Ann aprann plis bagay sou zo sa a ki sitiye jis akote zepòl ou a. Ki sa klavikil la oswa zo klavikil la ye?

Èske w te janm mande tèt ou kisa de zo long sa yo ki soti orizontalman soti nan kou w rive nan zepòl ou ye? Gen moun ki rele yo "zo klavikul". Jodi a nou pral pale sou zo enpòtan sa a, ke yo rele medikalman "klavikil", men yo konnen l tou kòm "zo klavikul". Li jwe yon wòl trèzenpòtan nan kò nou, epi se li ki pi vilnerab a blesi tou. Donk, ann gade l pi an detay.

Ki sa klavikil sa a ye? Ann konprann li tou senpleman!

Senpleman, klavikil ou a se yon zo long, yon ti jan koube ki konekte bra ou ak kò ou. Ou gen de nan zo sa yo, sou chak bò kou ou, nan baz kou ou. Zo sa yo ede kenbe omoplat ou (skapila) an plas pandan w ap deplase bra ou.

Reflechi sou sa, mo "klavikil" la soti nan mo laten "clavicula." Li vle di "ti kle." Zo sa a aktyèlman sanble yon ti jan ak yon kle ansyen. Epi li fonksyone tankou yon kle. Menm jan lè ou vire yon kle, rainur ki nan kle a deplase, lè ou leve bra ou, zo klavikil sa a tou vire toutotou aks li, sa ki pèmèt mouvman. Se pa etonan?

Paske zo sa a sitiye nan jwenti zepòl la epi li enplike nan mouvman zepòl la, li gen tandans pou blese. Zo sa a ka domaje pandan espò, tonbe (sitou lè w ap eseye bare tèt ou ap tonbe ak bra w lonje), e menm chòk grav, tankou nan aksidan machin. Pafwa, menm tibebe yo ka blese pandan akouchman.

Ak kisa zo klavikil sa a fèt?

Klavikil nou yo tankou lòt zo yo. Yo fèt ak plizyè kouch selil ak pwoteyin. Yo gen yon kouvèti ekstèn di, yo rele yon kokiy. Epi kouch enteryè a fèt ak tisi zo eponjye (zo kansyeuz). Se sa ki fè zo nou yo solid.

Ki fonksyon prensipal zo klavikil la?

Klavikil ou yo se de zo long ki sipòte pati anwo kò ou epi ki gen yon gwo enpak sou fason ou deplase. Se yo ki kenbe zepòl ou yo an plas. Yo ede ou transfere pwa a soti nan pati anwo kò ou nan tèt ou, kou ou, kolòn vètebral ou ak pwatrin ou (ke yo rele tou skelèt aksyal ou). Senpleman, zo sa yo esansyèl pou bra nou yo deplase lib epi pou zepòl nou yo rete estab.

Ki kote zo klavikil la ye nan kò nou?

Nan yon granmoun, yon sèl klavikil mezire anviwon 6 pous longè. Li sitiye anlè pwatrin ou, devan zepòl ou. Sa vle di li kouri orizontalman (soti nan yon bò rive nan lòt bò a). Gen bann tisi solid (ligaman) ki konekte zo mitan pwatrin ou (sternum) ak omoplat ou (skapila) ak klavikil sa a. Ou ka wè ki kote zo sa a ye lè w mete men w sou li.

Ki kondisyon ak maladi ki pi komen ki afekte klavikil la?

Jan nou te mansyone pi bonè, klavikil ou a long e mens. Epi li jis anba po a. Sa fè li trè vilnerab a ka zo kase ak lòt blesi. Timoun aktif ak jèn adilt, sitou moun ki pratike espò kontak, gen plis tandans pou yo blese tankou zepòl ki deplase. Adilt, sitou moun ki aje yo, gen plis chans pou yo kase klavikil yo akòz tonbe.

Men kèk kalite blesi ki ka rive nan zo klavikil la:

• Frakti klavikil: Klavikil ou ka kase nan yon sèl kote oswa nan plizyè kote (frakti kominitif). Yon doktè ap rele sa yon frakti klavikil deplase , lè de moso zo kase yo konplètman dezaliye.
• Zepòl separe: Sa rive lè ligaman ki konekte klavikil ou ak omoplat ou chire epi separe. Lè yon zepòl separe konsa, klavikil la ka deplase soti nan plas li. Sa ka lakòz doulè epi li ka menm parèt tankou yon boul anba po a.

Anplis de sa, gen lòt kondisyon medikal ki ka afekte zo klavikil la:

• Osteoartrit: Sa a se yon kondisyon enflamatwa ki koze pa mete ak chire jwenti yo.
• Kansè nan zo: Sa a se yon kondisyon yon ti jan grav.
• Osteomyelit: Sa a se yon enfeksyon nan zo a.
• Sendwòm priz torasik: Sa a se yon kondisyon kote nè yo ak veso sangen ki ant zepòl la, kou a ak bra a vin konprese.

