ki afekte jwenti ou yo, ou gen plis chans pou ou devlope atrit.

Gen kèk moun ki gen plis risk pou yo devlope atrit pase lòt moun, tankou:

• Moun ki gen plis pase 50 an.
• Fanm (gen kèk kalite atrit ki pi komen lakay fanm).
• Atlèt, sitou moun ki pratike espò kontak.
• Moun ki travay di fizikman epi ki gen travay ki mete anpil presyon sou jwenti yo (pa egzanp, moun ki kanpe pandan lontan, ki bese, oswa ki ajenou).

A ki laj artrit anjeneral kòmanse?

Atrit ka devlope nan nenpòt laj. Laj li kòmanse a depann de kalite ou genyen an ak sa ki lakòz li.

Osteoartrit anjeneral afekte moun ki gen plis pase 50 an. Atrit rimatoyid anjeneral afekte granmoun ki gen ant 30 ak 60 an.

Lòt kalite ki gen yon kòz pi espesifik anjeneral kòmanse nan menm epòk la. Pa egzanp, atrit pòs-twomatik (atrit ki devlope apre yon blesi) devlope apre yon blesi nan jwenti. Menm jan an tou, gout devlope apre nivo asid urik nan san an te wo pandan plizyè mwa.

Li pi bon pou pale ak yon doktè sou risk ou genyen pou devlope atrit, ansanm ak kilè ou ta dwe kòmanse peye atansyon sou chanjman nan jwenti ou yo.

Ki jan doktè yo dyagnostike atrit?

Yon doktè ap dyagnostike atrit avèk yon egzamen fizik . Li pral egzamine jwenti ki afekte yo epi poze kesyon sou sentòm ou yo. Doktè a ap bezwen byen klè sou ki lè ou te kòmanse santi sentòm tankou doulè ak rèd, ki kalite travay ou fè, ak ki lè nan jounen an ou santi yo pi plis.

Doktè a pral pwobableman tcheke anplitid mouvman ou ("range of motion"). Sa vle di, jis nan ki pwen ou ka pliye, pwolonje, epi vire yon jwenti. Li ka konpare tou anplitid mouvman yon jwenti ak sa lòt jwenti yo (pa egzanp, lòt jenou ou, cheviy ou, oswa zòtèy ou).

Tès pou Atrit

Anplis egzamen fizik la, doktè a ka fè plizyè lòt tès.

Doktè w la ka itilize tès imajri tankou sa yo pou pran foto jwenti w yo:

• Radyografi : Sa a ka chèche chanjman nan zo yo ak retresi espas ki genyen ant jwenti yo.
• Ultrason : Yo ka itilize sa a pou wè si gen nenpòt akimilasyon likid nan tisi mou yo, katilaj yo ak jwenti yo.
• Eskane Imajri pa Rezonans Manyetik (IRM) : Sa a pèmèt ou wè bagay tankou jwenti, katilaj, ak ligaman an detay.
• Tomografi òdinatè (CT Scan) : Sa a kapab tou pran foto detaye nan zo ak jwenti yo.

Tès sa yo ka ede doktè w la wè domaj ki anndan jwenti w yo. Yo kapab ede tou asire w pa gen okenn lòt blesi oswa pwoblèm (tankou ka zo kase) ki ta ka lakòz sentòm sa yo.

Si ou panse ou gen gout, doktè ou ka mande w fè tès san pou tcheke nivo asid urik ou. Tès san yo kapab tou chèche siy enfeksyon oswa maladi otoiminitè (tankou atrit rimatoyid).

Ki tretman ki genyen pou artrit?

Pa gen gerizon pou atrit. Men, pa enkyete w! Doktè w la ka ede w jwenn tretman ki ka ede w kontwole sentòm ou yo. Kalite tretman ou bezwen an ap depann de kòz atrit ou a, kalite ou genyen an, ak jwenti ki afekte yo.

