Ann aprann plis bagay sou premye trimès gwosès ou a.

Li nòmal pou w santi anpil lajwa, kiryozite, e petèt menm enkyetid lè w tande nouvèl ke w pral vin yon manman. Gwosès se yon bèl vwayaj. Premye etap nan vwayaj sa a se twa premye mwa yo, oubyen jan nou rele l la, "Premye Trimès" la. Ann pale de sa yon ti kras pi an detay jodi a.

Kisa laj jestasyonèl ye? Ki jan yo divize li?

Senpleman, gwosès la dire anviwon 9 mwa, oubyen 40 semèn pou nou egzak. Tout peryòd sa a divize an twa pati prensipal, oubyen "Trimès". Yon "Trimès" dire 13 semèn, oubyen anviwon twa mwa. Doktè w la ap di w sou devlopman tibebe w la an semèn.

Premye trimès ou a, oubyen "premye trimès," kòmanse depi premye jou dènye règ ou rive jis nan 13yèm semèn gwosès la.

Reflechi sou sa, sa ka sanble yon ti jan etranj, pa vre? Gwosès ou aktyèlman kòmanse depi premye jou dènye règ ou. Se sa doktè yo rele "laj jestasyonèl". Doktè w la kalkile dat akouchman w lan lè li ajoute 40 semèn nan premye jou dènye règ ou. Sa vle di ke lè ou dekouvri ou "ansent", ou pwobableman deja gen anviwon kat semèn ansent! Sa ka yon ti jan konfizyon okòmansman, men se konsa sa fonksyone.

Ann konprann kalkil semèn gwosès yo

Anfèt, de premye semèn gwosès yo fè pati sik règ nòmal ou.

• Premye semèn: Se nan moman sa a règ ou rive.
• Semèn 2: Se lè sa a ovulasyon an fèt. Apre ovulasyon an, ovul la desann nan twonp Falòp la pou rive nan matris la. Si li rankontre yon espèmatozoyid pandan vwayaj sa a, fekondasyon an fèt la.

Nan twazyèm semèn nan, ze fètilize sa a vwayaje nan matris la. Sou wout li pou ale nan matris la, li divize an yon mas selil. Yon fwa nan matris la, li enplante tèt li nan miray matris la. Sa rele "Enplantasyon". Se lè sa a kò ou rekonèt ke ou "ansent", epi apre sa yon seri chanjman kòmanse rive. Pou anpil moun, règ yo sispann, epi yon "tès gwosès" vin "pozitif".

Kisa ou ka espere nan premye trimès la?

Premye trimès gwosès ou a se yon peryòd gwo chanjman fizik ak mantal. Li kapab yon moman estrès, epi ou ka gen anpil kesyon k ap pase nan tèt ou. Sa a se paske òmòn ou yo ap travay trè vit. Anfèt, w ap pwodui plis estwojèn pandan gwosès sa a pase ou te pwodui nan tout lavi ou anvan ou te ansent! Ogmantasyon òmòn sa a ka lakòz kèk sentòm gwosès dezagreyab. Ou ka santi w iritab, gonfle, epi fatige. Malgre ou ka pa kapab wè vant ou, matris ou ap vin pi gwo epi volim san ou ap ogmante.

Li nòmal pou ou santi w kontan epi yon ti jan pè ak nève an menm tan pandan peryòd sa a. Pale de sa ak zanmi w, patnè w, oswa yon doktè ka ede w santi w yon ti jan pi alèz.

Kisa ou ta dwe fè nan premye trimès la?

Premye trimès gwosès ou a trèzenpòtan. Menmsi ou pa sanble "ansent" sou deyò a, gen anpil gwo chanjman k ap pase anndan kò ou.

• Al wè yon doktè: Si ou poko gen yon doktè, jwenn youn pi vit posib. Espesyalman yon obstetrisyen oswa yon fanmsaj. Chèche konsèy medikal byen bonè ka ede anpeche konplikasyon. Anvan premye randevou ou a, ekri nenpòt kesyon ou genyen ak bagay ou vle konnen.
• Tcheke asirans sante ou: Si ou gen asirans sante, chèche konnen ki pwoteksyon ou genyen pandan gwosès la. Sa ap ba ou yon lide sou kote ou ka jwenn tretman ak sa ou ka espere. Si ou pa gen asirans sante, gen pwogram ak òganizasyon ki ka ede ou jwenn swen prenatal.
• Chanjman nan fason w ap viv: Kounye a se yon bon moman pou w reflechi sou sante w an jeneral ak nenpòt chanjman ou bezwen fè nan fason w ap viv. Pa egzanp, reflechi sou kijan gwosès la pral afekte travay ou, finans ou, abitid ou ak aktivite chak jou ou yo.

