Èske ou konnen ti ewo sa a ki nan cheviy ou a? Ann pale de zo Talus la!

Jodi a nou pral pale de yon ti zo nan kò nou ke ou ka pa t peye anpil atansyon sou li, men li trè, trè enpòtan. Li fè plis travay pase sa ou ta ka panse. Yo rele l zo Talus la . Pafwa yo rele l zo Astragalus la. Ann wè ki sa li ye, ki sa li fè nan kò nou, e kijan nou ka pran swen ti ewo sa a.

Ki sa zo Talus la ye? Ki kote li ye?

Senpleman, talus la se yon ti zo nan cheviy ou. Plis espesyalman, se kote de zo ki nan janm ou yo - gwo zo ki anba jenou an (tibya a oswa zo janm lan) ak ti zo ki bò kote l la (fibula a oswa zo janm lan) - rantre nan pye ou.

Reflechi sou sa, nan zo ki nan dèyè pye w la, li dezyèm apre zo talon an (kalkanè a). Sa vle di talus la se dezyèm pi gwo zo a. Men, menmsi li "gwo," li sèlman mezire anviwon de pous longè, menm nan yon granmoun. Li piti, men li fè anpil travay!

Ki jan zo talus la sanble?

Sa a se yon zo ki gen yon fòm trè enteresan. Yo rele l fòm sèl. Sa vle di, de bò ki pi ba yo yon ti jan pi laj, epi mitan an leve tankou yon mòn.

Bagay ki pi espesyal la se ke zo "talus" sa a kouvri ak yon kouch mou, yon ti jan kawoutchou yo rele "katilaj" . "Katilaj" sa a tankou yon "absòbe chòk" nan yon machin. Li aji tou kòm yon lubrifyan ki ede jwenti a glise dousman. Se poutèt sa jwenti cheviy nou an ka deplase trè dousman, san doulè, epi fasilman.

Yon lòt bagay enpòtan se ke, kontrèman ak anpil lòt zo, pa gen okenn misk ki tache ak zo talus sa a.

Ki pati ki nan zo talus la?

Li bon pou konnen mo sa yo paske yon doktè ka itilize yo lè l ap eksplike ou yon bagay. Zo talus la gen twa pati prensipal:

• Tèt talus: Sa a se sa ki konekte ak zo navikilè a nan dèyè pye a.
• Kò talus la: Sa a se pati koube nan zo a ki sanble ak yon ti mòn. Pafwa yo rele li trochlea talus la. Sa a se pati ki konekte zo tibya ak fibula yo mansyone pi wo a pou fòme jwenti cheviy la.
• Kou talus la: Sa a se pati ki konekte tèt ak kò talus la. Li koube yon ti kras anba epi li fè fas a anndan pye a.

Si ou janm kase zo talus ou a (frakti talus), doktè ou a ka itilize mo sa yo pou di ou egzakteman ki kote blesi a ye.

Ki sa zo talus la fè nan kò nou? Ki enpòtans li?

Ti zo sa a fè yon bon travay. Gade travay enpòtan li fè a:

• Ranfòse jwenti cheviy ou: Sa a se bagay ki pi enpòtan. Se jwenti sa a ki pèmèt ou balanse janm ou monte desann, mache, kouri epi sote.
• Li ede sipòte pwa janm ou: Reflechi sou sa, jwenti cheviy la, kote zo talus la ye a, se kote prensipal ki ede sipòte pwa tout janm ou lè w kanpe, mache epi kouri.
• Deplase pye a monte desann: San sa, nou pa t ap menm ka mache, pa vre?
• Ede kenbe balans: Sa ede anpeche ou tonbe lè li ede ou balanse dèyè pye ou soti bò kote.
• Kenbe vout pye ou a estab: Sa ede tou kenbe fòm koube (vout) pye a an plas.
• Sipòte ligaman yo nan cheviy, talon ak pye: Ligaman yo se bann solid ki konekte zo yo ansanm. Zo talus la ede nan sa tou.

