Èske ou konnen zo enpòtan sa a nan men ou? Ann pale de Ulna a!

Bonjou! Kijan ou ye? Jodi a nou pral pale de yon zo ki trè enpòtan nan kò nou, epi youn nou itilize tout tan. Panse ak sa ki ede ou pliye bra ou, drese li, leve yon chay, ekri, manje... ak tout bagay sa yo. Se Ulna a. Ou ka deja tande non sa a. Ann wè ki sa Ulna sa a ye, ki sa li fè, epi kijan pou kenbe li an sante.

Ki sa Ulna a ye? Ann chèche konnen tou senpleman!

Senpleman, ulna a se zo ki pi long nan de zo ki nan avanbra ou (sa vle di, pati ki soti nan koud ou rive nan ponyèt ou). Pou nou pi presi, se zo ki sou bò ti dwèt ou a . Li pa travay poukont li, li gen yon lòt zanmi, radius la. Ansanm, de zo sa yo fè pi fò nan travay la nan men nou.

Ulna a se pa sèlman yon moso zo. Li pa sèlman sipòte mouvman men nou, men li sèvi tou kòm yon sipò pou yon kantite misk, tandon, ligaman, ak veso sangen enpòtan . Tankou kòf yon pyebwa, li bay fòs a lòt bagay.

Reflechi sou sa, lè ou kenbe yon bagay, lè ou vire bra ou, lè ou pliye koud ou, tout bagay sa yo mande èd ulna a. Donk, si li pa fonksyone byen, aktivite chak jou nou yo ka vin trè difisil. Se poutèt sa li enpòtan pou nou konnen sou zo sa a.

Ki fonksyon prensipal Ulna a?

Ann wè enpòtans ulna sa a genyen pou kò nou. Men kèk nan fonksyon prensipal li yo:

• Ede ak mouvman men: Bagay prensipal la se ede w pliye, lonje, epi vire avanbra w ak ponyèt ou. Reflechi sou fason ou vire men w lè w ap louvri yon kadna pòt. Se poutèt sa kowòdinasyon de zo sa yo, Ulna a ak Radius la, trè enpòtan.
• Retansyon misk: Gen plis pase douz misk nan men nou ki tache ak zo ulna a. Se gras a misk sa yo nou ka fè divès mouvman nan men an.
• Estabilite men: Zo sa a ede tou kenbe estabilite nan tout men, ponyèt ak pla men an.
• Kontribye nan mouvman koud ak ponyèt: Ulna a patisipe dirèkteman nan mouvman jwenti koud la ak ponyèt la.

Ou wè, menmsi li sanble yon ti zo, li fè anpil travay!

Ki kote Ulna a ye?

Nou deja mansyone ke ulna a sitiye nan avanbra ou. Pou nou pi presi, si ou kenbe men ou dwat anba epi ou vire pla men ou anlè, zo long ki sou bò kote ti dwèt la ye a se ulna a. Sou lòt bò a, sou bò kote gwo pous la ye a, se zo radius la. De zo sa yo tankou de zanmi, yo fè pati youn ak lòt.

Ki jan Ulna a sanble? Ann gade pi pre!

Ulna a se yon sèl zo ki long, men li gen diferan pati. Menm jan yon kay gen yon salon, yon kwizin, ak chanm. Doktè yo itilize non pati sa yo pou di w egzakteman ki kote w gen doulè oswa ki kote yon zo kase.

Pati anwo zo ulna a yon ti jan pi laj, kote li konekte ak zo ki nan bra nou an (yo rele l humerus la). Pati mitan an pi long epi li gen yon fòm yon ti jan koube. Pati anba a pi etwat, kote li konekte ak ponyèt la. Ulna a anjeneral yon ti jan pi long pase reyon an.

Ann gade pati sa yo yon ti kras pi byen:

Aspè proksimal ulna a

Se pati sa a ki fòme koud ou a. Se la boul di a ou santi lè ou mete men ou dèyè koud ou a ye.