Gen anpil diferan kalite pwofesyonèl swen sante ki ka pran swen ou pandan gwosès, akouchman, ak apre akouchman. Sa yo enkli Obstetrisyen, Fanmsaj, epi pafwa Doktè Swen Prensipal. Lè w ap chwazi yon doktè, ou ka vle konsidere tou ki kote ou pral akouche. Pandan ke anpil moun chwazi akouche nan yon lopital, gen kèk ki prefere akouche nan yon sant akouchman oswa lakay yo.

Kijan tibebe a (fetis) devlope nan premye trimès la?

Devlopman tibebe w la se yon bagay ekstraòdinè pandan twa premye mwa yo. Menmsi ou pa ka wè l, anpil gwo bagay ap pase andedan kò w apre yon espèm rankontre yon ovul.

Semèn 1 pou rive 4:

Pandan premye mwa gwosès la, plizyè estrikti enpòtan kòmanse fòme. Estrikti sa yo kòmanse kòm ti boul selil, men pita y ap vin tounen sak amniotik la, plasenta a, ak kòd lonbrit la. Sèvo ak mwal epinyè tibebe a fòme, ansanm ak sistèm sikilatwa a. Yon figi, kavite je yo, ak kòmansman yon bouch kòmanse fòme.

Nan pwen sa a, anbriyon an gen apeprè yon ka pous longè - pi piti pase yon grenn diri!

Semèn 5 pou rive 8:

Nan sizyèm semèn gwosès la, gwo ògàn tibebe a, tankou poumon, kè, zòrèy, bra ak janm, ap kòmanse fòme. Zo yo ap kòmanse fòme olye de tisi. Tèt tibebe a toujou gwo konpare ak rès kò a, men kounye a li kòmanse sanble yon ti jan pi imen. Tibebe a gen yon bouch, yon nen ak yon figi byen diferan. Gen kèk doktè ki fè yon ultrason byen bonè nan moman sa a pou tcheke si kè a ap bat.

Nan fen wityèm semèn nan, anbriyon an vin tounen yon fetis. Kounye a li mezire anviwon yon pous longè, apeprè gwosè yon franbwaz.

Semèn 9 pou rive 12:

Nan fen premye trimès gwosès la, dwèt ak zòtèy tibebe w la fin devlope nèt. Men l ak bouch li kòmanse bouje, ouvri epi fèmen. Sistèm urinè l ak sistèm dijestif li ap fonksyone byen tou. Nan apeprè 12 semèn gwosès ou a, doktè w la ap kapab tande batman kè tibebe w la ak yon ultrason Doppler. Tibebe w la ap devlope tou yon vajen ak/oswa yon penis (men doktè w la pa ka di ak yon ultrason).

Nan fen 12yèm semèn gwosès la, tibebe a ap mezire ant 3 ak 4 pous longè - apeprè gwosè yon sitwon. Li peze anviwon yon ons.

Poukisa premye trimès gwosès la tèlman enpòtan?

Premye trimès la trè enpòtan paske anpil nan gwo ògàn ak sistèm kò tibebe w la ap fòme pandan peryòd sa a. Toksin, sibstans danjere ak enfeksyon ka domaje devlopman tibebe w la gravman pandan peryòd sa a. Sa ka ogmante risk pou tibebe w la fèt ak yon maladi konjenital.

Se poutèt sa ou bezwen pran anpil swen sante ou pandan twa premye mwa yo epi swiv enstriksyon doktè ou egzakteman.

Ki sentòm ki pi komen nan premye trimès la?

Se pa tout moun e se pa tout gwosès ki menm. Anpil sentòm gwosès yo koze pa chanjman ormonal. Men kèk nan sentòm ki pi komen yo:

• Doulè ak ogmantasyon nan tete: Tete w yo ka vin fè mal epi yo ka vin pi gwo akòz òmòn yo. Li komen pou w bezwen mete yon soutyen ki pi laj anvan fen premye trimès la. Venn ki nan tete w yo ka vin pi vizib paske gen plis san k ap koule ladan yo. Ou ka fè eksperyans tou yon awol ki vin pi fonse epi chanjman nan pwent tete w yo.
• Maladi maten: Maladi maten se yon sentòm komen nan kòmansman gwosès la. Malgre non an sijere maladi maten, li ka prezan pandan tout jounen an oswa lannwit lan. Eseye manje ti repa, epi eseye manje manje ki pa pike epi ki pa gen anpil grès. Gen kèk moun ki jwenn soulajman nan manje ki gen jenjanm.
• Chanjman nan atitid:Emosyon ou yo ka varye akòz ogmantasyon sibit nan òmòn yo. Nan lespas 30 minit, ou ka santi w pè oswa enkyete toudenkou, epi apre sa kontan oswa tris. Pale sou santiman w yo ak yon zanmi oswa patnè w ka ede w.
• Fatig: Kò w ap travay di pandan premye trimès gwosès la. Sa ka fè w santi w fatige anpil. Repoze w byen. Pifò moun jwenn yon ti enèji nan dezyèm trimès la.
• Pipi souvan: Matris ou ap kòmanse grandi pou sipòte gwosès la. Li ka mete presyon sou blad pipi ou, kidonk ou ka bezwen pipi pi souvan.
• Akne oswa lòt chanjman nan po a: Ormòn yo lakòz po ou pwodui plis lwil pandan gwosès la. Sa ka bouche porositë yo epi lakòz akne lakay kèk moun. Gen lòt pwoblèm po ki ka rive pandan gwosès la, men pifò nan yo rive nan dezyèm oswa twazyèm trimès la.
• Souf kout lejè: Ou ka gen souf kout menm avèk yon ti aktivite fizik.

Kè w ponpe plis san pandan gwosès la. Sa vle di batman kè w ka ogmante, epi ou ka santi w ap fini enèji byen vit. Fè atansyon ak konbyen gwosès la ap mete sou kò w, epi repoze w lè w santi w fatige oswa souf kout.

Ki tès m ap fè nan premye trimès la?

Tcheke, egzamen, ak lòt tès pandan gwosès ede ou menm ak tibebe w la rete an sante. Swen pandan gwosès la souvan rele "swen prenatal". Randevou "swen prenatal" yo trè enpòtan paske doktè w la ap pale avè w sou sa w dwe atann pandan gwosès ak akouchman, fè tcheke ak tès, epi reponn nenpòt kesyon ou ka genyen.

Premye Vizit Prenatal ou a

Ou pral gen de ou twa vizit prenatal pandan premye trimès ou a. Sa ka varye selon doktè ou a epi si w ap fè yon gwosès ki gen anpil risk. Ou ka atann pou diskite sou istwa medikal pèsonèl ou, istwa obstetrik ak jinekolojik ou (gwosès ak akouchman anvan yo), ansanm ak nenpòt istwa medikal familyal ki ka afekte gwosès ou a. Vizit sa a trè detaye, epi li la pou asire ke ou menm ak tibebe w ap grandi a an sante.

Nan premye vizit prenatal ou a, doktè w la ap kalkile dat akouchman w lan. Ou ka atann tou pou w fè bagay sa yo:

• Yon egzamen fizik - ki gen ladan l tcheke pwa ou ak tansyon ou.
• Egzamen basen.
• Yon `tès Pap` (si moman an bon pou ou fè li).
• Tès pou tcheke sèten enfeksyon seksyèlman transmisib (IST).
• Tcheke pipi ou pou wè si gen bakteri, pwoteyin, ak glikoz (sik).
• Mande tès san pou tcheke nivo òmòn, faktè Rh, nivo fè, ak sèten maladi.
• Tcheke batman kè tibebe a.

Gen kèk doktè ki itilize yon ultrason transvajinal nan premye randevou ou a pou konfime gwosès ou epi mezire batman kè ak gwosè tibebe a. Ultrason sa a kapab montre tou si w ap pote marasa. Pandan yon ultrason transvajinal, doktè a mete yon ti enstriman nan vajen ou. Pifò fanm ansent yo fè omwen yon ultrason pandan premye trimès la, men lè egzak la ap varye selon doktè ou a. Si w ap pote marasa, ou ka fè plis ultrason pandan premye trimès la.

Doktè w la ka rekòmande lòt tès depistaj pandan gwosès ou a. Tès sa yo ka ede detèmine si ou menm oswa tibebe w la gen risk pou sèten pwoblèm sante. Tou depan de rezilta tès depistaj ou yo, yo ka mande w tou pou w fè tès dyagnostik. Tès dyagnostik yo ka ede detèmine si gen nenpòt pwoblèm sante. Pandan premye trimès la, doktè w la ka rekòmande tès depistaj pou wè si w gen plis risk pou w gen maladi kwomozòm, tankou Sendwòm Down. Pale ak doktè w la sou tès depistaj li rekòmande yo.

Kisa m pa ta dwe fè nan premye trimès la?