Ou wè, menmsi ou piti, w ap fè yon travay ki vrèman enpòtan, pa vre?

Ki pwoblèm komen ki ka rive ak zo talus la?

Menm jan ak tout lòt zo yo, zo talus la kapab gen kèk pwoblèm tou. Ann wè kisa yo ye.

Ann aprann plis sou frakti talus yo

Nan medsin, yon zo ki kase yo rele yon "frakti". Zo "talus" la kapab kase tou. Kijan sa rive?

• Aksidan: Li ta ka yon bagay tankou yon tonbe soti nan yon wotè oswa yon aksidan machin.
• Pandan w ap fè espò: Zo sa a kapab kase tou pandan kèk espò, sitou si ou mache sou li nan move sans lan.

Ki sentòm yon zo kase?

• Doulè grav: Zòn nan ka tèlman douloure ke ou pa menm ka touche li.
• Anfleman: Cheviy la ka vin anfle anpil.
• Sansibilite: Doulè a ​​ogmante lè ou peze sou li.
• Difikilte pou mache: Ou ka pa menm kapab mete pye w atè.
• Ematom oswa dekolorasyon: Po nan zòn sa a ka vin ble oswa koulè wouj violèt.
• Yon defòmasyon oswa yon aparans ki sanble ak yon boul: Zo a ka parèt pou soti, tankou yon boul ki pa nòmal.

Sa ki pi enpòtan: Si ou te fè yon aksidan epi ou gen sentòm sa yo, ou ta dwe ale nan sal dijans ki pi pre a imedyatman. Pa pèdi tan.

Osteyopowoz ak zo Talus la

Osteyopowoz se yon maladi kote zo yo vin febli epi yo kase fasil. Li tankou yon moso bwa yon myèl fin manje. Anpil moun pa konnen yo gen osteyopowoz jiskaske yo kase yon zo. Sa a se paske anjeneral pa gen okenn sentòm aparan.

Fanm ak moun ki gen plis pase 50 an gen plis risk pou yo devlope osteyopowoz. Li se yon bon lide pou pale ak doktè w sou fè yon tès depistaj dansite zo. Sa ka ede detekte kondisyon an anvan yon zo kase. Osteyopowoz ka afekte nenpòt zo, tankou talus la.

Gen kèk lòt kondisyon ki afekte zo talus la

Anplis de de prensipal sa yo, gen kèk lòt kondisyon ki ka afekte zo talus la:

• Atrit nan pye ak cheviy: Yon kondisyon ki lakòz anflamasyon ak doulè nan jwenti yo.
• Sendwòm tinèl tarsal: Doulè ak pèt sansasyon ki koze pa konpresyon yon nè nan cheviy la.
• Nekwoz avaskilè oswa osteonekroz: Sa rive lè rezèv san nan zo a diminye, sa ki lakòz selil zo yo mouri. Zo talus la gen plis chans pou l afekte pa kondisyon sa a paske li gen yon rezèv san limite.

Kijan pou tcheke sante zo talus la?

Tès ki pi enpòtan pou tcheke sante zo ou yo, sitou si ou gen risk pou ou gen osteyopowoz, se yon tès dansite zo . Yo rele sa tou yon eskanè DEXA oswa yon eskanè DXA. Sa a itilize radyografi ki ba nivo pou mezire kijan zo ou yo solid ak konbyen yo pèdi avèk laj.

Si ou te gen yon blesi oswa yon aksidan, doktè ou oswa chirijyen ou ka bezwen fè tès imajri tankou sa yo:

• Radyografi: Yon tès yo fè prensipalman pou tcheke si gen ka zo kase.
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik - IRM): Sa a trè enpòtan pou wè domaj nan tisi mou tankou katilaj ak ligaman, pa sèlman nan zo yo.
• Eskane CT: Sa ede wè klèman konpleksite yon ka zo kase epi si zo a fragmante.

