Èske w te janm wè manman w, papa w, oswa grann ou renmen anpil la pran yon ti moman pou mete bouton pa yo? Oubyen yo sanble yon ti jan bliye pandan y ap prepare yon tas te? Nou wè ti bagay sa yo chak jou. Pafwa nou bliye yo, nou panse, "Se konsa sa ye lè nou vin pi gran." Men, bagay senp sa yo an reyalite di anpil bagay sou sante nou, espesyalman kapasite nou pou nou viv poukont nou. Se sa nou rele "Aktivite Lavi Chak Jou (AVK)" nan medsin.
Senpleman, ki aktivite lavi chak jou (AVQ) sa yo ye?
Sa a trè senp. ADL yo se travay esansyèl nou fè chak jou pou pran swen kò nou epi rete an sante. Reflechi sou li, bagay nou fè depi lè nou leve nan maten rive lè nou al dòmi nan aswè. Nou pa ka viv san bagay tankou manje, benyen, ak ale nan twalèt. Sa yo se bagay debaz ki antre an jwèt.
Epitou, sa ajoute yon ti kras plis konpleksite. Pa egzanp, bagay tankou jere lajan, pote manje lakay, kwit manje, ak lave rad. San bagay sa yo, li difisil pou nou viv poukont nou epi poukont nou, pa vre?
Pafwa yon moun sèlman bezwen èd ak travay sa yo pou yon ti tan. Imajine ou gen yon janm kase epi ou te fè yon operasyon. Pandan yon ti tan, ou pral gen difikilte pou benyen oswa mache poukont ou. Nan moman sa a, yon moun pral bezwen èd. Men, yon fwa blesi a geri, ou pral kapab fè bagay sa yo poukont ou ankò.
Men, gen moun ki bezwen èd ak travay sa yo pou yon bon bout tan, petèt pou tout rès vi yo. Sa a se paske yo gen yon maladi kwonik. Pa egzanp, yon moun ki gen atrit grav ka gen difikilte pou boutonnen rad oswa pou manje paske yo pa ka pliye oswa drese manm yo byen. Menm jan an tou, yon moun ki gen yon pwoblèm pèt memwa pwogresif (tankou maladi alzaymè) ka kòmanse bliye bagay tankou fè manje ak itilize lajan.
Pa pè pale ak doktè w sou sa. Pa panse, "O, mwen twò wont pou m di mwen pa ka fè l poukont mwen kounye a." Bagay sa yo rive anpil moun. Onètman, pi vit ou pale sou sa, se pi fasil li pral ye pou nou ede w.
Doktè yo divize ADL sa yo an de pati. Ann gade yo separeman.
1. Aktivite chak jou de baz (AVJ de baz)
2. Aktivite lavi chak jou ki enplike itilizasyon enstriman (ADL enstrimantal oswa IADL)
Aktivite chak jou debaz (AVJ) - Esansyèl pou siviv
Sa gen ladan l bagay nou absoliman bezwen fè pou nou siviv, bagay ki gen rapò dirèkteman ak kò nou. Sa yo tankou bezwen fondamantal kò nou. Si nou pa ka fè okenn nan sa yo, sa ap afekte sante nou dirèkteman.
Reflechi sou li nan fason sa a. Si ou ka mache, men ou pèdi balans ou epi ou tonbe pandan w ap mache, sa se yon pwoblèm. Sa vle di ou ka fè li, men ou pa ka fè li san danje . Si ou bite sou yon ti moso tapi lakay ou epi ou tonbe, oubyen si ou glise epi ou tonbe nan twalèt la, ou ta dwe di doktè ou bagay sa yo.
Pa ranvwaye bagay sa yo pou w panse, "Se konsa sa ye lè w vin pi gran." Menm yon ti chanjman kapab kòmansman yon gwo pwoblèm.
