Èske ou gen yon zòtèy kase? (Zòtèy fraktire) Ann pale de sa an detay!

Oh, èske w te janm frape zòtèy ou nan yon pòt, yon pye chèz, oswa kwen yon kabann? Oubyen èske w te janm fè zòtèy ou mal lè yon bagay lou tonbe sou zòtèy ou pandan w ap jwe oswa pandan w ap kouri? Doulè ou santi nan moman sa a endeskriptib, pa vre? Pafwa nou panse se jis yon ematom. Men, an reyalite li ta ka yon zo kase nan zòtèy la. Malgre ke sa yo se ti zo, yo ede nou mache, kouri, ak sote anpil. Donk, si youn kase, li ka afekte tout janm nan.

Kisa sa vle di kase yon zòtèy?

Senpleman, yon frakti zòtèy se yon ka zo nan yon zòtèy ki kase. Zo ki nan zòtèy nou yo piti anpil epi frajil. Se poutèt sa yo ka kase fasilman. Menm si zo sa yo piti, blesi yo ka fè anpil mal. Èske w te konnen tout zo ki nan pye ak zòtèy nou yo travay ansanm lè n ap mache? Donk, menm si yon zo kase, li ka afekte fonksyon pye nou yo.

Laplipa tan, yon zòtèy kase ap geri avèk repo ak tretman senp lakay . Sepandan, si doulè a ​​ak anflamasyon an grav, ou ta dwe definitivman wè yon doktè pou fè egzamine blesi a. Gen kèk blesi ki pi grav ki ka mande plis tretman medikal. Raman, doktè a ka bezwen fè manipilasyon oswa menm operasyon pou mete zòtèy la nan biwo a.

Konbyen fason ki genyen pou kase yon zòtèy?

Wi, chirijyen pye ak cheviy divize frakti zòtèy sa yo an de kalite prensipal: frakti twomatik ak frakti estrès .

Frakti twomatik

Imajine si zòtèy ou frape yon pòt, yon objè lou, oswa yon moun mache sou li toudenkou... Se sa nou rele yon "frakti twomatik" oswa "frakti egi" lè zo ki nan zòtèy la kase akòz yon blesi grav toudenkou. Genyen de kalite tou:

• Frakti ki deplase: Sa rive lè de fragman zo kase yo deplase ale vini, chanje pozisyon orijinal yo. Se tankou de moso plak kase k ap deplase ale vini.
• Frakti ki pa deplase: La a, se yon sèl fant ki genyen nan zo a. De moso zo yo pa separe epi yo pa deplase. Tankou yon ti moso zo sou yon asyèt, men moso yo pa separe.

Frakti Estrès

Sa a yon ti jan diferan. Yon frakti estrès se yon fann nan zo a ki parèt tankou yon liy mens akòz presyon repete ak konstan sou dwèt la. Li tankou yon fann dousman nan yon miray. Kalite frakti sa a komen nan atlèt, espesyalman kourè ak moun ki pratike espò tankou foutbòl ak baskètbòl.Li komen. Epitou, gen kèk pwoblèm sante (pa egzanp, osteyopowoz) ak lòt faktè ki ka lakòz sa. Pa dwe inyore yon frakti estrès. Li enpòtan pou chèche konsèy medikal pou asire ke li geri byen.

Doktè yo klase frakti sa yo nan yon lòt fason: frakti fèmen ak frakti ouvè .

• Frakti fèmen: Si blesi a pa vizib atravè po a, sa vle di po a pa fann, se yon "frakti fèmen".
• Frakti ouvè: La a, blesi a pèse po a epi li rive nan zo a. Sa yon ti jan danjere , paske bakteri ka antre nan blesi ouvè a epi lakòz yon enfeksyon nan zo a.

Ki sentòm yon zòtèy kase?

