Ann aprann plis bagay sou aparèy ki mezire batman kè w la (Heart Rate Monitor)?

Jodi a, anpil moun sèvi ak yon mont entelijan oubyen yon aparèy pou swiv aktivite fizik. Pafwa nou wè batman kè nou, sa vle di, vitès batman kè nou. Kidonk, jodi a nou pral pale sou sa monitè batman kè sa yo ye, kijan yo fonksyone, e kijan yo vrèman egzak.

Ki sa monitè batman kè sa yo ye?

Senpleman, yon monitè batman kè se yon ti aparèy ki mezire epi ki montre vitès batman kè w (rit kè), oubyen batman kè w. Avèk avansman teknoloji a, aparèy sa yo pi piti kounye a epi yo vini sou yon fòm pòtab. Yo di anpil nan detèktè yo itilize yo trè egzak.

Men yon bagay ki vrèman enpòtan pou nou sonje. Malgre aparèy sa yo bon pou itilizasyon pèsonèl nou, yo pa 100 pousan egzak tankou aparèy medikal doktè yo itilize nan lopital yo. Aparèy medikal sa yo fèt pou pran mezi ki pi presi e ki pi egzak.

Poukisa nou itilize aparèy sa yo pou mezire batman kè?

Gen anpil rezon ki fè anpil moun itilize aparèy sa yo. Ou ka enterese nan sa pou youn oubyen plizyè nan rezon sa yo.

• Kontwole batman kè w pandan w ap fè egzèsis: Sa ap ede w kontwole vitès kè w ap bat lè w ap kouri, mache, oswa fè egzèsis nan jimnastik la. Sa ap ede w konprann si w ap fè egzèsis byen oswa twò rèd.
• Kontwole estrès ak nivo aktivite pandan tout jounen an: Gen kèk aparèy ki ka ba ou yon lide sou kijan ou strese ak kijan ou aktif pandan jounen an, dapre ritm kè ou.
• Kontwole kalite dòmi ou lannwit: Aparèy sa yo ka di w kijan w ap dòmi byen grasa chanjman batman kè w pandan w ap dòmi.
• Kontwole siy vital ou yo lakay ou: Li ka itil pou kontwole batman kè ou lakay ou, sitou si ou gen yon pwoblèm sante (tankou maladi kè).

Ki moun ki ka itilize ekipman sa a?

Anfèt, nenpòt moun ki vle peye pou yon aparèy konsa ka itilize li. Gen anpil ladan yo disponib nan magazen ak sou entènèt.

Kijan aparèy sa yo fonksyone? Se yon bagay enkwayab, pa vre?

Men yon ti bagay nou bezwen konprann. Gen yon ti diferans ant "batman kè" ou ak "vitès batman kè" ou, men tou de refere a aktivite kè ou.

• Rit kè: Sa a se konbyen fwa kè ou bat pa minit.
• Rit batman kè:Li se kantite fwa veso sangen ou yo (atè) kontraksyon (dilate) pa minit akòz presyon san kè ou ponpe lè l ap bat.

Anjeneral, pa gen anpil diferans ant de valè sa yo, epi pifò tan yo se menm bagay la. Sepandan, pou moun ki gen sèten maladi, moun k ap pran sèten medikaman, oubyen nan lòt ka espesyal, yo ka pa detekte batman kè w byen. Lè sa a, mezi aparèy sa yo pran yo ka afekte.

Yon "monitè batman kè" ka mezire swa batman kè w oswa batman kè w. Sa yo fonksyone nan de fason prensipal:

1. Metòd elektrik - `Elektwokadyografi`: Èske w te konnen, chak segonn kè w bat, li emèt yon ti siyal elektrik (kouran elektrik). Menm jan ak nan yon tès ECG. Kidonk, monitè ki travay ak metòd elektrik sa a ka detekte siyal elektrik sa a epi mezire batman kè w kòmsadwa.

2. Metòd optik (Fotopletismografi oubyen PPG): Nan metòd sa a, yon aparèy voye yon limyè, tankou limyè enfrawouj, sou po ou. Lè kè ou ponpe san, ti veso sangen ki anba po ou yo lonje, epi yo mezire kantite lonje sa a avèk limyè sa a. Se konsa yo kalkile batman kè ou. Gen kèk aparèy tankou sa a ki ka ba ou yon lide jeneral sou nivo oksijèn ki nan san ou (Nivo Oksijèn nan San).

Ki kalite aparèy nou wè souvan?

Kounye a, ann gade kalite "Monitè Batman Kè" ke nou wè epi itilize chak jou.

• Aparèy senti pou pwatrin: Sa yo se senti yo mete sou pwatrin lan. Yo fonksyone menm jan ak sistèm elektrik nou te mansyone pi bonè a. Kidonk, yo mezire batman kè a dirèkteman. Men, pou yo fonksyone byen, senti a dwe mouye oubyen yo dwe aplike yon jèl espesyal (Jèl Kondiktif) sou po a. Se sèlman lè sa a yo ka byen kaptire siyal elektrik kè a.