| ADL debaz | Senpleman di... |
|---|---|
| Manje | Kapasite pou pran manje nan yon asyèt epi mete l nan bouch ou. Sa pa enkli kwit manje. |
| abiye | Kapasite pou chwazi rad poukont ou, mete yo, epi tache bouton ak zip. |
| Benyen/Ijyèn pèsonèl | Kapasite pou fè bagay tankou benyen, lave kò w, bwose dan w, epi penyen cheve w poukont ou. |
| Twalèt | Kapasite pou ale nan twalèt poukont ou, fè aksyon an, epi retounen pwòp. |
| Kontinans | Kontwòl pou yo ka poupou ak pipi sèlman lè ak kote yo vle. |
| Transfè/Mobilite | Kapasite pou deplase, tankou leve nan kabann epi chita nan yon chèz, oubyen leve nan yon chèz epi mache. |
Aktivite pou moun ki bezwen asistans (IADL) - Bagay ki ede w viv poukont ou
Kounye a, ann gade dezyèm pati a. Nou rele sa yo "Aktivite Enstrimantal pou Lavi Chak Jou (IADL)." Sa yo ka pa esansyèl pou lavi tankou travay debaz sa yo. Sepandan, si yon moun vle viv poukont li, an sekirite, epi poukont li nan sosyete a, li dwe kapab fè travay sa yo. Sa mande yon ti konpleksite, planifikasyon, ak òganizasyon.
Souvan, premye bagay yon moun reyalize se ke yo bezwen èd se lè yo pa ka fè IADL sa yo. Pafwa yo reyalize, "O, mwen pa ka pran bis la poukont mwen ankò," oswa "Mwen bliye pran medikaman mwen pafwa." Pafwa moun nan pa reyalize sa, men fanmi yo ak doktè yo ka wè diferans lan.
Laplipa tan, menm yon moun ki gen difikilte pou fè IADL yo ka toujou fè ADL debaz nou te pale de yo pi bonè (tankou benyen ak manje) san okenn pwoblèm. Sepandan, lè gen bagay tankou maladi ki gen rapò ak memwa, avèk letan, menm ADL debaz yo kòmanse vin difisil pou fè.
| Aktivite ki gen rapò ak ekipman (IADL) | Senpleman di... |
|---|---|
| Transpò | Kapasite pou kondui yon machin poukont ou, oubyen vwayaje poukont ou nan transpò piblik tankou yon bis oubyen yon tren. |
| Jere Medikaman | Kapasite pou sonje pran bon medikaman an, nan bon kantite a, epi nan bon moman an. |
| Jesyon Finans | Kapasite pou konprann ak fè bagay tankou peye bòdwo, konte lajan epi achte bagay, epi fè operasyon bankè. |
| Kominikasyon | Kapasite pou itilize yon telefòn pou fè yon apèl, ekri yon lèt, oswa tcheke yon imèl. |
| Fè makèt | Kapab fè yon lis bagay ou bezwen pou kay ou, ale nan magazen an, chwazi bagay sa yo, peye pou yo, epi pote yo lakay ou. |
| Kwit Manje/Preparasyon Manje | Kapasite pou prepare engredyan ki nesesè pou kwit manje epi kwit yon repa san danje dapre yon plan. |
| Netwayaj ak Lesiv | Kapab fè bagay tankou bale kay la, kenbe l pwòp, epi lave epi seche rad ou. |
A ki lè doktè yo chèche ADL sa yo?
Sa a se pa yon tès yo fè sou tout moun tout tan, men yo gade l espesyalman nan sèten sitiyasyon. Sitiyasyon sa yo enkli:
- Pandan w nan lopital la: Si w ap resevwa tretman nan lopital la pou yon maladi, enfimyè yo ak doktè yo ap tcheke si w kapab fonksyone poukont ou anvan yo voye w lakay ou.
- Apre yon operasyon, yon aksidan, oswa yon konjesyon serebral: Piske fonksyon kò a diminye apre yon bagay konsa, yo souvan eksplore kapasite sa yo pandan rekiperasyon an.
- Lè gen maladi ki diminye memwa ak fonksyon sèvo: Piske kondisyon moun ki gen maladi tankou `maladi alzaymè` ak `maladi Parkinson` chanje sou tan, yo tcheke yo regilyèman pou wè si yo ka travay poukont yo.
- Lè gen pwoblèm sante mantal: Gen kèk pwoblèm sante mantal ki ka diminye enterè ak kapasite yon moun pou fè travay li. Sa a se yon moman tou pou peye atansyon.
Ki jan yo mezire kapasite sa yo?
Doktè yo itilize plizyè metòd pou sa.
- Obsèvasyon dirèk: Ou obsève yon moun dirèkteman k ap fè travay la epi evalye kijan ou ka byen fè li.