Prensipal sentòm yon zòtèy kase se gwo doulè ak anflamasyon . Anplis de sa, ou ka fè eksperyans:

• Enkapasite pou pliye dwèt la oswa santi gwo doulè menm lè w ap touche li.
• Enkapasite pou mache oswa santi tèlman doulè ke ou pa ka mete pye w atè.
• Yon sansasyon pikotman oswa pikotman nan dwèt la.
• Kayo san anba zong lan (dekolorasyon ble/nwa) ak zòn ki antoure a, ki ka gaye nan lòt zòn nan janm lan.

Nan yon ka zo kase twomatik, ou ka tande yon "krak" lè dwèt la kase. Dwèt la ka pliye oswa li ka sanble anòmal. Nan yon ka zo kase estrès, ka gen anflamasyon, men ou ka pa wè okenn ematom. Doulè a ​​ka diminye lè ou repoze, men li ka retounen lè ou leve kanpe oswa fè yon bagay.

Poukisa zòtèy nou yo kase?

Pi souvan, zòtèy yo kase akòz domaj dirèk, blesi, oswa chòk nan zo zòtèy la . Sa ka rive lè yon bagay lou (pa egzanp, yon wòch, yon kokoye, oswa yon silenn gaz) tonbe sou pye a, lè yon moun bay yon bagay ki di kout pye (pa egzanp, yon wòch, yon pòt), oswa lè zòtèy la kole epi li kraze. Sa a sitou komen lè ti frè ak sè nou yo ap jwe, ap kouri, oswa ap sote.

Frakti dwèt ka rive non sèlman akoz yon sèl aksidan, men tou akoz aktivite repetitif ak twòp itilizasyon sou tan . Se sa nou rele "frakti estrès". Sa yo pi komen nan atlèt, espesyalman moun ki pratike espò ki gen gwo enpak tankou foutbòl ak baskètbòl, ak kourè yo. Anplis de sa, "frakti estrès" ka koze pa:

• Fòm anòmal oswa defòmasyon nan janm lan.
• Gen kèk pwoblèm sante, pa egzanp osteyopowoz (maladi pèt zo).
• Mete soulye sere oswa soulye ki twò gwo.

Ki konplikasyon ki ka rive si yon zòtèy kase pa trete?

Imajine, si ou jis inyore l, epi ou di, "O, se jis yon mak, l ap geri poukont li"? Pa fè sa.

Si ou panse ou gen yon zòtèy kase, li enpòtan pou ou al wè yon doktè pi vit posib. Si ou pa trete yon zòtèy kase, li ka lakòz konplikasyon tankou:

• Doulè nan janm ki pèsistan.
• Defòmasyon zo (distòsyon).
• Kondisyon atrit nan pye ak cheviy.
• Difikilte pou mache.
• Li ka menm nesesè pou fè operasyon nan lavni.

Ki jan yon doktè ka byen dyagnostike yon zòtèy kase?

Lè w wè yon doktè, l ap poze w kesyon sou sentòm ou yo ak istwa medikal ou. Li pral vle konnen tou kijan ou te blese dwèt ou a. Apre sa, l ap fè yon egzamen fizik . Sa ap gen ladan l tcheke pou:

• Tcheke pou wè si gen anflamasyon, doulè, oswa ematom.
• Yo konpare tou de janm ou yo pou wè si gen nenpòt defòmasyon.
• Tcheke pou wè si gen blesi ouvè oswa mak sou po a.

Ki tès y ap fè pou detèmine egzakteman kondisyon sa a?

Pafwa, yon doktè ka di si yon dwèt kase sèlman avèk yon egzamen fizik. Sepandan, nan kèk ka, yo ka mande tès imajri . Tès sa yo ka gen ladan yo:

• Radyo pye: Anjeneral, ou ka wè frakti twomatik ak yon radyografi. Sepandan, frakti estrès yo kòmanse kòm ti fant, kidonk yo ka pa vizib sou yon radyografi.
• Imajri pa rezonans mayetik (IRM): Si doktè a panse ou ka gen yon `(Frakti estrès)`, men li pa vizib sou `(radyografi)` a, lè sa a li ka mande yon `(IRM)`.

Kisa ou fè lè ou kase yon zòtèy?