Tretman pou atrit ki pi souvan itilize yo se:

• Ou ka achte medikaman anti-enflamatwa ki vann san preskripsyon (OTC) (tankou NSAID) (tankou ibipwofèn) oswa asetaminofèn (tankou Panadol) nan famasi san preskripsyon.
• Kortikosteroyid: Sa yo se medikaman pwisan ke yon doktè preskri pou diminye anflamasyon ak doulè. Yo ka pran yo sou fòm grenn oswa pafwa kòm piki kortizon dirèkteman nan jwenti a.
• Si ou gen atrit rimatoyid oswa atrit psoryatik, yo ka ba ou medikaman antirimatis ki modifye maladi a (DMARD). Sa yo ka ede kontwole maladi a pou l pa vin pi mal.
• Terapi fizik oubyen terapi okipasyonèl : Sa a trè enpòtan. Li ka ede w ogmante fòs ou ak anplitid mouvman ou, ogmante konfyans ou lè w ap mache ak fè travay chak jou yo, epi ede w aprann fason pou pwoteje jwenti ou yo.
• Operasyon : Anjeneral, yo fè sa sèlman si lòt tretman yo pa diminye sentòm yo epi si gen gwo domaj nan jwenti yo.

Operasyon pou atrit

Si ou gen yon atrit grav epi lòt tretman yo pa ede, ou ka bezwen operasyon. De prensipal kalite operasyon pou atrit se fizyon jwenti ak ranplasman jwenti .

• Fizyon jwenti : Jan non an sijere a, yon pwosedi chirijikal enplike mete de zo ansanm pou sispann mouvman nan jwenti a. Sa diminye doulè. Sa a pi souvan fèt pou fizyon epinyè oswa fizyon cheviy.
• Ranplasman jwenti (Artroplasti / Ranplasman jwenti) : Si jwenti ou yo domaje oswa zo yo fin ize, ou ka bezwen yon ranplasman jwenti. Chirijyen an retire jwenti natirèl ki domaje a epi ranplase li ak yon jwenti atifisyèl (pwotèz) ki fèt an metal, plastik, oswa seramik. Ou ka bezwen ranplase yon pati nan jwenti a (ranplasman jwenti pasyèl) oswa tout jwenti a (ranplasman jwenti total). Operasyon ranplasman jenou ak anch yo kounye a fèt avèk anpil siksè.

Doktè w oswa chirijyen w lan ap eksplike w ki kalite operasyon ou bezwen ak sa ou ka espere ladan l.

Èske yo ka anpeche atrit?

Gen kèk kalite atrit ki koze pa kòz natirèl oswa pwoblèm sante ke ou pa ka chanje. Kidonk, pa gen okenn fason pou toujou anpeche li. Sepandan, ou ka diminye risk pou devlope atrit lè w fè bagay sa yo:

• Evite pwodui tabak : Sa a se yon konsèy jeneral pou prèske tout maladi.
• Li enpòtan tou pou swiv yon rejim alimantè ki an sante ak yon plan egzèsis ki bon pou ou. Kontwole pwa kò ou trèzenpòtan tou, paske lè ou pran pwa, presyon sou jwenti ou yo ogmante.
• Fè egzèsis ki pa twò chaje epi ki pa mete twòp presyon sou jwenti ou yo. Pa egzanp, mache, naje, ak monte bisiklèt .
• Mete ekipman sekirite ki apwopriye epi kenbe yon bon pwèstans pandan nenpòt aktivite ki ka domaje jwenti ou yo (pa egzanp, fè espò, leve pwa).

Kisa pou atann si ou gen artrit?

Si ou gen atrit, ou ka espere ke w ap oblije jere sentòm ou yo pandan yon bon bout tan (pwobableman pou tout rès vi ou) . Sa vle di ou dwe aprann viv avè l. Doktè w la ka ede w jwenn tretman ki pral diminye enpak atrit la sou aktivite chak jou ou yo.

Pou kèk moun, sentòm atrit yo ka vin pi mal pandan y ap vyeyi. Li saj tou pou mande konbyen fwa ou ta dwe wè doktè w pou vizit swivi pou tcheke si gen nenpòt chanjman nan jwenti w yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, pa pran reta pou al wè yon doktè:

• Doulè grav (sitou si li dire plis pase yon semèn oswa si medikaman kont doulè òdinè pa soulaje li).
• Si rèd nan jwenti ou yo ap vin pi mal, sitou si ou toudenkou pa ka deplase yon jwenti nòmalman.
• Si sentòm abityèl ou yo ap retounen pi souvan, oubyen si y ap vin pi mal (si sentòm yo ap ogmante).
• Si yon jwenti vin wouj, anfle, epi li gen lafyèv (sa ka yon siy enfeksyon).