- Mande yon moun k ap pran swen w: Si w gen yon moun k ap pran swen w, mande l sou kapasite w epi jwenn enfòmasyon.
- Oto-rapò: Pafwa ou mande tèt ou , "Èske ou ka fè sa poukont ou? Ki difikilte yo?"
Lè w sèvi ak youn oubyen plizyè nan metòd sa yo, w ap detèmine nivo èd ou bezwen an. Baze sou sa, doktè w la ka sijere w:
- Itilizasyon aparèy asistans: Bagay tankou yon mache pou mache, kouto espesyal pou manje, ak manch pou twalèt la.
- Fè chanjman nan anviwònman lakay la: Bagay tankou itilize chèz ki gen akoudwar, retire tapi ki glise, elatriye.
- Anboche yon moun pou ede: Anboche yon moun pou ede ak travay nan kay la oswa sèvis yon "èd sante lakay".
- Lòt opsyon lojman: Selon sitiyasyon an, rekòmandasyon pou yon kote tankou yon lojman asistans oswa yon mezon retrèt.
Ann aprann tou sou kesyonè Echèl Katz ADL la.
Sa a se yon metòd doktè toupatou nan mond lan itilize anpil. Yo rele l 'Endèks Katz pou Endepandans nan Aktivite Lavi Chak Jou a' oswa 'echèl Katz ADL la'. Li mezire kijan ou ka byen fè 6 ADL debaz nou te diskite pi bonè yo poukont ou.
Sa a trè senp. Ou bay 1 pwen pou chak travay ou ka fè poukont ou, san èd. Ou bay 0 pwen pou chak travay ki mande èd. Nòt maksimòm lan se 6.
Yon nòt 6 vle di ou ka fonksyone poukont ou an gwo pati. Yon nòt 2 oubyen mwens vle di ou bezwen plis èd ak travay chak jou yo.
Ann wè ki sa 6 ADL debaz sa yo ye e sa ou bezwen fè pou ou jwenn yon nòt.
| Aktivite ki evalye sou Echèl Katz la | Si ou vle pran 1 pwen... |
|---|---|
| 1. Benyen | Ou ta dwe lave tout kò w san okenn èd (li pa gen pwoblèm pou w jwenn yon ti èd pou lave yon sèl zòn, tankou figi w). |
| 2. Abiye | Yo ta dwe kapab abiye poukont yo, epi fè bagay tankou mete bouton ak zip (li pa gen pwoblèm pou mande èd pou mare lasèt soulye). |
| 3. Twalèt | Ou ta dwe kapab ale nan twalèt la, chita, leve, epi retounen pwòp san èd. |
| 4. Transfè | Ou ta dwe kapab leve epi chita nan yon kabann oswa yon chèz san èd. |
| 5. Kontinans | Ou dwe kapab kontwole mouvman entesten ak blad pipi ou nèt. |
| 6. Manje | Ou ta dwe kapab pote manje soti nan asyèt ou rive nan bouch ou poukont ou. |
Doktè a pral itilize echèl Katz ADL la, ansanm ak lòt kesyonè tankou Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, ki mezire IADL yo, pou jwenn yon imaj konplè sou kondisyon ou an. Si ou jwenn kesyonè sa yo sou entènèt la, pa ranpli yo epi pa tire konklizyon poukont ou. Ou ka mal entèprete enfòmasyon yo. Pi bon bagay epi pi an sekirite pou fè se pale ak yon doktè epi fè bagay sa yo anba gidans li si ou menm oswa yon moun ou renmen ap fè eksperyans kalite malèz sa a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Aktivite lavi chak jou (AVQ) yo se bagay nòmal nou tout fè. Li komen pou yo vin pi difisil pandan n ap vyeyi oswa akòz yon pwoblèm medikal.
- Bagay ki pi enpòtan an se si yon aktivite ka fèt san danje . Si w pral tonbe oswa glise, sa se yon pwoblèm grav.
- Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou remake menm yon ti malèz konsa, pa kache l epi pale ak doktè ou imedyatman.
- Pi vit ou pale sou sa, se pi fasil l ap ye pou ou jwenn solisyon ki ka ede ou oswa moun ou renmen an, pwoteje yo, epi fè lavi pi fasil.
- Si w santi w tris, enkyè, oswa poukont ou ak chanjman sa yo, pale ak yon konseye sante mantal sou sa ka trè itil.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a