Si ou gen sentòm ki fè ou panse ou gen yon zòtèy kase epi ou tèlman gen doulè ke ou pa menm ka mache, ou ta dwe definitivman al wè yon doktè epi fè yon radyografi. Pandan w ap tann pou wè yon doktè, ou ka swiv metòd RICE a lakay ou.

Ki sa metòd RICE a ye?

RICE se yon akwonim pou Repo, Glas, Konpresyon, ak Elevasyon .

• R – Repo: Sispann jwe nenpòt espò oswa lòt aktivite fizik ki lakòz doulè. Kenbe janm ou byen imobil otank posib, epi limite pwa ou apiye sou janm ou.
• I – Glas: Vlope yon kib glas nan yon twal mens epi mete l sou dwèt ki blese a pou apeprè 20 minit. Sa ap ede diminye anflamasyon an. Pa janm mete glas dirèkteman sou po a.
• C – Konpresyon (konpresyon/bandaj): Vlope dwèt la dousman ak yon bandaj konpresif mou. Sepandan, pa vlope l twò sere.
• E – Altitid:Repoze ak janm ou yon ti kras anlè kè ou. Sa ap ede tou diminye anflamasyon an.

Ansanm ak bagay sa yo, ou ka pran medikaman pou doulè si sa nesesè. Ou ka itilize medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS) (pa egzanp, Ibuprofen, Naproxen) oswa asetaminofèn (pa egzanp, Panadol). Pa bay timoun piti aspirin.

Mete soulye òdinè ka fè mal. Se poutèt sa, li ka pi konfòtab pou mete soulye ki yon ti kras pi laj pase gwosè abityèl ou.

Tretman nan biwo doktè a

Tretman pou yon dwèt kase depann de kote blesi a ye a ak kalite frakti a. Doktè w la ka sijere tretman tankou:

• Tep koton ant dwèt ou ak dwèt ki akote l la (dwèt ki akote l la): Doktè a mete tep sou dwèt kase w la ak dwèt ki akote l la (dwèt ki akote l la). Sa ede diminye doulè a ​​epi kenbe dwèt la stab. Yo mete yon ti moso koton ant de dwèt yo pou anpeche imidite akimile. Yo ta dwe chanje moso koton sa a chak jou.
• Soulye espesyal: Doktè w la ka rekòmande yon soulye rijid, ki gen pati rèd ki ka akomode anflamasyon an, pwoteje zòtèy la, epi ede kenbe zòtèy la an plas. Yon fwa anflamasyon an desann, ou ta dwe mete yon bon soulye solid, ki estab oswa yon "Boot walker".
• Manipilasyon: Si zòtèy ou a sanble dekole oswa pa nan plas li, doktè ou a ka bezwen "Manipile/Redui" frakti a. Nan pwosedi sa a, doktè ou a pral premye angoudi janm ou a ak yon anestezi lokal . Apre sa, li pral drese zòtèy ou a epi mete l tounen nan plas li pou korije frakti a.
• Trefinasyon: Sa enplike fè yon ti twou nan zong ou swa avèk yon zegwi oswa yon aparèy elektwokoter pou retire san ki akimile anba zong ou (ematom subungual).
• Operasyon: Si ou gen yon ka zo kase ki deplase gravman, oswa si li afekte yon jwenti, doktè ou ka rekòmande operasyon. Pandan operasyon pou yon dwèt kase, yon chirijyen anjeneral ap itilize aparèy fiksasyon, tankou zepeng.

Konbyen tan li pran pou yon zòtèy geri?

Doulè ak anflamasyon inisyal la ta dwe diminye nan apeprè yon semèn. Pifò zòtèy kase pran apeprè sis a uit semèn pou geri nèt. Tou depan de gravite kondisyon ou an, li ka pran plis tan. Janm ou ka anfle pandan plizyè mwa.

Kilè m ka reprann aktivite nòmal mwen yo?