• Aparèy pòtab ou mete nan ponyèt ou oswa nan avanbra: Mont entelijan ou, braslè espò ou, ak lòt aparèy pòtab ou tonbe nan kategori sa a. Souvan, yo fonksyone lè l sèvi avèk limyè . Gen de gwo veso sangen nan ponyèt ou, atè radyal la ak atè ulnè a. Sa yo bay yon bon rezèv san nan po a. Limyè LED yo ak detèktè ki anba aparèy pòtab la detekte ti dilatasyon nan veso sangen sa yo.

• Bag entelijan: Sa yo se aparèy yo mete sou dwèt la, tankou yon bag. Yo itilize limyè tou pou mezire bagay tankou batman kè. Men, yo toujou trè nouvo, kidonk pa gen anpil done sou kijan yo egzak lè li rive egzèsis.

• Oksimèt batman kè:Sa yo se ti aparèy ki anjeneral tache sou pwent dwèt ou. Yo itilize limyè tou. Yo ka mezire tou de batman kè ou ak nivo oksijèn nan san ou. Yo souvan itilize yo nan lopital yo. Genyen tou sa ki mache ak pil ke ou ka itilize lakay ou.

• Telefòn entelijan: Genyen aplikasyon tou sou telefòn ou ki ka mezire batman kè w! Gen kèk ladan yo ki mande pou w mete dwèt ou sou lantiy kamera telefòn nan. Flash kamera a ap reflete limyè a epi gade veso sangen ki anba po w. Genyen tou aplikasyon ki dirije kamera telefòn nan sou figi w epi ki eseye di w batman kè w lè yo gade ti chanjman nan po w ke nou pa ka wè.

Ki jan aparèy sa yo vrèman egzak?

Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Presizyon aparèy la anjeneral depann de fason li fonksyone (elektrik oswa limyè) ak sa w ap fè pandan w ap mete l.

• Aparèy braslè pwatrin: Sa yo se pi egzak yo , sitou si yo itilize yo kòrèkteman, paske yo fonksyone elektwonikman. Paske yo mezire dirèkteman aktivite elektrik kè a (pa batman kè a), yo bay rezilta egzak menm lè w kanpe san w pa deplase, w ap kouri, w ap monte bisiklèt, oswa w ap itilize lòt ekipman egzèsis.
• Aparèy pòtab ki sitiye nan ponyèt ou oswa nan avanbra: Sa yo pi presi lè w kanpe oswa w ap mache. Anpil ladan yo bay bon rezilta tou lè w ap kouri oswa w ap monte bisiklèt. Sepandan, pafwa yo ka bay lekti ki pa egzak lè w ap fè egzèsis ki itilize tou de bra w (pa egzanp, yon machin eliptik ak de bra).
• Bag entelijan: Sa yo se nouvo, kidonk ou p ap wè anpil sou mache a ankò. Sepandan, rechèch aktyèl yo sijere yo trè egzak lè w kanpe san w pa deplase. Plis rechèch nesesè pou wè ki jan yo egzak pandan egzèsis ak lòt aktivite.
• Oksimèt batman kè: Sa yo se aparèy medikal yo swa tache ak dwèt la oswa yo tache sou dwèt la. Yo ede doktè yo fè sèten tès. Sepandan, oksimèt batman kè ki pa medikal, ki vann san preskripsyon, pa apwopriye pou itilize pandan egzèsis.
• Telefòn entelijan: Aplikasyon ki mezire lè w mete dwèt ou sou lantiy kamera telefòn nan ka yon ti jan pi egzak pase aplikasyon ki eskane figi w. Sepandan, piske telefòn nan ak kamera a pa fèt pou objektif sa a, gen plis chans pou gen erè.

Enpòtan: Kèlkeswa aparèy ou itilize a, si ou gen dout sou rezilta yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè pou konsèy.

Kijan pou byen sèvi ak ekipman sa a?

Fason ou itilize li ka varye selon kalite aparèy w ap itilize a. Gen kèk ki se braslè. Gen lòt ki se bag pou dwèt. Senti pwatrin yo gen detèktè sou senti a menm. Gen kèk modèl ki pi ansyen ki konekte ak yon ekran apa, swa avèk yon kab oswa san fil. Ou ka tache ekran sa a sou rad ou oswa pote l nan pòch ou. Anpil modèl ki pi nouvo konekte dirèkteman ak telefòn ou oswa lòt aparèy san fil.

Pi bon bagay pou w fè se li manyèl enstriksyon ki vini ak aparèy ou an pou w ka tire pi bon pwofi ladan l epi jwenn rezilta ki pi egzak yo. Anpil nan aparèy sa yo gen sit entènèt ak fowòm itilizatè. Sa a se yon bon kote pou poze kesyon epi pataje enfòmasyon sou fason lòt moun ap itilize yo.

