Twòp pè doulè: Èske nou ta dwe pale de algofobi?

Èske w te janm wè yon moun pè konsa lè yo pran yon piki? Oubyen yon moun ki gen yon ti doulè nan do pè menm kite kay la? Pèsonn pa renmen doulè. Sa nòmal. Men pafwa pè doulè sa a depase limit nòmal yo. Sa vle di, panse doulè a ​​lakòz anpil enkyetid, enkyetid, oswa estrès mantal. Se sa nou rele algofobi nan medsin.

Senpleman, kisa Algofobi ye?

Senpleman, algofobi se yon laperèz ekstrèm ak anòmal pou doulè fizik. Se pa sèlman yon senp panse, "Oh, sa pral fè mal." Li pi pwofon pase sa. Laperèz sa a ka tèlman entans ke jis panse a doulè ka fè ou santi panik, enkyetid oswa depresyon.

Reflechi sou sa, li nòmal pou ou pè si ou wè yon koulèv toudenkou pandan w ap mache nan lari a, pa vre? Pè sa a ede ou evite danje. Men, si w ap viv nan pè san rezon, pandan w ap panse koulèv toupatou, sa se yon pwoblèm. Algofobi se youn nan bagay sa yo. Kondisyon sa a rive lè mekanis defans sèvo nou an kreye pou pwoteje nou kont doulè a ​​kòmanse travay yon ti jan twòp.

Se yon sipriz, men kondisyon algofobi sa a kapab ogmante sansiblite ou a doulè tou. Kondisyon sa a pi komen nan mitan moun ki soufri sendwòm doulè kwonik ki dire lontan. Gen kèk moun ki rele li tou "pè ki gen rapò ak doulè" oswa "enkyetid doulè".

Ki jan kondisyon sa a komen?

Li pi komen pase ou ta ka panse, sitou pami moun k ap viv ak doulè kwonik. Yon etid te jwenn ke prèske mwatye nan moun ki gen doulè kwonik nan do yo pè anpil doulè yo. Sa vle di anviwon senk sou dis moun ki gen doulè nan do yo pè anpil doulè sa a.

Nan lemonn antye, ant 20% ak 50% moun soufri ak yon fòm doulè kwonik. Epi pami moun ki gen doulè kwonik, 67%, oswa anviwon de sou twa, gen yon pwoblèm sante mantal tankou enkyetid oswa depresyon tou. Kidonk li klè ke gen yon gwo koneksyon ant de yo.

Poukisa sa ap pase? Ki rezon yo?

Li difisil pou bay yon sèl rezon pou sa, men gen kèk faktè prensipal.

Sèvo nou yo fèt pou pwoteje nou kont danje. Laperèz ak enkyetid toudenkou fè pati sistèm defans sa a. Sepandan, lè moun ap viv ak doulè kwonik pandan yon bon bout tan, sistèm defans sa a vin twò aktif. Yo kòmanse evite sèten aktivite ak sitiyasyon, yo panse doulè a ​​ap ogmante epi kondisyon an ap vin pi mal.

Yon lòt pwen enpòtan se ke gen yon koneksyon solid ant pwodui chimik ki nan sèvo nou yo (nerotransmetè) ki kontwole laperèz ak enkyetid ak pwodui chimik ki kontwole pèsepsyon doulè . Donk, si gen yon dezekilib nan pwodui chimik sa yo, tou de pwoblèm sa yo ka rive ansanm.

Ki moun ki pi an danje?

Malgre nenpòt moun ka devlope algofobi, li patikilyèman komen nan mitan granmoun aje k ap viv ak pwoblèm doulè kwonik. Men kèk kalite doulè kwonik komen:

• Doulè ki gen rapò ak kansè: Doulè ki koze pa kansè oswa tretman li.
• Maltèt: Kondisyon maltèt ki dire lontan tankou migrèn.
• Doulè enflamatwa: Doulè ki koze pa enfeksyon oswa maladi otoiminitè tankou atrit.
• Doulè miskiloskeletal: Doulè nan do , doulè nan jenou, ak doulè nan kou se pwoblèm komen pou anpil moun nan peyi nou an.
• Doulè newwojèn: Doulè ki koze pa domaj nè akòz dyabèt oswa lòt maladi newolojik.
• Doulè nosiseptif: Doulè ki koze pa yon blesi, tankou yon antors, boule, oswa yon ematom.
• Doulè psikojèn: Doulè ki koze oswa vin pi mal pa bagay tankou estrès sikolojik olye de yon kòz fizik.