• Olekranon: Se non sa a yo bay boul zo ki dèyè koud la. Se sa ou santi lè ou apiye koud ou sou yon tab.
• Dant trochlear: Sa a tankou yon kadna. Li ede konekte ak zo bra anwo a (Humerus).
• Pwosesis koronoyid: Sa a se tou yon pati ki ede kenbe jwenti koud la estab.
• Dan radyal: Yon ti espas kote reyon an konekte ak yon lòt zo.
• Tuberosite ulnè: Yon ti boul kote misk yo tache.

Sa yo ka sanble yon ti jan konplike, men yon doktè ta ka itilize mo sa yo lè l ap pale de yon pwoblèm ak koud ou.

Arbr Ulna a

Sa a se pati ki pi long nan ulna a. Li bay avanbra a fòm ak fòs.

Aspè distal ulna a

Pati sa a aji kòm yon pati nan jwenti ponyèt ou.

• Pwosesis stiloyid: Èske w te janm remake yon ti boul zo awondi sou ponyèt ou, sou bò ti dwèt ou a? Se sa yo rele l. Pafwa yo rele bout anba sa a tou "tèt ulnè".

Kidonk, si janm ou kase ulna ou, doktè a ap itilize youn nan non sa yo pou di ou ki kote domaj la ye.

Ki gwosè ulna a?

Ulna a se dezyèm zo ki pi long nan men ou. Li se youn nan zo ki pi long nan kò ou tou. Ulna yon granmoun an mwayèn mezire anviwon 11 pous longè. Sa se apeprè longè yon ti règ.

Ki maladi ak twoub komen ki afekte Ulna a?

Menm jan ak nenpòt lòt zo, ulna a ka devlope plizyè pwoblèm. Ann pran yon gade sou kèk nan kondisyon ki pi komen yo.

Frakti ulna

Sa a se pwoblèm ki pi komen an. Yon "frakti" vle di tou senpleman yon zo kase. Men kèk bagay ki ka lakòz yon frakti ulna:

• Aksidan espòtif: Si ou tonbe pandan w ap jwe krikèt oswa foutbòl.
• Dezavantaj:Si ou glise epi ou frape men ou lakay ou, oubyen si ou tonbe nan yon eskalye.
• Aksidan machin: Akòz enpak sou men an pandan yon aksidan machin.

Lè yon zo kase, sentòm yo ka gen ladan yo:

• Gwo doulè
• Yon anfle
• Tandrès
• Enkapasite pou bay lanmen nòmalman
• Ematom oswa dekolorasyon po
• Yon boul dwòl oswa yon chanjman nan fòm nan men an

Enpòtan: Si ou te fè yon aksidan epi ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe ale nan yon sal dijans lopital imedyatman . Li trè enpòtan pou trete yon zo kase byen vit.

Osteyopowoz

Sa a se yon pwoblèm yon ti jan diferan. Osteyopowoz se yon maladi kote zo yo vin febli epi yo kase fasil . Souvan, li pa gen okenn sentòm okòmansman. Se poutèt sa anpil moun pa konnen yo gen osteyopowoz jiskaske yo kase yon zo.

Fanm ak moun ki gen plis pase 65 an gen plis risk pou yo devlope kondisyon sa a. Li se yon bon lide pou pale ak doktè w epi fè yon tès dansite zo, pou ou ka idantifye sa anvan yon zo kase.

Lòt sitiyasyon

Anplis de sa,

• Osteoartrit: Yon kondisyon ki lakòz enflamasyon ak doulè nan jwenti yo.
• Doulè nan ponyèt ulnar: Doulè sou bò ulna ponyèt la.
• Pyèj nè ulnè: Lè yon nè bloke toupre ulna a, sa ka lakòz pèt sansasyon ak doulè nan men an. Li sanble ak sansasyon pikotman ki rive lè ou frape "zo komik" ou a, men si li pèsiste, kondisyon sa a ka rive.

Ki tès yo fè pou egzamine ulna a?

Doktè yo fè plizyè tès pou tcheke sante ulna ou a.

• Tès dansite zo: Yo rele l tou yon "eskanè DEXA" oswa "eskanè DXA", sa a itilize radyografi ki ba nivo pou mezire kijan zo ou yo solid. Sa ka ede detèmine si fòs zo yo ap diminye pandan w ap vyeyi.
• Radyo: Sa a se tès ki pi komen pou wè si yon zo kase.
• IRM (Imaj pa Rezonans Manyetik - IRM): Yo itilize sa a pou chèche domaj non sèlman nan zo yo, men tou nan tisi mou ki ozalantou yo (tankou misk ak tandon).
• Eskanè CT: Sa a kapab pwodui tou imaj detaye sou zo yo ak tisi ki antoure yo.