Èske gen nenpòt risk nan itilizasyon sa yo?

Anfèt, pa gen okenn gwo risk nan itilizasyon aparèy sa yo pou siveye batman kè. Pi gwo pwoblèm ki ka rive nan pifò ka yo se ou ka gen yon alèji ak materyèl braslè a fèt la oswa ak yon pati nan aparèy la.

Sepandan, li enpòtan pou nou sonje ke byenke aparèy sa yo an sekirite pou itilize, yo pa janm ranplase aparèy ki apwouve medikalman. Si ou gen yon pwoblèm sante ou bezwen siveye, aparèy ki pi an sekirite epi ki pi egzak yo se sa yo ki te apwouve pa yon ajans regilasyon gouvènmantal ki enpòtan (pa egzanp, FDA nan Etazini, oswa NMRA nan Sri Lanka). Apwobasyon sa a vle di ke aparèy yo satisfè estanda kalite ak presizyon ki trè strik, epi yo apwopriye pou itilizasyon medikal.

Ki rezilta nou jwenn? Kisa yo vle di?

Selon aparèy ou itilize a, siyifikasyon rezilta yo ka varye yon ti kras.

• Elektwokadyogram: Se sa yo ki mezire batman kè w paske yo kaptire dirèkteman aktivite elektrik kè w la.
• Aparèy ki fonksyone ak limyè: Aparèy sa yo mezire batman kè w, pa mezire batman kè w dirèkteman.

Men, kit ou mezire batman kè w oswa batman kè w, rezilta yo ap eseye di w menm bagay la: konbyen fwa kè w bat pa minit. Tou depan de aparèy la, li ka mezire lòt bagay tou, tankou varyabilite batman kè (HRV). Gen kèk nan yo ki travay avèk aplikasyon, sa ki pèmèt ou pèsonalize done yo selon bezwen w yo.

Konbyen tan li pran pou jwenn rezilta yo?

Aparèy sa yo mezire batman kè w oswa batman kè w pandan w ap mete yo. Kidonk, li trè fasil pou wè rezilta yo, kit ou gade aparèy la li menm oswa aplikasyon telefòn ou ki konekte avè l la.

Kilè mwen ta dwe rele doktè mwen an?

Rit kè ou a etranjman rapid oswa ralanti.Si ou remake nenpòt bagay, ou ta dwe fè doktè ou konnen. Pou granmoun, sa vle di:

• Si batman kè a mwens pase 60 batman pa minit (sa rele bradikari).
• Si batman kè w plis pase 100 batman pa minit lè w kanpe an plas (sa rele takikardi).

Epitou, si ou gen nenpòt sentòm yon batman kè iregilye ("(Aritmi)"), sitou si ou santi kè ou bat trè vit (Palpitasyon) , sa vle di, ou jis santi kè ou bat, ki anjeneral se yon sansasyon dezagreyab. Ou ka santi tankou kè ou ap bat vit nan pwatrin ou, tankou li ap woule nan pwatrin ou, oswa tankou li pa bat. Si ou gen nenpòt nan sa yo, asire w ou di yon doktè.

Kilè mwen ta dwe ale lopital la?

Si ou gen sentòm yon kriz kadyak oswa yon lòt maladi kè grav, ou ta dwe ale lopital imedyatman. Sentòm sa yo enkli sentòm aritmi yo mansyone pi wo a, yon kè ki bat fò, ak bagay sa yo:

• Doulè nan pwatrin (anjin): Yon doulè ki santi tankou yon sere oswa yon konstriksyon nan pwatrin lan.
• Difikilte pou respire (dispne): Difikilte pou respire, santiman tankou w ap toufe.
• Vètij oubyen vètij (vertigo, toudisman): Yon sansasyon tankou yon moun k ap vire, yon sansasyon tankou yon moun k ap pèdi konesans.
• Endispozisyon oswa pèt konesans (senkop): Pèt konesans sibit.

Si ou wè yon siy konsa, pa pèdi tan, ale lopital touswit.

Finalman, bagay pou nou sonje

Monitè batman kè yo se yon zouti ekselan e fasil pou itilize ki ede w swiv aktivite kè w. Tou depan de aparèy ou chwazi a, ou ka jwenn plizyè enfòmasyon ak done. Done sa yo ka ede w amelyore sante w, kreye epi jere yon plan egzèsis, ak plis ankò.

Sepandan, monitè batman kè sa yo pa janm ranplase vizit regilye lakay doktè w la. Li enpòtan pou w swiv konsèy doktè w la, sitou si w panse ou ka gen yon pwoblèm oswa si w deja gen yon pwoblèm kè.

Ou ka pale ak doktè w epi jwenn konsèy sou kijan pou w itilize aparèy sa yo pou avantaj ou epi kijan pou w pran swen sante w yon fason entelijan olye pou w jis travay di.

` Rit kè, monitè rit kè, mont entelijan, swivi kapasite fizik, batman kè, sante kè, egzèsis