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè a?

Lè nou al wè yon doktè, pafwa nou bliye sa nou vle mande, pa vre? Kidonk, li se yon bon lide pou nou ekri kèk kesyon davans. Men kèk egzanp:

• Ki kalite atrit mwen genyen?
• Ki kalite tretman mwen bezwen? Èske gen efè segondè ak tretman sa yo?
• Èske m ap bezwen operasyon? Si se wi, ki benefis sa ap genyen?
• Konbyen fwa mwen bezwen vin pou egzamen swivi?
• Ki chanjman mwen bezwen fè nan fason m ap viv? (tankou rejim alimantè, egzèsis)
• Kisa pou m fè si doulè a ​​ogmante?

Kijan pou diminye doulè artrit byen vit?

Kò chak moun reyaji yon fason diferan ak diferan tretman. Kidonk, pa gen yon sèl repons "majik" ki mache pou tout moun. Doktè w la ka ede w jwenn yon konbinezon tretman ki pral ede diminye doulè atrit ou a. Gen kèk moun ki jwenn soulajman lè yo kòmanse pran medikaman san preskripsyon oswa medikaman sou preskripsyon. Gen lòt ki pran medikaman pou atrit regilyèman pou ede anpeche doulè anvan li vin twò grav pou fè anyen.

Rete aktif se youn nan pi bon fason pou diminye sentòm atrit yo. Pa fòse tèt ou fè anyen ki ka lakòz gwo doulè. Sepandan, etann epi deplase kò ou ka ede diminye doulè ak rèd epi anpeche yo vin pi mal.

Ou pa bezwen yon kourè maraton oswa yon moun ki leve pwa nan olenpik. Mache, naje (dlo mete mwens presyon sou jwenti ou yo), monte bisiklèt, fè etannman, oswa yoga se tout bon fason pou ede sipòte jwenti ou yo epi ranfòse misk kò ou yo.

Pale ak doktè w oswa terapis fizik ou sou egzèsis ki bon pou ou. Yo ka sijere opsyon ki pral ede w rete aktif san danje.

Èske gen sèten kondisyon metewolojik ki ka agrave atrit?

Wi, gen moun ki ka remake doulè atrit yo ogmante nan sèten kondisyon metewolojik. Imidite ak fredi se de kòz komen doulè nan jwenti.

Gen anpil rezon pou sa. Moun yo mwens aktif pandan sezon lapli a ak sezon ivè a. Frèt la ak imidite a ka fè jwenti ou yo rèd epi agrave atrit la. Yon lòt teyori se ke lè presyon atmosferik la (presyon barometrik) chanje, li afekte presyon ki andedan jwenti yo, sa ki ogmante doulè a.

Si ou santi atrit ou a ap vin pi mal akòz sèten kondisyon metewolojik oswa sezon, pale ak doktè ou. Li ka di ou fason pou anpeche doulè ak rèd pandan tout ane a, oswa ajiste tretman atrit ou yo pou akomode chanjman nan anviwònman ou.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Atrit se youn nan pwoblèm sante ki pi komen nan mitan moun. Men, se pa paske anpil moun genyen l ki vle di ou oblije viv nan doulè.

Menm avèk atrit, ou ka viv yon vi aktif ak kontan. Kle a se konprann ke ou pa poukont ou epi pou jwenn bon konsèy ak tretman.

Pale ak doktè w sou fason pou jere sentòm atrit ou yo. Yo ka ede w pase plis tan ap fè bagay ou renmen yo epi diminye kantite tan ou pase ak rèd ak malèz.

Atrit ka lakòz doulè nan jwenti yo (jenou, anch, do, ak nenpòt jwenti nan kò a). Sepandan,Eseye rete aktif otank posib. Mande doktè w sou terapi fizik oswa terapi okipasyonèl pou ede w rete fò, aktif, epi gen konfyans nan tèt ou pandan tout aktivite chak jou ou yo. Pa pè poze kesyon, epi edike w. Konsa, ou ka viv byen ak kondisyon sa a!

Atrit , doulè nan jwenti, maladi jwenti, osteoartrit, atrit rimatoyid, gout, anfleman nan jwenti