Doktè w la ap di w kilè li an sekirite pou w fè espò epi reprann aktivite nòmal ou yo. Sepandan, ou ta dwe kapab retounen nan travay yon fwa anflamasyon an fin bese epi ou ka mete soulye ki byen sipòte w alèz. Ogmante kantite aktivite fizik ou fè chak jou piti piti.

Ou ka santi yon ti rèd ak doulè lè w ap mache. Sepandan, sa ta dwe disparèt pandan misk dwèt ou yo kòmanse lonje epi ranfòse. Si ou kòmanse santi nenpòt nouvo doulè, sispann sa w ap fè a imedyatman epi pale ak doktè w. Ou pa vle riske blese l ankò.

Èske ou ka anpeche zòtèy kase?

Frakti twomatik yo koze pa aksidan ak blesi, kidonk yo difisil pou anpeche. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè pou eseye anpeche frakti estrès:

• Si ou kòmanse santi nenpòt doulè pandan w ap fè egzèsis oswa pandan w ap pratike yon espò, sispann imedyatman. Pa panse a sa kòm "w ap jwe malgre doulè a".
• Chofe epi refwadi byen anvan nenpòt egzèsis, espò, oswa lòt aktivite fizik.
• Mete soulye ki kòrèk pou tout espò ak aktivite fizik.
• Mete soulye menm andedan kay la. Pafwa nou pa panse ak danje ki ka rive lakay nou.
• Pran vitamin D3 pou bon sante zo ou yo.
• Kenbe yon pwa ki an sante e ki bon pou ou.
• Si ou santi nenpòt doulè oswa lòt sentòm , chèche swen medikal imedyatman.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, al wè doktè ou imedyatman:

• Sansasyon pikotman oswa pèt sansasyon toudenkou.
• Ogmantasyon toudenkou nan anflamasyon oswa doulè.
• Senyen oswa yon blesi ouvè.
• Lafyèv oswa frison.
• Tras wouj parèt sou dwèt la (sa ka yon siy enfeksyon).
• Dwèt la sanble pliye oswa rale.
• Gerizon an ap pi dousman pase sa yo te espere.

Si ou te resevwa tretman pou yon dwèt kase, ou ta dwe wè doktè w ankò youn oubyen de semèn apre blesi w la (swivi). Si ou gen yon blesi grav, doktè w la ka bezwen wè w pi souvan.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Men kèk kesyon ou ka poze doktè w la:

• Ki tretman ou rekòmande pou yon dwèt kase?
• Kisa m ka fè lakay mwen pou soulaje doulè nan dwèt mwen?
• Kilè m ka reprann aktivite nòmal mwen yo?
• Kisa m ka fè pou m evite yon zòtèy kase nan lavni?

"Ay!" Ou kouri antre nan kay la epi ou frape zòtèy ou. Èske li kase? Yon fwa doulè a ​​​​bese, ou bliye li epi ou kòmanse fè yon lòt bagay. "Se jis yon zòtèy, kisa k ap pase?" ou ta ka panse. Gade ankò. Malgre yo piti, zo ki nan zòtèy ou yo se yon pati enpòtan anpil nan fason janm ou yo fonksyone. Ou bezwen yo pou yo fonksyone byen pou mache, jwe, epi fè lòt bagay ou renmen. Donk, pran yon ti tan pou repoze, rele doktè ou, epi al fè yon tchèkòp pou nenpòt zòtèy kase.

Finalman, sonje sa (Mesaj pou pote lakay)

Malgre yon zòtèy kase se yon bagay komen, li pa yon bagay pou inyore. Si ou gen sentòm tankou doulè, anflamasyon, oswa yon zòtèy foule, ou ta dwe definitivman wè yon doktè. Nan pifò ka yo, ou ka geri ak tretman senp. Sepandan, si ou pa trete l byen, ou ka fini ak pwoblèm ki pral fè li enposib pou ou mache pita. Kidonk, pran swen pye ou, paske se yo menm ki pote ou tout kote!

` Dwèt kase, zòtèy kase, frakti, blesi nan pye, frakti estrès, tretman medikal, premye swen