Ki sentòm komen nan kondisyon ki gen rapò ak klavikil?

Sentòm prensipal ak pi komen nan yon pwoblèm klavikil se doulè. Anplis de sa, ou ka fè eksperyans sentòm sa yo tou:

• Anfle.
• Enkapasite pou leve men w oswa touche yon bagay.
• Ematom oswa dekolorasyon po.
• Yon boul oswa anflamasyon parèt toupre zo klavikil la.

Si ou panse ou gen yon klavikil kase, ale nan Sèvis Ijans (SDI) imedyatman. Li enpòtan pou yon doktè dyagnostike epi trete yon klavikil kase byen vit si li vle geri byen.

Ki jan komen frakti klavikil yo ye?

Frakti klavikil yo se yon aksidan ki trè komen nan mitan granmoun. Yo reprezante anviwon 5% nan tout frakti nan mitan granmoun (sa vle di anviwon 1 sou chak 20 frakti). Kidonk sa a se pa yon ti bagay.

Ki tès yo itilize komenman pou dyagnostike kondisyon ki gen rapò ak klavikil?

Si ou gen sentòm yon blesi klavikil oswa yon lòt pwoblèm, yon doktè ka rekòmande youn oswa plis nan tès imajri sa yo:

• Egzamen radyografi:Sa ka detekte bagay tankou zo kase.
• Imajri pa rezonans mayetik (IRM): Sa ka montre domaj nan tisi mou yo ak ligaman yo.
• Tomografi òdinatè (CT scan): Sa a kapab bay tou yon gade pi detaye sou kondisyon zo yo.

Ki tretman komen pou frakti klavikil?

Tretman pou doulè oswa blesi nan klavikil la depann de nati pwoblèm ou an. Li ka gen ladan l:

• Repoze oswa imobilize zepòl la: Sa fèt pou pèmèt zo a geri. Doktè w la ka ba w yon echap pou kenbe bra w an plas.
• Aplike yon pake glas: Aplike pandan apeprè 20 minit alafwa. Sa ka diminye anflamasyon ak doulè.
• Medikaman pou doulè san preskripsyon (OTC pain reliefs): Bagay tankou aspirin, ibipwofèn, oswa asetaminofèn. Men, li pi bon pou w pran yo jan doktè w la di w fè sa.

Si klavikil ou a kase, ou ka bezwen yon operasyon pou mete moso kase yo ansanm epi repare yo.

Kijan pou m pwoteje klavikil mwen an?

Swiv etap sa yo ap ede kenbe non sèlman zo klavikil ou an sante ak fò, men tout sistèm skelèt ou an:

• Fè egzèsis kote w ap pote pwa: Fè omwen 30 minit egzèsis, tankou mache, djògin, oswa tenis, pifò jou nan semèn nan.
• Mete ase vitamin D ak kalsyòm nan rejim alimantè ou: Sa yo esansyèl pou konstwi zo ki solid.
• Fè leve pwa oswa lòt egzèsis rezistans: Sa ranfòse zo yo tou.
• Evite tonbe: Fè atansyon sou eskalye yo epi retire bagay ki ka fè ou glise epi tonbe.
• Kite fimen epi diminye konsomasyon alkòl: Sa yo pa bon pou zo yo.
• Mete ekipman pwoteksyon pandan aktivite fizik tankou espò kontak (pwoteksyon zepòl) ak monte bisiklèt (kas).

Èske klavikil ak zo klavikil se menm bagay?

Non, pa gen okenn diferans. Klavikil la ak zo klavikil la se menm zo a. Gen moun ki rele l zo klavikil paske li sitiye toupre kolye yon chemiz. Donk, menmsi yo rele l de non, se menm zo enpòtan an.

Mesaj ki pi enpòtan pou pote lakay ou

Klavikil ou jwe yon wòl enpòtan anpil nan mouvman zepòl ou ak bra ou. Paske li tèlman mens epi li sitiye jis anba po a, zo klavikil la se youn nan zo ki pi souvan kase nan kò nou.Li natirèl pou nou lonje men nou pou nou eseye anpeche tèt nou tonbe. Men, fòs ki sou klavikil la ka lakòz li kase oswa debòdman. Si ou gen yon blesi oswa doulè nan zòn kote klavikil ou a ye a, li pi bon pou ou al wè yon doktè. Se pi bon bagay ou ka fè.

Klavikil , Zo klavikil, Frakti, Doulè nan zepòl, Sante zo, Blesi espòtif, Anatomi