Ki sentòm algofobi yo ye?

Yon moun ki gen algofobi ka vin bloke nan yon sik doulè ak laperèz. Sik sa a gen twa etap prensipal.

Atak panik

Pafwa, moun ki gen algofobi ka fè yon kriz panik jis lè yo panse a doulè. Nan moman sa a, yo ka fè eksperyans sentòm tankou:

• Santi tankou kò w ap vin frèt.
• Vètij ak santiman tèt lejè.
• Twòp swe (ipèridwoz).
• Malèz oswa enflamasyon nan lestomak (dispepsi).
• Santiman tankou kè w ap bat vit (palpitasyon kè).
• Kè plen.
• Santiman tankou li gen difikilte pou respire (dispne).
• Santi tankou kò w ap tranble.

Kijan pou rekonèt kondisyon sa a?

An reyalite, algofobi se yon bagay ki yon ti jan konplike pou dyagnostike, sitou pou yon moun ki gen doulè kwonik. Doktè w la ap eseye fè distenksyon ant pè doulè w genyen ak doulè fizik reyèl w ap santi a.

Se poutèt sa, lè w ap pale ak doktè w la, li trè enpòtan pou w ba li otan detay ke posib sou doulè w la.

• Konbyen li fè mal?
• Depi konbyen tan doulè a ​​la?
• Konbyen fwa doulè a ​​rive?

Ou ta dwe di doktè a tou sou santiman ou yo (laperèz, enkyetid) antoure doulè a.

Doktè w la ka itilize yon tès yo rele Echèl Sentòm Anksyete Doulè (PASS) pou mezire gravite algofobi w la. Li mande w pou w evalye nivo akò w avèk deklarasyon tankou "Mwen pa ka panse klèman lè m gen doulè" oswa "Mwen santi m anvi vomi lè m gen doulè" sou yon echèl de 0 (pa janm) a 5 (toujou).

Si bagay sa yo aplike pou ou, doktè w la ka konkli ke ou gen algofobi:

• Si ou evite sèten aktivite oswa sitiyasyon paske ou panse y ap lakòz doulè.
• Si ou santi ou pè oswa enkyetid anpil jis lè w panse ak doulè.
• Si ou gen laperèz sa a pou doulè pandan plis pase 6 mwa.
• Si kalite lavi ou diminye akòz laperèz sa a.

Ki jan yo trete l epi jere l?

Gen tretman pou pè sa a ki gen rapò ak doulè. Tipikman, doktè w la ka rekòmande youn oubyen plizyè nan tretman sa yo:

Èske sitiyasyon sa a ka anpeche?

Pa gen okenn fason pou anpeche algofobi nèt. Men, gen kèk bagay ou ka fè pou diminye risk ou genyen pou enkyetid doulè ak doulè kwonik:

• Rete lwen bagay ki ogmante enkyetid: Bagay tankou kafeyin (kafe, te), dwòg ak alkòl ka ogmante enkyetid ou.
• Kenbe yon vi ki an sante: evite fimen, dòmi ase, fè egzèsis, epi manje yon rejim alimantè ekilibre.
• Pataje laperèz ak enkyetid ou yo: Pale de santiman ou yo ak fanmi ou, zanmi ou, oswa yon moun ou fè konfyans. Pa kenbe l nan bouch.
• Pale ak doktè w la: Li trè enpòtan pou w enfòme doktè w la sou enkyetid ak laperèz ou yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou fè eksperyans bagay konsa, pa ezite al wè yon doktè.

• Si ou gen difikilte pou fè travay chak jou yo akòz laperèz doulè.
• Si ou santi sentòm yon atak panik .