Apre ou fin dekouvri ou ansent, li nòmal pou ou oblije fè kèk chanjman nan fason ou viv. Chanjman sa yo ap ede tout moun rete an sante. Ou ta dwe evite bagay sa yo pandan twa premye mwa gwosès ou a:

• Alkòl.
• Sigarèt ak tabak.
• Dwòg, pa egzanp, bagay tankou `(Opioid)`.
• Espò ki gen kontak, tankou foutbòl, oubyen aktivite ki mete presyon sou vant ou.
• Manje tankou pwason kri (tankou susi), pwason ki gen anpil mèki, vyann ki pa byen kwit, vyann manje midi (vyann trete), ak lèt, fwomaj, oswa ji fwi ki pa pasterize.
• Basen cho ak sona.

Kijan pou m pran swen tèt mwen pandan premye trimès gwosès la?

Li trè enpòtan pou ou rete an sante pandan twa mwa gwosès la. Men kèk konsèy pou ede ou rete an sante pandan 13 premye semèn gwosès la:

• Rete aktif otank posib. Si ou santi nenpòt malèz pandan w ap fè egzèsis, koute kò w epi repoze w. Ou ka bezwen chanje woutin egzèsis ou pandan gwosès la.
• Pran yon vitamin prenatal ki gen asid folik ladan l.
• Manje plizyè kalite manje ki bon pou sante tankou fwi, legim, vyann, ze, ak grenn antye.
• Repoze byen.
• Bwè anpil dlo.
• Ale nan tout randevou klinik prenatal ou yo.

Èske li nòmal pou senyen nan premye trimès la?

Anjeneral, li pa gen pwoblèm pou gen yon ti senyen oswa tach san nan premye semèn gwosès la. Gen moun ki fè eksperyans "senyen enplantasyon" (lè ze fètilize a enplante tèt li nan miray matris la). Men, si w ap senyen anpil, oswa si w ap senyen pandan plis pase yon jou, rele doktè w touswit.

Ki vitamin prenatal mwen ta dwe pran?

Vitamin ak mineral ki nan manje ou manje yo (oswa nan vitamin prenatal) ede tibebe w la grandi ak devlope. Anpil doktè rekòmande pou w pran yon vitamin prenatal depi lè w ap eseye vin ansent. Vitamin ki gen asid folik, fè ak kalsyòm ede sipòte yon gwosès ki an sante. Si ou pa sèten ki vitamin prenatal pou w pran, pale ak doktè w.

Èske ou ka bwè kafeyin pandan gwosès?

Pifò doktè rekòmande pou ou konsome mwens pase 200 miligram kafeyin pa jou pandan gwosès. Sa se apeprè yon tas kafe (anviwon 12 ons) oswa apeprè twa bwat kèk bwason sikre. Sa a se paske tibebe a pa ka dijere kafeyin, kidonk li ka akimile nan kò tibebe a epi lakòz konplikasyon.

Kilè mwen ta dwe rele doktè mwen pandan premye trimès la?

Si ou gen nenpòt nan bagay sa yo, rele doktè ou imedyatman:

• Yon lafyèv ki plis pase 100.4 degre Farennayt.
• Gwo senyen oswa ekoulman vajinal dwòl.
• Gwo doulè oswa doulè nan vant nan vant, bra, oswa janm.
• Vomisman ak/oswa dyare ki pèsiste.
• Vètij oswa vètij.
• Anfleman nan men, dwèt, oswa figi.
• Vizyon twoub oswa tach wouj devan je yo.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Gwosès se yon moman enteresan nan lavi ou, epi pafwa li fè pè. Ou ka santi w akable ak enfòmasyon epi ou ka gen anpil kesyon. Pandan twa premye mwa gwosès la, kò w ap grandi epi chanje rapidman. Tibebe w la ap grandi tou. Anfèt, nan fen premye trimès la, tibebe w la ap grandi apeprè gwosè yon sitwon. Ou ka kòmanse santi sentòm gwosès tankou kè plen, sansibilite nan tete, ak bezwen pou pipi souvan.

Pran yon randevou pou wè yon doktè kou ou dekouvri ou ansent. Swen prenatal regilye enpòtan pou kenbe ou menm ak tibebe w la an sante ak fò pandan tout gwosès la.

Nou swete w tout pi bon nan vwayaj sa a! Pa pè diskite ouvètman sou nenpòt kesyon oswa enkyetid ou ka genyen ak doktè w la.

Gwosès , premye trimès, swen prenatal, devlopman tibebe a, sentòm gwosès, gwosès ki an sante, swen prenatal