Ki tretman komen yo genyen pou Ulna?

Anjeneral, ulna ou pa bezwen tretman sof si li blese, tankou yon zo kase, oswa si ou gen yon kondisyon tankou osteyopowoz.

Tretman pou frakti Ulna

Tretman an varye selon kijan ak ki kote zo a te kase.

• Imobilizasyon: Yo ka itilize yon atèl oswa yon platre (POP) pou imobilize bra a. Sa ede kenbe zo kase yo an plas epi pèmèt yo geri byen.
• Operasyon: Pafwa, sitou si zo a kase an plizyè moso, li travèse po a, oswa li pa byen anfòm, yo ka bezwen operasyon pou ranje zo a ak fil, plak, elatriye.

Apre tretman an, fizyoterapi ka nesesè pou reprann fòs nan men an epi pou fè l deplase byen.

Tretman pou Osteyopowoz

Tretman an gen ladan l egzèsis, sipleman vitamin ak mineral (sitou kalsyòm ak vitamin D), ak kèk medikaman. Doktè w la ap devlope yon plan tretman ki bon pou ou.

Kijan pou kenbe ulna ou an sante?

Li trè enpòtan pou nou kenbe zo nou yo solid. Men kèk bagay ki ka ede:

• Yon bon rejim alimantè: Manje manje ki rich nan kalsyòm ak vitamin D (lèt, fwomaj, yogout, legim vèt, pwason).
• Fè egzèsis regilyèman: Egzèsis tankou mache, kouri, ak leve pwa ranfòse zo yo.
• Tcheke medikal: Al wè doktè w regilyèman pou tcheke. Si w gen plis pase 50 an oswa si w gen yon istwa osteyopowoz nan fanmi w, pale ak doktè w sou yon tès dansite zo.
• Swiv pwosedi sekirite yo:
• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan machin.
• Mete ekipman sekirite ki apwopriye lè w ap pratike espò oswa lòt aktivite ki gen risk.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp lè w retire bagay ki ka fè w glise epi tonbe.
• Lè w ap ranmase yon bagay anlè, sèvi ak yon bagay tankou yon nechèl byen konstwi olye pou w monte sou chèz oswa tab.
• Si mache a difisil oswa si gen anpil risk pou tonbe, sèvi ak beki oswa yon machetè .

Ki diferans ki genyen ant zo Ulna ak zo Radius la?

Jan nou te mansyone pi bonè, ulna a ak radius la se tou de zo nan avanbra a. Ansanm, de zo sa yo fè men an ak ponyèt la fonksyone byen.

• Ulna: Sa a yon ti kras pi long pase reyon an. Li sitiye sou bò ti dwèt la.
• Radyo: Sa a sou bò opoze ulna a, sa vle di, sou bò gwo pous la.

Fòm de sa yo ak fason yo konekte youn ak lòt la se sa ki pèmèt nou deplase ponyèt nou ak men nou byen. Li difisil pou youn fonksyone san lòt la. Tou de yo egalman enpòtan.

Finalman, bagay pou nou sonje

Bon, kounye a ou konprann enpòtans zo ulna nou te pale de li jodi a pou mouvman men ak ponyèt ou yo ki fèt san pwoblèm. Anjeneral, nou sèlman bezwen panse a zo sa a si yon bagay rive l.

Sonje byen, li enpòtan pou w pran swen sante zo w yo. Pale ak doktè w sou risk ou genyen pou w gen osteyopowoz, sitou lè w ap vin pi gran. Epitou, aprann sou fason pou w kenbe zo w yo solid. Tout bagay sa yo ap ede w viv yon vi ki an sante!

Si ou gen nenpòt kesyon, pa janm pè mande yon doktè. Se pou nou tout an sante!

` Ulna, zo avanbra, zo men, ka zo kase, osteyopowoz, zo koud, doulè nan men