Ki tretman ki genyen pou zo talus la?

Anjeneral, zo talus ou a pa bezwen okenn tretman espesyal, sof si li te blese oswa kase, oubyen si yo dyagnostike ou ak yon kondisyon tankou osteyopowoz.

Tretman pou frakti talus

Tretman pou yon frakti nan talus la depann de kalite frakti a ak kòz li.

• Imobilizasyon:Souvan, yo bezwen yon atèl oswa yon platre pou anpeche zo a deplase.
• Operasyon: Pafwa, sitou si zo a kase an moso epi li deplase nan diferan kote, yo bezwen operasyon pou "mete" moso yo an plas, avèk fil, zepeng, elatriye pou fikse yo. Se sèlman lè sa zo a ap geri byen.

Yon frakti nan talus la ka pran plis tan pou geri paske li gen mwens sikilasyon san pase kèk lòt zo. Li gen plis chans tou pou devlope konplikasyon. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou swiv enstriksyon doktè w la pou tretman an.

Tretman pou Osteyopowoz

Yo trete osteyopowoz la avèk egzèsis, sipleman vitamin ak mineral, epi kèk medikaman.

• Egzèsis: Espesyalman egzèsis kote ou mete pwa ak egzèsis pou ranfòse misk yo bon pou zo yo.
• Vitamin ak mineral: Kalsyòm ak vitamin D esansyèl pou sante zo yo.
• Medikaman: Gen medikaman ki diminye pèt zo epi ki ranfòse zo yo.

Nan pifò ka yo, ou ka anpeche osteyopowoz la jis avèk bon egzèsis ak sipleman nitrisyonèl. Doktè w la ap devlope yon plan tretman ki bon pou ou.

Ki jan nou ka kenbe zo talus nou an sante?

Swiv yon bon rejim alimantè ak yon plan egzèsis, ansanm ak wè doktè w pou tchèkòp regilye, ka ede kenbe zo w yo (ak tout kò w) an sante. Si w gen plis pase 50 an oswa si w gen yon istwa osteyopowoz nan fanmi w, pale ak doktè w sou fè yon tès dansite zo.

Anplis de sa, kenbe ti bagay sa yo nan tèt ou pou pwoteje tèt ou kont aksidan:

• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin.
• Lè w ap jwe espò oswa w ap fè lòt travay, mete ekipman pwoteksyon ki apwopriye.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp lè w retire bagay ki ka fè w glise epi tonbe, ak bagay ki ka fè w bite.
• Lè w ap eseye pran yon bagay ki wo, sèvi ak yon bagay ki apwopriye, tankou yon nechèl. Pa monte sou chèz oswa tab.
• Swiv yon rejim alimantè ki bon pou zo yo ak yon plan egzèsis.
• Si ou gen difikilte pou mache oswa ou gen anpil risk pou tonbe, pa ezite sèvi ak yon baton oswa yon mache.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Zo talus la, byenke li piti, li jwe yon wòl enpòtan nan kapasite nou pou nou mache, kanpe, epi deplase. Si zo sa a kase, li ka pran yon ti tan ankò pou l geri, epi gen yon risk ki pi wo pou konplikasyon.

Kidonk, si ou remake nenpòt doulè, anflamasyon, oswa nenpòt lòt bagay dwòl nan cheviy ou, pa inyore li.Al wè yon doktè touswit. Si ou te fè yon aksidan, asire w ou ale nan sal dijans lan touswit.

Pale ak doktè w sou risk ou genyen pou w gen osteyopowoz. Mande l kijan pou w kenbe zo w yo solid pandan w ap vyeyi. Sonje byen, chak pati nan kò nou gen anpil valè, kidonk se responsablite nou pou nou pran swen yo tout.

Zo talus, cheviy, ka zo kase, osteyopowoz, sante pye, doulè cheviy, sante zo